Мүмкін сіз біреуді таңдандырғыңыз келеді немесе сіз жай ғана таңертеңгілік серуендеуге тура келуіңіз керек, бұл ояну және бірден әдемі көріну. Егер сіз сегіз сағат ойласаңыз, шашыңызға, тынысыңызға және теріңізге күтім жасалмаса, бұл қиын сияқты. Төсектен тұрып, үйден шығу арқылы әдемі көріну мүмкін емес шығар, бірақ шын мәнінде таңертең жақсы көрінуге болады.
Қадам
3 -ші әдіс: төсекке дайындалу
Қадам 1. Ұйықтар алдында бетіңізді жуыңыз
Бетті ыстық сумен шайыңыз. Бұл тері тесігін ашады және теріні терең тазартуға дайындайды. Индикатор мен ортаңғы саусақтардың ұштарын қолданып, бетті тазартатын құралды дөңгелек қимылмен жағып, мұқият сүртіңіз.
- Таңертең сау және жарқын көрініс алу үшін өлі тері жасушаларын кетіру үшін бет қабыршағын қолданыңыз.
- Бет тазартқышты шаю және тесіктерді жабу үшін суық сумен қолданыңыз. Сүлгіні құрғатпау үшін оны бүкіл бетіңізге ақырын басыңыз.
2 -қадам. Макияжбен ешқашан ұйықтамаңыз
Егер сіз макияжбен ұйықтасаңыз, тері тесігі бітеледі, теріңіз бозғылт болады, таңертең макияжыңыз лас болады. Бетіңізді жұмсақ макияж кетіргішпен тазалаңыз, содан кейін ұйқыға кетпес бұрын бетіңіздегі тері тесігін кірден тазартыңыз. Сіз оянған кезде сіз жаңа және табиғи болып көрінесіз.
- Кірпіктерден тушьді мұқият тазалағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Маңдайға, мұрынға және иекке назар аударыңыз. Әдетте бұл аймақ майлы болып табылады және сіз макияжды осы аймақтан алып тастауыңыз керек.
Қадам 3. Ұйықтар алдында тістеріңізді тазалаңыз
Әйтпесе, таңертең тістеріңіз лас болып көрінеді, демдеріңізден жағымсыз иіс шығады. Сіз жаңа тыныс алу үшін ауыз тазартқышты қолдана аласыз және тіс арасын әр кеш сайын тазарту үшін арнайы стоматологиялық жіпті қолдана аласыз.
Қадам 4. Бет терісіне ылғалдандыратын крем жағыңыз
Құрғақ, қабыршақты терімен оянбаңыз. Тазартудан кейін теріңізді ылғалдандыру үшін ылғалдандыратын кремді қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Түнге арнайы жасалған ылғалдандырғышты іздеңіз.
- Жастықтың қаптамасына жабысып қалмас үшін, бетіңізді жастыққа қоймас бұрын, ылғалдандырғышты толық құрғатыңыз.
Қадам 5. Жарылған ерніңізді ылғалдандырыңыз
Адамдардың денесі сусыз болғандықтан таңертең ұйқыдан тұрғанда еріндері жарылып кетеді. Бұған жол бермеу үшін ерінге бальзамды ұйқыдан бұрын және кейін жағыңыз. Егер ерніңіз өте құрғақ болса, ұйықтар алдында пилинг жасаңыз, содан кейін ерінге бальзам жағыңыз.
Қадам 6. Бір стақан су ішіңіз
Сіздің теріңізге сау және жылтыр болу үшін су қажет, және сіз оны бірнеше сағат ұйықтағаннан кейін ғана ылғалдандыра аласыз. Теріңізді әдемі ұстау үшін ұйықтар алдында бір -екі стакан су ішуге тырысыңыз. (Егер бұл әдеттегіден көп болса, ұйықтар алдында ванна бөлмесін қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.)
