Шаолин Кунгфу - бүкіл әлемде құрметтелетін және құрметтелетін дәстүрлі жауынгерлік өнер. Шаолин кунг -фу практикасымен айналысатындар, атап айтқанда Шаолин монахтары, өте адал күрескерлер ретінде танылады. Алайда, Шаолин кунг -фу - бұл тек жауынгерлік өнер емес, ол буддизмге негізделген рухани өмірдің бір бөлігі. Шаолин монахтары болғысы келетін адамдар өмір салтын түбегейлі өзгертуі керек, мысалы, отбасын тастап кету, табиғи болып көрінетін белгілі бір ләззаттан арылу және өз нанымына сәйкес өмір сүруге өзін толық арнау.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Шаолин монах өмірінің негіздерін білу
Қадам 1. Шаолин монахы болу дегенді түсініңіз
Ең алдымен, Шаолин монахы болу нені білдіретіні туралы мүмкіндігінше көп хабарламаларды оқу керек. Шаолиндік монах орындауы тиіс міндеттерді, міндеттемелерді, жауапкершілікті және басқа да біліктілікті біліңіз. Олар тек күресудің орнына, табиғатпен үйлесетін жануарлардың қимылының сұлулығына еліктеу арқылы физикалық құмарлықтарды бақылау әдісі ретінде кунг -фуды қолданады. Философияны, буддизмді және медитацияны оқуға арналған көптеген кітаптар бар.
- Шаолин кунг -фу тарихы мен оның 1500 жыл ішінде дамуы туралы біліңіз.
- Шаолиндік монахтардың бәрі де керемет жауынгер болмайтынын біліңіз. Олар Шаолин техникасымен кунг -фуды қолданатын будда монахтары, бірақ олар монахтармен күреспейді.
- Шаолин монахтары ұстануы керек ережелерді біліңіз.
- Шаолин кунг -фу философиясы мен рухани аспектілерін біліңіз.
2 -қадам. Шаолин кунг -фумен айналысу тек күресуді үйрену емес екенін біліңіз
Шаолин кунг-фу адамның салмақты, қатал және өзін-өзі танитын адам болуына көмектесетін ойлау мен өмір салтын үйретеді. Шаолин кунг -фу жекпе -жегінің аспектілері - бұл Шаолин монахтарының үйренуі және қолдануы қажет руханилықты түсінудің физикалық көрінісі.
- Шаолин кунг -фу - буддизмді түсінудің бір әдісі.
- Егер сіз Шаолин ғибадатханасына қосылсаңыз, кунг -фумен қарқынды айналысуға, өзіңізді басқаруға және медитация жасауға тиіссіз.
- Шаолиндік монахтар Будда іліміне сәйкес өмір сүруге толық берілген болуы керек.
3 -қадам. Буддизмді зерттеңіз
Шаолин руханиятының негізі - буддизм. Шаолиндік монах болу дегенді түсіну үшін буддистік өмір сүру дегенді түсіну керек. Шешім қабылдамас бұрын буддизмді зерттеуге уақыт бөліңіз. Егер сіз буддист болғыңыз келсе, келесі қадамды жасаңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Шаолин буддизмін түсіну
Қадам 1. Буддизмді үйренуге міндеттеме алыңыз
Сіз негіздерді түсініп, Шаолин монахы мен буддист болу дегенді білсеңіз, буддизмге сәйкес өмір сүруге міндеттеме алыңыз. Бұл шешім Шаолин монахы болудың алғашқы нақты қадамы болды. Буддист ретінде сіз «Төрт асыл ақиқатты» түсінуіңіз керек:
- Қайғы - өмірдің бір бөлігі.
- Материалдық игілікке және дүниелік ләззатқа ұмтылу - азап шегудің негізгі себептерінің бірі.
- Біз құмарлыққа қарсы тұру арқылы азаптан арыла аламыз.
- Біз шынайы бақытқа немесе «нирванаға» өмір сүру арқылы белгілі бір жолмен өмір сүре аламыз, дәлірек айтқанда, сегіз есе асыл жол.
Қадам 2. Асыл сегіз жолды күнделікті өмірде қолданыңыз
Шаолиндік монахтар күнделікті өмірлерінде буддизмде үйретілген сегіз еселенген асыл жолды қолдануы керек. Бұл оқыту сіздің өмір салтыңызды жақсартуға және басқа адамдарға деген көзқарасыңызды жақсартуға бағытталған. Бұл түсінік достармен, отбасы мүшелерімен және бейтаныс адамдармен қарым -қатынасымызды өзгертеді. Қосымша ақпарат алу үшін https://id.wikipedia.org/wiki/Jalan_Utama_Berelemen_Elapan сайтына кіріңіз.
Қадам 3. Диетаны өзгертіңіз
Буддизм принциптері мен Шаолин храмының ережелері бойынша тамақтану керек. Бұл диета буддизмнің ілімдерінің бірі және Шаолин монахтарының өзін-өзі бақылау мен нәпсіні бақылауға міндеттеме, бірақ қарапайым адамға оны жүзеге асыру өте қиын.
- Тамақ тұтынуды азайтыңыз. Көп жеуге болмайды.
- Жануарлардың етін жемеңіз.
