Мастит - бұл кеуде тінінің қабынуы, ол кеудеге ауырсыну мен ісінуді тудырады. Мастит әдетте емізетін аналарда пайда болады, бактериялар емшекке емізік арқылы енгенде немесе емшек сүтінен кейін емшекте қалған сүт нәтижесінде. Маститті емшек пен емізікке жақсы күтім жасау арқылы және емізуден кейін емшектің толық бос болуын қамтамасыз ету арқылы алдын алуға болады.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Маститтің алдын алу үшін емшек емізуді дұрыс жүргізу
Қадам 1. Медициналық маманнан емшек емізуді қалай дұрыс жүргізу керектігін біліңіз
Мастит емшек сүтімен емізудің кез келген кезеңінде пайда болуы мүмкін, бірақ көптеген әйелдер емшек емізудің алғашқы төрт аптасында, олардың кеудесі үлкейген кезде бастан өтеді. Бұл көбінесе бірінші баласын босанатын аналармен болады, сондықтан олар бірінші рет емізеді. Дәрігермен немесе акушермен сөйлесіп, маститке жол бермеу үшін емшекті қалай дұрыс емізу керектігін біліңіз.
- Жүктіліктің басында сіздің дәрігеріңіз немесе акушеріңіз сізге жүктілікке, босануға және босанғаннан кейінгі алғашқы апталарға дайындалу үшін нұсқаулықтар мен ақпарат береді. Егер олар сізге бұл нұсқаулықты бермесе, оны сұраңыз.
- Бала туылғаннан кейін, емшек емізуді үйрену қажет болса, дәрігермен сөйлесуден тартынбаңыз. Пайдалы ақпаратты табу үшін Интернетті де пайдалануға болады. Жүктілік және емшек емізу туралы ақпаратты ұсынуға арналған көптеген веб -сайттар бар. Олардың көпшілігі тіркеу бағдарламасын ұсынады, егер сіз жазылсаңыз, жүктілік кезінде сіз апта сайын электрондық поштаны аласыз.
Қадам 2. Кеудеге сүт толып кетпеуі үшін нәрестеңізді кестеге сәйкес тамақтандырыңыз
Толық кеуде олардың ұлғаюына және маститке әкелуі мүмкін. Сіз нәрестені әр үш сағат сайын немесе нәресте аш болған кезде емізуіңіз керек.
Егер сіз тамақтану сеансын өткізіп алатындығыңызды білсеңіз, емшекті босату үшін міндетті түрде сүтіңізді сорғызыңыз
3 -қадам. Кеудеге толғанын сезген кезде нәрестені тамақтандыруға шақырыңыз
Егер сіздің кеудеіңіз әдеттегі тамақтану кестесіне дейін толық болса, онда сіз оларды босатуыңыз керек. Егер сүт емшекте сақталса, ол қалыңдайды, оның ағынын тежейді, мүмкін мастит тудырады.
- Баланың аштық белгілерін беруін күтудің қажеті жоқ. Сіздің нәресте емізу уақыты болмаса да, емшекті ұсынғанда сүттен бас тартпайды.
- Егер қажет болса, нәрестені оятудан қорықпаңыз. Ауырсынуды тудыратын мастит қаупін тудырғаннан гөрі, нәрестенің ұйқысын бұзып, емшекті босату жақсы.
4 -қадам. Кеудеңізді босату үшін баланы емізуге рұқсат етіңіз
Барлық нәрестелерде әр түрлі тамақтану қажеттілігі бар, ал барлық аналарда әр түрлі сүт ағымы бар. Кейбір сәбилер 10 минут ішінде сүтін босата алады, ал басқалары әр кеудеге 30 минут емізеді. Балаңыздың тамақтану қажеттілігін анықтаңыз және оған кеуде қуысын босатуға уақыт бөлуге мүмкіндік беріңіз.
Емшек емізу кестесін сақтау үшін сағатты қарамаңыз немесе емшек сүтіне уақыт шектеуін қоймаңыз. Балаңызға кеудеңізді толығымен босатуға уақыт бөліңіз
5 -қадам. Емшек емізуді басқа емшек ұсынудан бастаңыз
Егер сіз соңғы рет емшек сүтімен сол жақ емшекті ұсынған болсаңыз, келесі емшара сеансын ұсыныңыз. Кеуде қуысының өзгеруі маститке шалдығу мүмкіндігін төмендетеді.
