Әркімнің дауысы әр түрлі, әркімге төмен, терең және беделді дауыс берілмейді. Көптеген адамдар кемелденген сайын дауысы төмен болады, бірақ тенор даусын жалғастыратындар да бар. Қысқа уақыт ішінде тенорды бас немесе сопранодан альтқа айналдыру мүмкін емес. Қиын болса да, егер сіз күнделікті жаттығуларыңызды мұқият орындасаңыз, сіз дауысыңызды төмендете аласыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Дұрыс тыныс алу техникасын қолданыңыз
Қадам 1. Сіз сөйлеген кезде дыбыс көзі қайда екенін біліңіз
Мұрын қуысының артындағы және айналасындағы дыбыстар ең табиғи және жуан болады. Дыбыстарды шығару үшін осы аймақтарды қолдана отырып сөйлеуге дағдылану үшін хмм-хм-хмм деп айтудан бастаңыз, өйткені сіз «иә» деп қайта-қайта айтасыз, хм дыбысын айтқан сайын бетіңіздегі дірілді сезінесіз. Дыбыс шығарғанда, бетіңіздегі тербелісті сезінетін жерлерге назар аударыңыз.
Қадам 2. Диафрагмалық тыныс алуды үйреніңіз
Кеуде тынысын қолданудың орнына, егер диафрагмалық тыныс алсаңыз, дыбыс қаттырақ және қалың болады. Ингаляция кезінде тек құрсақ қуысының кеңеюіне рұқсат етіледі. Кеуде мен иықты кеңейтпеуге тырысыңыз. Бұл диафрагмалық тыныс алу деп аталады.
3 -қадам. Диафрагманы пайдаланып сөйлеуді әдетке айналдырыңыз
Іш қуысын шығарып, ауаны беттің діріл аймағымен айналдырған кезде дем шығарыңыз (1 -қадамда талқыланған). Бұл жаттығуды мүмкіндігінше жиі жасаңыз, екі салаға да назар аудара отырып, қалағаныңызды айтыңыз. Уақыт өте келе сіз дауыс қаттылығын төмендетпей, жуан дыбыс шығара аласыз.
Қадам 4. Тұрақты түрде жаттығу жасаңыз
Алдымен диафрагмалық тыныс алу ыңғайсыз, сондықтан сіз қалыпты тыныс пен сөйлеуге оралғыңыз келеді. Дегенмен, бірнеше апта бойы мүмкіндігінше жиі жаттығулар жасай отырып, сіз жаңа әдеттерді қалыптастыра аласыз. Диафрагмалық тыныс алу - дыбыс сапасын жақсартудың ең оңай жолы.
3 -ші әдіс 2: Саналы түрде жаттығу
Қадам 1. Сөйлеуді жұлдырудан емес, іш қуысынан дыбыс шығарудан бастаңыз
Баяу жұтыну қозғалыстарымен Адамның алмасын төмендетуге тырысыңыз. Адамның Адамның алма позициясы сақталуы керек - бұл жұлдыру қайтадан ашылғанға дейін жұтылу қозғалысының соңындағы позиция. Тағы бір әдіс - тілдің түбін жұлдыруға тарту. Бұл қиын болып көрінсе де, жаттығуды жалғастыра отырып, ең қолайлы жолды табуға тырысыңыз.
Қадам 2. Біртіндеп өзгертіңіз
Егер сіздің дауысыңыз кенеттен сопрано 1 -ден бассқа ауысса, сіздің достарыңыз немесе туыстарыңыз сізді басқа біреуге қателеседі немесе сізге тазартқыш береді. Сөйлеу кезінде сөйлемнің басында бірнеше сөз айтып, дауыс ырғағымен аяқтаңыз. Өзгерістерді біртіндеп жасаңыз, олар тым айқын болмауы үшін.
Өте жарқын болудан басқа, өте төмен дауыспен тез сөйлегіңіз келсе, ақырында дауыс сымдары зақымдалады. Сіз абай болуыңыз керек, егер сіздің дауыс сымдары қысылған болса, өзіңізді итермеңіз
3 -қадам. Сөйлем соңындағы дауыс ырғағын төмендетіңіз
Егер сіз сөйлеу кезінде дауысыңызды төмендетуді ұмытып кетсеңіз, терең дем алыңыз, Адамның алмасын жұтыну арқылы төмендетіңіз, содан кейін сөйлемді дауыс ырғағымен аяқтаңыз. Сұрақ қою кезінде сөйлем соңындағы дауыс ырғағының жоғарылауы қолданылады. Өзіңізге сенімді болу үшін сөйлемнің соңында дауыс деңгейін төмендетуге тырысыңыз.
Қадам 4. Дауысыңызды әдетке айналдырғанша біраз уақытқа дейін төмендетуге машықтаныңыз
Кез келген нәрседен жаңа әдет қалыптастырғандай, алдымен ұмытып кетесің. Жиі жаттығулар жасау кезінде бастапқыда саналы түрде жасалуы керек жаңа әдеттер жүзеге аспайтын әдеттерге айналады. Сіз үйреніп кеткенше, саналы түрде төмен тонмен сөйлесуді жалғастырған дұрыс.
3 -ші әдіс 3: Хирургия немесе вокалдық жаттығулар арқылы
Қадам 1. Сіз жоғары шығындарға дайын екеніңізді анықтаңыз
Неліктен дауысыңызды төмендеткіңіз келетініне байланысты, ақша үнемдеу әдісі опция болып табылатынын шешіңіз. Вокалды оқыту мен хирургия - табысқа жетудің ең ықтимал нұсқаларының бірі. Егер сіз өзіңіздің сенімділігіңізді жоғарылату, қарым -қатынас жасау немесе кездесуді табу үшін дауысыңызды төмендеткіңіз келсе, көп уақыт қажет болса да қауіпсіз әрі арзан әдісті таңдаңыз.
Қадам 2. Дауыс ырғағын хирургиялық жолмен қалай төмендетуге болатынын біліңіз
Дауыс қаттылығын дауыс сымының кернеуін төмендету арқылы көмей скелетіне хирургия (тиропластика) арқылы біртіндеп төмендетуге болады. Басқа әдіс - науқастың денесінен алынған майды дауыс сымдарына енгізу. Операция дауыс ырғағын төмендетуде және дауыс сапасын жақсартуда сәтті болды. Гормондарды өзгерту терапиясы сонымен қатар транссексуал ерлердің дауысын еркектік етіп өзгерте алады. Бұл әдісті дауысы ауыр болғанын қалайтын адамдар қолдана алады.
Қадам 3. Терапевт көмегімен вокалды жаттығулар алыңыз
Сөйлеу дағдылары бар адамдар өз клиенттеріне әр түрлі тәсілдермен көмектесе алады, мысалы, дауыс ырғағын өзгертуге. Жақсы терапевт жоғары дауыстың себебін тауып, оны өзгертуге көмектеседі. Сонымен қатар трансгендерлерге еркектік немесе әйелдік дауысқа ие болуға көмектесуге маманданған терапевтер бар. Нұсқаулықты қолдана отырып, өз бетіңізше жаттығудың орнына, кәсіби көмекке жүгінсеңіз, дауысты біржола төмендету мүмкіндігі әлдеқайда жоғары болады.
