Жақсы дос болғыңыз келеді, бірақ қалай екенін білмейсіз бе? Ескі жақын досыңызбен татуласқыңыз келе ме және сізге екінші мүмкіндік берілсе, сіз де жақсы дос бола алатындығыңызды дәлелдегіңіз келе ме? Сіздің себептеріңіз қандай болса да, бұл мақала сізге жақсы дос болуға көмектеседі.
Қадам
5 -ші әдіс 1: Өзіңізді құрметтеңіз
Қадам 1. Өзіңіз болыңыз
Достықтың кілті - өзіңіз болу. Сіз өзіңізсіз және сіздің достарыңыз оны қабылдауы керек. Сіздің кім екеніңізді жасыру сізге тек достық қарым -қатынаста болады, ал үнемі маска кию шаршатады. Сізді өзіңіз сияқты қабылдай алатын адамдармен дос болыңыз, себебі біреуге жақындау үшін өзіңізді өзгерту жақсы емес.
Проблемаларды жасырмаңыз. Егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз немесе досыңызбен проблема туындаса, адаммен проблема туралы тікелей сөйлесіңіз. Сіздің достығыңыз себепсіз бұзылған кезде сіздің жүрегіңіз ауырады. Сіздің досыңыз екеуіңіз жұмысты бірге шешетін ыңғайлы қарым -қатынас орнатыңыз
Қадам 2. Алдымен өзіңізбен дос болыңыз
Өзіңізді қалай құрметтеу керектігін біліңіз. Егер сіз өзіңізді құрметтей алмасаңыз, басқаларды құрметтей алмайсыз. Сіз үшін маңызды шекаралар туралы шешім қабылдаңыз, содан кейін оларды ұстаныңыз. Сізге жақсы болудан басқа, шекараның болуы сізді басқа адамдардың шекарасын бұзбауға үйретеді. Сіз үшін маңызды құндылықтарды түсініңіз, содан кейін оларды ұстаныңыз. Ұқсас құндылықтары бар адамдарды іздеңіз, өйткені егер сіз басқа құндылықтармен достассаңыз, сіз тек өзіңізге, тіпті басқаларға зиян келтіресіз.
- Басқа адамдармен тығыз қарым -қатынас, мейлі достық болсын, махаббат болсын, бізге өзіміз туралы көп нәрсені үйретеді. Өзіңіз туралы білуге қорықпаңыз. Егер сіз өзіңізге ұнамасаңыз, басқаларға сізді ұнату қиын болады.
- Өзіңізді тым қатал бағаламаңыз. Кейде өзіңізге жоғары талаптар қою оңай, бірақ бұл стандарттарды сақтау өте қиын. Егер сіз перфекционист болсаңыз, өзіңізді аздап кешіруді үйреніңіз.
- Әлсіз болудан қорықпаңыз. Кез келген адам әлсіз болған болуы керек, сондықтан достарыңызға әлсіздігіңізді көрсетуге ұялмаңыз. Олар маңызды емес, ал егер олар сіздің әлсіз жақтарыңызды мазақ етсе, олар өте жақсы достар емес.
-
Егер сіздің досыңыз сіздің әлсіз жақтарыңызды көрсетсе және/немесе сізден достықты нығайту үшін өзгеруді сұраса, бірден қорғануға немесе жамандыққа бой алдырмаңыз. Сіздің достарыңыз сізге жақсы адам болуға көмектескісі келеді, және сіз олар сияқты достарыңыз болғанына риза болуыңыз керек. Сонымен қатар, егер сіз өзіңізді жетілдірсеңіз, болашақта сіздің достығыңыз бұзылмауы мүмкін.
Алайда, егер сіздің досыңыз сіздің әлсіздігіңізді қорласа, оны тоқтатуды сұраудан қорықпаңыз. Егер олар жұмыстан кетпесе, сіз олармен өткізетін уақытты қысқартқыңыз келуі мүмкін
5 -ші әдіс 2: Сенім мен адалдықты қалыптастыру
Қадам 1. Өзара сенімділікті сақтаңыз
Сіз достарыңызды қуанту қиын деп ойлайтын шығарсыз, бірақ олай емес! Сіз екеуіңіздің арасындағы сенімділіктің сақталуын қамтамасыз етуіңіз керек, әсіресе шын мәнінде маңызды нәрселерге. Досыңызды алдамауға немесе оны пайдалануға тырыспаңыз және оның сізге сенетінін білетініне көз жеткізіңіз.
