Терінің бетінде өсіп келе жатқан безеу мәселесі жиі мазалайды? Уайымдамаңыз, сізде бұл проблема бар жалғыз адам емес. Шындығында, безеуді дербес емдеу тауларды жылжыту сияқты қиын емес! Сіз жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі - безеуді тудыратын майды кептіру. Безеуді кептірудің әр түрлі тиімді әдістерін білгіңіз келе ме? Бұл мақаланы оқыңыз!
Қадам
5 -ші әдіс 1: Медициналық емдеуді орындау
Қадам 1. Дәрігермен ретиноидтарды қолдануды сұраңыз
Әдетте, жергілікті ретиноидтар гель немесе крем түрінде сатылады, олар тікелей безеуге бейім теріге қолданылуы мүмкін. Жалпы алғанда, ретиноидтар безеудің өсуін азайтатын өте тиімді әдіс болып табылады және әдетте дәрігердің рецептісімен ғана қол жетімді.
- Әдетте, ретиноидтарды қолданудың басында аптасына үш рет қолдану керек. Уақыт өте келе және сіздің теріңіз ретиноидтардың әсеріне үйренеді, сіз қолдану жиілігін күніне бір ретке дейін арттыра аласыз.
- Ретиноидтар безеудің ең көп таралған себептерінің бірі болып табылатын фолликулярлық бітелудің алдын алуға көмектеседі.
Қадам 2. Құрамында салицил қышқылы бар өнімдерді қолданыңыз
Салицил қышқылы - бұл безеуді емдеуге және оны тудыратын майды кептіруге арналған ең жақсы өнімдердің бірі. Сондықтан салицил қышқылы бар бет күтіміне арналған құралдарды қолдануға тырысыңыз.
Әдетте, рецептсіз шығарылатын өнімдерде шамамен 0,5% -дан 5% -ға дейін салицил қышқылы бар. Салицил қышқылын қолданудың кейбір жанама әсерлері - бұл қышу немесе ауырсыну, терінің тітіркенуі
Қадам 3. Дәрігермен антибиотиктерді қабылдау мүмкіндігін талқылаңыз
Егер сіздің безеуіңіз шынымен қызарып, тітіркенсе, сіздің дәрігеріңіз безеу инфекциясының қаупін азайту үшін антибиотиктерді тағайындайды, олар көбінесе ретиноидтар немесе бензоил пероксиді сияқты басқа препараттармен біріктіріледі.
Антибиотиктерді дәрігердің нұсқауларына сәйкес қабылдау керек. Антибиотиктерді орынсыз қолдану антибиотиктерге төзімділіктің пайда болуына байланысты ағзаны инфекцияға ұшыратады
Қадам 4. Құрамында бензоил пероксиді бар өнімді қолданыңыз
Бензоил пероксиді-бұл безеуді тудыратын бактерияларды жоя алатын, сонымен қатар артық майды кетіретін және бетіндегі өлі тері жасушаларын кетіретін зат. Нәтижесінде оны безеулерді тез кептіру үшін қолдануға болады. Әдетте, рецептсіз шығарылатын өнімдерде 2,5% -дан 10% -ға дейінгі концентрацияда бензоил пероксиді бар. Безеулердің ауырлығына сәйкес келетін бензоил пероксиді бар өнімді табуға тырысыңыз.
Бензоил пероксиді қолданған кезде де тітіркендіруі, күйдіруі, қабығын кетіруі немесе тітіркендіруі мүмкін екенін ескеріңіз
Қадам 5. Ауызша контрацептивтерді қолдануға тырысыңыз
Әйелдер үшін безеуді құрғату және олардың өсуін басу үшін ауызша контрацептивтерді қолдануға тырысуға болады. Әдетте, ауызша контрацептивтердің безеуге қарсы тиімділігі өте жоғары, бірақ оны қолданар алдында, мүмкін болатын жанама әсерлер туралы дәрігермен кеңескеніңізге көз жеткізіңіз.
Егер сіз қазіргі уақытта босануды бақылау таблеткаларын қабылдайтын болсаңыз, дәрігерден Яз, Орто-Трициклен немесе Эстростеп сияқты тері жағдайын жақсартатын басқа да таблетка нұсқаларын сұрап көріңіз
Қадам 6. Бетті тазалаңыз
Бұл емделудің бір түрі болмаса да, күніне екі рет жасаңыз. Егер жүйелі түрде жасалса, безеу құрғап кетеді және олардың көбею қаупі жоқ.
