Мұрыннан қан кету жарақаттан, сонымен қатар мұрынның ішіндегі құрғақтық пен тітіркенуден болуы мүмкін. Мұрыннан қан кетудің алдын алуға болады: мұрынды жұлу, сызу немесе сүрту арқылы тітіркендірмеу. Сіз үйдің ылғалдылығын жоғарылату және мұрынға майлы желе қолдану арқылы мұрныңыздың ішкі бөлігін ылғал ұстай аласыз. Егер мұрыннан қан кету тоқтамаса немесе мұрыннан қан кетудің қайталануын болдырмасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Тітіркенуді болдырмау
Қадам 1. Мұрныңды жұлма
Мұрыннан қан кетудің ең көп тараған түрі - алдыңғы мұрыннан қан кету, бұл кезде мұрын қуысының арасындағы қабырға болып табылатын төменгі септумнан қан шығады. Бұл аймақта тітіркенген кезде ағып кетуі мүмкін көптеген сезімтал қан тамырлары бар. Мұрын жинау - мұрыннан қан кетуді тудыратын негізгі тітіркендіргіштердің бірі.
- Жалпы, мұрыннан қан кету мүмкіндігін азайту үшін мұрныңызды алмауыңыз керек.
- Тырнақтарыңызды үнемі қырқып отырғаныңызға көз жеткізіңіз, сондықтан егер сіз мұрныңызды жұлып алсаңыз, тітіркену ықтималдығы төмендейді.
Қадам 2. Мұрынды үрлеу әдетін азайтыңыз, егер солай болса, оны баяу жасаңыз
Таңдау тітіркенуді тудыруы мүмкін, бірақ мұрынды үрлеу мұрыннан қан кетуіне әкелуі мүмкін. Мұрынға жиі соққы бермеңіз, егер қажет болса, оны баяу жасаңыз. Егер сізде суық тию немесе аллергия болса және мұрныңызды әдеттегіден жиі үрлесе, мұрыннан қан кетуі мүмкін.
Мұрынды күшпен немесе басқа физикалық әрекеттермен немесе жарақатпен сүрту мұрыннан қан кетуіне әкелуі мүмкін
Қадам 3. Белгілі бір рецептсіз мұрын спрейлері мен ауызша дәрі-дәрмектерден аулақ болыңыз
Антигистаминдер, деконгестанттар және рецептсіз медициналық мұрын спрейлері мұрыннан қан кетуіне әкелуі мүмкін. Бұл өнімдерді шамадан тыс қолдану мұрынның ішкі бөлігін құрғатып, жаралар мен мұрыннан қан кетуіне әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, антигистаминдер мен ауызды тазартқыштардың көптеген түрлері мұрын жолдарын құрғатып, мұрыннан қан кетуді нашарлатады. Егер дәрі аллергияны емдеуге қолданылса, бірақ мұрыннан қан кетуіне ықпал етсе, қысқартуға тырысыңыз немесе басқа нұсқалар туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Қадам 4. Аспиринді қолдануды азайтыңыз
Егер сіз аспиринді жиі қабылдап, мұрыннан қан кетуді бастасаңыз, екеуінің арасында байланыс болуы мүмкін. Аспирин мен антикоагулянттар сияқты дәрілер қан кетуді жеңілдетеді және мұрыннан қан кету қаупін арттырады.
- Егер сіз тағайындаған дәрі мұрыннан қан кетуіне күдіктенсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Дәрігердің нұсқауынсыз дәрі -дәрмектерді қолдануды тоқтатпаңыз. Препаратты тоқтату денсаулыққа елеулі асқынулар тудыруы мүмкін. Егер сіз аспиринді немесе антикоагулянттарды қабылдаудан басқа көмектесе алмасаңыз, дәрігеріңізбен мұрыннан қан кетудің алдын алу мен емдеудің ең жақсы әдістері туралы сөйлесіңіз.
3 әдіс 2: мұрынды қорғау
Қадам 1. Мұрынның ішкі жағына майлы желе жағыңыз
Егер мұрынның ішкі бөлігі құрғақ және тітіркенген болса, мұрыннан қан кету қаупі артады. Мұрынның ішкі жағына жұқа мұнай вазелін жағу арқылы сіз бұл тәуекелге қарсы тұра аласыз. Бұл мұрын қуысының ылғалды болуын қамтамасыз ету және құрғақтық пен тітіркену мүмкіндігін азайту үшін қажет.
