Дақтар немесе безеулер терінің кез келген бөлігінде пайда болуы мүмкін, дегенмен бұл бұзылулар бетте жиі кездеседі. Безеудің көптеген себептері бар, оның ішінде артық май, өлі тері жасушалары, бітелген тесіктер мен бактериялар. Безеулер ұлғайып, ауыруы және көрінбеуі мүмкін. Егер сіздің безеуіңіз өте үлкен болса және сіз оның мөлшерін тез азайтуды қаласаңыз, безеуді кетіруден жергілікті кремдерді қолдануға дейін әр түрлі емдеу әдістерін қолдануға болады.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Үйдегі безеуді азайту
Қадам 1. Қолды және бетті жуыңыз
Безеудің мөлшерін азайту үшін кез келген емдеуді бастамас бұрын алдымен бет пен қолды тазалаңыз. Бұл безеуді үлкейтетін немесе одан да көп бөртпе тудыратын бактериялардың таралу қаупін азайтуға көмектеседі.
- Сіз қолыңызды сабынмен және сумен жууға болады, және бұл бактериялардан құтылуда өте тиімді.
- Бетіңізді терінің түріне арналған жұмсақ тазартқышпен жуыңыз. Бұл қадам қабыну безеуінің одан әрі тітіркенуін болдырмауға көмектеседі.
Қадам 2. Артық майды сіңіріңіз
Безеуді қоздыратын артық майды сіңіру үшін жергілікті өнімді қолданыңыз. Бұл препарат майды кетіруге ғана емес, сонымен қатар безеу тудыратын бактерияларды да жоя алады.
- Сіз рецептсіз салицил қышқылымен, бензол пероксидімен немесе күкіртпен емдей аласыз немесе дәрігерден безеудің ауыр түріне дәрі тағайындауды сұрай аласыз.
- Балшықтан жасалған маскалар артық майды сіңіріп, теріні тазартуға көмектеседі.
- Сондай -ақ, бетіңізге артық майды сіңіру үшін көбік қағазын қолдануға болады. Бұл қадам безеуді азайтуға көмектеседі.
- Дәрігердің нұсқауларын немесе қаптамада қолдану жөніндегі нұсқауларды орындағаныңызға көз жеткізіңіз, бұл өнімді шамадан тыс пайдаланбауыңызға көмектеседі, себебі бұл тек безеуді тітіркендіреді.
- Сіз май сіңіретін өнімдерді дәріханалардан және кейбір супермаркеттерден сатып ала аласыз. Әдетте косметикалық интернет -дүкендер де осы өнімді ұсынады.
Қадам 3. Тіс пастасын қолданбаңыз
Кейбір адамдар майды тез сіңіру үшін тіс пастасын қолданады. Дәрігерлер бұл әдісті ұсынбайды, себебі тіс пастасының көптеген түрлері бар, олар теріні тітіркендіреді немесе тіпті зақымдайды.
Ағартатын немесе татарды кетіретін ингредиенттері бар тіс пастасы безеуді қызартады, қабындырады және көзге көрінетін етеді. Егер сіз безеуді емдеу үшін тіс пастасын қолданғыңыз келсе, абай болған жөн
Қадам 4. Қызаруды азайту үшін әсер ететін көз тамшыларын қолданыңыз
Безеудің қабынуын азайтуға көмектесу үшін қызыл көзді кетіруге арналған көз тамшыларын қолданыңыз. Бұл ұзақ емделмесе де, көз тамшыларын қайта жағу безеудің мөлшерін және қабынуын азайтуға көмектеседі.
- Сіз 30 минуттан кейін безеу мөлшерінің өзгеруін көре аласыз.
- Сіз көз тамшыларын тікелей безеу жағуға немесе мақта тампонын қолдануға болады.
- Қызаруды кетіретін көз тамшылары көптеген дәріханалар мен супермаркеттерде бар.
Қадам 5. Қабынуды азайту үшін суық компрессті қолданыңыз
Қабыну жиі безеулердің ұлғаюына және ауырсынуына әкеледі. Мұз пакеті немесе суық пакет қан ағымын қысу және теріні салқындату арқылы безеудің қабынуын азайтуға көмектеседі.