- Теріңізді зақымдамау немесе тітіркендірмеу үшін тазалау кезінде бетіңізді жеңіл уқалаңыз.
- Сонымен қатар, қарқынды жаттығулардан кейін және денені қатты терлегеннен кейін бетті тазалау қажет. Сақ болыңыз, бет терісіне жиналған тер майдың жиналуына және безеудің пайда болу қаупіне әкелуі мүмкін.
- Майға негізделген тазартқышты өзіңіз жасап көріңіз. Мысалы, сіз 30 мл кез келген органикалық майды, мысалы, қарасора, күнбағыс майы, ши майы немесе кастор майын 3-5 тамшы бактерияға қарсы немесе антисептикалық маймен араластырып, безеу тудыратын табиғи бактерияларды жоя аласыз. Антибактериалды немесе антисептикалық майлардың кейбір түрлері - бұл шай ағашы майы, лаванда, орегано, розмарин немесе ладан. Майдың екі түрін жақсылап араластырғаннан кейін оны бірден жабық ыдыста сақтап, күн сәулесі тікелей түспейтін жерге қойыңыз.
5 -ші әдіс 2: Тұзды ерітінді дайындау
Қадам 1. Тұзды ерітінді жасаңыз
Безеуді құрғатудың тиімді әдістерінің бірі - бетіңізді тұзды ерітіндімен жуу немесе оны терінің белгілі бір жерлеріне тікелей жағу. Мұны істеу үшін алдымен суды қайнатыңыз. Су қайнағаннан кейін кастрюльді пештен алыңыз да, оны біраз уақыт суытыңыз. Содан кейін 3 шай қасық құйыңыз. ыдысқа ыстық су, содан кейін 1 шай қасықпен араластырыңыз. теңіз тұзы. Тұз ерігенше жақсылап араластырыңыз.
- Тек теңіз тұзын қолданғаныңызға көз жеткізіңіз (йодталған емес), бұл теріге жақсы әсер етеді.
- Шешімнің үлкен көлемін шығарғыңыз келе ме? Дозаны өзгертіңіз.
Қадам 2. Тұзды су ерітіндісін бүкіл бетке жағыңыз
Алынған ерітіндіні ақырын алыңыз, содан кейін бетті шайыңыз. Тітіркенуді болдырмау үшін ерітіндінің сіздің көзіңізге түспейтініне көз жеткізіңіз! Шешімді 10 минутқа қалдырыңыз.
- Терінің құрылымы тым құрғақ болмауы үшін оны 10 минуттан артық отырғызбаңыз.
- Қаласаңыз, тұзды су ерітіндісін саусақтарыңызбен немесе мақта тампонының көмегімен белгілі бір жерге тікелей қолдануға болады. Алаңдатпаңыз, себебі нәтиже өзгеше емес.
Қадам 3. Бетті шайыңыз
10 минуттан кейін бетіңізді жылы сумен шайыңыз, тұзды ерітінді көзіңізге түспейтініне көз жеткізіңіз. Бет тазартылғаннан кейін дереу жұмсақ сүлгімен құрғатыңыз.
Қадам 4. Ылғалдандырғышты жағыңыз
Тазалаудан және кептіруден кейін бет терісін ылғалдандырғышпен қосу керек, осылайша текстурасы тым құрғақ болмайды. Clinique, Olay, Cetaphil және Neutrogena брендімен сатылатын комедогенді емес ылғалдандырғыштарды (тері тесігін бітеу қаупі жоқ) қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Бұл әдісті жиі қолданбаңыз. Шындығында, мұны күніне бір немесе екі рет жасау жеткілікті. Егер бұл шамадан тыс болса, терінің құрылымы тым құрғақ болады деп қорқады, сондықтан ол тітіркенуге немесе басқа мәселелерге сезімтал болады
Қадам 5. Теңіз тұзынан паста жасаңыз
Бетіңізді жууға арналған ерітінді ретінде қолданудан басқа, теңіз тұзын паста өңдеуге және проблемалы безеуді құрғатуға және емдеу процесін жеделдетуге қолдануға болады. Мұны істеу үшін 1 шай қасық араластырыңыз. тұз 1 шай қасық. ыстық су; тұз ерігенше жақсылап араластырыңыз. Текстура қалыңдаған соң, паста безінің проблемалы бетіне саусақтарыңызбен жағыңыз.
