Мастит - бұл сүт түтігі бітелгенде немесе сүт безінің инфекциясы болған кезде пайда болатын сүт безінің қабынуы. Бұл өте ауыр ауру, әсіресе ұзақ уақыт емделмесе. Емдеу кезінде шешуді қажет ететін негізгі мәселе - бұл ауырсыну.
Қадам
5 -ші әдіс: Маститтің белгілерін тану
Қадам 1. Маститтің белгілерін тану
Маститтің белгілеріне емшектегі ауырсыну, сезімталдық, ісік немесе ісіну жатады. Емшекпен емізу кезінде кез келген уақытта пайда болуы мүмкін болса да, мастит көбінесе бірінші айда кездеседі. Егер бірнеше күн ішінде симптомдар жақсармаса, емделу үшін дәрігерге қаралыңыз.
- Қолайсыздық немесе қызару - бұл мәселенің белгісі.
- Тамақтану сеансы басталған кезде емізік аймағының қышуы маститтің белгісі болуы мүмкін.
- Маститпен ауыратын көптеген әйелдер бастапқыда тұмаумен ауырамыз деп ойлайды.
2 -қадам. Кеудеде түйіршіктер, ісік немесе ыстық жерлер бар -жоғын тексеріңіз
Егер сіз осы жағдайлардың кез келгенін байқасаңыз, емшекке дұрыс күтім жасау үшін шаралар қолданыңыз.
- Мастит әдетте емшек емізудің алғашқы төрт аптасында пайда болады, бірақ ол емшек емізу кезіндегі кез келген уақытта пайда болуы мүмкін, әсіресе анасы жұмысқа қайта оралып, сүт сорғанда немесе емшектен шығаруға тырысқанда.
- Симптомдарды бақылауды жалғастырыңыз. Егер бірнеше күн ішінде жақсару болмаса немесе симптомдар нашарласа, дереу дәрігерге немесе басқа медициналық маманға хабарласыңыз.
3 -қадам. Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, байқаңыз
Маститтің белгілері тұмауға ұқсас. Ерекше шаршау мен ауырсыну, қалтырау, бас ауруы немесе қызба - бұл инфекцияны жұқтыруыңыз мүмкін екенін көрсетеді. Бұл көбінесе емшек симптомдары пайда болғанға дейін болады.
- Стресс, шаршау және жаңа туған аналарда маститке шалдығу ықтималдығы жоғары.
- Есіңізде болсын, мастит - бұл ауру. Көп демалыңыз және денеңіздің жақсы ылғалданғанына көз жеткізіңіз. Осылайша, иммундық жүйе күшейеді.
Қадам 4. Медициналық маманнан антибиотиктер қажет екенін анықтауды сұраңыз
Симптомдар пайда болған кезде дәрігермен талқылаңыз. Мастит абсцесске тез жетуі мүмкін, оны хирургиялық емдеу керек. Антибиотиктердің кейбір түрлері емізетін аналарға қауіпсіз.
- Антибиотиктерді өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, олар таусылғанша қабылдаңыз. Егер антибиотиктер инфекция толық емделмейінше тоқтатылса, мастит қайтадан қайтады.
- Егер антибиотиктерді қабылдағаннан кейін 2-3 күн ішінде өзіңізді жақсы сезінбесеңіз, дәрігерге хабарласыңыз.
5 -ші әдіс 2: Маститті жеңілдету
Қадам 1. Баланы мүмкіндігінше жиі тамақтандырыңыз, бірақ баяу
Егер кеуде толса, мастит ауырады, сондықтан ауырсынуды азайту үшін сізге сүт беру керек. Емшек бос болса, ауырсыну азаяды. Егер емшек емізу тым ауыр болса, сорғыны қолданыңыз.
- Алдымен нәрестені ауырған кеудеден тамақтандырыңыз. Егер бұл өте ауыр болса, басқа кеудеден бастаңыз, және сүт біртіндеп ағып кеткеннен кейін, ауырған кеудеге нәзік болғанша ауысыңыз.
- Егер нәресте емшекті бір тамақтандыруда босатпаса, емшек бос болғанша сүтті сорып алуды аяқтаңыз.
- Нәресте емшектегі емшекті емізуге құлықсыз болып көрінуі мүмкін. Бұл сүтте бірдеңе болмағаны үшін емес, емшек балаға басқаша әсер ететіндіктен. Баланы емізуге ынталандыру үшін аз мөлшердегі сүтті шығарыңыз.
Қадам 2. Ісінуді азайту және ауруды басу үшін ыстық компресс қолданыңыз
Тамақтанар алдында 15 минут бойы кеуде қуысын қысыңыз. Мұның мәні - ісікті азайту және сүттің жұмсақ шығуын қамтамасыз ету.