-
Есіңізде болсын, сіздің жақын досыңызда басқа достар болуы мүмкін. Сіз оның көз алдында шынымен маңызды екеніңізге сеніңіз және оған басқа достар шеңберін құруға рұқсат етіңіз. Достық қызғаныш сөзін білмейді.
Жалғыздықтан құтылу үшін басқа достарыңыз болсын, осылайша сіздің достарыңыздың бірі сізді ертіп жүре алмаса немесе сізге дұшпандықпен қарайтын болса, сізде сізді қолдайтын достарыңыз болады. Көптеген адамдарды білу жақсы, бірақ сырыңызды жақын достарыңызбен бөлісіңіз
- Құпияны сақтамаңыз. Өміріңізде болып жатқан оқиғалар мен басқа адамдар туралы естігендеріңіз туралы ашық болыңыз. Егер сіз бірдеңе туралы айтқыңыз келмесе, ол туралы айтпаңыз. Егер сіздің досыңыз әлі де білгісі келсе, айтыңыз: «Жақсы, біз доспыз. Егер мен оған айтқым келсе, сен бірінші білетін боласың. Бірақ қазір менің сөйлесетін уақытым емес.
- Досыңмен ұрысып қалуың мүмкін екенін түсін. Есіңізде болсын, кейде сіз өзіңіздің ең жақын досыңызға ойлануға және жалғыз қалуға мүмкіндік беруіңіз керек. Дос болу - досыңа өзіне уақыт қажет болғанда түсінуді білдіреді.
Қадам 2. Сенімді адам болыңыз
Егер сіздің жақын досыңыз сізге құпияны айтса, оны сенбейтін адамдармен бөліспеңіз. Құпия құпия болып қалуы керек.
- Кәдімгі құпиялар мен қауіпті құпияларды ажыратыңыз. Қауіпті құпиялар сіздің досыңыздың өміріне ғана емес, сіздің де өміріңізге әсер етуі мүмкін. Егер сіздің досыңыз құпиясының ашылғанын қаламаса да, егер сіздің досыңыз сізге қауіпті құпияны айтса, сіз ата -анаңызға немесе сенімді ересек адамға айтуыңыз керек. Мүмкін, ол сізге құпияны айтты, себебі ол мәселені жасырын түрде өз бетімен шеше алмайды және көмекке мұқтаж.
- Уәдеңде тұр. Егер сіз бірдеңе жасауға уәде берсеңіз, уәде еткеніңізді орындаңыз. Сөйлесу арзан, бірақ сөзіңізді дәлелдеу қиын болуы мүмкін. Сіз уәде еткен нәрсені орындағаныңызға сенімді болыңыз.
- Ең жақын досыңыз туралы айтпаңыз және өсекке айналуы мүмкін ештеңе айтпаңыз. Мысалы, егер сіздің жақын досыңыз біреуді ұнатса, ол басқаларға айтуға ұялуы мүмкін. Сіздің достарыңыз басқа адамдарға айтқаныңызға қарсы емес екеніне көз жеткізіңіз. Бұл кейде қиын, бірақ достық әлі де құрбандықты қажет етеді.
3 -қадам. Адал дос болыңыз
Ең жақын досыңызға көмек қажет болған кезде қолдау көрсетіңіз, бірақ ол мәселені өз бетімен шешуге тырысқанда оны бағалаңыз. Достарыңызға сеніңіз, осал тұстарыңызды оларға айтыңыз. Сіз және сіздің достарыңыз қиын немесе бақытты кезде қиындықтарды жеңуге тырысқанда, сіздің достығыңыз сыналады.
- Қажет болған кезде ең жақын досыңызға жоқ деп айтыңыз. Жоғары адалдыққа ие достар өте құнды. Досыңыздың қателіктерін құрметпен айтыңыз. Өмір сапарының бір бөлігі - қателіктерден сабақ алу, өйткені өмір әрқашан мінсіз бола бермейді.
- Егер сіз «жоқ» деп айтуды үйренбесеңіз, онда сіздің достығыңызға қатты әсер етуі мүмкін. Сіздің досыңыз сізге тым тәуелді болуы мүмкін, сонымен қатар сіз шаршап, ашулануыңыз мүмкін.