Сіз күніне екі, үш немесе төрт рет қайталай аласыз
Қадам 2. Тұзды ерітінді немесе су негізіндегі мұрынға арналған гельді қолданыңыз
Мұнай желеіне балама - мұрынның ішкі бөлігін ылғалды ұстауға арналған арнайы гель. Сіз гельді дәріханада немесе дәріханада рецептсіз сатып ала аласыз. Гельді мұқият және пакеттегі нұсқауларға сәйкес қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Сондай -ақ, мұрын жолдарын ылғалдандыру үшін тұзды мұрын спрейін қолдануға болады.
Қадам 3. Жаттығу кезінде басыңызды қорғаңыз
Егер сіз регби, футбол немесе жекпе -жек сияқты сіздің басыңызға тиетін спортпен айналысатын болсаңыз, басыңызды қорғайтын қорғаныс киюді қарастырған жөн. Бас қорғаудан басқа, қорғаныс соққының әсерін азайтады, бұл өз кезегінде мұрыннан қан кету мүмкіндігін азайтады.
Қадам 4. Дәрігерге қашан қарау керектігін біліңіз
Егер мұрыннан жиі қан кетсе және олардан аулақ бола алмасаңыз, дәрігерге жазылуыңыз керек. Егер 2 жасқа дейінгі балаңыздың мұрнынан қан кетсе, дәрігерге хабарласыңыз. Егер сіз қанды сұйылтатын дәрі қабылдайтын болсаңыз, қан ұюының бұзылуы немесе қан қысымы жоғары болса, және егер мұрныңыздан қан кету анемия белгілерімен жүретін болса, мысалы, жүрек қағуы немесе тез жүрек соғуы, бас айналу, терінің бозаруы және ентігу. Шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз, егер:
- Қан 20 минуттан артық ағып кетті.
- Сіз көп қан жоғалтасыз және қан көп шығады.
- Сізде тыныс алу қиын.
- Сіз қанды жұтып қойдыңыз, сіз құсасыз.
- Мұрыннан қан кету ауыр жарақаттан кейін пайда болады.
3 -ші әдіс 3: Үй жағдайына өзгерістер енгізу
Қадам 1. Үйді ылғалды ұстаңыз
Төмен ылғалдылық мұрыннан қан кетудің жиі себебі болып табылады, сондықтан егер сіздің үйіңізде ылғалдылық төмен болса және мұрыннан жиі қан кетсе, ылғалдылықты арттырыңыз. Сіз ылғалдылық деңгейін бүкіл үйде арттыра аласыз, бірақ ең бастысы - жатын бөлмеде.
- Ылғалдатқышпен емдеуге болатын мұрыннан қан кетуіне құрғақ ауа үлкен үлес қосады.
- Егер сіздің мұрныңыз өте құрғақ болса, ылғалды ауамен дем алыңыз. Жуынатын бөлмедегі ыстық су шүмегін ашып, бумен бір уақытта 15-20 минут тұруға болады.
- Сондай -ақ, жатын бөлмесінде салқын бу беретін буландырғышты қолдануға болады.
Қадам 2. Жатын бөлмедегі температураны төмендетіңіз
Жатын бөлмедегі температураны төмендету арқылы мұрыннан қан кету мүмкіндігін шектеуге болады. Төмен температура мен салқын ауа мұрын қуысында құрғақтық қаупін азайтады. Түнде ұйықтап жатқанда температураны 16 ° C пен 18 ° C аралығында орнатуға тырысыңыз.
Қосымша жастықпен ұйықтап жатқанда басыңызды көтеру мұрыннан қан кетуден сақтайды
Қадам 3. Ылғалданған күйде болыңыз
Мұрынның құрғақ қабықтары жаралар мен қан кетулерге бейім. Үйді ылғалды ұстау мұрыннан қан кетудің алдын алады, бірақ сонымен бірге көп су ішу арқылы денеңізді ылғалдандырған жөн. Егер сіздің мұрыннан қан кету ауыр болса және жиі пайда болса, күніне кемінде сегіз стакан ішіңіз. Өте құрғақ ауада әр 15 минут сайын аздап ішуге тырысыңыз.
