Бұл қорқынышты болып көрінсе де, оқу - бұл мектеп пен сіздің өміріңіз үшін маңызды дағды. Қалай тиімді оқу керектігін біле отырып, сіз өз бағаларыңызды жақсарта аласыз және алған білімдеріңізді сақтай аласыз. Алдымен сізге көп дайындық қажет болуы мүмкін, бірақ сіз қаншалықты көп жаттығсаңыз, оқу сессиясы соғұрлым тиімді болады!
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: Жақсы оқу дағдыларын қалыптастыру
Қадам 1. Оқудан бұрын дұрыс ойлаңыз
Зерттеушілердің айтуынша, оқушылардың оқуға деген көзқарасы материал мен оқушылардың оқу әдісі сияқты маңызды.
- Позитивті ойлаңыз. Өзіңізді күйзеліске немесе депрессияға ұшыратпаңыз. Өзіңізге және осы қиындықты жеңе алатын қабілетіңізге сеніңіз.
- Ең нашар сценарий туралы ойламаңыз. Уақытыңызды басқарыңыз және оқу жағдайыңыздың жағымды жақтарын іздеңіз (бұл көңілді немесе стресстік болмаса да). Дегенмен, оптимизм емтиханның маңыздылығын бағаламауға және сізді алаңдатпауы үшін тым «тәкаппар» болмаңыз.
- Кез келген кедергілерді үйренуге және өсуге мүмкіндік ретінде қарастырыңыз.
- Өз бағаларыңызды басқа достарыңызбен салыстырмаңыз. Бәсекеге қабілетті ойлау сізді тек депрессияға ұшыратады.
Қадам 2. Бар оқу тәртібін ұстаныңыз
Кестеге сүйене отырып, сіз уақытты және оқу жүктемесін басқара аласыз, осылайша сізге тапсырмаға назар аудару оңай болады.
Күнтізбеге немесе күнтізбеге «оқу күнін» өзіңізбен бірге енгізіп көріңіз. Егер сіз сабақты өзіңізбен ресми түрде «уәдеге» айналатын болсаңыз, сіз маңызды жауапкершілік ретінде қарай аласыз
Қадам 3. Оқу сеанстарын тиімдірек ету үшін ортаны өзгертіңіз
Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, оқу орнын өзгерту мидағы ақпаратты қабылдау мен сақтау сапасын жақсартады.
- Сізге тыныш жерде немесе фондық шуылда оқуға ыңғайлы екенін біліңіз.
- Терезелерді ашық күйде оқуға тырысыңыз (ауа райы рұқсат етсе). Кейбір зерттеушілердің пікірінше, таза ауа энергия береді және көңіл -күйді көтереді.
4 -қадам. Атмосфераны мүмкіндігінше жайлы етіңіз
Сіз ұйықтап қалу үшін «тым» жайлы сезінбеуіңіз керек, бірақ ыңғайсыздық сіздің шоғырлануыңызды қиындататынын есте сақтаңыз. Сондықтан оқу үшін қолайлы және қолайлы атмосфера құрыңыз.
- Бір сағаттан артық отыруға ыңғайлы орындықты таңдаңыз. Оқу материалдарын сақтау үшін үстелді пайдаланыңыз.
- Төсектен алыс болыңыз. Сіз өзіңізді жайлы сезінуіңіз мүмкін, сіз оқуға жалқау боласыз. Сонымен қатар, егер сіз төсекте басқа әрекеттерді жиі жасасаңыз, жақсы ұйықтау қиын болады.
5 -қадам. Адамды алаңдатпай үйреніңіз
Телефон мен теледидарды өшіріп, әлеуметтік желілердегі аккаунттарды тексеруден бас тартыңыз. Мұндай алаңдаушылық сіздің оқу үдерісіңізге кедергі келтіреді және алынған ақпаратты есте сақтауды және сақтауды қиындатады.
Сіз бірден бірнеше нәрсені жасай алатын сияқты сезінуіңіз мүмкін, бірақ Facebook, Instagram және сол сияқты әлеуметтік желілердегі аккаунттарды тексеру кезінде оқу дұрыс таңдау емес
Қадам 6. Барлық материалды қысқа мерзімде үйреніп алмаңыз
Зерттеуді қажет ететін материалды кішірек, «басқарылатын» бөліктерге бөліңіз. Бұл әдіс барлық материалды бірден есте сақтаудан тиімді. Жақсы нәтижеге жету үшін әр материалды бірнеше күн немесе апта ішінде қысқа оқу сабақтарында зерттеңіз.
