Мұрыннан қан кету, сонымен қатар мұрыннан қан кету - бұл өздігінен пайда болатын жиі кездесетін шағым. Мұрыннан қан кету адамның мұрынының ішкі қабығы зақымдалған немесе құрғаған кезде пайда болуы мүмкін. Мұрындағы ұсақ қан тамырларының зақымдануы мұрыннан қан кетуіне әкеледі. Мұрыннан қан кетудің барлығы дерлік екі танауды бөлетін ортаңғы ұлпадан басталады. Мұрыннан қан кету мұрын аллергиясы, синусит, гипертония немесе қан кету бұзылыстары бар науқастарда жиі кездеседі. Егер сіз мұрыннан қан кетудің себебін түсінсеңіз және оны қалай емдеу керектігін білсеңіз, мұрыннан қан кетуді жақсы басқара аласыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Мұрыннан қан кету кезіндегі алғашқы көмек
Қадам 1. Дене қалпын реттеңіз
Егер сізде мұрыннан қан кетуіне әкелетін елеулі медициналық проблемалар болмаса, сіз оны тоқтатуға көмектесу үшін мұрыннан қан кетуге алғашқы көмек көрсете аласыз. Алдымен отырыңыз, себебі бұл позиция тұруға қарағанда ыңғайлы. Басыңызды алға қарай бүгіңіз, сонда мұрыннан қан шығады.
- Шығатын қанды жинау үшін мұрныңыздың астына сүлгі қойыңыз.
- Ұйықтамаңыз, себебі бұл жұлдыруда қанның ағуына әкелуі мүмкін.
Қадам 2. Мұрынды басыңыз
Бас бармақпен және сұқ саусағыңызбен мұрынның жоғарғы жағын басыңыз, сонда танауларыңыз толық жабылады. Бұл кезде мұрынды басу зақымдалған қан тамырына тікелей қысым жасайды, бұл тиімдірек болады, себебі ол қан ағымын тоқтатуға көмектеседі. Мұрынды 10 минут бойы басып тұрыңыз, содан кейін босатыңыз.
- Егер сіздің мұрныңыздан қан кетпесе, тағы 10 минут басыңыз.
- Мұрынды басқанда, аузыңызбен дем алыңыз.
3 -қадам. Денеңізді салқындатыңыз
Дене температурасын төмендету мұрынға қан ағымын төмендетуі мүмкін. Дене температурасын төмендету үшін аузыңызға мұз текшелерін салыңыз. Осылайша, сіздің дене температураңыз мұрынның сыртын салқындатуға қарағанда тез төмендейді. Бұл сондай -ақ салқын температураны ұзақ сақтауға көмектеседі.
- Бұл әдіс мұрынға суық компресс қоюға қарағанда тиімдірек. Соңғы клиникалық зерттеулерге сүйенсек, мұрынға салқын компресс қою өте тиімді емес.
- Дәл осындай нәтижеге жету үшін попсикуланы соруға болады.
Қадам 4. Оксиметазолинмен мұрынға арналған спрейді қолданыңыз
Мұрыннан жиі қан кетпесе де, қан қысымы жоғары болмаса, мұрынға спрей қолдануға болады. Бұл дәрі мұрынның қан тамырларының тарылуына әкелуі мүмкін. Оны қолдану үшін кішкене мақта немесе дәке дайындап, 1-2 тамшы дәрі беріңіз, мұрныңызға салыңыз, мұрныңызды басыңыз, 10 минуттан кейін мұрыннан қан кетуін қайта тексеріңіз.
- Егер мұрыннан қан кету тоқтаса, мақта тампонын немесе дәкеді 1 сағатқа жуық алып тастамаңыз, себебі мұрыннан қан кету қайталануы мүмкін.
- Бұл препаратты күніне 3-4 рет қайталап қолдану тәуелділікті және мұрынның бітелуін тудыруы мүмкін.
- Бұл спрейді мұрыннан қан кету 10 минут басылғаннан кейін тоқтамаған жағдайда ғана қолданыңыз.
Қадам 5. Мұрынды тазалап, демалыңыз
Мұрыннан қан кету тоқтағаннан кейін мұрынның айналасын жылы сумен тазалауға болады. Бетіңізді тазартқаннан кейін сіз біраз демалуыңыз керек. Бұл мұрыннан қан кетудің алдын алу үшін қажет.
Сіз демалып жатқанда жатуға болады
3 -ші әдіс 2: Мұрыннан қан кетудің алдын алу
Қадам 1. Мұрыныңызды ақырын емдеңіз
Мұрыннан қан кетуді өзіңіз тудыруы мүмкін болғандықтан, болашақта мұрыннан қан кетудің алдын алуға көмектесетін бірнеше алдын алу шаралары бар. Сіз танауды жинамауыңыз керек. Мұрындарды тесу мұрын ішіндегі сезімтал қан тамырларына зақым келтіруі мүмкін. Мұрыннан ауа ағып кетпес үшін түшкіргенде аузыңызды ашу керек.