- Емшекті қысу үшін кептіргіштен жаңа шыққан жылы сүлгіні қолданыңыз.
- Сондай -ақ, жылы, дымқыл шүберек қолдануға тырысыңыз.
- Бұл процедураны күніне кемінде 3 рет қайталаңыз.
Қадам 3. Қызба мен ауруды азайту үшін анальгетиктерді қабылдаңыз
Ацетаминофен және/немесе ибупрофен нәрестеге асқынусыз ауырсынуды азайтады. Мастит кезінде ауырсынуды азайту емдеуге көмектеседі.
- Аспиринді қолдану ұсынылмайды. Аспирин - балаға жағымсыз әсер етуі мүмкін қанды еріткіш. Аспирин Рей синдромын тудыруы мүмкін, бұл нәрестелерде сирек кездесетін, бірақ ауыр ауру.
- Қабынуға қарсы әсері бар анальгетиктер, мысалы ибупрофен, ацетаминофен сияқты ингредиенттері жоқ анальгетиктерге қарағанда тиімдірек болады.
Қадам 4. Ыстық және суық компресстерді ауыстырыңыз
Жылы компресстер сүт өндірісін ынталандыруы мүмкін, ал суық компресстер сүт өндірісін баяулату арқылы азықтандыру арасындағы ауырсынуды азайтады. Суық компресс ауруды біраз уақыт басады.
- Жылы, дымқыл компресс, мысалы, жылы шүберек, құрғақ компресске қарағанда тиімді болады, мысалы, жылытқыш.
- Пластикалық пакетке мұз текшесін ұсақтап, содан кейін жұмсақ, жұқа сүлгімен орау арқылы суық компресс жасауға болады. Мұздатылған жемістер мен көкөністер салынған сөмкелерді де қолдануға болады. Кеудеге салқын компресс қойыңыз, ол суық болмайынша, шамамен 1-15 минут.
5 -қадам. Күні бойы жиі жылы ванналарды қабылдаңыз
Шомылу кезінде ауырған кеудеге массаж жасаңыз. Жылы су қан айналымын жақсартады және емдеуге көмектеседі, ал массаж сүт түтіктерінің бітелуін азайтады.
- Жылы су ағынын емшекке тікелей бағыттаңыз.
- Судың температурасын көтере алатындай етіп орнатыңыз.
- Ваннаға түсу және кеудеңізді Эпсом тұзы себілген жылы ваннаға толық батыруды қамтамасыз ету емделуді тездетеді және ауруды азайтады.
- Сондай -ақ, кеудеңізді жылы суға батыруға болады.
Қадам 6. Емшек емізер алдында массаж жасаңыз
Бұл қан айналымын және рефлекстерді жақсартуға көмектеседі, сондықтан сүт біртіндеп ағып кетеді. Ақырын массаж жасағаныңызға көз жеткізіңіз. Кеудеге дөрекі емдеу ісікті арттыруы мүмкін.
- Екі саусақпен омыраудың ең ауыратын жерін табыңыз. Осы жерден айналмалы қозғалыста ақырын ысқылаңыз. Алдымен сағат тілімен, содан кейін сағат тіліне қарсы массаж жасаңыз. Әр түрлі бұрыштардан мүмкіндігінше жиі қайталаңыз.
- Массаж сүт түтіктерін жинап, бітеп тастауға көмектеседі.
Қадам 7. Баланы мүмкіндігінше жиі тамақтандырыңыз
Кем дегенде әр 2 сағат сайын емізуге тырысыңыз. Емдеуді жылдамдатудың ең жақсы әдісі - емшекті босату. Толық кеуде де ауырады, сондықтан емшек емізу - ауырсынуды азайтудың табиғи әдісі.
- Баланы тамақтандыру сеансына қосу үшін түнде және ұзақ ұйқы кезінде оятыңыз.
- Баланы бөтелкеге салмаңыз. Егер нәресте тамақтандырудан бас тартса, тырысыңыз. Егер нәресте емізгісі келмесе, көңіліңізді түсірмеңіз. Әрдайым тырысыңыз және оған ана сүтін мүмкіндігінше жиі беріңіз.
Қадам 8. Емшек емізудің әртүрлі позицияларын қолданып көріңіз
Осылайша, қысым кейбір бітелген дренаждарға таралады. Емшек емізу кезінде жастықты қолданыңыз, оны ыңғайлы етіп, ауырсынуды азайтыңыз.
- Ұсынылатын позициялардың бірі - балаға қол мен тізе бүгу. Емшектің еркін ілінуіне мүмкіндік беріңіз. Емшек емізе бастағанға дейін баланың аузына жеткенше денеңізді төмендетіңіз.
