Сізге коммерциялық тіс пастасының дәмі ұнамайды ма, әлде шығындарды азайтуға тырысасыз ба, өзіңіздің тіс пастаңызды жасау кез келген адамға қызықты болуы мүмкін. Сонымен қатар, сіз коммерциялық тіс пасталарында кездесетін тәттілендіргіштер (әдетте сахарин), эмульгаторлар, консерванттар мен жасанды хош иістер сияқты синтетикалық ингредиенттерден аулақ бола аласыз.
Қадам
3 -ші әдіс: Тіс пастасын теңіз тұзымен жасау
Қадам 1. Барлық ингредиенттерді жинаңыз
Бұл рецепт үшін сізге 2/3 кесе ас содасы, 1 шай қасық ұсақ теңіз тұзы, 1-2 шай қасық жалбыз сығындысы немесе басқа эфир майы мен сүзілген су қажет болады.
- Натрий бикарбонаты (әдетте ас содасы деп аталады) сіздің тістеріңізді жылтыратады және жағымсыз иісті кетіреді. Пісіру содасының тағы бір артықшылығы - бұл салыстырмалы түрде арзан.
- Тұз бляшкаларды кетіруге көмектесетін абразив ретінде әрекет етеді. Тұз сонымен қатар тістерді қорғаудың табиғи түрі болып табылатын сілекей өндірісін тудырады.
- Эфир майы хош иістендіргіш ретінде.
- Текстураны орнату үшін су.
Қадам 2. 2/3 кесе ас содасы мен 1 шай қасық теңіз тұзын араластырыңыз
Теңіз тұзының ас содасымен жақсы араласқанына көз жеткізіңіз. Қоспаны мұқият қараған кезде, ас содасынан тұздың түйіршіктерін көрмеу керек. Тұзды ас содасынан ажырату қиын болатындай етіп мұқият араластыру керек.
Мұндай қоспаларды шанышқымен немесе араластырғышпен жасауға болады, бұл тұз кесектерін бөлшектеуге көмектеседі
Қадам 3. Сізге ұнайтын эфир майының бірнеше тамшысын құйыңыз
Көптеген адамдар жалбыз немесе жалбыз майын қолдануды жөн көреді, себебі олар оған үйренді. Дегенмен, сіз басқа дәмді көріңіз.
Басқа жиі қолданылатын эфир майларына ауызша қабылдаған кезде тыныштандыратын әсері бар лаванда, сонымен қатар мазасыздықты төмендететін апельсин майы және антисептикалық және бактерияға қарсы қасиеттері бар эвкалипт майы жатады
Қадам 4. Су қосуды бастаңыз
Суды тамшылатып қосып, әр қоспадан кейін мұқият араластырыңыз. Сіз өзіңіздің талғамыңызға қарай қалың немесе жұқа тіс пастасын жасай аласыз, бірақ тым ағып кететін тіс пастасын тіс щеткасына жабыстыру қиын болатынын біліңіз.
Қадам 5. Тіс пастасын шыны ыдыста сақтаңыз
Эфир майлары шыны ыдыста сақталуы керек, сондықтан эфир майларын қолдансаңыз бұл өте маңызды. Тіс пастасын тіс щеткасының жанына немесе күн сәулесі түспейтін салқын, құрғақ жерге қойыңыз.
Қадам 6. Тіс щеткасына аз мөлшерін құйыңыз
Қаласаңыз, тіс щеткасын пастаға батыруға болады немесе кішкене қасықпен алып, тіс щеткасына құйыңыз. Әр түрлі мөлшерде тіс пастасын қолдануға тырысыңыз. Бұршақ мөлшерінен бастаңыз, егер сіз оны жеткілікті деп ойламасаңыз, көбірек қосыңыз.