7 -қадам: жеткілікті ұйықтаңыз
Егер сіз денеңізге демалуға мүмкіндік бермесеңіз, көзіңізде қара шеңберлер мен сөмкелер пайда бола бастайды, олар оянғанда шаршаған көрінеді. Әр түнде кемінде алты -сегіз сағат ұйықтауға тырысыңыз.
3 -ші әдіс 2: шаш күтімі
Қадам 1. Ұйықтар алдында шашыңызды тараңыз
Егер сіз шашты ұйықтасаңыз, таңертең шашыңыз одан да қаттырақ болады. Ұйықтар алдында шаштың мөлшерін азайту үшін шашыңызды тараңыз немесе тараңыз.
Қадам 2. Ұйықтар алдында шашыңызды құрғатыңыз
Егер сіз ұйықтар алдында душ қабылдайтын болсаңыз, жатар алдында шашыңыздың құрғағанын күткеніңіз жөн. Сіз кептіргішпен кептіруге немесе оның табиғи түрде кебуін күтуге болады. Осылайша сіз таңертең күту қиын болатын үлкен шашпен оянбайсыз.
Қадам 3. Шашты өріп ұйықтаңыз
Бұл шаштың ластануына жол бермейді және таңертең сізге әдемі бұйралар береді. Шашқа зақым келтірмеу үшін шашты еркін өріп алғаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Ұйықтар алдында тоқаш жасап көріңіз
Егер сіз шашыңызды тоқашқа тартып, жұмсақ қылшықпен байлап қойсаңыз, таңертең оның шашырауына немесе ластануына жол бермеуге болады. Сіз оянған кезде шашыңызды босатыңыз, сіз әдемі сәнге ие боласыз.
Қадам 5. Жібек немесе атласты жастық қапшықта ұйықтаңыз
Жастық пен шаш арасындағы үйкелісті азайту үшін жібек немесе атласты жастықшаны қолданыңыз. Бұл шаштың бүлінуін болдырмауға көмектеседі.
3 -ші әдіс 3: Таңертең өзіңізді күту
Қадам 1. Қара шеңберлерді жеңілдетіңіз
Егер сіз қара түсті сөмкелермен оянсаңыз, қияр кесектерін көзіңізге бес -он минутқа қойыңыз. Қияр теріні ағартатын әсерге ие, ол көз аймағын балғын етеді.
Қадам 2. Ісінген көзге суық компресс жағыңыз
Егер сіз ісінген көзбен оянсаңыз, бірнеше минут бойы көзіңізге суық қасық немесе сүлгімен қойыңыз. Суық температура көздің ісінуін дереу азайтады.
Тоңазытқышта сүлгіні немесе қасықты қалдырыңыз, оны таңертең қолдануға болады
Қадам 3. Егер сіз ағып жатсаңыз, бетіңізді сүртіңіз
Егер таңертең бетіңізде құрғақ сілекей болса, төсектің жанына бір қорап мата мен бір стақан су қойыңыз. Осылайша, сіз оянған кезде бетіңізді оңай сүрте аласыз.
Кейбір адамдар сілекей шығарады, себебі аллергия мұрынды бітеп, аузынан дем алады. Мұрын шашыратқыштары немесе дәрі -дәрмектер мұрын жолдарын ашық ұстауы мүмкін, осылайша сіз аузыңызды жауып, сілекей бөлінуін шектей аласыз
Қадам 4. Кептірілген көз жасын сүртіңіз
Өкінішке орай, сіз ұйықтап жатқанда дененің барлық функцияларын басқара алмайсыз. Егер сіз құрғақ көз жасымен оянсаңыз, таңертең көзіңізді сүрту үшін бір қорап мата мен бір стақан су қойыңыз.
Қадам 5. Таңертең бетіңізді жуыңыз
Бұл сіздің бетіңізге сау жарқыл беру үшін күнді бастамас бұрын тері тесігін тазартады. Сіз сондай -ақ бетіңізді ағартатын және одан да жылтыр ететін бет ағартатын сарысуды қолдана аласыз.