- Егер сіз қоғамдық орында болсаңыз, өзгертілген позицияны қолданып көріңіз. Баланы құшағыңызда ұстағанда, кеудесі балаға қарай түскенше денеңізді төмендетіңіз. Бұл позиция сүт түтіктерін басқа позицияларға қарағанда тиімдірек босатады.
5 -ші әдіс 3: Табиғи емдеу әдістерін қолдану
Қадам 1. Шикі картоп кесектерін алғашқы белгілер пайда болғаннан кейін 24 сағат ішінде емшекке жабыстырыңыз
Бұл Bridget Lynch, RM, Торонтодағы акушерлер ұсынған ем, маститке байланысты ауырсынуды, ісінуді және қызаруды азайтады.
- Картопты ұзындығы бойынша 6-8 тілімге бөліп, суық суға салынған ыдысқа 15-20 минутқа салыңыз. Картоп кесектерін судан алып тастаңыз да, ауырған төске қойыңыз.
- 15-20 минут тұрыңыз, содан кейін алып тастаңыз. Жаңа бөліктермен алмастырыңыз.
- Барлығы 3 қою үшін 1 сағатқа дейін жалғастырыңыз. Шамамен 30 минут демалыңыз, содан кейін процедураны қайталаңыз.
Қадам 2. Шикі және салқындатылған қырыққабат жіптерін бюстгальтерге жабыстырыңыз
Қырыққабат қабынуға қарсы қасиетке ие. Бұл әдісті шөп емдеушілер қабынуды азайтатын және емшек сүтінен өтетін инфекцияны кетіруге көмектесетін табиғи ем ретінде ұсынады.
- Қырыққабат жіптерін әр сағат сайын өзгертіңіз.
- Кейбір әйелдер бұл әдіспен сүт өндірудің төмендегенін айтады. Егер сүт өндіру төмендесе, қырыққабат пышақтарын қолдануды тоқтатыңыз
Қадам 3. Күн сайын 1 түйір шикі сарымсақ жеуге тырысыңыз
Шөп емдеушілер шикі сарымсақты табиғаттың ең күшті антибиотиктерінің бірі деп санайды. Тамақтанар алдында теріні тазалаңыз. Осыдан кейін өткір дәмді азайту үшін бір стақан су ішіңіз.
- Қаласаңыз, сарымсақты майдалап турап, маймен араластырыңыз. Нанға немесе буға пісірілген көкөністерге жағыңыз. Осылайша сіз сарымсақтағы антибиотиктерді дәмді бола аласыз.
- Егер сіз сарымсақ жесеңіз, нәрестенің реакциясын бақылаңыз. Балаларға сарымсақтың емшек сүтінің дәмі мен иісіне әсері ұнамауы мүмкін. Асқазанның проблемалы екеніне назар аударыңыз, егер солай болса, сарымсақ тұтынуды тоқтатыңыз.
Қадам 4. Эхинацея тамырының тұнбаларын ішіңіз
Эхинацея иммундық жүйені ынталандырады және инфекциямен күресуге көмектеседі. Ұсынылатын доза дене салмағының 1 кг үшін 1 тамшы тұнбаны құрайды.
- Тұнбаны суда немесе тікелей тілде ерітіңіз.
- Ұсынылатын доза күніне 3-5 рет, бірақ кейбір шөп емдеушілер тәулігіне 12 дозаға дейін ұсынады.
5 -ші әдіс 4: Салауатты өмір салтын ұстану
Қадам 1. Пайдалы және қабынуға қарсы тағамдарды жеңіз
Қант пен өңделген өнімдерден бас тартыңыз. Көптеген жемістер мен көкөністерді, сондай -ақ қоңыр күріш пен булгур сияқты дәнді дақылдарды жеңіз.
- Тауық пен балық сияқты майсыз ақуыздарды таңдаңыз.
- Зімбір, карри және куркума сияқты көптеген дәмдеуіштерді қолданыңыз. Дәмдеуіштің қабынуға қарсы қасиеттері бар, ол ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
2-қадам. Омега-3 тағамдарын жеңіз
Омега-3 май қышқылдарының қабынуға қарсы қасиеттері бар.
- Лосось және треска сияқты суық су балықтары омега-3-нің тамаша көзі болып табылады. Сіз сондай -ақ балық майы қоспаларын пайдалана аласыз.
- Зығыр тұқымдары, жаңғақ, авокадо және басқа да жүрекке пайдалы жаңғақтар омега-3 береді.
Қадам 3. Көп демалыңыз
Демалыс дененің инфекциямен күресу қабілетін арттырады. Ұйықтауға уақыт табу қиын болса, басқа адамдардан көмек сұраңыз.
