Естелік жазудың 3 әдісі

Мазмұны:

Естелік жазудың 3 әдісі
Естелік жазудың 3 әдісі

Бейне: Естелік жазудың 3 әдісі

Бейне: Естелік жазудың 3 әдісі
Бейне: Баланың психикалық денсаулығы туралы - Психологтың ата-аналармен кездесуі 2024, Мамыр
Anonim

Естеліктер - бұл эмоционалды жүрекке әсер етудің және басқалармен бөлісудің тәсілі. Егер мемуар жазылмаса, терең мәліметтерді тез ұмытуға болады. Естелік сіздің тәжірибеңізді растайды және сіздің өміріңізге мән береді; Ақыр соңында, сіздің естеліктеріңіз - бұл басқалар үйренетін және ләззат алатын құнды саяхат. Естеліктер сіздің балаларыңызға, ата -аналарыңызға, достарыңызға, еліңізге және әлемге сыйлық бола алады. Сізге берілген ертегіні сіз ғана айта аласыз, ал басқалардың өмірі онымен байи түседі.

Қадам

3 -ші әдіс 1: Сіздің көзқарасыңызды шолу

Естелік жазу 1 -қадам
Естелік жазу 1 -қадам

Қадам 1. Тарылтуды бастаңыз

Жақсы естелік - бұл өмір тарихы емес, сіздің өміріңізде сізде таза сезімдер мен шынайы тәжірибе болған кезең. Сіздің өміріңіздің бір мезгіліне немесе аспектісіне қысқаша назар аударатын мемуар құруға тырысыңыз, ол ақырында үлкен хабарға ие болады. Егер жақсы жазылса, сіз өмір сүретін тақырып немесе кезең әмбебап болады және барлық оқырмандар оны өз өмірімен байланыстыра алады. Не туралы жаза алатыныңыз туралы ойлана бастаңыз.

  • Сіз нені жоққа шығара алмайсыз?
  • Сіз не немесе кімді қалдырдыңыз?
  • Не істедің, енді түсінбей қалдың ба?
  • Сіз ешқашан жасамаған ісіңізге өкінесіз бе?
  • Сіз қандай физикалық ерекшеліктерді мақтан тұтасыз?
  • Сіз жанашырлықты қашан күтесіз?
  • Сізде не артық?
  • Сіз қиналғанын қашан білдіңіз?
Естелік жазу 2 -қадам
Естелік жазу 2 -қадам

2 -қадам. Ескі фотоларды, күнделіктерді және ностальгиялық заттарды алыңыз

Бұл материалдар сізге жаза алатын тәжірибені еске салады. Мүмкіндігінше, келіңіз және оқиғаны өзіңіздің басыңызда қайталаңыз.

Бір нәрсені бірден есте сақтай алмау бұл туралы жаза алмайтыныңызды білдірмейді. Естеліктер шынымен де өз бетінше ізденуге арналған және сізде ғана емес, одан да көп нәрсе бар. Сіз сондай -ақ қайда барасыз, жақындарыңыз және кімге тиесілісіз

Естелік жазу 3 -қадам
Естелік жазу 3 -қадам

3 -қадам. Эмоциялардың ағуына рұқсат етіңіз

Бұл сіздің ойыңыз жүрегіңіздің екінші ойыншысы ретінде әрекет ететін сәт. Ал егер эмоция қорқынышты, қисынсыз, ауыртпалықты немесе қорқынышты болса, соғұрлым жақсы. Бұл эмоцияларды сыртқа шығару сізге сәттілікке енуге және құмарлықпен, мақсатпен және айқындықпен жазуға көмектеседі.

  • Егер ойлау жүйесі нервке жақындаса, оны тоқтатпаңыз. Егер сіз тоқтасаңыз, жазу тегіс болады және ақырында сіз тақырыпты сол күйінде жазасыз. Барғысы келмейтін жерге ақылыңызды салыңыз. Бұл бірінші ойдың артында жасыру - бұл білуге тұрарлық, жазуға тұрарлық нәрсе.
  • Белгілі бір уақытқа метафоралық түрде қайтаруға немесе көңіл -күйді өзгертуге болатын музыканы тыңдаңыз. Сіздің эмоцияларыңызды қоздыратын және сіздің ойыңызды қайта жаңартатын кез келген нәрсе өткенді жарқын түрде көрсете алады.
Естелік жазу 4 -қадам
Естелік жазу 4 -қадам

Қадам 4. Терапияны қолданып көріңіз

Терапия сізді есте ұстау үшін аптасына бір -екі сағаттан тұратын сабақтар ғана емес, сонымен қатар терапия сіздің жазбаңызды терапияның өзі туралы емес, ұйымдастырылған және шығармашылықпен жасауға мүмкіндік береді. Естелік - бұл шешім табу үшін емес, басқалармен бөлісу үшін, өзіңіз туралы аздап ашылу үшін.