3 әдіс 2: кокос майымен тіс пастасын дайындау
Қадам 1. Барлық ингредиенттерді жинаңыз
Бұл рецепт үшін сізге қажет мөлшерге сәйкес кокос майы мен сода тең мөлшерде қажет болады. Мысалы, сіз 6 ас қасық кокос майы мен 6 ас қасық ас содасын араластырудан бастауға болады. Егер сіз тіс пастаңыздың дәмін тәтті еткіңіз келсе, дәмі үшін эфир майларын немесе стевияны қосыңыз.
- Кокос майы Streptococcus mutans бактерияларына қарсы тиімді деп есептеледі, ол тіс жегісін тудырады, ол қант жейді және тістерге жабысады.
- Стевия - бұл аттас өсімдіктерден алынған табиғи тәттілендіргіш. Стевияның бактерияға қарсы қасиеттері бар, олар тіс жегісімен күреседі деп есептеледі.
Қадам 2. Кокос майы мен сода араластырудан бастаңыз
Біркелкі бөлінгенше екеуін араластырыңыз. Бұл сізге сода мен кокос майының дымқыл бөлігін алуды білдіреді. Оны араластыру үшін сіз араластырғышты қолданғыңыз келуі мүмкін, бірақ шанышқы да жұмыс істейді.
Қадам 3. Бірте -бірте эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз
Эфир майын әр құйғаннан кейін жақсылап араластырыңыз және дәміне қарай макаронның аз мөлшерін алыңыз.
Қадам 4. Қаласаңыз, стевияны тәттілендіргіш ретінде қосыңыз
Егер сіз тіс пастасының дәмін жақсартқыңыз келсе, стевияның бірнеше тамшысын біртіндеп қосып, жақсылап араластырыңыз. Содан кейін, қосымша стевия қоспас бұрын, макарон дәмін қайталаңыз. Стевия тазартылған қантқа қарағанда тәтті екені белгілі, сондықтан тіс пастасының дәмі тым тәтті болмауын қадағалаңыз!
Қадам 5. Тіс пастасын шыны ыдыста сақтаңыз
Эфир майлары шыны ыдыста сақталуы керек, сондықтан егер сіз эфир майларын қолдансаңыз, бұл өте маңызды. Тіс пастасын тіс щеткасының жанына немесе күн сәулесі түспейтін салқын, құрғақ жерге қойыңыз.
Қадам 6. Тіс щеткасына аз мөлшерін құйыңыз
Қаласаңыз, тіс щеткасын пастаға батыруға болады немесе кішкене қасықпен алып, тіс щеткасына құйыңыз. Әр түрлі мөлшерде тіс пастасын қолдануға тырысыңыз. Бұршақ мөлшерінен бастаңыз, егер сіз оны жеткілікті деп ойламасаңыз, көбірек қосыңыз.
3 -ші әдіс 3: тіс ұнтағын жасау
Қадам 1. Барлық ингредиенттерді жинаңыз
Бұл ұнтақты дайындау үшін сізге тек 3 бөлік ас содасы, тұздың 1 бөлігі және эфир майының бірнеше тамшысы қажет (міндетті емес).
- Нәтиже паста емес, ұнтақ екенін біліңіз. Егер сіз паста қолданғыңыз келсе, жоғарыдағы әдістердің бірін қолданыңыз немесе алынған ұнтаққа аздап сүзілген су қосыңыз. Бұл жай ғана, екеуінің де тиімділігі еш айырмашылығы жоқ екенін түсініңіз.
- Бір бөлігі сіз қалаған нәрсені білдіреді, маңыздысы - салыстыру. Мысалы, егер сіз 3 ас қасық сода қолдансаңыз, сізге 1 ас қасық тұз қосу қажет. Немесе 6 ас қасық сода қолдансаңыз, 2 ас қасық тұз қосу қажет болады.
Қадам 2. Пісіру содасы мен тұзды араластырыңыз
Сіз екеуін араластыра аласыз немесе тығыз жабық контейнерге салып, қатты шайқай аласыз.
Ұнтақты шайқауышпен араластыру жақсы болуы мүмкін, себебі бұл олардың біркелкі араласуын қамтамасыз етеді
Қадам 3. Эфир майын қосыңыз
Егер сіз дәміне қарай эфир майларын қосқыңыз келсе, оны осы қадаммен жасауға болады. Ұнтаққа сүйікті эфир майының бірнеше тамшысын құйып, тегіс болғанша араластырыңыз немесе шайқаңыз.
Қадам 4. Тіс ұнтағын сақтаңыз
Егер сіз эфир майларын қоссаңыз, тіс ұнтағын шыны ыдыста сақтау керек. Алайда, егер олай болмаса, оны полиэтилен пакетте немесе контейнерде сақтауға болады. Қандай контейнер қолдансаңыз да, оны тікелей күн сәулесінен алыс салқын, құрғақ жерде сақтаңыз.
Қадам 5. Тіс ұнтағын қолданыңыз
Сіз тіс щеткаңызды раковинаға сулаңыз, содан кейін оны тегіс етіп немесе суды пайдаланбай тіс ұнтағына батырыңыз. Егер сіз суды қолданғыңыз келмесе, алдымен тіс щеткасына суламастан аздап ұнтақ себіңіз және әдеттегідей щеткамен сүртіңіз.
Сізге қайсысы ұнайтынын білу үшін сумен және сусыз тіс ұнтағын қолданып көріңіз
Кеңестер
- Егер ас содасы сіздің тістеріңізге немесе қызыл иегіңізге тым абразивті болып көрінсе, ұқсас әсер алу үшін тістеріңізді жалғыз щеткамен тазартқаннан кейін аузыңызды сұйылтылған сода ерітіндісімен шайып көріңіз. Тұз - бұл абразивті жұмсақ таңдау.
- Балалар тіс пастасын қызықты ету үшін оларға бояғыштарды қосқысы келуі мүмкін. Бұл сізге жаңа түстер шығару үшін түстерді араластыруды үйретудің тамаша мүмкіндігі болуы мүмкін. Red 40 сияқты жасанды бояғыштарды қолданудан аулақ болыңыз, бұл оларды қабылдаған балалардың СДВГ сияқты денсаулығына байланысты..
Ескерту
- Ешқандай себеппен тіс пастасын жеуге болмайды. Мүмкін болса, оны жұтып қоймауға тырысыңыз. Егер сіз натрийге өте сезімтал болмасаңыз, тіс щеткасына қолданылатын тіс пастасының аз мөлшері, егер жұтылса, әдетте зиянсыз.
- Фторсыз тіс пасталары тіс эмалын, сонымен қатар құрамында фторы бар тіс пасталарын қорғай алмайды және зақымдалған тістерді реминерализациялауға көмектесе алмайды. Сізге және сіздің балаларыңызға тіс пастасын алмастырмас бұрын алдымен тіс дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Егер сіздің аузыңызда металл болса (жақшалар, тұрақты тіс жақшалары, металл пломбалар), тіс пастасында тұзды пайдаланудан аулақ болыңыз, себебі ол металды тот басуы мүмкін.
- Егер сіз құрамында глицерин бар тіс пастасының рецептін тапсаңыз, оны ксилит сияқты ингредиентпен ауыстыруды қарастырыңыз. Кейбір адамдар глицерин тістің реминерализация процесін тежейтін қабатты қалдырады деп ойлайды және тазалау қиын.
- Құрамында фторы бар тіс пастасын үнемі қолданатын және ішетін балаларда фтороздың даму қаупі бар.
- Ішке қабылданған фтор организмнен шықпайды, бірақ оның ішінде жиналады. Фтор сүйектің қатерлі ісігімен байланысты. Пісіру содасы мен сутегі - тіс пастасының басқа да пайдалы нұсқалары, егер сіз кәмпиттерді көп жемесеңіз.
