Шашыңызды күлгін түске бояу сияқты күрт көріністен жеңіл макияжды қолдану сияқты кішігірім өзгерістерге дейін, сыртқы келбетіңізді өзгерту қызықты, бірақ бұл да біршама толқу. Кейде сіз бір нәрсені өзгерткіңіз келеді, бірақ нені өзгерту керектігін білмейсіз. Сыртқы келбетіңізді өзгерту үшін қандай өзгерістер жасағыңыз келетінін анықтау үшін шаш үлгісіне, киімге, көзқарасқа және басқа да жеке факторларға назар аударыңыз.
Қадам
4 -ші әдіс 1: жаңа шаш үлгісін қолдану
Қадам 1. Жаңа көрініс алу үшін шаш түсін өзгертіңіз
Бөлінетін немесе аз жарық түске барыңыз, шашыңызды көңілді түске бояңыз (мысалы, көк, күлгін немесе қызғылт), омбре түрімен тәжірибе жасаңыз, платина аққұбасын немесе қара түсті таңдаңыз немесе басқа қызықты және қызықты макияж жасаңыз! Шаштың түсін уақытша өзгерту үшін сіз бор боры мен уақытша спрей бояуы сияқты өнімдерді пайдалана аласыз.
- Сіздің назарыңызды аударған нәрсеге назар аударыңыз. Егер сізді қандай да бір аспект қызықтырса, оны өзгерту қажет болуы мүмкін.
- Терінің түсіне назар аударыңыз және шаш түсі таңдағанда осы аспектіні нұсқаулық ретінде қолданыңыз.
- Шашты бояу үшін кәсіби салонға баруға немесе өзіңіз немесе досыңызбен бояуға тырысуға болады.
Қадам 2. Тұрақты макияж жасау үшін шаштараз алыңыз немесе ұзартулар алыңыз
Сіз ұзын шашыңызды қысқа пиксиге айналдыра аласыз, жарылыстарыңызды сәндей аласыз, асимметриялық шаш үлгісін қолдана аласыз, ұзартулар қоя аласыз немесе әр түрлі шаш үлгісін таңдай аласыз. Егер сіз батыл болсаңыз, драмалық көрініс үшін барлық шашты қыруға болады! Бетіңізге сәйкес келетін шаш үлгісін таңдауға тырысыңыз.
- Егер сіз түбегейлі өзгеріс алғыңыз келмесе, шашыңызды кесіңіз. Өзгерістер соншалықты маңызды болмаса да, кем дегенде сіздің шашыңыздың көрінісі өзгереді және ол сізді «жаңа» етіп көрсетеді.
- Егер сіз жаңа шаш үлгісін көргіңіз келсе, бірақ оны ұзақ уақыт сақтауға дайын болмасаңыз, сізге жаңа келбет ұнайтынын білу үшін бір апта бойы шашты киіп көріңіз.
- Виртуалды шаш үлгісі, шаш түсі кабинасы және NewDo сияқты жаңа шаш үлгілерін «қолдануға» мүмкіндік беретін бірнеше қосымшалар бар.
Қадам 3. Уақытша жаңа келбетті байқап көру үшін шашыңызды басқа стильде сәндеңіз
Егер сіз басқа өзгеріс жасағыңыз келмесе, шашыңызды қалыпты түрде сәндеуді өзгертуге тырысыңыз. Шашыңызды әр түрлі бөліктерге тараңыз немесе тараңыз немесе бірегей стиль үшін шашыңызды өріңіз. Шаштың көрінісін өзгерту үшін сіз жартылай тоқаш, қысқа құйрық немесе жоғарғы түйінді қолданып көріңіз.
- Шашыңызды жаңа тәсілмен немесе әдіспен сәндегенде алатын қызықты нәрсе - бұл стиль тұрақты емес! Әр түрлі көрініс немесе стиль туралы білу үшін YouTube немесе Pinterest -тен оқулық бейнелерді іздеп көріңіз.