Кейде сіз балаңызға соңғы рет қай кеудеге ұсынылғанын түсінбей қалуыңыз мүмкін. Кейбір аналарға бірінші ұсынылған жақтың білегіне «емізетін білезікті» тағу оңай есте қалады. Медбикелік білезіктер босану бутиктерінде сатылады, бірақ егер сізде болмаса, кез келген білезікті қолдануға болады
Қадам 6. Балаңыздың кеудеге дұрыс бекітілгеніне көз жеткізіңіз
Жетілмеген ілмек емізікке әсер етіп, сүт ағуына кедергі келтіруі мүмкін. Дұрыс бекіту техникасы туралы ақпаратты алу үшін әр түрлі көздерден қараңыз. Егер нәресте жақсы емізе алмаса, лактация бойынша кеңесшіге хабарласыңыз.
- Баланы дұрыс ұстау үшін кеудесін кеудеңізге қаратып, жоғары қою керек.
- Егер сіздің ареолаңыз сыртқа шықпаса, сәбиіңіз жақсы тұрып қалуы үшін кеудеге шығыңыз.
Қадам 7. Кеудеге массаж жасау арқылы сүт ағуына көмектесіңіз
Төсеу алдында рефлексті төмендету және сүттің біркелкі ағуына көмектесу үшін кеудеге жұмсақ массаж жасаңыз.
Қадам 8. Тамақтану сеансы кезінде позицияңызды өзгертіңіз
Әр түрлі тамақтандыру позицияларын қолданып көріңіз және емізу кезінде жастықты қолданыңыз, сонда сіз емшек емізуге ыңғайлы және жеңіл болады. Бұл сонымен қатар әр тамақтану кезінде кеуде қуысының бос болуын қамтамасыз етеді.
Қадам 9. Тамақтану арасындағы уақыт аралығында балаңызды бөтелкеден тамақтандырмаңыз
Кеудеңді мүмкіндігінше босату керек, ал бала - жеңімпаз.
- Егер сіз тамақтандыру арасында бөтелкені қолдансаңыз, сіздің нәрестеңіздің кеуде қуысын босатуға аштығы аз болады. Бұл сізге кеуде ұлғаю қаупін тудыруы мүмкін.
- Сонымен қатар, бір бөтелке сүт ұсыну емшек еместігін тудыруы мүмкін, себебі сіздің нәресте емізу кезінде екі емшекті де қолдануға тырысады.
- Ең жаманы, сіздің балаңыз бөтелкеден тамақтануды жөн көруі мүмкін, себебі бөтелкедегі сүт ағымы біркелкі, сондықтан нәресте емізуге жалқау болады. Нәресте тіпті емшектен бас тартуы мүмкін немесе емшекті сорып алу қиынға соғуы мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Денеңізді сау ұстаңыз
Қадам 1. Ыңғайлы ұйықтаңыз
Кеудеге қысым түсіретін күйде ұйықтамауға тырысыңыз және бюстгальтермен ұйықтамаңыз. Бұл сезімтал сүт бездеріне қысым көрсетіп, олардың қабынуын тудыруы мүмкін. Егер қабыну пайда болса, сүт жолдары бітеліп қалуы мүмкін, бұл маститке әкеледі.
- Ұйықтауға арналған ең жақсы орын - бұл сіздің арқаңыз, бірақ егер сіз бүйіріңізде ұйықтауды ұнатсаңыз, кеудеге баспастан ұйықтаудың ыңғайлы жағдайына жету үшін болтты қолданыңыз.
- Түнде кеудеңіз толғанын сезгенде, тұрып, нәрестеңізді тамақтандырыңыз.
