Ылғал армандар дене түсінде оргазмды сезінгенде пайда болады, бірақ бұл арман жыныстық ойлармен байланысты емес. Сіз дымқыл түс көргеннен кейін ұялуыңыз мүмкін, бірақ бұл жасөспірімдер мен ересектер үшін қалыпты және сау нәрсе. Ылғал армандар ерлерде де, әйелдерде де кездеседі, жыныстық жетілуден бастап ересек өмірге дейін жалғасады. Мұны бәрі де бастан өткерсе де, оны тоқтатқыңыз келетіні заңдылық. Ылғал армандарды әдеттерді өзгерту немесе табиғи құралдарды қолдану арқылы тоқтатуға болады. Сонымен қатар, сіз жоғалуы қиын дымқыл армандарды жеңудің бірнеше жолын жасай аласыз.
Қадам
3 -ші әдіс: әдеттерді өзгерту
Қадам 1. Ылғал армандардың ықтималдығын азайту үшін асқазанда ұйықтамаңыз
Асқазанда ұйықтау дымқыл түс көру мүмкіндігін арттырады. Сіз бүйіріңізде немесе арқаңызда ұйықтау арқылы дымқыл армандардың алдын алуға болады. Ұйықтау кезінде дененің жағдайы бейімделмеуі үшін жастық немесе көрпе қолданыңыз.
Ұйқы кезінде қалыптың өзгеруі қалыпты жағдай. Сондықтан, егер сіз асқазаныңызда оянсаңыз, таң қалмаңыз. Мүмкін, сіздің денеңіз ұйықтаудың бұл жағдайына үйреніп қалған және ыңғайлы
Кеңес:
Кейбір адамдар сіздің жағыңызда ұйықтауға кеңес береді, бірақ бұл позиция көмектесетініне кепілдік жоқ.
Қадам 2. Стресске ұшырамау үшін ұйықтар алдында бірнеше сағат бұрын босаңсыңыз
Стресс ылғалды армандармен байланысты болуы мүмкін, бірақ ол бәріне бірдей сәйкес келмейді. Мүмкін сіз ұйқының алдында стрессті басқарып, демалсаңыз, дымқыл армандардың алдын алуға болады. Ұйықтар алдында кем дегенде бір сағат бұрын денеңіз бен ақылыңызды босаңсытыңыз.
- 10-15 минут медитация жасауға тырысыңыз. Сіз өзіңіздің ойыңызды тыныс алуға бағыттай аласыз немесе гид арқылы медитация жасай аласыз.
- Өз ойларыңызды күнделікке жазыңыз.
- Кітапты оқу.
- Йога позаларының бірнеше түрін жасаңыз.
Қадам 3. Организмнің ескі сперматозоидтарды шығару қажеттілігін азайту үшін үнемі мастурбация жасаңыз
Бұл дымқыл арман тоқтайтынына кепілдік бермесе де, бұл пайдалы болуы мүмкін. Аталық безде сперматозоидтар жиналуы мүмкін, ақырында олар денеге қайта сіңеді. Алайда, егер сіздің денеңіз ескі сперматозоидты босатқысы келсе, сізде дымқыл армандар болуы мүмкін. Мастурбация сперматозоидты бақылауда ұстай алады, сондықтан сізде дымқыл армандар болмайды.
- Ылғал армандардың ықтималдығын азайту үшін ұйықтар алдында мастурбация жасаңыз.
- Мастурбация қалыпты, егер сіз мұны жасасаңыз, ұялмаңыз.
- Егер сіз мастурбациядан кейін де үнемі ылғалды түс көруді жалғастырсаңыз, бұл әдіс қолайлы емес.
