Егер сіз күнделікті шай ішкенді ұнататын болсаңыз, бірақ шайдың тісіңізде қалдыратын дақтардан жиіркенсеңіз, уайымдаудың қажеті жоқ, себебі әлі де үміт бар. Түстен кейін шай ішуді тоқтатудың қажеті жоқ. Шын мәнінде, көмір мен жемістер сияқты тұрмыстық ингредиенттерді қолданатын тістерді ағартудың әр түрлі әдістері бар. Егер сіз мұндай әдістермен келіспесеңіз, ағартатын тіс пастасы мен белдеулерін қолдана аласыз, немесе тіпті диетаңызды дақ кетіретін тағамдармен толықтыра аласыз. Алайда, ағартқыш әдістермен абай болыңыз. Бұл сіздің тістеріңізді таза және сау етеді.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Үйде емдеуді қолдану
Қадам 1. Шай дақтарын кетіру үшін 3% концентрацияланған сутегі асқын тотығымен шайыңыз
Сутегі асқын тотығы - бүкіл ауызды және қызыл иекті тазартатын бактерияға қарсы агент. Ауызды жуу үшін 250 мл суды 250 мл сутегі асқын тотығымен араластырыңыз. Бір минутқа шайыңыз. Осыдан кейін қоспаны тастаңыз және қалған сутегінің асқын тотығын кетіру үшін қайтадан сумен шайыңыз.
- Пісіру содасын үй тіс пастасында да қолдануға болады. Паста жасау үшін кішкене ас содасын сумен араластырыңыз. Сіз тісіңіздегі бляшкаларды кетіру үшін пастаны пайдалана аласыз.
- Егер сіз тісіңізді қауіпсіз ағарту үшін сода пастасын қолданғыңыз келсе, тісіңізді пастамен 15 секунд бойы тазалаңыз. Құрамы жұмсақ болғандықтан, ас содасы тіс эмальына абразивті әсер етеді. Сонымен қатар, сіз жасаған макарон консистенциясы болуы керек. Сондықтан сутегі асқын тотығын жеткілікті мөлшерде араластырғаныңызға көз жеткізіңіз. Паста тістеріңізге бір минут жағыңыз және тістеріңізді сумен мұқият шайыңыз.
Қадам 2. Тістерді ағарту үшін құлпынайдан паста жасаңыз
Егер сіз шай жиі ішетін болсаңыз, тістеріңізді нығайту және ағарту үшін құлпынай пюресін қолданып көріңіз. Паста жасағанда 4-5 құлпынайды езіңіз. Қоспаны тістерге жағыңыз, содан кейін тістерді сумен шайыңыз.
Толық құлпынай пастасы үшін құлпынай пюресін содамен араластырыңыз. Паста тіс щеткасымен тістеріңізге жағыңыз, бес минутқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз/шайыңыз. Құлпынай құрамында қант болғандықтан, бұл процедурадан кейін тісіңізді қарапайым тіс пастасымен тазалаңыз
Қадам 3. Дақтарды кетіру үшін белсендірілген көмірді қолданып тістерді щеткамен тазалаңыз
Сіз көмір сияқты «лас» заттардың тісті ағартуға болатынын біліп, шатасып қалуыңыз мүмкін. Активтендірілген көмір ауруханаларда уланудан зардап шеккендерді емдеу үшін жиі қолданылады. Асқазандағы токсиндерді байланыстыратын көмірдегі сіңіргіш зат дақтарды, бактериялар мен токсиндерді ауыздан кетіруге де қызмет етеді. Көмірді күніне бір рет үш күн қатарынан немесе бес күн қатарынан өте қатты дақтар үшін қолданыңыз.
- Біріншіден, ескі тіс щеткасын қолданыңыз, себебі қылшық көмірдің әсерінен қара түске айналады. Әрине, сіз жақсы тіс щеткасын құрбан еткіңіз келмейді, солай ма? Тіс щеткасын қағаз сүлгіге салыңыз, қылшыққа ұнтақ көмір құйыңыз, тістеріңізді тазалаңыз.
- Тістеріңізді 3-5 минут бойы тазалаңыз. Раковинаға түкірудің орнына, түкірігіңізді стақанға түкіріңіз. Осыдан кейін сумен шайыңыз. Раковинаның ластанбауы үшін әйнекте сақталған түкіруді дәретханаға тастаңыз.
3 -ші әдіс 2: Тістерді ағарту
Қадам 1. Ағартатын тіс пастасы көмегімен тістеріңізді тазалаңыз
Ағартатын тіс пастасы - бұл тістерді ағартатын ең жиі қолданылатын және тиімді құралдардың бірі, себебі оның белсенді ингредиенттері ретінде жылтыратқыш, абразивті және жұмсақ химиялық ағартқыштар бар. Алайда, ағартатын тіс пастасы бірден нәтиже бермейді. Сонымен қатар, ағартатын тіс пастасын қолданғанда уақыт пен шыдамдылық қажет. Күніне екі рет тістеріңізді үнемі тазалаңыз. Нәтижені 2-6 аптадан кейін көре аласыз.