- Кішкене мақта тампонымен күніне екі рет майлы желе немесе мұрынға гель жағу арқылы мұрынның ішкі қабатын ылғал ұстау керек.
- Әрқашан мұрныңызды ақырын үрлеңіз, ал кезектесіп бірінен соң бірін ұрыңыз.
- Мұрынға зақым келтірмеу үшін балалардың тырнақтарын кесу керек.
Қадам 2. Ылғалдандырғыш сатып алыңыз
Ылғалдылықты жоғарылату үшін ылғалдандырғыш сатып алуды ұсынамыз. Ылғалдатқышты үйде де, жұмыста да қолдануға болады, әсіресе ауаның тым құрғап кетпеуі үшін.
Егер сізде дымқылдатқыш болмаса, ауаны ылғалдандыру үшін жылытқышқа су толтырылған металл ыдысты қоюға болады
Қадам 3. Талшықты тұтынуды көбейтіңіз
Іш қату нәжістің қатты ағуына әкелуі мүмкін, нәтижесінде қан тамырларының қысылуынан мұрыннан қан кетеді. Қан тамырларындағы кернеу біраз уақыт артериялық қысымның жоғарылауына әкелуі мүмкін және алдыңғы жараны ұйытып, жауып тастаған қанның босатылуына әкелуі мүмкін, ақырында мұрыннан қан кетеді. Талшыққа бай тағамдарды жеу және сұйықтық қабылдауды жоғарылату арқылы іш қатудың алдын алуға болады.
4 -қадам. Сіз шығаратын нәжістің жұмсақ болуы үшін талшықты жеңіз
Ішек қозғалысы кезінде ауыртпалық түсірмеңіз, себебі бұл ми ішілік артериялық қысымды жоғарылатады, осылайша мұрынның сезімтал қан тамырларының жарылу мүмкіндігін арттырады.
- Күніне 6 -дан 12 -ге дейін қара өрік жеу талшықты диетаға қарағанда тиімдірек екені белгілі және оны іш қатуды болдырмау үшін қолдануға болады.
- Сондай -ақ ащы және ыстық тағамдардан бас тарту керек. Жылу сіздің қан тамырларыңыздың кеңеюіне және мұрыннан қан кетудің тездеуіне әкелуі мүмкін.
Қадам 5. Тұзды мұрын спрейін қолданыңыз
Мұрынның ылғалдылығын сақтау үшін тұзды мұрын спрейін күніне бірнеше рет қолдануға болады. Бұл мұрын спрейі тәуелді емес, өйткені оның құрамында тек тұз бар. Егер сіз сатып алғыңыз келмесе, оны өзіңіз жасай аласыз.
Өз қолыңызбен жасау үшін таза контейнер дайындаңыз. 3 толық шай қасық йодсыз тұз бен 1 шай қасық сода араластырыңыз. Бұл екі ұнтақты араластырыңыз. Содан кейін екеуінің 1 шай қасық ұнтақ қоспасын алып, 240 мл жылы тазартылған суға немесе қайнаған суға салыңыз. Жақсылап араластырыңыз
Қадам 6. Флавоноидтарды көбірек жеңіз
Апельсин құрамындағы табиғи химиялық қосылыстар класы болып табылатын флавоноидтар осал қан тамырларын қалпына келтіре алады. Сондықтан цитрус жемістерін тұтынуды көбейту керек. Флавоноидтарға бай басқа тағамдар - ақжелкен, пияз, көкжидек, басқа да жидектер, қара шай, жасыл және улонг шай, банан және цитрусты жемістердің барлық түрлері, гинкго билоба, қызыл жүзім, теңіз шырғанақтары және қара шоколад (құрамында флавоноидтардың көп мөлшері бар)). какао 70% немесе одан да көп).
Гинкго таблеткалары, кверцетин таблеткалары, жүзім дәнінің сығындысы және зығыр тұқымы сияқты флавоноидты қоспаларды қолдануға болмайды, себебі олар флавоноид деңгейінің тым жоғары болуына және ақырында улануға әкелуі мүмкін
3 -ші әдіс 3: Мұрыннан қан кетуді түсіну
Қадам 1. Мұрыннан қан кету түрлерін біліңіз
Мұрыннан қан кету түрі мұрынның қай бөлігінің қан кетуіне байланысты анықталады. Алдыңғы мұрыннан қан кету кезінде мұрынның алдыңғы жағынан қан шығады. Сондай -ақ, мұрынның ішкі жағынан шығатын мұрыннан артқы қан кетулерді байқауға болады. Мұрыннан қан кету белгілі себепсіз өздігінен пайда болуы мүмкін.