Жынды болып бара жатқандай сезіну қалыпты жағдай. Ескі эмоцияларға жүгіну оларды өмірге қайтаратыны және оларды шынайы сезінетіні сөзсіз. Осылайша, сіз бұл эмоцияларды жазбаша түрде төгіп тастауыңыз керек және шығарылымға өзіңізді сіңіруіңізге мүмкіндік беруіңіз керек. Сіз бұл оқиғаның өзі жазылып жатқанын және бұрын ешқашан көрмеген қорытындылар сіздің алдыңызда келе жатқанын көре аласыз

3 -ші әдіс 2: Сіздің шедевріңізді жасау

Естелік жазу 5 -қадам
Естелік жазу 5 -қадам

Қадам 1. Адал болыңыз

Өте сирек дәрігерлердің балалары болып туылады және өсіп келе жатқан жылдарын соқыр жолбарыстарды емдеп Африкада өткізеді. Егер сіздің өміріңіз қағазда скучно болып көрінсе, оны «қиынырақ» деп есептеңіз. Сіз көшеде кездесетін басқа 100 адамнан артық жалықтырмайсыз; Сіз дұрыс жерге қарамайсыз. Тіпті қорқынышты болып көрінсе де, өтірік айтпаңыз. Оқырмандар жақсыларға лайық. Ал шынын айтқанда, сіз де.

  • Біз бір нәрсені еске түсіргенде, біз есте сақтауды еске түсіргенде не сезінгенімізді есімізде сақтаймыз, бірақ есте сақтау іс жүзінде болған кездегі сезімді емес. Мәні бар? Өз естеліктеріңізге әрқашан сене бермеңіз - бұл оқиғаны жақсы есте сақтайтын басқа адамнан сұраңыз. Сіз мүмкіндігінше бейтарап көзқарасты қалайсыз - ақыр соңында сізде қалам күші бар; оны теріс пайдаланбаңыз.
  • Жазушыны айналасындағы әлемнің екіжүзділігі мен алдауына күрт және ептілікпен шабуылдаған оқушыны оқу әрқашан қанағаттандырады, бірақ біз авторға өзін -өзі шабуылдаған кезде, ол басқа стандартты орнатпаған кезде неғұрлым толық сенеміз. өзін бақылаудан қорғайды. Оқиғалардың маңыздылығы туралы адал болыңыз, сонымен қатар өзіңізге де шынайы қараңыз.
  • Егер оқырмандар автордың өзіне өтірік айтып отырғанын сезсе немесе эссені үгіт материалы ретінде пайдаланып, өзінің жеке мифологиясын тым ыңғайсыз немесе мөлдір етіп жеткізсе, олар оған қарсы әрекет етеді. Естелік шындықты сезінгенше, сіз жалғастыра аласыз.
Естелік жазу 6 -қадам
Естелік жазу 6 -қадам

Қадам 2. A және Z бар

Яғни, жазуды бастамас бұрын басталуы мен аяқталуы, еш қиындықсыз, қиындықсыз болуы. Егер сіздің егіз бауырыңыз 1989 жылы 14 наурызда сіздің сүйікті Джуди Джетсон термосыңызды ұрлап кетсе, сіз оның ұлын 2010 жылдың қыркүйегінде көрдіңіз, міне, сол. Бұл сіздің әңгімеңіз. Енді сіз жай ғана бос орынды толтыруыңыз керек.

Есіңізде болсын: әңгімелер сіздікі. Не болса да, сіз қалағандай ақылсыз немесе қарапайым болуы мүмкін: егер сіз оны қызықты етіп жазсаңыз, оқырмандар сіз таңдаған нәрсеге көңіл бөледі

Естелік жазу 7 -қадам
Естелік жазу 7 -қадам

Қадам 3. Фактілерді растаңыз

Өйткені, естеліктер шындыққа негізделген. Күндер, сағаттар, есімдер, адамдар, оқиғалар, тіпті ең кішкентай бөлшектер маңызды. Сіз қалайтын соңғы нәрсе - сіздің шындықты жасырғаныңызды дәлелдейтін бір нәрсе. Шатаспау үшін сізге адамдардың немесе орындардың атын өзгерту қажет болуы мүмкін, бірақ мұны алдын ала түсіндіріңіз.