- Сондай -ақ, шашқа таспалар, бобтар, түйреуіштер немесе гүл шоқтары сияқты аксессуарларды бекітуге болады.
2 -ші әдіс 4: макияжды өзгерту
Қадам 1. Макияждың жаңа әдістерін үйрену үшін кәсіби макияж немесе макияж қызметтерін алыңыз
Әдетте, сауда орталықтарындағы немесе сауда орталықтарындағы макияж мен сұлулық есептегіштері келушілерге тегін макияж жасауға дайын. Есептегіштердің біріне кіріп көріңіз және жауапты қызметкерден белгілі бір қадамдарды қалай орындау керектігін түсіндіріңіз (және неге белгілі бір процедураларды орындау қажет). Егер сізде белгілі бір көрініс болса, қызметкерден макияжбен осы келбетке қалай жетуге болатынын көрсетуін сұрап көріңіз.
Сіз сол есептегіште сатылатын өнімдерді сатып ала аласыз немесе дүкеннен немесе интернеттен ұқсас өнімдерді өзіңіз іздей аласыз. Макияж кезінде қолданылатын түстерге назар аударыңыз. Сондай -ақ, қолданыстағы өнімдер белгілі бір тері типіне арналған ма, әлде арнайы ингредиенттер бар ма екеніне назар аударыңыз
Қадам 2. Макияждың жаңа стильдерін үйрену үшін бейне сабақтарды немесе макияж техникасын қараңыз
Мүмкін сіз мысық көзінің мінсіз көрінісін жасау үшін реңкті қолдануды үйренгіңіз келер ме, әлде контурлық әсерге қуанасыз. YouTube сайтына кіріңіз немесе wikiHow -дегі басқа да оқулық мақалаларды оқыңыз, бұл көріністерді қалай алуға болатынын біліңіз.
Макияж өнімдерін қолданып, жаңа келбетті байқап көру үшін бастапқыда көп уақыт кетуі мүмкін. Дегенмен, жаттығулар арқылы сіз қалаған келбетті жақсырақ және жылдам ала аласыз
Қадам 3. Табиғи көрініс үшін қолданылатын макияждың қарқындылығын төмендетіңіз
Мүмкін сіз қарапайым стильді қолданғыңыз келеді. Макияж жасаудың белгілі бір кезеңдерін (мысалы, қызаруды, көз бояуын немесе көз бояуын қолданбау) қалдырып, қолданатын макияждың қарқындылығын немесе мөлшерін азайтуға тырысыңыз. Сіз сондай -ақ қою түстерді (мысалы, қараңғы көлеңкелер) табиғи түстермен алмастыра аласыз.
Кейбір адамдар үшін макияждан бас тарту-жеңілдік. Сіз бастапқыда сәл ыңғайсыз және «бос» сезінуіңіз мүмкін. Дегенмен, бетіңізді макияжсыз суретке түсіріп көріңіз және бетіңіздің табиғи көрінісін бағалауды үйреніңіз
Қадам 4. Күн сайын киетін еріннің «типтік» түсін табыңыз
Қызғылт, қызыл, күлгін, жалаңаштан (табиғи/тері түсіне сәйкес) көкке дейін ерін далабының түрлі түстерін таңдауға болады. Өзіңізге тартымды және теріңіздің түсіне сәйкес келетін түсті табыңыз және оны «таңғажайып» келбетіңізді қалыптастыру үшін күн сайын қолдана бастаңыз.
- Мысалы, егер сізде зәйтүн терісі болса, қызғылт, қызғылт сары немесе қызыл түсті ерін далабын таңдауға тырысыңыз. Қызғылт түсі айқын теріге күлгін түсі бар ерін далабын таңдаңыз.
- Сонымен қатар, шығармашылықты және түске деген сүйіспеншілікті білдіру үшін ерін далабының басқа реңін күн сайын қолданыңыз!