Қадам 4. Дау туғанда екі жақ қанағаттандыратындай ымыраға келуге тырысыңыз
Ауызша да, жазбаша да ауыр сөздер айтпаңыз. Кешірім сұраңыз, бірақ кешірімге уақыт қажет екенін түсініңіз. Досыңыздың тынышталуын күтіңіз және сізбен уақытында сөйлесіңіз.
- Ешқашан проблемаларға қарамаңыз және проблемалар жоқ деп ойламаңыз. Бұл проблемалар сізді мазалайды және кейінірек оралады. Үлкен және ауыр болатынын күтпестен, мәселелерді кішкентай кезінде шешкен дұрыс.
- Егер сізге және сіздің досыңызға мәселені шешуге көмек қажет болса, ересек адамнан немесе ата -анадан көмек сұраңыз.
Қадам 5. Досыңыз қажет болған кезде жанында болыңыз
Қиындықтар туындаған кезде оған көмектесіңіз. Ол міндетті түрде бақытты болады. Сіз үлкен проблемаға тап болған кезде, сіз басқа адамға қажет болғанда ешқашан білмейсіз.
Қадам 6. Досыңызды қорқытқанда немесе қорқытқанда оны қорғаңыз
Егер сіздің ең жақын досыңыз қорқытатын болса, және егер сіз оған қатысып қалсаңыз, жарақаттанудан қорқатын болсаңыз, мұғалімнен немесе ата -анадан көмек сұраңыз. Егер сіз өзіңіздің ең жақын досыңыз үшін жарақат алмайтын болсаңыз, оны жасағаныңызға көз жеткізіңіз. Елестетіп көріңізші, егер сіз өзіңіздің ең жақын досыңыздың орнында болсаңыз; Сіз қорғауға қуанышты болар едіңіз, иә?
Егер сіз және сіздің досыңыз басқа адамдармен жиі қиналатын болсаңыз, жетілген ойлауға тырысыңыз. Сізде немесе досыңызда проблемасы бар адамды мазақ етпеңіз, себебі бұл мәселені ұзартады. Мәселе туралы ересек адамға хабарлаңыз немесе мәселені елемеңіз. Адамдар еленбеуді жек көреді, ақырында олар енді сенімен қиындыққа түскісі келмейді
5 -ші әдіс 3: Уақытты бірге өткізу
Қадам 1. Достарыңызбен уақыт өткізіңіз, мысалы, демалыс күндері жаттығулар жасаңыз, үй тапсырмасын бірге орындаңыз немесе мектепте сөйлесіңіз
Достармен қарым -қатынаста болудың қажеті жоқ, бірақ достықты нығайту үшін бірге уақыт өткізуге тырысыңыз.
- Достарыңызбен уақыт өткізу өзіңіз үшін уақытты құрбан етуді қажет ететінін түсініңіз және сізге бұл үшін күш салу қажет болуы мүмкін. Қиын болса да ең жақын досыңызбен уақыт өткізгіңіз келетініне көз жеткізіңіз.
- Басқа достарыңызды да сізбен бірге уақыт өткізуге шақырыңыз. Достардың болуы барлық уақытыңызды достарыңызбен өткізу дегенді білдірмейді. Кейде сіз жалғыз болуыңыз керек, кейде достарыңыздың ортасына басқа адамдарды шақыруыңыз қажет.
Қадам 2. Бірге күліңіз
Данышпандар күлкі адамдарды біріктіреді дейді. Сонымен қатар, ең жақсы достар, әдетте, ақымақ, оғаш және ұсақ -түйекке күле алады, бұл жақсы. Өмірдегі күлкілі нәрселерге күлуге уақыт бөліңіз.
3 -қадам. Тыңдауға үйреніңіз
Ешкім үнемі сөйлейтін, бірақ тыңдамайтын адамдарды ұнатпайды. Егер сіз әдепті болсаңыз, тыңдау дағдыларын дамытуға тырысыңыз. Ең жақын досыңыз сөйлескенде, тыңдап отырғаныңызға сенімді болу үшін бір нәрсені айтыңыз. Тек «иә» деп айтпаңыз, содан кейін одан әңгімені жалғастыруды сұраңыз. Досыңыздың сөйлеуін үзбеңіз немесе досыңыз сізбен сөйлескен кезде біркелкі емес қозғалмаңыз. Егер сіздің досыңыз кеңес сұраса, өтінішті мұқият тыңдаңыз, содан кейін мүмкіндігінше жауап беріңіз. Осылайша сіз құрметке ие боласыз, ал сіздің досыңыз қиындыққа тап болғанда, ол сізге көмек сұрайды.