Қадам 2. Стрессті босатуға уақыт бөліңіз
Жаңа ана ретінде сіз балаңызға күтім жасауды сезінесіз. Балаңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыратынына сенімді болуыңыз керек, бірақ сіз мұны өзіңіз үшін жасай алмайсыз. Сонымен, өзіңізді күтуге уақыт бөлу де маңызды. Өйткені, егер сіздің иммундық жүйеңіз нашарласа, сізде маститпен ауыру қаупі жоғары болады.
- Ұйықтау уақытын көбейтіңіз, көп сұйықтық ішіңіз және пайдалы тағамдарды жеп қойыңыз. Емшекпен емізу кезінде жүктілікке арналған витаминдерді алыңыз.
- Егер сіз өзіңізді қатты сезінсеңіз, балаңызға 10 минуттық үзіліс беріңіз, сонда сіз өзіңізді ұстай аласыз және жеңіл дем аласыз.
Қадам 3. Денеңізге тым көп қысым жасайтын тығыз шыңдардан немесе бюстгальтерден аулақ болыңыз
Сүт түтіктеріне қысым жасамау үшін бюстгальтер мүмкіндігінше жиі киюге болмайды. Кеудеге қыспау үшін бос, ыңғайлы киім киіңіз.
Қадам 4. Емізіктердегі жараларды емдеңіз
Емшек емізу кезінде жиі жарақат алады және бұл ашық жаралар бактериялар үшін кіру нүктесі және мастит тудыруы мүмкін. Емізіктегі жараларды алдын алу және емдеу үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
- Тамақтанғаннан кейін кеудеңіздің құрғауын қамтамасыз етіңіз. Бұл оны сүлгімен сүрткеннен немесе тамақтандырған сайын жуудан гөрі жақсы болады, бұл оның тым құрғауына әкелуі мүмкін.
- Ланолин кремімен сүртіңіз. Емізік аурулары мен құрғақтықты емдеуге табиғи, алкогольсіз кремдерді іздеңіз.
3 -ші әдіс 3: Маститтің белгілерін тану
Қадам 1. Қабынуды, қызаруды немесе ісінуді тексеріңіз
Бұл белгілер көбінесе мастит басталғанға дейін сүт жолдары бітелген кезде пайда болады. Бұл симптомдарды мүмкіндігінше ертерек анықтау сізге бұл мәселені мастит пайда болғанға дейін емдеуге шаралар қолдануға көмектеседі.
Қадам 2. Сіз сезінетін кез келген ауруға назар аударыңыз
Бұл белгілі бір аймақта немесе кеуде тұсында болатынын анықтаңыз. Егер сіз мұның тек белгілі бір аймақтарда болатынын білсеңіз, бұл сүт түтігінің бітелуіне байланысты болуы мүмкін.
- Ауырған жерге күн сайын жылы компресс жағыңыз және әр тамақтандыру кезінде кеудеңізді толығымен босатыңыз.
- Егер кеуде қуысының қабынуы басылмаса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
3 -қадам. Кеудеңіз қатты немесе ыстық тигенін байқаңыз
Ауырсынусыз да, қатты, нәзік кеуде - инфекцияның алғашқы белгісі.
Қадам 4. Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, назар аударыңыз
Кейде мастит кенеттен пайда болуы мүмкін. Бас ауруы, қалтырау, дененің ауыруы және шаршау - бұл мастит белгілерінің бірі.
Қадам 5. Егер сіз ауырып қалсаңыз немесе өзіңізді нашар сезінсеңіз, температураңызды өлшеңіз
Дене температурасы 38 градустан жоғары мастит инфекциясының белгісі болуы мүмкін.
Қадам 6. Егер сіздің белгілеріңіз басылмаса, дәрігерге қаралыңыз
Егер сіздің кеудеіңіз нашарласа, температураңыз көтерілсе немесе уақыт өте келе өзіңізді нашар сезінсеңіз, сізде мастит инфекциясы болуы мүмкін және дәрігерге қаралу керек.
- Сізде инфекция болған жағдайда да емшек емізуді жалғастыру қажет. Емшек емізуді тоқтату мәселені нашарлатуы мүмкін. Дәрігермен ауырсынуды азайту әдістерін сұраңыз.
- Егер сіздің дәрігер сіздің мастит инфекциядан туындағанын айтса, ол антибиотиктерді тағайындай алады.