Қадам 5. Көз бояуын әр түрлі тәсілдермен жағуды үйреніңіз
Көздің тартымдылығын көрсету үшін мысық көзінің техникасын таңдаңыз. Көзге әсерлі көріну үшін қанатты көз контурлағыш техникасын үйреніңіз. Сіз сондай -ақ көлеңкеден дизайн жасауды неғұрлым шығармашылық нұсқа ретінде үйрене аласыз.
Сіз басқа түстердің реңктерін вариация ретінде пайдалана аласыз. Жасыл және қоңыр реңктері жаңғақ түсті көзге өте қолайлы. Қара қоңыр немесе қою көк реңктері көгілдір көздің сұлулығына баса назар аудара алады. Қоңыр көзді күлгін, көк және жасыл реңктермен бөлектеңіз
3 -ші әдіс 4: Киімді жаңарту
Қадам 1. Дене пішініңіздің жеке стиліне сәйкес келетін киімді таңдаңыз
Дененің кейбір бөліктерін оларға бөлшектер қою арқылы екпін түсіріңіз (мысалы, белбеу). Егер сізде қисық сызықтар көбірек болса, бос киімдерді киіп алмаңыз және оларды қисық етіп жабыңыз (және сізді үлкен етіп көрсетіңіз). Сізге ұнайтын адам киетін немесе ұнайтын арнайы киім немесе стиль бар ма? Басына біртүрлі көрінсе де, оның келбетіне еліктеуге тырысыңыз. Сіздің бейнеқосылғыларыңызды ұстану - сыртқы келбетіңізді өзгертудің ең жақсы әдістерінің бірі.
- Кейбір қызметтермен, мысалы, имидждік кеңес беру, кәсіби өкіл сіздің киіміңіз бен стиліңізді бағалайды және сізге сәйкес келетін киім түріне байланысты ұсыныстар береді.
- Сіз өзіңіздің дене пішініңізге байланысты не істеу керектігі туралы «мамандардың» айтқандарын тыңдаудың қажеті жоқ. Ең бастысы, сіз киініп, киініп, сыртқы келбетін ұнатасыз.
Қадам 2. Классикалық көрініс үшін бейтарап түсті киімнің бірнеше бөлігін сатып алыңыз
Ашық түстердегі киімдерге арналған екінші қолмен сатылатын киім дүкендеріне, супермаркеттерге, бутиктерге немесе тіпті интернет -дүкендерге барыңыз. Сұр, қара, кілегей және қызыл қоңыр - бұл жоғарғы және төменгі жағына сәйкес келетін түстер. Көріністі толықтыру үшін сіз түрлі түсті аксессуарлар мен курткаларды сатып ала аласыз. Дегенмен, бәрін бірден сатып алудың қажеті жоқ. Киімді кезең -кезеңмен сатып алыңыз және уақыт өте келе шкафты кеңейтіңіз немесе толықтырыңыз.
Егер сіз сыртқы келбетке түс қосқыңыз келсе, гардеробыңызды ашық кардиганмен, көк түстен басқа түсті джинсымен немесе ашық түсті сөмкемен толықтырыңыз. Сондай -ақ, сіз қалаған стильге байланысты бейсболка қалпақшасымен, бірегей жасалған белбеуімен немесе аяқ киімнің белгілі бір түрімен аяқтай аласыз
Қадам 3. Спорттық көрініс үшін спорттық аяқ киім сатып алыңыз
Егер сіз классикалық көрініс іздесеңіз, бежевый, қоңыр немесе қарапайым қара жалпақ өкшелі аяқ киім немесе сандалдар ашық түсті, өрнекті аяқ киімге қарағанда жақсы жұмыс істейді. Шығармашылық көрініс алу үшін бірегей дизайны бар ашық түсті аяқ киімдерді, сондай-ақ әр түрлі стильдерді таңдаңыз (мысалы, сандалдар, қалың пятки немесе сына, және жоғары каблуки).
