«Барлығы сіздің ойыңызға байланысты» деген сөз спортта, бизнесте және мектепте мақсаттарға жетуге қатысты. Бұл өнімділікке арналған нұсқаулық сіздің күштеріңіз бен ойларыңызды қалай жетістікке жетуге және жетістікке жетуге аударуға көмектеседі. Осыдан кейін сіз командадағы жоғары өнімділікті жалғастыра аласыз.
Қадам
2 -ші әдіс 1: Қысыммен өнімділікті көрсету
Қадам 1. Стресспен қалай күресуге болатынын біліңіз
Адреналинді қоздыратын және өнімділікті жоғарылататын стресс болса да, сіз стресстің физикалық әсерін жеңе білуіңіз керек, әйтпесе сіздің денеңіз қиындыққа ұшырайды. Стресстен арылудың жолын табыңыз, мысалы, жаттығу, жақындарыңыздың қолдауын іздеу, медитация немесе YouTube -те бейнелерді қарау.
Қадам 2. Күнделікті өмірде бақылауға болмайтын нәрселерді анықтаңыз
Осыдан кейін сіз басқара алатын нәрсеге ғана жауап беріңіз. Сіздің психикалық тұрақтылығыңыз жақсарады, бұл сіздің бақылауыңыз жоқ нәрселермен айналысуға уақыт жұмсамасаңыз, сіздің өнімділігіңізді жақсартады.
Қадам 3. Теріс ойларды позитивті ойлармен алмастырыңыз
Ойыңызды өзгерту оңай болмағанмен, мантраларды қайта -қайта қайталап көріңіз, мысалы: «Тәуекел етіңіз, қорықпаңыз», «Әрқашан позитивті, шыдамды және табанды» немесе «Маңызды нәрсеге назар аударыңыз.»
Қадам 4. Табысты елестетіңіз
Қиындыққа көтеріліп, оны жеңу үшін не болатынын елестетіп көріңіз. Егер сіз артықшылықтарды анық көре алатын болсаңыз, сізге жоғары стресстік жағдайларда орындау оңай болады.
5 -қадам. Өзіңіздің мықты жақтарыңызды көрсетіңіз
Егер сіз спринтер екеніңізді білсеңіз, бірақ ұзақ қашықтыққа жүгіру керек болса, бұл жарыста сіздің стратегияңыз - спринтке мүмкіндік болғанша сәл алға жүгіру. Мүмкіндік болған сайын осы шеберлікті шыңдай беріңіз.
6 -қадам. Мотивацияңызды сақтаңыз
Егер сіздің жаттықтырушы немесе компания жақсы ынталандыру бағдарламасын құрмаса, жеке мақсаттарыңызды қойыңыз. Қысқа мерзімді жоспар жасаңыз, сонымен қатар қысқа мерзімді мақсатқа қол жеткізілген жағдайда ұзақ мерзімді жоспарды дайындаңыз.
Қадам 7. Ритуалды орындаңыз
Егер сіз белгілі бір көйлек немесе аяқ киім киюге сенімді болсаңыз, өнімділігіңізді көрсеткіңіз келсе, оны киіңіз. Шамадан тыс «сиқырлы ойлау» ырымшылдыққа әкелуі мүмкін, бірақ егер сіз оны асыра алмасаңыз, ол сіздің нанымыңызға қосуы мүмкін.
Қадам 8. Сәтсіздікпен дереу күресіңіз
Эмоционалды тұрақтылықты қалыптастыру - әр сәтсіздіктен сабақ алу арқылы сенімді жоғалтудың алдын алудың ең жақсы әдісі.
Қадам 9. Сәтсіздіктен кейін өзіңізді ұсыныңыз
Сіздің ойыңызды дұрыс қалыпқа келтіру үшін жасаған қадамдарды қайталаңыз, ол сіздің келесі өнімділігіңізді қолдайды.
2-ші әдіс 2: Жоғары нәтижелі команда құру
1 -қадам. «А
«Олар бірге жақсы жұмыс істей білуі керек және салауатты бәсекелестікті ұнатуы керек, бірақ олар бір -бірін құрметтей білуі керек.
2 -қадам. Жалпы мақсаттар мен жеке мақсаттарды анықтаңыз
Командалық мақсаттармен команданы ынталандыру болады, сондықтан бұл ынталандыруларға барлығының қызығатындығына көз жеткізіңіз.
3 -қадам. Топтың барлық мүшелеріне табысты қалай өлшеуге болатынын хабарлаңыз
Мақсаттар салыстырмалы зерттеулер мен берілген есептердің дұрыстығына байланысты анықталады.
4 -қадам. Бір -бірінің күшті және әлсіз жақтарын шынайы мойындаңыз
Команда бірлік арқылы бірін -бірі толықтырып, күш -қуат алады.
5 -қадам. Командаңызды ұйымшыл болуға шақырыңыз
Кездесу немесе кешкі ас кейде топ мүшелерін бір-бірін қолдауға және үлкен мақсат үшін күресуге дайын болуға шақырады.
Қадам 6. Қажет болса, біреуді командадан кетуін сұраңыз
Егер жұмыста өз жұмысын көрсете алмайтын команда мүшелері болса, оларға мүмкіндік беріңіз, сонда олар оны жақсарта алады. Бірақ егер олар ауыр жұмыс жасағысы келмесе немесе бірге жұмыс істей алмаса, олар үшін қолайлы басқа тапсырманы табыңыз.
Қадам 7. Көшбасшыны таңдаңыз немесе мүшелерге өз көшбасшысын таңдауға рұқсат етіңіз
Ең дұрысы, бұл адам тәуекелге бел буып, топ мүшелерін қажырлы еңбегі үшін марапаттауға дайын болуы керек.
Қадам 8. Командаға тым көп бағыт бермей, дербес жұмыс істеуге рұқсат етіңіз
Егер сіз жоғары нәтижелі мүшелерден құралған топқа тәуелсіз жұмыс жасауға мүмкіндік берілетін болса, күші артады. Егер команданың өнімділігі сәтсіз болса, бұл саясатты қайта қарастырыңыз.