Қадам 4. Егер сіз жыныстық белсенді болсаңыз, жыныстық қатынаспен салауатты қарым -қатынас орнатыңыз
Сіздің қалауыңыздың екеуін де орындай алатын ашық және сау жыныстық қатынасты сақтау үшін серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Онымен екеуіңізге де қауіпсіз секс туралы сөйлесіңіз. Барлығы жыныстық қатынас арқылы дымқыл армандарды тоқтата алмаса да, бұл әрекет дымқыл армандардың орындалу мүмкіндігін азайтуға көмектеседі.
Ылғал армандар, әдетте, қозумен байланысты емес, сондықтан жыныстық құмарлықты жою әрқашан көмектеспейді. Мастурбация сияқты, жинақталған сперматозоидты алып тастау дымқыл армандар мүмкіндігін азайтады
5 -қадам. Егер сіз ылғалды армандардың қысымын сезінсеңіз, кеңесшіден кеңес алыңыз
Ылғал армандар шынымен де ұят емес болса да, сіз оларды көргенде абдырап қалуыңыз мүмкін. Бақытымызға орай, сіз бұл ойларды тыныштандыру үшін кеңесшіге бара аласыз. Ол сіздің сезімдеріңізді түсініп, дымқыл армандармен күресудің ең жақсы әдісін ұсына алады. Ол сондай -ақ сізді дымқыл армандармен мазалайтын нәрселерді жеңуге көмектеседі.
- Интернеттен кеңесші іздеңіз немесе дәрігерден жолдама сұраңыз.
- Егер сіз сақтандыруға жатсаңыз, бұл кеңесшінің қызметтері қамтылуы мүмкін.
Әртүрлілік:
Егер сіз дененің өзгеруі туралы білгіңіз келсе, сіздің дәрігеріңіз не болып жатқанын түсіндіре алады. Ол сіздің барлық сұрақтарыңызға жауап береді. Ұялмаңыз, өйткені бәрінде де бар.
3 -ші әдіс 2: Табиғи үй құралдарын қолдану
Қадам 1. Денені босаңсыту үшін түнде шалфей шайын ішіңіз
Аюрведикалық диетаның бір бөлігі ретінде шалфей шайы кейде ұйықтап, босаңсу үшін ішеді. Босаңсыған денеде дымқыл түс көру мүмкіндігі азаяды. Дегенмен, бұл ингредиент шынымен де жұмыс істейтініне ешқандай дәлел жоқ, және бәрі бірдей әсер ете алмайды.
Кәстрөлдің түбінде көпіршіктер пайда болғанша суды жылыту арқылы шай қайнатыңыз. Содан кейін, суды шай пакетіне құйыңыз және оны 2-3 минутқа қалдырыңыз
Қадам 2. Жыныс мүшелеріне қан ағымын азайту үшін ұйықтар алдында 2 немесе 3 түйір сарымсақ шайнаңыз
Сарымсақ құрамындағы аллицин жыныс мүшелеріне түсетін қан мөлшерін азайтуы мүмкін. Бұл эрекцияның алдын алады, сондықтан сізде дымқыл армандар болмайды. Алайда, бұл әдіс жұмыс істейтініне кепілдік жоқ. Мұны істеу үшін ұйқыға дейін 2-3 дана сарымсақ түйірін шайнауға тырысыңыз.
Сарымсақ өткір дәмге ие, әсіресе шикі жегенде. Егер сізге сарымсақ ұнамаса, бұл тамаша нұсқа емес
Қадам 3. Аскөк пен балдыркөкті араластырыңыз (тең пропорцияда), содан кейін қасық бал қосыңыз
1/2 кесе (120 мл) қарбыз шырыны мен 1/2 кесе балдыркөк шырынын араластырыңыз және бір ас қасық бал қосыңыз. Бұл қоспаны түнде ұйықтар алдында ішіңіз. Бұл сусын денені салқындатуға көмектеседі, бірақ ол дымқыл армандардың алдын алуға кепілдік бермейді.
