Мұрын полиптері - бұл жұмсақ тіндердің қатерлі ісіктері жоқ, олар синус пен мұрын қуысында пайда болуы мүмкін. Полиптер ауырмаса да, тыныс алу жолдарын жауып, тыныс алу мен иісті қиындатады. Жалпы алғанда, полиптерді толық емдеуге болмайды, өйткені егер сіз оларға сезімтал болсаңыз, олар тез оралады. Алайда, сіз полиптерді кішірейту және олардың қайтадан пайда болу қаупін азайту үшін медициналық және өмір салты бойынша бірнеше шараларды қолдана аласыз.
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: Полиптерді емдеумен емдеу
Қадам 1. Мұрыннан полиптің белгілері пайда болса, дәрігерге қаралыңыз
Әдетте, мұрын полиптері асимптоматикалық болып табылады және сіз оны өмір бойы байқамай бірнеше күн жүре аласыз. Алайда, егер полиптер үлкен болса, науқастар медициналық көмекті қажет ететін асқынуларды дамыта алады. Егер сізде келесі белгілер пайда болса, дәрігерге қаралыңыз және мұрыннан полиптер бар -жоғын біліңіз. Егер емтихан кезінде полиптер бар екені расталса, дәрігер ұсынатын бірнеше медициналық емдеу әдістері бар.
- Шамадан тыс ағу немесе мұрынның бітелуі.
- Маңдайға немесе бетке қысым
- Иіс пен дәм сезуінің төмендеуі.
- Тұмсық болмаған кезде мұрын бітелу сезімі.
- Бас ауруы
- Жоғарғы алдыңғы тістерде ауырсыну.
Қадам 2. Стероидты спрейді қолданыңыз
Стероидты спрей мұрын полиптерінің мөлшерін азайтуға көмектеседі. Егер олар жеткілікті кішкентай болса, полиптер стероидты спрейлермен өңделгенде мүлдем жоғалып кетуі мүмкін. Кейбір стероидты спрейлер дәріханада рецептсіз сатылады, бірақ күшті сорттар дәрігердің рецептісін қажет етеді. Дәрігермен стероидті спрейлерді қолдануды талқылаңыз және емнің жақсы жұмыс істейтінін біліңіз.
Кейбір қарапайым мұрын спрейлерінің құрамында беклометазон, будесонид, флутиказон, мометазон және триамцинолон бар. Nasonex - бұл стероидті мұрын спрейінің кең таралған бренді
Қадам 3. Мұрынға стероидты тамшыларды қолданып көріңіз
Мұрын тамшылары, мысалы, мұрын спрейлері, полиптердің мөлшерін азайтуға көмектеседі. Мұрын тамшылары мұрынның бітелуін жеңілдетеді, бұл полиптердің кішіреюіне қарай тыныс алуды жеңілдетуге көмектеседі. Мұрын тамшыларының көпшілігі полиптердің мөлшерін кішірейтуді бастау үшін 7 -ден 14 күнге дейін созылады және әдетте оларды төрт -алты апта бойы қолдануды жалғастыру ұсынылады.
Мұрын тамшыларын қолданған кезде басыңызды жоғары және артқа еңкейтіңіз. Сіз өзіңіздің басыңыздың үстінде тұруға тырысқандай сезінуіңіз керек. Басы жоғары қисайған кезде дәріні мұрынға тамызыңыз. Препаратты енгізгеннен кейін бастың күйін 3-4 минут ұстаңыз және дәрі мұрын қуысына жеткеніне көз жеткізіңіз
Қадам 4. Преднизолон алыңыз
Преднизолон - бұл ісік пен қабынуды төмендететін ауызша кортикостероид түрі. Преднизолон мұрынның қабынуын азайтуға және мұрын полиптерінің мөлшерін азайтуға көмектеседі. Стероидтердің бұл түрін дәрігердің рецепті бойынша ғана алуға болады. Әдетте, пациенттер преднизолонды 7-10 күн қабылдауы керек.
Қадам 5. Ауызша антибиотиктерді қабылдаңыз
Олар полиптің мөлшерін кішірейте алмаса да, антибиотиктер полип тудыратын асқынуларды емдейді. Егер олар синусын бітеп тастаса, полиптер синус инфекцияларына әкелуі мүмкін, себебі оларда бактериялар көбейеді. Егер сізде полиптердің синусын жұқтырсаңыз, сіздің дәрігеріңіз онымен күресу үшін антибиотиктерді тағайындайды.
Қадам 6. Жұмыс тәртібін қарастырыңыз
Жоғарыда көрсетілген емдеу әдістері полиптің мөлшерін азайтуға көмектесетініне қарамастан, полипті толығымен жоюдың жалғыз әдісі - полипті хирургиялық алып тастау. Егер полип өте берік болса және айтарлықтай ыңғайсыздық тудырса, сіздің дәрігеріңіз бұл опцияны ұсынуы мүмкін. Полиптерді хирургиялық жолмен алу үшін сізге ринопластикалық эндоскоп қажет болады. Эндоскоп - соңында түтігі мен камерасы бар ұзын түтік бір танауға енгізіледі және полипті кетіру үшін көптеген құралдар қолданылады. Процедура кезінде сізге жергілікті анестезия беріледі. Әдетте, науқастарға операция аяқталғаннан кейін бірден үйлеріне баруға рұқсат етіледі.
Есіңізде болсын, кейбір жағдайларда мұрын полиптері екі -үш жылдан кейін қайтадан өсуі мүмкін
3 -тің 2 -ші бөлімі: үйдегі дәрі -дәрмектермен полиптердің одан әрі өсуін болдырмау
Қадам 1. Мұрын мен синусты шаю үшін тұзды ерітіндіні қолданыңыз
Тұзды ерітінді (немесе тұзды ерітінді) мұрынның қабынуын азайтуға және мұрын жолдарын бітейтін шырышты ағызуға көмектеседі. Тұз денеде қабынуға байланысты химиялық зат - адипонектин өндірісін баяулатады.
Ас қасық (немесе одан да аз) ас тұзын бір стақан қайнаған суға араластырып, оны дене температурасына дейін суытыңыз. Қоспаны таза сығымдалған бөтелкеге немесе нети кастрюльге салып, мұрын қуысын шайыңыз
Қадам 2. Бу ингаляциясын қолданып көріңіз
Мұрын арқылы буды жұту қуысты ашып, бітелу нәтижесінде пайда болған қалың шырышты секрецияны босатуы мүмкін. Бумен ингаляцияны қолданудың бірнеше әдісі бар.
- Жуынатын бөлменің барлық терезелері мен есіктерін жабыңыз, содан кейін жеке душ бөлмесін жасау үшін ыстық душты қосыңыз.
- Бумен ингаляциялық препаратты өз қолыңызбен жасау үшін, кастрөлге су қайнатыңыз. Үлкен ыдысқа қайнаған су құйыңыз. Басыңыз бен мойныңызға орамал қойыңыз, содан кейін мұрныңыз буланып кетуі үшін ыстық су ыдысына бетіңізді еңкейтіңіз. Будың кетпеуі үшін орамал сіздің басыңыз бен тостағаныңызды жауып тұрғанына көз жеткізіңіз. Терең дем алыңыз, демек бу сіздің мұрныңызда болады. Су суығанша осылай жасай беріңіз.
- Мұрын тазарту әсерін күшейту үшін жалбыз мен эвкалипт сияқты эфир майларын қосуға болады.
Қадам 3. Синусын босату үшін желкек пен балдың комбинациясын жеп қойыңыз
Желкек жеу - мұрынды тазартудың табиғи әдісі. Желкек бактерияға қарсы қасиеттерге ие және мұрын қуысын ашуға және полиптердің мөлшерін азайтуға көмектесетін дәм мен иіске ие. Егер сізге күшті дәм ұнамаса, желкек жеп, оны балмен араластырып көріңіз.
200 мг желкек (шамамен 2 кесе) екі стакан балмен араластырыңыз. Қоспаны тоңазытқышта сақтаңыз. Таңертең және кешке 1 ас қасық желкек пен бал қоспасын жеп қойыңыз, синусын жеңілдеткенше және полиптер кішірейе бастағанша
Қадам 4. Сарымсақ пен пиязды тұтынуды көбейтіңіз
Сарымсақ пен пияздың құрамында саңырауқұлақтарға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар, олар мұрын бездерін босатуға және полиптерді кішірейтуге көмектеседі. Бұл артықшылықтар осы екі тамырлы көкөністің құрамында қабынуды азайтуға көмектесетін кверцетин болғандықтан алынған.
Күніне екі рет сарымсақтың екі түйірін және пияздың бірнеше бөлігін жеп көріңіз. Егер дәмі ұнамаса, сарымсақ пен пияз қоспаларын алуға болады
Қадам 5. Xanthium шөп қоспаларын алыңыз
Ксантиум - Шығыс Азиядан шыққан шөп. Ксантиум алғашқы қытайлық медицина жүйесінде Фруктус Ксантий деп аталды. Ксантиум ғасырлар бойы мұрын полиптері мен мұрын бітелуін емдеуге қолданылған. Шөп мұрын полиптеріне қабынуға қарсы әсер етеді. Fructus xanthii қабыну жүйесінің бөліктерін басу арқылы жұмыс істейді.