- Қарапайым көмірсулардан бас тартыңыз.
- Өңделмеген тағамдарды жеу. Барлық монахтар бұл ережені әр тамақтануда қолданады, бірақ жаңадан бастағандарға тәулігіне 1 порциядан бастап диетаға біртіндеп өзгерістер енгізіңіз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Шаолин монахы болу
Қадам 1. Сіздің қалаңызда/елде Шаолин мұғалімімен немесе монахпен танысыңыз
Шаолин кунг -фу практикасымен айналысатындардың сіздің қалада/елде қайда екенін біліңіз. Ол Шаолин кунг -фу туралы ақпаратты қалай табуға болатынын және Шаолин монахы болуға деген ұмтылысты жүзеге асыру үшін қажет қадамдарды түсіндіре алады. Егер сіз АҚШ -та тұрсаңыз, онда Шаолин храмдары мен көмектесуге дайын көптеген ұйымдар бар. Монах болуға шешім қабылдамас бұрын, келесі жерлерде мұғалімдердің бірімен немесе монахтармен сөйлесуге уақыт бөліңіз.
- Нью -Йорктегі Шаолин храмы, Америка Құрама Штаттары.
- Шаолинь кунг -фу ұйымдары басқа елдерде.
- Мүмкін, сіздің қалаңызда тәжірибешілер мен мұғалімдер болмаса, сапарға шығу керек болар.
Қадам 2. Жергілікті Шаолин храмына студент ретінде тіркеліңіз
Ақпарат жинап, негіздерді түсінгеннен кейін, келесі қадам Шаолин храмында тренингке қатысқан адамдармен кездесу үшін Шаолин храмына бару болып табылады. АҚШ -тағы бірнеше ғибадатханалардың кунг -фу шеберлері бір кездері Қытайдың Шаолин қаласында студент болған. Алайда, АҚШ -та немесе басқа елдерде Шаолинь кунг -фу жаттығулары Қытайға қарағанда қарқынды және толық емес болуы мүмкін.
Қадам 3. Қытайдағы Шаолин ғибадатханасында оқудың нұсқаларын қарастырыңыз
Егер сіз қалаңыздағы/еліңіздегі ғибадатханада жаттығуды қаламасаңыз/жасай алмасаңыз, Шаолин кунг -фудың туған жері ретінде Қытайға барыңыз. Көптеген Шаолин храмдары жаңа студенттерді қабылдайды. Қытайда кунг -фуды үйрену Шаолин монахы болудың ең жақсы әдісі болуы мүмкін, бірақ сіз мыналарды ескеруіңіз керек:
- Жаттығулар толық уақыт бойынша өтеді. Сіз кунг -фу жаттығуларына берілген болуыңыз керек, сіз жұмыс істей алмайсыз, ғибадатханадан тыс жерде араласуға немесе басқа әрекеттерге қатыса алмайсыз.
- Жол жүру мен оқу шығындары өте қымбат.
- Қытайдағы Шаолин храмдары сан алуан және сапасы бойынша әр түрлі. Сондықтан, сапарға шықпас бұрын ақпаратты табуға уақыт бөліңіз.
Қадам 4. Шаолин ғибадатханасында студент ретінде тіркелу
Егер сіз Шаолин ғибадатханасындағы оқу бағдарламасына студент ретінде қабылдансаңыз, сіз монах бола аласыз. Егер сіз ғибадатхана ережелеріне сәйкес оқу бағдарламасынан өтсеңіз, сіз Шаолин монахы боласыз. Содан кейін сіз келесі міндеттердің бірін алатын монах боласыз:
- Діни монахтар, атап айтқанда күнделікті ғибадат рәсімдерін жасайтын монахтар.
- Монахтарды оқыту, атап айтқанда, өзін білім мен білім әлеміне арнаған монахтар.
- Күресуші монахтар, атап айтқанда Шаолин кунг -фудың жауынгерлік аспектісіне назар аударатын монахтар.
5 -қадам. Буддизм ілімін дәйекті түрде қолданыңыз
Монах ретінде тағайындалғаннан кейін сіз Будда іліміне сәйкес өмір сүруіңіз керек. Сіздің өміріңіз күрт өзгереді. Шаолиндік монахтардың арқасында көп нәрседен бас тарту керек және бұдан былай жасау мүмкін емес:
- бойдақ өмір сүру керек.
- жануарлардың етін жеуге болмайды.
- алкоголь мен темекі шекпеңіз.
- материалдық игіліктерді, дүниелік ләззат пен тұтынушылық мәдениетін қабылдамаңыз.
Қадам 6. Қарапайым монах болу нұсқасын қарастырыңыз
Монах болу үшін тренингке қатысатын студенттер бар, бірақ буддизмнің қатаң ілімдерін қолдануға міндетті емес. Олар қарапайым монахтар. Бұл опция бүкіл өмірін өте қатаң ережелерді орындауға бағыттай алмайтын адамдарға жарайды.
- Монахтар үйленуі және қосалқы жұмысқа орналасуы мүмкін.
- Монахтар кейде темекі шегіп, алкоголь ішуі мүмкін.
- Монахтар жануарлардың етін жеуге болады.