- Баламен төсекте демалыңыз. Бұл нәрестені жиі емізуге мәжбүр етеді, сондықтан емшектегі ауырсыну азаяды. Бірге демалу сіз бен сіздің балаңыз арасындағы байланысты қалыптастырады.
- Кеудеге қысылмайтын етіп, жатқызылған күйде ұйықтаңыз. Кеудеге қысылу үшін төсекке құлап түспесеңіз, бүйіріңізде ұйықтау жақсы.
- Ұйықтар алдында бюстгальтеріңізді шешіңіз. Егер сіз күндіз -түні бюстгальтер кие алмасаңыз, онда бюстгальті мүлде киіп алмаңыз.
Қадам 4. Қиын киіммен кеудеге қысым жасамаңыз
Бос және ыңғайлы киім киіңіз. Футболкадан немесе блузкадан немесе кеудеге қысым жасайтын кез келген киімнен аулақ болыңыз.
- Егер сізге көкірекше кию қажет болса, тірек бюстгалтер киіңіз. Бастығы бар бюстгальтер ұсынылмайды.
- Шомылу киімдері үшін тым тығыз емес біреуін таңдаңыз.
- Емізікке басатын немесе қысатын киімдерден аулақ болыңыз.
5 -қадам. Көп су ішіңіз
Қосымша сұйықтықтар организмнен токсиндерді кетіруге және сауығуды тездетуге көмектеседі.
- Су ішу дене температурасын төмендетуге көмектеседі және өзіңізді жайлы сезінуге мүмкіндік береді.
- Суды жеміс -көкөніс шырындарын сұйылту үшін де қолдануға болады.
5 -ші әдіс 5: Дұрыс емшек күтімін табу
Қадам 1. Емшек емізу кезінде емшек емізу әдістері туралы ақпаратты табыңыз
Дәрігермен немесе акушермен сөйлесіңіз немесе қажет болған жағдайда лактация бойынша маманға хабарласыңыз.
- Емізіктерді сабынмен тазаламаңыз, себебі сабын құрғақтықты тудырады. Тек сумен тазалаңыз.
- Кеудеше мен іш киімді жуу үшін жұмсақ, иісі жоқ жуғыш затты қолданыңыз.
- Тамақтандырғаннан кейін аз мөлшердегі сүтті алып, емізікке жағыңыз. Бұл емшектерді ылғалдандырады және тазартады, кеудеге арналған кремдерге қарағанда жақсы.
- Егер емізік құрғақ және жарылғандықтан емшек кремі қажет болса, ланолинді қолданыңыз.
Қадам 2. Жүктілік және бала тәрбиесі туралы веб -сайттардағы мақалаларды оқыңыз
Бұл сайттарда әдетте емізетін аналарға бағытталған категориялар және олармен бірге жүретін жағдайлар, соның ішінде мастит бар. Бұл көздерден мүмкіндігінше көп ақпарат жинаңыз.
- Бүкіл әлем бойынша емізетін аналарға білім, қолдау және ынталандыру беретін ұйымдардың бірі - La Leche League International.
- Өз аймағыңыздан жаңа аналар тобын іздеңіз. Олай болмаса, интернеттен форум іздеңіз. Интернет форумдарда басқалардан қолдау мен жігер алатын көптеген жаңа аналар бар.
- Есіңізде болсын, мастит - емшек емізу кезінде жиі кездесетін жағдай. Сіз жалғыз емессіз.
Қадам 3. Маститті тудыруы мүмкін жағдайларды анықтау
Мастит келесі жағдайлар болмаған жағдайда әлі де дами алады, бірақ бұл қауіп факторларын жою мастит даму мүмкіндігін азайтуға және сауығуды тездетуге көмектеседі.
- Жарылған және қан кететін емізік бактериялардың емшекке енуіне мүмкіндік береді. Бұл нәресте дұрыс емізе алмайтын кезде болуы мүмкін.
- Бірнеше тамақтану сеансын өткізіп алмау немесе әдеттегіден ұзағырақ тамақтану арасындағы уақыт аралығы емшектің тарылуына әкелуі мүмкін. Егер кеуде ісінсе, сүт жолдары бітеледі, бұл мастит даму қаупін арттырады.
- Стресс, нашар тамақтану және ұйқының болмауы дененің инфекциямен күресу қабілетін төмендетуі мүмкін.
Ескерту
- Егер емделу кезінде сіздің жағдайыңыз нашарласа, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Бұл жағдай жаңа антибиотиктер, кеуде қуысын босату немесе пайда болған абсцессті хирургиялық жолмен алу сияқты әр түрлі шараларды қажет етуі мүмкін.
- Маститтің дамуына күдік туындаған кезде дәрігерге хабарласыңыз.