- Белсенді тыңдаушы болыңыз. Бұл сіздің ең жақын досыңыздың айтқандарының арасын оқи білу керек дегенді білдіреді, тіпті айтпас бұрын оның не сезінетінін немесе не ойлайтынын біле білу керек. Егер сіз белсенді тыңдаушы болсаңыз, досыңыз сізге не айтпас бұрын ұнайтынын біле аласыз.
- Қашан тыныш болу керектігін біліңіз. Тыныштық - алтын. Бұл жерде шындық бар; Бос орынды толтыру үшін үнемі сөйлесудің қажеті жоқ, ең жақын досыңызбен өзіңізді жайлы сезіне бастаңыз.
5 -ші әдіс 4: Бір -біріне назар аудару
Қадам 1. Ең жақын досыңызды қадағалаңыз
Егер сіздің досыңыз ренжіген болса, мәселе туралы сұраңыз. Ол бірден айтпауы мүмкін, бірақ соңында айтады. Егер ол сізге мәселенің не екенін айтпаса, бірден ренжімеңіз, себебі кейбір нәрселерді құпия ұстаған жөн. Қиындыққа тап болған кезде ең жақын досыңыз сізге шыдамдылық танытады деп сеніңіз.
- Егер ол өзіне ұнайтын адам үшін ренжіген болса, сен оған әрқашан көмектесемін деп сендір. Сондай -ақ, шынайы махаббатын күтетін адамдар әлі де көп екенін және бір күні сіздің жақын досыңыз да өзіне лайықты «олды» табатынын айтыңыз.
- Есіңізде болсын, ең жақын досыңызға көмектесу үшін көп күш қажет емес. Сендіру немесе кеңес беру әрқашан оңай емес, бірақ сіздің ең жақын досыңыз сізге қажет кезде солай істейтініне сенімді болыңыз.
- Егер сіздің ең жақын досыңыз үйден алыс болса, сізге қамқорлық көрсету үшін құттықтау картасын немесе буманы жіберіңіз. Егер сіздің досыңыз ауырса, оған қоңырау шалып, хал -жағдайын сұраңыз. Оған сіздің өміріңізде оның қатысуын бағалайтыныңызды білдіріңіз. Сізге қамқорлық көрсету үшін құттықтау картасын жазыңыз, содан кейін досыңыздың жағдайын сұраңыз. Өз тарихыңызбен бөлісіңіз, бірақ оқиғаны естігеніңізге көз жеткізіңіз.
Қадам 2. Достардың отбасымен танысыңыз
Отбасы - бұл өмірдің маңызды бөлігі, бірақ кейде ол ренжітуі, құрметтемеуі және ыңғайсыз болуы мүмкін. Ең жақын досыңыздың отбасымен танысу олардың отбасын бағалайтындығыңызды көрсетеді және сіздің ең жақын досыңыздың артында тұрған адамдар туралы білгіңіз келетінін көрсетеді.
5 -ші әдіс 5: Нағыз дос бол
Қадам 1. Күтуден аулақ болыңыз
Егер сіз досыңыздың жұмысы қандай екенін білемін деп ойласаңыз, көңіліңіз қалуы мүмкін. Достар - сенің ең жақын достарың, бірақ олар сені үнемі қолдап немесе көмектесе алмайды. Сіздің ең жақын досыңыз әрқашан сіздің жаныңызда болады деп естімеңіз немесе естігіңіз келетін нәрсені айтыңыз. Егер сіз досыңыздан жоғары үміт күтсеңіз, көңіліңіз қалады немесе жеңіліске ұшырайсыз.
- Өз-өзіңді күт. Тағы да, сіз өзіңіздің ең жақын досыңызсыз. Егер сіз өзіңізге қамқорлық жасай алсаңыз, сізге ең жақын досыңыз көмектесетін жағдайға тап болмайсыз. Егер сіз ешқашан досыңыздың көмегіне мұқтаж болмасаңыз, көңіліңіз қалмайды.