Қадам 7. Оқудан бұрын кофеинді аз мөлшерде қабылдаңыз
Кофеинді қабылдау ұйқышылдықтың алдын алады және сіз оқу, оқу және сабаққа дайындалу кезінде назарыңызды аударады. Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, кофеин сізді сергек етеді, сонымен қатар есте сақтау сапасын жақсартады.
Кофеинді көп ішпеңіз. Кофеинді шамадан тыс қабылдау жүйке, мазасыздық немесе депрессияға әкелуі мүмкін. Мамандардың кеңесіне сүйене отырып, балалар мен жасөспірімдер тәулігіне кофеин тұтынуды 100-200 миллиграмға дейін шектеуі керек. Бұл сома 1-2 кесе кофеге, 1-3 бөтелке Kratingdaeng (энергетикалық сусын) немесе 3-6 порция колаға тең
Қадам 8. Жаттығу жасаңыз
Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, жаттығулардың бір бөлігі ретінде кардио жаттығулар есте сақтау қабілетін және жалпы психикалық денсаулықты жақсартады.
Қадам 9. Зерттеу тобына қосылуға тырысыңыз
Зерттеушілер топта бірге оқыған студенттер тесттер мен викториналарды жақсы орындағанын анықтады.
3 бөліктің 2 бөлігі: Сыныптағы ескертулерден сабақ алу
Қадам 1. Сабақтағы оқу және оқу әрекеттерін жазыңыз, жазбаны үйде немесе жолда тыңдаңыз
Мұғалімнен сыныптағы оқу және оқу әрекеттерін жазуға рұқсат сұраңыз. Рұқсат алғаннан кейін сабақ кезінде аудиожазбаны қолданыңыз. Егер сіз сандық тіркеушіні қолдансаңыз, файлды MP3 форматына түрлендіріңіз және жолда (мысалы, мектепке немесе үйге) немесе таңертең жаттығу кезінде жазбаны тыңдаңыз.
Қадам 2. Жазбаларыңызды біріктіріңіз және қысқартыңыз
Мұғалімнің айтқан әрбір сөзін жазудың орнына, идеяларды, ұғымдарды, есімдерді және маңызды күндерді жазыңыз.
Қадам 3. Күнделікті жазбаларыңызды қарап шығыңыз
Мүмкіндігінше сабақ аяқталғаннан кейін оларды қарау керек. Егер сіз сабақтан кейін оқи алмасаңыз да, тезірек үйрену маңызды, себебі әдетте сабақта алынған ақпарат 24 сағаттан кейін ұмытылады.
- Жазбалардың әр жолын баяу және мұқият қайталаңыз.
- Ұстазыңыздан түсініксіз немесе түсініксіз ақпарат немесе материал сұраңыз.
Қадам 4. Сынып жазбаларын оқу дәптеріне көшіру
Осылайша сіз ең маңызды ақпаратты бір жерге жинай аласыз, осылайша сіз сыныпта жазған жазбаларды жақсы түсінесіз. Бірақ оқу материалын арнайы дәптерге ғана ауыстырмаңыз! Материалды түсініп алу үшін материалды өз сөзіңізбен қайта жазыңыз, және үйретілгенді қайта жазып қана қоймай.
Қадам 5. Демалыс күндері бір апта ішінде сынып жазбаларын қарап шығыңыз
Осылайша, сіз апта ішінде білгендеріңіз туралы түсінігіңізді нығайта аласыз, сондай -ақ апталық оқу жоспарында әр күннің тақырыбының мазмұнын көре аласыз.
Қадам 6. Жазбаларды басқарыңыз
Әр сабаққа немесе тақырыпқа ескертулерді түспен белгілеген дұрыс. Материалдық жүйені жақсарту үшін бірнеше түрлі қалталарды пайдалануға болады.
Дұрысын тапқанша басқарудың әр түрлі әдістерін қолданып көріңіз. Мысалы, үлестірмелерді жазбадан бөлек ұстауға немесе барлық материалды күні, тарауы немесе тақырыбы бойынша топтастыруға болады
Қадам 7. Ақпараттық карталарды (флэшкарталар) жасаңыз және қолданыңыз
Ақпараттық карталар маңызды есімдерді, күндерді, жерлерді, оқиғалар мен ұғымдарды есте сақтауға көмектеседі. Бұл оқу құралдарын мектептерде оқытылатын әр пәнге қолдануға болады.
- Ең маңызды атауды, күнді, тұжырымдаманы немесе ақпаратты таңдаңыз.