- Қажет болса, мезгіл-мезгіл 10-15 минут бойы пимпульге суық компресс немесе мұз жағуға болады.
- Бөртпелердің мөлшерін одан әрі азайтуға көмектесу үшін суық компресстен кейін көз тамшыларын қолдануды қарастырыңыз.
Қадам 6. Бөртпеге қол тигізбеңіз
Сіз безеуді ұстауға немесе қысуға азғырыласыз, бірақ безеуді осылай емдеуге азғырылуға қарсы тұрыңыз. Қысу және теріге тигізу май мен бактерияны таратуы мүмкін, қабынуды күшейтуі немесе басқа жарылуларды тудыруы мүмкін.
Теріні ұстау немесе ұстау одан әрі тітіркенуді тудыруы мүмкін
Қадам 7. Үлкен және қыңыр безеулерден арылыңыз
Кейбір жағдайларда сізде үлкен немесе қыңыр безеулер немесе оларды жою қиын жабық қара нүктелер болуы мүмкін. Қара дақтардың көмегімен сіз безеулерден қауіпсіз түрде құтылуға болады, бірақ бұл құралды үлкен жарылған безеулерге ғана қолданыңыз. Безеуді нашарлатпау үшін қара нүктені кетіретін құралды қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
- Сіз теріні күтуге арналған өнімдерді сататын дәріханалар мен дүкендерде қара нүкте шығарғыштарды сатып ала аласыз.
- Бактериялардың таралу қаупін азайту үшін құралды қолданар алдында теріңізді тазалағаныңызға көз жеткізіңіз. Қайта жұқтырудың алдын алу үшін құралды алкогольді қолданар алдында және одан кейін сүрту арқылы зарарсыздандыруды ұмытпаңыз.
- Қара нүкте сорғышты қолданар алдында теріні бір -екі минут жылы компресспен жылытыңыз.
- Безеудің мазмұнын теріден күштеп шығармаңыз. Егер бұл бірінші рет әрекет етпесе, тітіркенуді азайтуға және сауығуға көмектесу үшін безеуді бірнеше күнге қалдырыңыз.
- Экстракторды қалай тиімді пайдалану туралы нұсқауларды орындаңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: емделуге жүгіну
Қадам 1. Дәрігерге барыңыз
Егер безеу өте үлкен және ауырса немесе үйдегі емдеуге қарамастан кетпесе, дәрігерге қаралыңыз. Ол негізгі себептерді анықтай алады және безеуді азайту үшін тиімдірек емдеуі мүмкін.
Сіз безеуді емдеу үшін дәрігерге немесе дерматологқа жүгіне аласыз
Қадам 2. Бөртпеге кортизон енгізіңіз
Сіздің дәрігеріңіз үлкен немесе ауыратын безеулерге кортизон инъекциясын ұсынуы мүмкін. Кортизон қабынуды тез жояды және емдеуге ықпал етеді.
- Кортизон инъекциясы ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Дәрігер безеуді енгізбес бұрын аймақты жансыздандыру үшін жергілікті анестезияны қолдана алады.
- Сіз безеудің мөлшері күрт азаятынын және кортизон инъекциясынан кейін бірден байқай аласыз.
Қадам 3. Хирургиялық экстракцияны орындаңыз
Жабық немесе тері астындағы үлкен безеулерді дәрігердің көмегінсіз жою қиын. Жақында жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, безеуді тамырдан кетірудің қарапайым хирургиялық процедурасы үлкен безеулерді тиімді түрде кішірейтуге немесе кетіруге мүмкіндік береді.
Бұл процедураны дәрігер жүргізуі керек және ауыр болуы мүмкін және емдеуге уақыт қажет. Бұл процедура сирек кездеседі және тек ауыр немесе қиын безеу жағдайында қолданылады
3 бөлімнің 3 бөлігі: безеудің алдын алу
Қадам 1. Теріні үнемі тазалаңыз
Артық май мен кірді кетіру үшін теріні үнемі жуу маңызды. Бұл безеудің немесе тері тесігінің пайда болуын болдырмауға көмектеседі.