-
Есіңізде болсын, ешкім мінсіз емес, тіпті сіздің ең жақын досыңыз. Әркімнің әлсіз жақтары бар, әркім сол кемшіліктермен бетпе -бет келуі керек. Досыңның әлсіз жақтарын қорлама, бірақ сенің кемшілігіңді жеңуге көмектескендей, оларды жеңуге көмектес. Дегенмен, досыңызға әлсіз жақтарын жеңуге көмектескенде, досыңыздың сезімін бақылауда ұстаңыз және сіздің достығыңызға қауіп төндіретін әлсіз жақтарға назар аударыңыз. Сіз елемеуге болатын әлсіз жақтарыңызды біліңіз және осал жақтармен жұмыс істеуге көмектесіңіз.
Кейде, егер сізден көмек сұрамаса, досыңыздың көмегінсіз өз бетінше жұмыс жасауға мүмкіндік беруіңіз керек. Тұрақты көмек досыңызға қысым көрсетіп, оны ашуландыруы мүмкін, егер сіз оған қысым көрсетсеңіз, ол достықты жалғастырғысы келмеуі мүмкін
2 -қадам. Кейде достық созылады
Біреумен үйлесімділікті жоғалту табиғи нәрсе. Егер сіздің достығыңыз қандай да бір себептермен бұзылса, екеуіңіз бірге өткізген уақытқа және оған ұқсас досыңыз болғаны үшін бақытты екеніңізге шүкір етіңіз.
- Егер тараптардың ешқайсысы сізден кездесуді сұрамаса немесе сіз себепсіз күресіп жүрсеңіз, сіз бұл жақын досыңызға сәйкес келмеуіңіз мүмкін. Бұл ешкімнің кінәсі емес. Мүмкін, сіз екеуіңіз тым ұқсайтын шығарсыз, немесе сіз бірнеше аптаға уақытша алшақ болуыңыз керек шығар.
- Ең жақын досыңызды құрметтеңіз, тіпті одан алыстағаннан кейін де. Ешқашан ашуланбаңыз, себебі ашудың пайдасы жоқ. Егер сіздің достығыңыз бұзылса, достық, мейірімді және құрметті болыңыз. Дөңгелектердің қашан айналатынын білмейсіз.
3 -қадам. Сіздің ең жақын досыңыздың басқа досы болсын
Егер сіздің ең жақын досыңыз достарымен уақыт өткізуді қаласа, олармен танысуға тырысыңыз. Сіз жаңа достар тобын құра аласыз! Әркім әрқашан жаңа достар іздейді, бірақ ешқашан ескі достарды тастамаңыз, өйткені адалдық - бұл әркім іздейтін және үміттенетін нәрсе.
Кеңестер
- Достарыңызды сол қалпында қабылдаңыз. Достарыңызды өзгертуге тырыспаңыз және оларды соттамаңыз.
- Егер сіздің досыңыз жақында қиындыққа тап болса, оларды қолдаңыз және оларға мүмкіндігінше көмектесуге тырысыңыз.
- Достарыңыз туралы ешқашан өсек айтпаңыз. Ол ренжіді, енді сізге сенбеуі мүмкін.
- Қанша жағдай болса да достықты ешқашан тастамаңыз. Кейде достық проблемалардан туындайды.
- Достарыңыз бен достарыңыздың алдында өзіңіз болыңыз.
- Өзіңізге қалай қарасаңыз, достарыңызға да сондай қарым -қатынас жасаңыз. Оны өзіңізден жоғары немесе төмен емдемеңіз!
- Әрқашан уәдеңізді орындауға тырысыңыз. Алайда, отбасылық проблемалар туындаған жағдайда, уәдеден бас тарту қажет болуы мүмкін. Егер сіздің жақсы досыңыз болса, ол мұның себебін түсінеді, бірақ егер сіз досыңыздың сенімін жоғалтқыңыз келмесе, оны жиі пайдаланбаңыз.
- Достар сыйлық екенін ұмытпаңыз. Сіз қиналған кезде оған қолдау көрсетіп, онымен не болып жатқанын сұрауыңыз керек. Ол сізге өз проблемалары туралы айтқысы келмегендіктен жаман сөз айтпаңыз.
- Ыңғайлы тақырыпты талқылаңыз. Ол сөйлесіп жатқанда сұрақтар қойыңыз, сонда ол сіздің шынымен қамқор екеніңізді және тыңдайтындығыңызды сезінеді. Дегенмен, құпияны тым тереңге түсірмеңіз!
- Достарыңызды қызғандырмаңыз. Бір -біріңізге мейірімді болыңыз, сонда сіздің достығыңыз қауіпсіз болады.