Қадам 2. Себебін анықтаңыз
Мұрыннан қан кетудің көптеген себептері бар. Егер мұрыннан қан кетсе, мүмкін болатын себептерді анықтау керек, сондықтан мүмкіндігінше болашақта оның алдын алуға болады. Мұрыннан қан кетуі мүмкін, жарақаттанудан, негізінен танау тесігінен. Бұл балаларда жиі кездесетін себеп. Басқа себептерге кокаин, қан тамырларының бұзылуы, қан ұюының бұзылуы, бас немесе бет жарақаты сияқты есірткіні теріс пайдалану жатады.
- Қыста жиі кездесетін ылғалдылықтың төмендігі сияқты экологиялық факторлар мұрынның шырышты қабығының тітіркенуін және мұрыннан қан кетуін тудыруы мүмкін. Суық мезгілде мұрыннан қан кету жиілігі артады.
- Мұрын мен синус инфекциясы мұрыннан қан кетуіне әкелуі мүмкін. Аллергия сонымен қатар шырышты қабықтың қабынуын тудыруы мүмкін, нәтижесінде мұрыннан қан кетеді.
- Кейбір жағдайларда балалардағы мигрень мұрыннан қан кетудің себебі болып саналады.
- Беттің жарақаты да мұрыннан қан кетуіне әкелуі мүмкін.
Қадам 3. Белгілі бір жағдайлардан аулақ болыңыз
Егер мұрыннан қан кетсе, оны нашарлатуы мүмкін кейбір жағдайлардан немесе әрекеттерден аулақ болу керек. Арқаңызда жатпаңыз. Өйткені бұл сіздің тамағыңызға қан ағып, құсуды тудыруы мүмкін. Сондай -ақ, жөтелуден және сөйлеуден аулақ болу керек, себебі олар мұрынның шырышты қабығын тітіркендіріп, мұрыннан қан кетуіне әкелуі мүмкін.
- Егер мұрыннан қан кету кезінде түшкіру қажет болса, сіз аузыңызбен дем шығаруға тырысуыңыз керек, ол ауруды күшейтпеуі немесе мұрыннан қан кетпеуі үшін.
- Мұрынды соқпаңыз немесе жұлмаңыз, әсіресе мұрыннан қан кету тоқтаған болса. Сіз ұйыған қанның кетуіне және мұрыннан қанның қайталануына әкелуі мүмкін.
Қадам 4. Дәрігерге барыңыз
Дәрігерге баруды талап ететін белгілі бір жағдайлар бар. Егер сіздің мұрныңыздан қатты қан кетсе, бірнеше тамшыдан асады, 30 минуттан астам уақытқа созылады және қайталанса, дәрігерге қаралу керек. Егер сіз бозарып, шаршап қалсаңыз немесе бағдарыңыз жоғалса, медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
- Егер сізде тыныс алу қиын болса, әсіресе тамағыңыздан қан ағып жатса, сіз дәрігерге қаралуыңыз керек. Бұл тітіркенуді және жөтелді тудыруы мүмкін. Сонымен, инфекцияның болуы мүмкін, бұл өз кезегінде тыныс алуды қиындатады.
- Егер мұрыннан қан кету мұрынның ауыр жарақатының нәтижесі болса, сіз әрқашан дәрігерге қаралуыңыз керек.
- Варфарин, клопидогрел немесе күнделікті аспирин сияқты қан ұюға қарсы препараттарды қабылдаған кезде мұрыннан қан кетсе, сіз дәрігерге қаралуыңыз керек.
Кеңестер
- Мұрыннан қан кеткен кезде темекі шегуден бас тартыңыз. Темекі түтіні тітіркенуді тудыруы және мұрынды құрғатуы мүмкін.
- Антисептикалық кремдерді қолданбаңыз, өйткені көптеген адамдар кремнің бұл түріне сезімтал және мұрынның қабынуын күшейтуі мүмкін. Бацитрацин майын тек дәрігердің инфекцияға байланысты қыртысты емдеу үшін тағайындаған жағдайда қолданыңыз.
- Мұрыннан қан кетсе де тыныш болыңыз. Тыныштық дүрбелең мен есінен танып қалмауға көмектеседі.
- Ауаны ылғалдандыруды, дұрыс тамақтануды және қолдарыңызды мұрыннан алыс ұстауды ұмытпаңыз!
- Көп қан көргенде дүрбелең болмаңыз, себебі бұл нақты мөлшерден көп болуы мүмкін. Оның көп бөлігі - сіздің мұрныңыздағы басқа сұйықтық. Біздің мұрнымызда қан тамырлары көп!