- Нейтралды рН бар жұмсақ тазартқышты қолданыңыз.
- Көптеген супермаркеттер мен дәріханалар бет терісін тітіркендірмейтін өнімдерді сатады.
- Егер сіздің теріңіз өте майлы болса, майды жақсы кетіретін тазартқышты қолдануды қарастырыңыз. Егер теріңіз құрғақ болса, глицерин негізіндегі тазартқышты немесе кремді қолданып көріңіз. Егер теріңіз аса сезімтал болмаса, салицил қышқылы немесе бензол пероксиді бар тазартқышты қолдануды қарастырыңыз.
- Сабын қолдануға болмайды, себебі оның құрамында тері тесігін жабатын ингредиенттер бар.
- Теріні жуу үшін жылы суды қолданыңыз. Тым ыстық су теріден майды кетіреді және тітіркенуді тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Дәрігермен безеудің алдын алу туралы сөйлесіңіз
Егер сізде жиі безеу немесе безеу ауруы болса, сіздің дәрігеріңіз безеуді азайтудың ең жақсы стратегиясын анықтауға көмектеседі. Безеуді емдеуге және алдын алуға арналған көптеген емдеу нұсқалары бар, мысалы, ауызша және жергілікті препараттар, дәрілік тазартқыштар, химиялық пилингтер, лазерлер және микродермабразия.
Қадам 3. Теріні шамадан тыс жууға болмайды
Теріні жуу маңызды болғанымен, оны асыра алмау да маңызды. Теріні тым жиі немесе тым қатты жуу теріні тітіркендіреді, майды кетіреді және бөртпе тудыруы мүмкін.
Безеуге бейім теріні күніне екі рет жуу оның тазалығын сақтап қалу үшін және бөртпелердің алдын алу үшін жеткілікті
Қадам 4. Ұйықтар алдында макияжды алып тастаңыз
Теріге жабысатын макияжды немесе косметикалық құралдарды алып тастамастан төсекке бару тері тесігін бітеп тастауы мүмкін. Ұйықтар алдында барлық макияжды немесе косметиканы жұмсақ тазартқышпен немесе макияж кетіргішпен алып тастаңыз.
- Арнайы макияж кетіргішті қолдануға болады, әсіресе егер сіз су өткізбейтін косметикалық құралды қолдансаңыз немесе төсекке дейін жұмсақ тазартқышты қолдансаңыз. Көптеген тазартқыштар макияжды кетіруде өте тиімді.
- Кеуекті бітейтін бактерияларды кетіру үшін жаққышты немесе косметикалық губканы сабынды сумен үнемі тазалаңыз, кем дегенде айына бір рет.
Қадам 5. Жаттығудан кейін душ қабылдаңыз
Егер сіз белсенді адам болсаңыз, ауыр жаттығулардан кейін душ қабылдаңыз. Терлеу теріде бактериялар мен майдың артық болуына және жарылуларға әкелуі мүмкін.
Теріні қатты сабынмен жууға болмайды. РН теңдестірілген теріні жұмсақ жуу жеткілікті
Қадам 6. Күн сайын ылғалдандырғышты жағыңыз
Бетіңізді тазалағаннан кейін теріңіздің түріне арналған арнайы ылғалдандырғышты қолданыңыз. Теріні дұрыс ылғалдандыру бөртпелердің алдын алуға көмектеседі.
- Майлы теріге де ылғалдандырғыш қажет болуы мүмкін. Майсыз және комедогенді емес өнімдерді таңдаңыз.
- Терінің түрін анықтауға көмектесу үшін дерматологтан немесе тері күтімі бойынша маманнан кеңес алыңыз. Дәріханалар мен бөлшек саудагерлерден, соның ішінде дүкендерден сіздің теріңіздің түріне және қажеттіліктеріңізге сәйкес жасалған өнімдерді сатып алыңыз.