Қарапайым стиль үшін әр түрлі киімдермен араласатын және сәйкес келетін жұпты іздеңіз. Егер сіз әр түрлі және креативті көрініс алғыңыз келсе, аяқ киім сіздің стиліңізді білдіретін тамаша элемент бола алады
Қадам 4. Сән белгішесін көшіріңіз
Стильді немесе келбетті өзгерткенде, сілтеме ретінде сән белгісін таңдаған дұрыс. Жаңа және заманауи стильдерді ашу үшін сүйікті блогтар мен журналдарды іздеңіз. Осы стильді көрсететін киімдерді таңдаңыз (мысалы, үлкен дөңгелек көзілдірік, көңілді шыңдар және үлкен зергерлік бұйымдар).
Кейбір сән белгішелеріне Ирис Апфель, Коко Шанель, Кристиан Диор, Ральф Лорен, Вера Ванг және Одри Хепберн кіреді
Қадам 5. Көріністі толықтыру үшін жаңа аксессуарларды пайдаланыңыз
Сіздің киіміңізге қандай аксессуарлар сәйкес келетінін білу үшін сүйікті дизайнеріңізге немесе сән белгішесіне назар аударыңыз. Егер сіз оларға еліктегіңіз келсе, маңызды емес! Күн көзілдірігінен, сөмкелерден, сөмкелерден, белдіктерден зергерлік бұйымдарға дейін, мұндай кішкене өзгерістер сіздің келбетіңізді түбегейлі өзгерте алады!
Мысалы, қарапайым түсті киімге қосымша ретінде таңғажайып дизайны бар алқаны пайдалану сіздің жалпы стиліңізді өзгерте алады
Қадам 6. Рецепт қажет пе, жоқ па, оған қарамастан, жаңа көзілдірік сатып алыңыз
Көзілдірікке арналған жаңа рамалар сіздің келбетті жаңарта алады! Көзілдірік дүкеніне барыңыз, кейбір жаңа дизайнды көріңіз немесе фотосуреттерді тек көзілдірікке арналған веб-сайтқа жүктеңіз, әр түрлі стильдегі көзілдіріктерді көріңіз. Сіз қараңғы және қалың жақтауы бар көзілдірікті, өткір жақтауы бар көзілдірікті (мысықтың көзі), жеңіл жақтауларды, тіпті алтын жақтауларды сатып ала аласыз! Сіз бұрын кигеннен өзгеше нәрсені сынап көріңіз!
Сіз сондай -ақ киіміңізге сәйкес келетін бірнеше жұп көзілдірікті сатып ала аласыз
4 -ші әдіс 4: Эмоционалды және физикалық денсаулықты жақсарту
Қадам 1. Көбірек энергия алу үшін жаттығудың жаңа тәртібін жасаңыз
Жаттығулар сізге өзіңізді сенімді сезінуге көмектеседі және эндорфиндердің өндірісін арттырады. Егер сіздің денеңіздің өзгергісі келетін белгілі бір жағы болса (мысалы, аяғы немесе белі жұқа), осы келбетке қол жеткізуге көмектесетін жаттығу түрін табыңыз. Жалпы алғанда, сыртқы келбетке біртіндеп өзгерістер енгізу үшін күнделікті кардио мен салмақ жаттығулары жеткілікті, және сіз өзіңізді сау сезінесіз!
- Мысалы, егер сіз аяғыңыздың жіңішке болуын қаласаңыз, сумо өлу немесе кең позициялы скват сияқты әр түрлі сквать жасап көріңіз. Күніне бір жиынтыққа 15 отырғышпен 3 жиынтық жасаңыз.
- Жаттығулар денеде қан ағымын арттырады, осылайша сіздің теріңіз сау болып көрінеді.
- Сіз фитнес орталығына қосылуға немесе үйде өз бетіңізше жаттығуға болады. Өзіңізге ыңғайлы нәрсені жасаңыз және шын мәнінде жаттығулар жасайтыныңызға көз жеткізіңіз.
