Жіңішке кеуде, әсіресе айналаңыздағы әйелдердің үлкен кеудесі болса, көңілсіз болуы мүмкін. Дегенмен, сылақтың көмегімен кеуде қуысының келбетін үлкейтуге болады. Гипс сіздің кеудеңізді үлкен етіп көрсетіп қана қоймайды, сонымен қатар үстіңгі жағы, көйлек және ромпер кигенде де қолдануға болады.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Бөлшекті құру
Қадам 1. Сылақтың төрт парағын кесіңіз
Біз жараланған гипсті қолдануды ұсынамыз. Спорттық сылақ немесе мата да жақсы. Үлкен таспаны да қолдануға болады, бірақ егер сіздің теріңіз сезімтал болса, қауіпті. Таспаны кеуденің енінен сәл кішірек етіп кесіңіз. Сізге тек үш парақ қажет болуы мүмкін, бірақ қажет болған жағдайда төрт парақты сақтаңыз.
Қадам 2. Бірінші парақты жабыстырыңыз
Бірінші лентаны сол жақ емшектің сыртқы түбіне жабыстыруды бастаңыз. Оң қолыңызды қолданыңыз. Емшектің жартысын жабыңыз. Таспаның жақсы жабысатынына көз жеткізу үшін екі қолыңызбен желімдеңіз.
Қадам 3. Таспаны ішкі жағына дейін тартыңыз
Денеге бекітілген таспаның ұшын сол қолыңызбен ұстаңыз. Мүмкіндігінше тартыңыз және оны оң қолыңызбен ұстаңыз. Сол қолды босатыңыз. Оң жақ емшекті сол жақ кеудеге мүмкіндігінше жақын тарту үшін сол қолыңызбен тартыңыз. Қалған таспаны сол жақ кеуде астына қойыңыз.
Қадам 4. Екінші гипс парағын алыңыз
Бұл жолы оң жақ емшектен бастаңыз. Сол процесті орындаңыз. Оның жартысын бірінші параққа, екінші жартысын жабыстырыңыз. Таспаны жапсыру кезінде екі кеудеге мықтап әкеліңіз. Бұл кеуде қуысын көтеруге және жыртылуға көмектеседі.
Қадам 5. Үшінші гипс парағын қолданыңыз
Бұл үшінші парақ тек бұрыннан орнатылған гипсті бекіту үшін қолданылады. Желімделген таспаның сол жағынан бастаңыз, теріге 1 см жағыңыз. Оны оң жаққа сүйреңіз. Егер ол екі жаққа да жете алмаса, аяқтау үшін төртінші парақты қосыңыз.
Қадам 6. Ортасына қысқа парақ қосыңыз
Бөлінуді тереңдету үшін кішкене парақты қолданыңыз. Таспаны ұзындығы 5 см -ден аспайтындай аздап кесіңіз. Кеудеге бекітілген таспаның ортасын қисық сызық пайда болғанша басыңыз (үзілістің дәл астында). Бұл кішкене парақты ортаны иілген бөлікке жабыстыру арқылы бекіту үшін пайдаланыңыз.
3 -ші әдіс 2: Қозғалысты көтеру және азайту үшін гипсті қолдану
Қадам 1. Кеудеден ені жоқ, алты жолақты гипс кесіңіз
Ол үшін көкірекше тәрізді пішінді жасау керек. Сізге негіз үшін төрт гипс парағы және көтеру үшін арқан ретінде екі парақ таспа қажет болады. Бұл қосымша қолдау көрсетудің тамаша тәсілі, сонымен қатар үстіңгі жағы үстінде. Сонымен қатар, егер сіз мойны төмен шұлық кигіңіз келсе, бұл бірінші әдіске қарағанда төмен.
Қадам 2. Бірінші парақты жабыстырыңыз
Таспаны алып, оны сол жақ емшектің төменгі бұрышына жабыстырыңыз. Гипс қабырғаға мықтап бекітілуі керек. Оны екі қолыңызбен мықтап бекітіңіз. Сол қолмен ұстаңыз.