Бұл сусын сау репродуктивті жүйені қолдайды деп саналады
Қадам 4. Ұйықтар алдында босаңсу үшін эфир майлары қосылған жылы ваннаны қабылдаңыз
Ваннаны жылы сумен толтырыңыз, содан кейін тыныштандыратын эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз. Кейбір жақсы опцияларға жалбыз, лаванда, сандал ағашы немесе раушан майы кіреді. Денеңізді босаңсу үшін ваннаға кем дегенде 20-30 минут салып қойыңыз.
Релаксация дымқыл армандар мүмкіндігін азайтады. Алайда, бұл әдіс жұмыс істейтініне кепілдік жоқ
3 -ші әдіс 3: Ылғал армандарды өңдеу
Қадам 1. Оянған кезде сізге көмектесу үшін төсектің қасына шүберек немесе сүлгі дайындаңыз
Егер сізде дымқыл түс болса, оны ешкім білмейтін етіп шүберекпен немесе сүлгімен тез тазартуға болады. Қолданғаннан кейін, шүберек немесе сүлгіні кір үймеге салыңыз. Жаңа мата немесе орамал дайындауды ұмытпаңыз.
- Мысалы, сіз сүлгіні түнгі үстелге қоюға болады (кереуеттің жанындағы үстел).
- Барлығы дерлік дымқыл түс көрді. Егер сіз бұл туралы достарыңызға немесе туыстарыңызға айтуды ыңғайсыз сезінбесеңіз, үстелге орамал қоюдың қажеті жоқ.
Қадам 2. Үйде ұйықтамаған кезде іш киімді ауыстырыңыз
Біреудің үйінде ұйықтап жатқанда, дымқыл түс көру туралы алаңдау табиғи. Есіңізде болсын, сіздің досыңыз дәл осылай сезінуі мүмкін. Егер бұл орын алса, іш киімді ауыстырыңыз. Оның көмегімен қажет болған жағдайда киімді тез ауыстыруға болады.
Түнде тістеріңізді щеткамен тазартқанда, киім сөмкесін дәретханаға қалдырыңыз, егер сізге қажет болса, іш киімді оңай алуға болады
Қадам 3. Парақтарды таза ұстау үшін пижама шалбар киіңіз
Қалың пижама шалбар көп сұйықтықты сіңіре алады, сондықтан парақтар суланбайды. Бұл таңертең үлкен дақтардың пайда болуын болдырмау үшін. Ұйықтау кезінде әрқашан пижама шалбар киіңіз. Егер сізде дымқыл түс болса, пижаманы қайта киер алдында жуыңыз.
Аяқ мықтап жабылатын түймелері бар пижаманы киіп көріңіз. Егер шап аймағы ашық болса, сіздің пижамаңыз сперматозоидты қабылдамауы мүмкін
Қадам 4. Ескі дымқыл парақтарды жуу үшін алмастырғыш парақты дайындаңыз
Ылғал армандардың парақтарды дымқыл және жабысқақ етіп жасауы қалыпты жағдай. Егер бұл орын алса, сіз парақтарды жууыңыз керек. Лас парақтарды таза парақтармен алмастырыңыз.
Кір жуғыш машинаны қолдануды үйрету үшін ата -анаңыздан сұраңыз
Кеңестер
- Ылғал арман лас ойдан, сенімсіздіктен немесе әлсіз мінезден туындамайды. Бұл дененің қалыпты қызметі.
- Ылғал армандардың негізгі себебі - гормондар. Сондықтан дымқыл армандар жыныстық жетілуден басталады.
- Ылғал армандар әдетте жасөспірімдер мен жасөспірімдерде пайда болғанымен, дымқыл армандардың ересек өмірде жалғасуы сирек емес.
- Ылғал арман - бұл сау нәрсе, себебі ағза ескі сперматозоидтарды шығарып жіберуі мүмкін.
- Ылғал армандар кездейсоқ пайда болады, сондықтан сіз бұл үшін ештеңе жасай алмайсыз.
- Ерлердің 80% -дан астамы өмірінде кем дегенде бір дымқыл арманы көреді.