2 -қадам. Тері күтіміне жаңа тәртіп енгізіңіз
Терінің күйі туралы ойлануға және зерттеуге уақыт бөліңіз. Сізде майлы немесе құрғақ тері бар ма? Сіздің теріңіз жарылып кете ме? Егер сіздің теріңіз майлы болса, май өндірісін азайтатын өнімдерді іздеңіз. Құрғақ теріге теріңізді ылғалдандыратын өнімдерді іздеңіз.
Жалпы алғанда, теріні күтудің жақсы тәртібі таңертең және кешке ұйықтар алдында жасалады. Бұл рәсімге бетіңізді жуу, тері тесігі мен ылғалдандырғыштарды қолдану кіреді
3-қадам. Әр түнде 7-9 сағат ұйықтаңыз
Ұйықтар алдында жарты сағат бұрын электронды құрылғыларды өшіріп, бетіңізді жуып, денеңізді босаңсытыңыз. Аз жарықтандырылған салқын бөлмеде ұйықтаңыз (немесе шамдарды өшіріңіз). Дабыл таңертең сөнгенде, бірден оянып, кідірту түймесін баспаңыз. Ұйқының жеткілікті болуы сізді жігерлі және өнімді етеді, сонымен қатар теріңізді әдемі етуге көмектеседі. Сіз сондай -ақ жеткілікті ұйықтаған кезде өзіңізді сенімді сезінесіз.
- Ұйқының жеткілікті болуы стресстің деңгейін төмендетеді және салауатты салмақты сақтайды. Бұл екі аспект сіздің өмірге деген көзқарасыңызды және, әрине, сыртқы келбетіңізді өзгертуге көмектеседі!
- Ұйқының болмауы көздің айналасындағы әжімдердің пайда болуына және терінің бозаруына әкеледі.
Қадам 4. Позитивті ойлау арқылы құрмет пен сенімділікті қалыптастырыңыз
Егер сіз өзіңізге жақсы қарым -қатынаста болсаңыз және өзіңіз туралы, тіпті іштей жақсы сөздер айта алсаңыз, бұл көзқарас айналаңыздағы адамдарға әсер етеді. Әр таңды «Мен өз денемді жақсы көремін, құрметтеймін және ұнатамын» сияқты позитивті мантрадан бастауға тырысыңыз.
Егер сіз жиі күмәндансаңыз немесе өзіңіз туралы теріс сөздер айтатын болсаңыз, кәсіби көмекке жүгінуден және мәселенің түпкі себебін анықтаудан қорықпаңыз. Психикалық денсаулық сыртқы келбет сияқты маңызды
Қадам 5. Сенімділікті көрсететін қалып үшін иығыңызды жайып, арқаңызды түзетіңіз
Басыңызды еңкейтпеңіз немесе төмендетпеңіз. Басыңызды көтеріп жүріңіз, сонда сіз қалаған адаммен байланыс жасай аласыз. Қолдарыңыз бүйірлеріңізден құлап кетсін, қолдарыңызды кеуде алдында бүктемеңіз.
Сіздің ұстанымыңыз басқа адамдарға өзіңізді қалай қарайтыныңызды көрсетеді. Егер сіз белгілі бір аураны көрсеткіңіз келсе (мысалы, батыл, сенімді немесе сенімді), бұл аураны дұрыс қалып пен дене тілі арқылы жеткізуге тырысыңыз
Кеңестер
- Сыртқы түрінің өзгеруі өзіңізді бірегей сезінуге және өзіңізді жайлы сезінуге көмектеседі. Дегенмен, сіздің сезімдеріңіз бен эмоцияларыңызға назар аударуды ұмытпаңыз.
- Есіңізде болсын, сыртқы келбетті жаңарту үшін сізге түбегейлі өзгерістер қажет емес, бірақ сіз мұны жасай аласыз. Уақыт өте келе кішігірім қадамдық өзгерістер бірнеше айдан кейін жаңа көрініс алуға көмектеседі!
- Сырт келбетті өзгертудің шығармашылық жолдарын табыңыз. Мысалы, сіз дүкенге бара аласыз немесе достарыңызбен киім ауыстыра аласыз.