Шамамен 10 минуттан кейін пастаны мұқият шайыңыз, содан кейін бірден ылғалдандырғышты жағыңыз
5 -ші әдіс 3: шөптен жасалған маска жасау
Қадам 1. Маскаға арналған ингредиенттерді араластырыңыз
Шөптен жасалған маскалар теріні тазартуға, қалпына келтіруге және қатайтуға, сондай -ақ онда пайда болған безеулерді құрғатуға көмектеседі. Ең бастысы - шөптерді тұтқыр түрінде қолдану, олардың құрамында бактерияға қарсы заттар да бар. Маска негізі үшін араластырып көріңіз:
- 1 ас қасық. бал, құрамында бактерияға қарсы, тұтқыр және емдік қасиеттері бар
- 1 жұмыртқаның ақтығы, ол маска құрылымын қалыңдатады
- 1 шай қасық. лимон шырыны, ол ағартқыш ретінде де, тұтқыр ретінде де әрекет етеді
- шай қасық Шөптерден жасалған эфир майлары жалбыз, лаванда, календула немесе тасшөп сияқты тұтқыр. Олардың барлығында сонымен қатар тері денсаулығына пайдалы бактерияға қарсы және қабынуға қарсы заттар бар
Қадам 2. Масканы киіңіз
Барлық ингредиенттерді араластырғаннан кейін саусақтарыңызды батырып, масканы бетіңізге жағыңыз. Масканы 15 минут ұстаңыз немесе құрылымы құрғағанша, содан кейін оны жылы сумен жуып, жұмсақ сүлгімен құрғатыңыз.
Масканы беттің барлық жеріне қолдануға болады немесе саусақтарыңыздың ұшымен безеудің пайда болу аймағына жағуға болады
Қадам 3. Ылғалдандырғышты қолданыңыз
Масканы алғаннан кейін жұмсақ сүлгімен бетіңізді ақырын құрғатыңыз. Содан кейін Olay, Clinique, Neutrogena және Cetaphil сияқты танымал брендтердің комедогенді емес ылғалдандырғышын қолданыңыз.
Іс жүзінде, дәл осындай сападағы басқа да көптеген брендті ылғалдандырғыштар бар. Ең бастысы, таңдалған ылғалдандырғыштың қаптамасында комедогенді емес сипаттамасы бар екеніне көз жеткізіңіз
4 -ші әдіс 5: Steam әдісін қолдану
Қадам 1. Суды қайнатыңыз
Алдымен орташа кастрюльге толтырылғанша су құйыңыз, содан кейін оны пешке қайнатыңыз. Су қайнағаннан кейін кастрюльді пештен алыңыз да, ондағы суды ыдысқа құйыңыз, шамамен толық. Содан кейін антисептикалық қасиеттері бар бес тамшы эфир майын қосыңыз, мысалы, шай ағашы майы, лаванда, ладан, розмарин немесе орегано. Май ерігенше араластырыңыз.
Эфир майлары жоқ па? Сіз оны 1 шай қасықпен алмастыра аласыз. кептірілген орегано, лаванда немесе розмарин
Қадам 2. Басыңызды шығатын будың үстіне іліп қойыңыз
Су сәл салқындаған соң, бірақ бу әлі шықпай тұрғанда, орамал алып, тостағанның алдына отырыңыз. Содан кейін, басыңызды көтеріп, ыдыстың үстіне жеткілікті қашықтықта іліп қойыңыз, содан кейін үстіңгі аймақты және бет жағын сүлгімен жабыңыз.
- Бұл әдіс бумен ұстауда, бет тесігін ашуда және судағы эфир майларына тері ауруларын емдеуге мүмкіндік береді.
- Сіздің бетіңіз тостағанның бетіне тым жақын емес екеніне көз жеткізіңіз, содан кейін күйіп қалу қаупі жоқ.
Қадам 3. Бірден салқын температураға ауыстырыңыз
Бетіңізді 10 минут қайнатқаннан кейін, жұмсақ сүлгіні дереу салқын сумен сулаңыз, содан кейін бетті сүлгімен 30 секунд қысыңыз. Содан кейін, бетіңізді буға қайтарыңыз. Сіз бұл процедураны үш рет қайталауыңыз керек, суық сүлгімен бетіңізді қысыңыз.
- Температураның күрт өзгеруі тері тесігін тарылтады және кеңейтеді. Нәтижесінде бет терісі қаттырақ көрінеді және оның ішінде қан айналымы жақсарады.