Қадам 3. Таспаны кеудеге тартыңыз
Таспа бекітілгеннен кейін, сол қолыңызбен оң жақ кеудеге солға қарай тартыңыз. Бөліну пайда болғаннан кейін таспаны оң жақ кеудеге қойыңыз.
Қадам 4. Гипстің екінші парағын біріншісінің үстіне жабыстырыңыз
Екінші парақты алып, оны оң жақ кеуде астына жабыстырыңыз. Бөліну үшін екі кеудеге қысыңыз, таспаны тартып, оны бірінші парақтың астына жабыстырыңыз. Қажетті үзіліс жасау үшін тартыңыз.
Қадам 5. Емшекті көтеру үшін таспаны қолданыңыз
Енді сізге арқан жасау керек. Бірақ бұл белдік иыққа байланбастан, мойын сүйегінің астына ғана жетеді. Гипс парағын алып, оны сол жақ кеуде астына жабыстырыңыз. Жоғары көтеріңіз, сол жақ кеуде астынан мойын сүйегіне жабыстырыңыз. Оң жақ кеудеге де осылай жасаңыз. Бұл белдік кеудеңізді үлкен етіп көрсетеді.
Қадам 6. Соңғы сылақпен бекітіңіз
Бекіту үшін соңғы парақты пайдаланыңыз. Бауды қатайтып, ашық жерлерді жабыңыз. Қосымша қолдау көрсету үшін мықтап тартыңыз.
3 -ші әдіс 3: сылақты алып тастау
Қадам 1. Гипсті жылы суға батырыңыз
Жылы душ гипсті босатады. Егер сізде шомылатын ванна болмаса немесе душ қабылдағыңыз келмесе, дымқыл сүлгіні қолдануға болады. Сүлгіні жылы сумен сулаңыз және жатқанда таспаның үстіне қойыңыз. Бұл гипсті алып тастауды жеңілдетеді.
Қадам 2. Таспаны ақырын алып тастаңыз
Таспаны ақырын және мұқият алып тастағаныңызға көз жеткізіңіз. Егер ол тез жойылса, терінің зақымдану қаупі бар. Егер сіз теріге жабысқақ (медициналық немесе спорттық таспа) арнайы таңғыш қолдансаңыз да, оны ақырын алып тастаңыз. Теріні ұстап тұрғанда таспаны тартып алыңыз. Теріні тартпау үшін абай болыңыз.
Қадам 3. Бала майын қолданыңыз
Егер сіз таспаны шеше алмасаңыз, теріге нәресте майын жағыңыз. Бала майы жабысатын желімді кетіре алады. Мақта таяқшасын алып, оны нәресте майымен сулаңыз. Таспаның шетінен жүріңіз, ол баяу шығарылады.
Кеңестер
- Егер сіз досыңыздан көмек сұрасаңыз, оңайырақ болады.
- Әжімдерге жол бермеу үшін абай болыңыз, себебі түпкілікті нәтиже тегіс болмайды.
- Тітіркенуді болдырмау үшін теріге арналған арнайы сылақты қолдануға тырысыңыз. Сіз медициналық немесе спорттық сылақтарды сатып ала аласыз.
Ескерту
- Емізік аймағын сыламаңыз. Таспаны алып тастаған кезде емізік жаралануы мүмкін.
- Былғары емес материалдардан жасалған таспаны қолданбаңыз. Егер сіз нәресте ұнтағын немесе кез келген нәрсені қолдансаңыз да, теріңіз тітіркенуі мүмкін және өте ыңғайсыз сезінуі мүмкін.
- Гипсті денеге орамаңыз. Егер таспа қатты жабыстырылса, сіздің тынысыңыз бітеледі.
- Таспаны кесілген, зақымдалған немесе күнге күйген теріге қолданбаңыз.