Кейбір ағартатын тіс пастасы өнімдері тістің бетіне жабысатын және ағартудың оптикалық иллюзиясын тудыратын көк коварин атты химиялық заттың көмегімен жұмыс істейді
Қадам 2. Шай дақтарын кетіру үшін тісті ағартатын жолақты қолданыңыз
Бұл шағын, икемді жолақтар серпімді пластиктен жасалған полиэтиленнен жасалған. Бұл өнімде тістерді ағарту үшін пероксид немесе ағартқыш бар. Ақ киімді жуып, ағартқышты пайдаланып матадағы дақтарды кетіруді елестетіп көріңіз. Ағартқыш жолақтар сіздің тістеріңізден шай дақтарын кетіру үшін дәл осылай жұмыс істейді.
- Ағартуға арналған жолақтар стоматологтың тіс ағартуға қарағанда қол жетімді нұсқасы болып табылады, себебі әдетте тісті ағарту шығындары сақтандыруға жатпайды.
- Өнімнің қаптамасындағы нұсқауларды орындаңыз. Есте сақтау керек, бұл өнім сіздің тістеріңізді ағартуы мүмкін, бұл сіздің тісіңізді жууға болмайды дегенді білдірмейді. Ағартатын жолақты қолданар алдында әрқашан тісіңізді тазалаңыз. Әйтпесе, тақта жолақтың астына жабысып қалады және түссізденуден басқа денсаулыққа зиян келтіреді. Сонымен қатар, сақталған тақта жолақты тиімді жұмыс істеуге қабілетсіз етеді.
Қадам 3. Тісті ағарту үшін электрлік тіс щеткасын қолданыңыз
Электрлік тіс щеткалары жылдамдығы мен қуаттылығының арқасында әдеттегі тіс щеткаларына қарағанда бляшканы көбірек тартып, дақтарды кетіреді. Электрлік тіс щеткасы қарапайым тіс щеткасына қарағанда тісті тез ағарта алады.
Кәдімгі тіс щеткасымен бір минут ішінде 300 рет щетка жасауға болады. Кейбір электрлік тіс щеткалары (аккумулятормен жұмыс істейтіндерді қосқанда) минутына 3000-4000 щетканы жеткізе алады, сондықтан олар тісті тез ағартады
Қадам 4. Кәсіби тіс ағарту процедурасы үшін стоматологқа барыңыз
Стоматологтар тістерді ағартудың кәсіби әдістерін ұсына алады, бірақ олар косметикалық сипатқа ие болғандықтан, емдеу шығындары әдетте өте қымбат және сақтандыруға жатпайды. Егер сіз тістің дақтарын кетіру үшін осы емдеу әдісін таңдасаңыз, сіздің тіс дәрігеріңіз сіздің тістеріңізді ағарту үшін кездесуді тағайындайды.
- Стоматологтар немесе команда ағартқыштардан қорғау үшін қызыл иекке гель немесе резеңке қорғаныс қолданады.
- Дәрігер ауыздың көлемі мен формасына қарай реттелген бөлімді қолданады, содан кейін ағартқышпен (әдетте сутегі асқын тотығы немесе карбамид асқын тотығы) бөлімді толтырады.
3 -ші әдіс 3: Тістердегі дақтардың алдын алу
Қадам 1. Дақтардың пайда болуын болдырмау үшін шайды сабан арқылы ішіңіз
Осылайша, шай тістің көп бөлігіне түспейді. Шай ішіп отырғанда, аузыңызды шаймауға тырысыңыз, шайды аузыңыз бен тістеріңізге айналдырмаңыз.
Қадам 2. Дақты кетіру үшін сүт немесе кілегей қосыңыз
Сүттегі ақуыз (казеин деп аталады) шайдағы таниндермен байланысады. Таниндер - бұл шайдың түсі мен дәмін беретін заттар. Сүтті қосқанда (казеинге байланысты) шайдың түсі ақшыл болғандықтан, сіз тісіңізде шай дақтары пайда болу қаупін азайта аласыз.
Шайдағы таниндердің деңгейін бақылаңыз, себебі шайдың көптеген түрлерінде танин бар. Алайда, қара шай құрамында ең көп мөлшерде танин бар
Қадам 3. Тістердегі шай дақтарын болдырмау үшін апельсинді жеп қойыңыз
Апельсин қышқыл болады, бірақ көптеген адамдар апельсин құрамындағы қышқылдың пайдалы екенін білмейді және аузында және тісінде шірік пен дақ кетіретін қышқылдарды бейтараптандырады.
4-қадам. Тістердегі дақтарды кетіру үшін ірі текстуралы және талшықты тағамдарды қолданыңыз
Мисвак тәрізді талшықты тамырларды шайнау арқылы тістерден дақтарды кетіруге болады.
Бадам, тұқым және басқа да жаңғақтар тістердегі шай дақтарын кетіруге және олардың пайда болуына жол бермейтін жеткілікті дөрекі құрылымға ие
Қадам 5. Тісті тазарту үшін алма жеп қойыңыз
Сіз күніне бір алма жеу аурудан сақтайды деген сөзді естіген шығарсыз. Алма тұтыну сілекей өндірісін арттыруы мүмкін, себебі алмада су көп. Сағызды шайнаған кездегідей, көп мөлшердегі сілекей тістерге дақ пен шірік тудыратын бактерияларды кетіреді.
Ескерту
- Пісіру содасын немесе басқа қышқыл ингредиенттерді шамадан тыс пайдаланбаңыз, себебі олар тіс эмалын кетіруі мүмкін.
- Сутегі асқын тотығу аузыңызды тітіркендіруі мүмкін, егер сіз оны шамадан тыс (немесе тым көп мөлшерде) қолдансаңыз.