Қадам 6. Голденсиалды қоспаны қолданып көріңіз. Goldenseal Hydratis Canadensis ретінде де белгілі. Goldenseal-бұл қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар Солтүстік Америкадан келген өсімдік. Бұл артықшылық - бұл Goldenenseal құрамында қабынуды азайтуға көмектесетін берберин мен гидрастин сияқты химиялық қосылыстар бар.
Бұл шөпті жүкті әйелдерге қолдануға болмайды, себебі ол жатырға теріс әсер етуі мүмкін
Қадам 7. Сұйылтылған капсикум аннум спрейін қолданыңыз
Шөп дәстүрлі медицинада капиллярлар мен қан айналымын нығайту және полиптерді кішірейту үшін қолданылады. Сұйытылған капсикум спрейі мұрын ауруын жеңілдетуге және полиптерді кішірейтуге көмектеседі.
Сұйылтылған спрейді қолдануды ұмытпаңыз, әйтпесе ол мұрынды тітіркендіруі мүмкін. Сонымен қатар, капсикум сіздің көзіңізге түспейтініне немесе денеңіздегі ашық жараларға түспейтініне көз жеткізіңіз
Қадам 8. Магнолиямен мұрныңызды үрлеңіз
Магнолия - полиптерді кішірейтуге қабілетті ағаш қабығы мен гүлі бар жапырақты өсімдіктер. Магнолия ағашының қабығында муколитикалық әрекет бар, яғни мұрын қуысын бітейтін шырышты тазартады. Магнолия гүлдерінің тұтқыр әсері бар, яғни олар мұрынның шырышты қабығын қатайтады және полиптердің мөлшерін азайтады.
Іш қату немесе ас қорыту проблемалары болса, магнолияны қолданбаңыз
3 -тен 3 -ші бөлім: Полиптердің одан әрі өсуін тоқтату үшін иммундық жүйені нығайтады
Қадам 1. Әр түнде жеткілікті ұйықтаңыз
Егер сіз шаршап, шамадан тыс жұмыс жасасаңыз, демалуға жеткілікті уақыт кетсе, дене аурумен және инфекциямен оңай күреседі. Сіздің денеңіздің шектеулерін біліңіз - егер сіз есепті аяқтау үшін түні бойы тұру дұрыс деп ойласаңыз да, иммундық жүйенің құрбаны болатынын біліңіз. Әр түнде жеті -сегіз сағат ұйықтауға тырысыңыз. Тыныштықтың немесе шаршау кезінде қысқа ұйықтаудың өзі сіздің иммундық жүйеңіздің жұмысына көмектеседі.
Қадам 2. Теңдестірілген диетаны ұсыныңыз
Салауатты иммундық жүйені қолдау әдісінің тағы бір бөлігі - ағзаның барлық қажетті қоректік заттарды алуын қамтамасыз ету. Сізге қажет әр қоректік заттардың мөлшері сіздің салмағыңызға, жасыңызға және денсаулығыңызға байланысты. Дәрігеріңізбен диета туралы сөйлесіңіз немесе қандай тағамдарды жеуге болатынын білу үшін мына жерді басыңыз.
- Күнделікті рационға майсыз ақуызды, дәнді көмірсуларды, қанықпаған майларды, сүт емес өнімдерді, жемістер мен көкөністерді қосуға тырысыңыз.
- Күніне 500-1000 мг С витаминін алыңыз. С дәрумені иммундық жүйені нығайтуға және жұмыс істеуге көмектеседі. Егер сіз күн сайын С витаминін қабылдамасаңыз, сіздің иммундық жүйеңіз әлсірейді, бұл ауруға немесе инфекцияға шалдығу мүмкіндігін арттырады. С дәруменіне бай тағамдарға апельсин, лимон, гуава, киви, құлпынай және папайя кіреді.
Қадам 3. Тұрақты түрде жаттығулар жасаңыз
Сау денені және иммундық жүйені сақтау үшін аптасына үш -бес рет кем дегенде 30 минут жаттығуға тырысыңыз. Жаттығу метаболизмді тездетеді және иммундық жүйенің күшін қолдайды. Жүрек -қан тамырлары жаттығуларын жасауға тырысыңыз, салмақ жаттығулары мен икемділік.
- Кардио жүгіруді, альпинизмді, велосипедпен жүруді, жүзуді және жаяуды қамтиды.
- Күш пен икемділік жаттығуларына йога, гір көтеру және созылу жатады.
Кеңестер
Егер сізде полиптерді кетірудің хирургиялық процедурасы болса, онда полиптердің қайтып келу мүмкіндігі бар екенін есте ұстаған жөн. Болашақта полиптердің қайталануын болдырмау үшін иммундық жүйені нығайту және үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдану маңызды екендігінің себебі осы
Ескерту
- Егер полиптерге байланысты тыныс алу қиын болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Жаңа шөптерді қолданар алдында немесе өмір салтыңызды өзгертпес бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