- Картаның бір жағына атын немесе терминін, ал картаның артқы жағына анықтаманы жазыңыз. Математикалық формулалар үшін формуланы бір жағына, ал артқы жағына есеп шығаруды жазыңыз.
- Өзіңізді сынап көріңіз. Картаның алдыңғы жағында көрсетілген атауға немесе терминге негізделген анықтаманы немесе мәселені шешуді ұсынғаннан кейін, картаны төңкеріп ашыңыз. Картаның артқы жағындағы анықтаманы немесе мәселені шешуді оқыңыз және картаның алдыңғы жағында көрсетілген терминдерді немесе теңдеулерді айтуға тырысыңыз.
- Карталарды кішкене бөліктерге бөліңіз. Жүргізуден бас тартқан «түнде жылдамдық» жүйесі сияқты, зерттеушілер «аралық» стратегиясы барлық материалдарды бірден карталар арқылы зерттеуге қарағанда тиімдірек деп тапты. Бір сабақта 10-12 картадан артық қолдануға болмайды.
Қадам 8. Құрылғы мнемоникасын қолданыңыз
Белгілі бір атауларды немесе терминдерді есте сақтау оңай басқа нәрсемен байланыстыру арқылы жазбалардағы ақпаратты есте сақтау оңай болады.
- Күрделі мнемоникалық құралдарды қолданбаңыз. Бұл құралдарды есте сақтау оңай және емтихан кезінде қолдануға жеткілікті қарапайым болуы керек.
- Ән мәтіндері қолданудың ең оңай нұсқаларының бірі болуы мүмкін. Сіз абдырап қалсаңыз, әнді шын жүректен естіп, мәтінді жаттауға қажетті материалмен байланыстырып көріңіз.
Қадам 9. Мобильді құрылғылардың артықшылығын пайдаланыңыз
Оқу үшін жұмыс үстеліне жабысудың қажеті жоқ. Кез келген уақытта, кез келген жерде оқуға мүмкіндік беретін оқу сеанстарын босату үшін технологияны пайдаланыңыз.
- Материалдық карталарды жасауға мүмкіндік беретін көптеген мобильді қосымшалар бар. Сіз картаны кез келген жерде, дүкенде кезекте тұрсаңыз да, автобуста да қарай аласыз.
- Жазбаларды вики немесе блогқа жазып көріңіз. Сіз бұл хабарламаларды немесе жүктеулерді сәйкес кілт сөздермен белгілей аласыз, осылайша сіз оқуға барар кезде материалды оңай таба аласыз. Сонымен қатар, сіз Интернетке қосылсаңыз, кез келген жерден жазбаларыңызды қарай аласыз.
3/3 бөлімі: Оқулықтардан үйрену
Қадам 1. Мұқият оқымас бұрын әр тарауды өтіңіз
Қарамен немесе курсивпен жазылған мәтінді немесе диаграммалар мен графиктердегі жазуларды іздеңіз. Сонымен қатар, тараулардың соңында маңызды ұғымдарды қамтитын сегменттерді іздеңіз. Сіздің мұғалім қарастырылатын тарауға немесе сегментке емтихан дайындағанда, осылайша берілген ақпарат әдетте өте маңызды болып саналады.
- Егер сіз пьесалар немесе романдар сияқты шығармашылық жұмыстарды зерттесеңіз, үлгілер мен тақырыптарды іздеңіз. Мотивтер (қосымша мағынасы бар элементтер, мысалы, қараңғылық, қан немесе алтын) мәтінде бірнеше рет пайда болуы мүмкін. Бұл элементтерді ескеру маңызды. Мәтіндегі үлкен суретке де назар аудару қажет.
- Егер рұқсат етілсе, сіз маңызды тақырыптар мен үлгілерге назар аудару үшін сюжетті түсіну үшін Cliffs Notes немесе Shmoop сияқты оқу нұсқаулықтарын пайдалана аласыз. Дегенмен, нені білу керектігін білу үшін осы нұсқаулықтарға сүйенбеңіз. Нұсқаулықты оқу мен оқудың басқа әдістеріне қосымша ретінде пайдаланыңыз.
Қадам 2. Тарауды мұқият оқып шығыңыз және маңызды ақпаратты ескеріңіз
Тарауды қарап шығып, негізгі ұғымдарды атап өткен соң, тарауды кем дегенде бір рет мұқият оқып шығыңыз. Мәліметтерге назар аударыңыз және оқыған кезде қосымша ақпаратты немесе ескертулерді жазыңыз. Осылайша, сіз материалды түсініп, тарауды үлкен талқылау бөлімінде контексттей аласыз.