Қадам 7. Теріңізді үнемі қабыршақтаңыз
Өлі тері теріні бітеп, безеуді тудыруы мүмкін. Теріңізді үнемі жұмсақ қабыршақтау өлі тері мен бактерияларды кетіруге көмектеседі және жарылудың алдын алады.
- Есіңізде болсын, қабыршақтандырғыштар сіздің теріңіздің бетін ғана қырып тастайды және безеулерден құтылу үшін терең енбейді.
- Пішіні біркелкі синтетикалық немесе табиғи дәні бар жұмсақ қабыршақтандырғышты таңдаңыз. Қатты тазалау тітіркенуді тудыруы мүмкін және жабық қара нүктелердің пайда болу мүмкіндігін арттырады. Жұмсақ шүберек теріні де қабыршақтай алады.
- Безеуді емдеуге арналған көптеген қабыршақтандырғыштарда салицил қышқылы, сүт қышқылы немесе бензоил пероксиді сияқты ингредиенттер болады.
- Теріңіз тітіркенгеннен кейін қабыршақтандырғышты қолдануды тоқтатыңыз. Пилинг кейбір теріні тітіркендіруі мүмкін.
Қадам 8. Комедогенді емес және гипоаллергенді өнімдерді қолданыңыз
Егер сіз косметика мен тері күтімі құралдарының басқа түрлерін, мысалы ылғалдандырғыш немесе күннен қорғайтын кремді қолдансаңыз, комедогенді емес өнімдерді таңдаңыз. Бұл өнім теріні бітемейді және одан әрі тітіркенудің алдын алуға көмектеседі.
- «Комедогенді емес» белгісі бар өнімдер безеуге бейім теріге тексерілген және олар бұрынғы безеуді күшейтпейді немесе жаңаларының пайда болуына әкелмейді.
- «Гипоаллергенді» белгісі бар әрбір өнім сезімтал теріге тексерілген және теріні тітіркендірмейді.
- Комедогенді емес және гипоаллергенді емес әр түрлі өнімдер бар, оның ішінде макияж, күн қорғанысы, ылғалдандырғыш және тұтқыр заттар. Сіз оларды кез -келген дәріханадан, ірі әмбебап дүкендерден, интернет -дүкендерден және тіпті супермаркеттерден сатып ала аласыз.
Қадам 9. Диетаны өзгертіңіз
Кейбір дәлелдер теңдестірілген тамақтану теріге әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді. Пайдалы емес және қоректік емес тағамдардан бас тарту безеудің алдын алуға көмектеседі.
- Май мен қантқа бай диета жасуша айналымын бәсеңдетіп, тері тесігін бітеп, безеуді тудыруы мүмкін. Май мен қантқа бай диета жасуша айналымын бәсеңдетіп, тері тесігін бітеп, безеуді тудыруы мүмкін. Қуырылған және тәтті тағамдарды көп жемеуге тырысыңыз.
- А дәрумені мен бета-каротинге бай тағамдар, соның ішінде таңқурай мен сәбіз сияқты жемістер мен көкөністер жасушалардың айналымын арттырады, нәтижесінде терінің сау болуына әкеледі. Сары және қызғылт сары жемістер мен көкөністерде А дәрумені мен бета-каротин көп. Жемістер мен көкөністердің бұл түрлерін тұтыну және көп су ішу жасуша айналымын арттырады, нәтижесінде тері сау болады, бұл тері тесігінің бітелуінен зақымдануға бейім емес.
- Жаңғақ немесе зәйтүн майы сияқты маңызды май қышқылдарына бай тағамдар тері жасушаларын ылғалдандыруға көмектеседі.
- Дұрыс емес тағамдар сіз жеуге болатын тағамдарды алмастырады және сау теріге қажетті дәрумендер мен антиоксиданттармен қамтамасыз етеді.
- Судың жеткілікті қажеттілігі теңдестірілген диетаның бір бөлігіне айналады. Денеңізді сау ұстау үшін күн сайын 8 стакан су ішуге тырысыңыз, осылайша теріңіз сау болады.