- Сонымен, егер сіз осы процестер сериясын жүргізе отырып, табадағы судың температурасы салқындаса ше? Егер солай болса, жүзіңізді тостағанның бетіне жақынырақ іліңіз. Егер таңдалған қашықтық ыңғайлы сезінсе және теріні ауыртпаса, онда алаңдайтын ештеңе жоқ.
Қадам 4. Тұтқырлықты қолданыңыз
Тітіркендіргіштер - бұл тіндерді кішірейтетін, теріні құрғататын және безеу тудыратын қабынуды азайтатын заттар бар сұйықтықтар. Бүгінде бет терісіне қолданған кезде тұтқыр ретінде әрекет ететін әр түрлі шөптер, шайлар және басқа да сұйықтықтар бар. Бөртпе пайда болатын аймаққа тұтқыр затты жағу үшін мақта тампонын немесе саусақтарыңызды қолдануға болады.
- Теріге жақсы әсер ететін тұтқырлардың кейбір түрлері - бұл көк шай, қара шай, түймедақ, шалфей және жусан сияқты шай; тазартылмаған лимон шырыны; босвелия, шай ағашы майы, шалфей, арша, жүзім, раушан, емен қабығы, лимон, әк, апельсин және талдың қабығы сияқты эфир майлары; және алма сірке суы.
- Тері тым құрғақ болмауы үшін бұл әдісті жиі қолданбаңыз. Сонымен қатар, тұтқырлықты шамадан тыс қолдану безеудің пайда болу қаупін арттырады және тіпті терінің зақымдалуына бейім болады.
Қадам 5. Ылғалдандырғышты жағыңыз
Бетіңізді тазалап, тұтқыр құралды қолданғаннан кейін, теріңізді ылғалдандыратын қабатпен қорғаңыз, онда комедогенді емес белгі болуы керек. Қаласаңыз, комедогенді емес майды ылғалдандырғыш ретінде қолдануға болады, білесіз бе!
- Комедогенді емес ингредиенттері бар тері күтімі өнімдерінің кейбір брендтері - бұл Neutrogena, Olay және Cetaphil. Әрқашан қаптаманың жапсырмасын тексеріңіз, сіз пайдаланатын өнімдерде шын мәнінде коммерциялық емес ингредиенттер бар екеніне көз жеткізіңіз, иә!
- Осы әдістемеде көрсетілген процесті үш -төрт күн сайын қайталаңыз.
5 -ші әдіс 5: Безеуді түсіну
Қадам 1. Жұмсақ безеуді тану
Жұмсақ безеу - бұл үйде оңай емдеуге болатын безеудің бір түрі. Әдетте, жеңіл безеулердің саны 20 -дан аспайды. Басқаша айтқанда, қабынған немесе ісінген безеулер, сондай -ақ ақ немесе ісінген қара нүктелер бетінде 20 -дан аспайды.
- Егер сіздің безеуіңіздің жағдайы біркелкі болса, әдетте онымен күресу үшін жақсы бет тазарту әдісін қолдану қажет. Нәтижені жоғарылату үшін сізге бетперде, тұтқыр және басқа да табиғи құралдарды қолдану қажет.
- Егер беттегі қабынған немесе ісінген безеулердің саны 20 -дан асса, онда бұл безеудің қарқындылығы орташа және ауыр деп жіктеледі, сондықтан дереу дерматологпен емдеу керек.
2 -қадам. Мұнайдың рөлін түсіну
Қанша зиянды болса да, құрамында майы бар өнімдер безеуді құрғатуға көмектеседі, әсіресе дұрыс қоспалармен араласқанда. Шынында да, бет терісінің табиғи майларының болуы терінің ылғалдылығын сақтау және безеудің өсуімен күресу үшін қажет. Сондықтан бетіңіздегі артық безеуді кетіру үшін құрамында майы бар бет тазартқышты қолдануға тырысыңыз.
Сіздің бетіңіздегі табиғи майлар мен тазартқыштағы майлардың кездесуі реакцияны тудырады, олар бір -бірінің текстурасын құрғатуға көмектеседі
Қадам 3. Дерматологқа қаралыңыз
Егер терінің күйі әр түрлі үй құралдарын қолдансаңыз да жақсармаса, дерматологпен кеңесіңіз. Дерматологтар - сіздің теріңіздің проблемаларын дәлірек анықтай алатын тері мамандары. Егер әр түрлі табиғи құралдарды қолданғаннан кейін теріңіздің жағдайы нашарласа, дерматологқа қаралғаныңызға көз жеткізіңіз.