Қадам 3. Белсенді оқырман болыңыз
Белсенді оқығанда, сіз оқып жатқан материалға сұрақтар қойып, жазып алуыңыз қажет. Бұл әдіс тарауды аяғына дейін пассивті оқудан гөрі тиімдірек және тиімді болып шықты.
- Тараудағы маңызды ұғымдарды жақшаға алыңыз және таныс емес терминдерді немесе атауларды дөңгелектеңіз.
- Оқу кезінде кітаптың шетіне сұрақтар жазыңыз, содан кейін осы сұрақтарға жауап іздеңіз.
4 -қадам. Негізгі ұғымды өз сөзіңізбен қайталаңыз
Осылайша сіз материалды жақсы түсініп, маңызды ұғымдарды анық есте сақтай аласыз.
- Есіңізде болсын, тұжырымдаманы қайта түсіндіру кезінде сізге жазбаларды ықшамдап, назар аудару қажет болуы мүмкін. Материалды қайта жазу кезінде ең маңызды ақпаратқа назар аударғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Мысалы, келесі абзац үзіндісін қарастырыңыз: «Оқушылар жазбаларды жазу кезінде тікелей цитаталарды жиі қосады. Нәтижесінде олар [соңғы] тапсырмада тым көп тікелей баға белгілерін қолданады. Шындығында, сіздің соңғы жобаңызда тек 10% тікелей баға ұсыныстары болуы керек. Сондықтан жазбаларды жазу кезінде тікелей цитаталанатын материалдың көлемін шектеуге тырысыңыз ». Лестер, Джеймс Д. Зерттеу жұмыстарын жазу. Екінші басылым. (1976): 46-47.
- Қайта түсіндірілді, бұл маңызды тұжырымдама келесідей болуы мүмкін: «Қорытынды жобада сілтемелер тым көп болмауы үшін жазбаларды алу кезінде тікелей сілтемелерді азайтыңыз. Қорытынды жобада ең көп дегенде 10% тікелей сілтеме. »
- Көріп отырғаныңыздай, жоғарыдағы мысалда абзац үзіндісіндегі маңызды ақпарат көп. Дегенмен, үлгі өз сөзімен жазылған және әлдеқайда қысқа. Яғни, сіз оларды оңай есте сақтай аласыз.
Қадам 5. Тарауды аяқтағаннан кейін оқығанның бәрін қайталаңыз
Жасалған жазбалар мен ақпараттық карталарды қайта ашыңыз. Жазбаларды бірнеше рет оқығаннан кейін өзіңізді сынап көріңіз. Сіз ең маңызды ұғымдарды, атаулар мен күндерді есте сақтай аласыз. Алдағы викториналар мен емтихандарға дайындық кезінде ақпаратты немесе материалды есте ұстау үшін бұл шолу процесін қажет болғанша қайталаңыз.
6 -қадам. Барлық материалды бірден оқымаңыз
Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, оқудың ең тиімді әдісі-материалды қысқа сабақтарға бөлу (әдетте шамамен 1-3 сағат). Өзіңізді дайындау үшін бірнеше күнді бірнеше оқу сабақтарымен өткізіңіз.
Қадам 7. Оқу пәнін өзгерту
Зерттеулер көрсеткендей, негізгі материалмен байланысты әр түрлі материалдарды зерттеу бір сабақта бір материалды зерттегеннен гөрі тиімдірек және тиімді.
Сіз сондай -ақ үйренетін материалды бұрыннан білетін нәрселермен байланыстыра аласыз. Қаласаңыз, жаңа материал мен танымал мәдениет арасында байланыс орнатыңыз. Сіз жаңа материалды таныс деп санайтын нәрсемен байланыстыра алсаңыз, есте сақтай аласыз
Кеңестер
- Оқуға қолайлы уақытты табыңыз. Кейбір адамдар кешке дейін отырғанды ұнатады және түнде жақсы оқи алады. Сонымен қатар, басқалары таңертең оқуға ыңғайлы. Зерттеудің ең тиімді уақытын білу үшін өзіңіздің дене күйіңізбен танысыңыз.
- Оқудың ең қолайлы әдістерін анықтаңыз және сол әдеттерге сүйеніңіз.
- Миыңызды шамадан тыс жүктемеу үшін бір -екі сағат сайын үзіліс жасаңыз. Дегенмен, сіз жиі/ұзақ демалмайтындығыңызға көз жеткізіңіз.