Тексеруге болатын нәрсені растаңыз және елестетуге болатын нәрсені ғана елестетіңіз. Бұл жерде сіз өзіңіздің кім екеніңізді өзгерте аласыз. Жадты еске түсіру шарттары жадқа әсер етеді, егер сіз оны қайта еске түсірсеңіз, ол реттеледі. Сондықтан сіздің миыңыз болып табылатын сұр аймақты алыңыз және сол жерден жылжытыңыз. Сіздің ойыңыз уақыттан тыс

3 -ші әдіс 3: Жұмысыңызды жылтырату

Естелік жазу 8 -қадам
Естелік жазу 8 -қадам

Қадам 1. Өз жұмысыңызды қайтадан қарап шығыңыз

Шығарма сіз айтуға батылы бар нәрсені айтады ма? Бірдеңе қалды ма? Туындайтын және жауапсыз қалатын сұрақтар бар ма? Сіздің сөздеріңіз түсінікті ме? Бұл сөздер сізді қозғайды ма?

  • Жақсы естеліктер көңіл көтереді. Бұл күлкілі болмауы керек, бірақ онда бір нәрсе болуы керек. Оқырмандар естеліктен не алады? Неліктен олар өздерінің уайымдарын бір жаққа қойып, сендердің қамыңды ойлай бастайды?
  • Мазмұн қателерін тексеруден басқа, грамматикалық, емле және пунктуациялық қателерді тексеріңіз. Компьютер барлық қателерді қабылдамайды. Егер сіздің жақын достарыңыз немесе отбасы мүшелері болса, олардан көмек сұраңыз.
Естелік жазу 9 -қадам
Естелік жазу 9 -қадам

2 -қадам. Стройт жасаңыз

Сіз жазғанның бәрі жақсы болмайды. Үзілістен кейін қайтадан бастаңыз, бөлшектеңіз және құтылыңыз. Қажет емес және қайталанатындарды алып тастаңыз.

Сіздің болмысыңыздың әрбір мысалын атап өтуге болмайды. Егер оқиға басқа оқиғаға ағынның ауысу бөлігі болмаса, оны бетке қосудың қажеті жоқ. Жолдан таймай, сізді соңғы нүктеге жеткізетіндерді ғана қосыңыз

Естелік жазу 10 -қадам
Естелік жазу 10 -қадам

Қадам 3. Шағын топқа сіздің шығармаңызды оқуға рұқсат етіңіз

Мүмкіндігінше көп түзетулер енгізгеннен кейін, естеліктеріңізді бірнеше сенімді достарыңызға жіберіңіз. Мүмкін сіз олардың түсініктемелерінде үлгіні көре аласыз, және бұл қандай бағыттарды одан әрі қайта қарауды қажет ететіндігінің жақсы көрсеткіші. Ұялмаңыз және қажет болған жағдайда кәсіби редакторды іздеңіз.

  • Егер бұл адамдар сіздің естелігіңізде (немесе жоқ) болса, сақ болыңыз. Біреудің сезімін теріс қылып (немесе мүлде қоймаңыз), содан кейін оны оқуға мәжбүрлеу арқылы ренжітпеңіз. Сіз тек теріс реакция аласыз.
  • Конструктивті сын сіздің жазбаңыз үшін өте маңызды. Кейде сіз басқалардың не айтқысы келетінін көре алмайсыз, бұл сіздің жұмысыңызды жақсартуға көмектеседі.

Кеңестер

  • Жақсы мемуар түске бай - метафоралар, ұқсастықтар, сипаттамалар, диалог пен сезімдер сіздің мемуарды өмірге әкеледі.
  • Естеліктің өмірбаяннан айырмашылығы - адам өміріндегі кейбір оқиғалардың «портретін» алады. Естеліктер романдар сияқты оқылады. Естеліктер әдетте автобиографиядан гөрі түрлі -түсті тілде жазылады және тек тиісті ақпарат енгізіледі - адамның өмірі туралы бәрін бөлісудің қажеті жоқ.
  • Өзіңізге мейірімді болыңыз. Естелік жазу - бұл жеке және азапты сапар.
  • Естеліктің басы, ортасы және соңы болуы керек. Онда проблемалар, қақтығыстар мен шешімдер болуы керек.

Ұсынылған: