Аутист балалардағы эмоциялар мен ашулануды жоюдың 5 әдісі

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 11:22

Аутизмге шалдыққан балалардың көпшілігі агрессивті емес, бірақ көптеген адамдар қиын жағдайға тап болғанда немесе не қалайтынын түсінбейтін кезде эмоционалдық жарылыстар мен ашуланшақтық көрсетеді. Аутист балалар басқаларға ашулану үшін әдейі осылай жауап бермейді, бірақ олар басқа жауап беру әдістерін түсінбейді. Қарапайым стратегияның көмегімен сіз балаңыздың эмоционалды ашуы мен ашуын басуға, тіпті өзін-өзі бақылау дағдыларын жақсартуға көмектесесіз.

Қадам

3 -ші әдіс 1: Эмоционалды жарылыс белгілерімен күресу

Қадам 1. Балаңыздың эмоционалды жарылуының себептерін қарастырыңыз

Эмоционалды толқулар аутист адам төзімді стрессті жеңе алмайтын кезде пайда болады және ақырында ашулануға ұқсайтын эмоционалды түрде жарылады. Балалардың эмоционалдық толқуларының көпшілігі олардың көңілін қалдыратын нәрседен туындайды. Аутист балалар жарылып кетпейді, себебі олар сізді мазалағысы келеді, бірақ бір нәрсе стрессті тудырады. Олар жағдайға, ынталандыруға немесе күнделікті тәртіптің өзгеруіне қарсы тұруға күші жетпейтінін айтуға тырысады. Олар эмоционалдық жарылыстарды көңілсіздіктен шығарады немесе егер қарым -қатынастың басқа түрлері сәтсіз болса, соңғы шара ретінде.

Эмоционалды толқулар әр түрлі формада болады. Эмоционалдық жарылыстар айқайлау, жылау, құлақ бітеу, өзіне зиян келтіру немесе кейде агрессивті мінез-құлық түрінде болуы мүмкін

Қадам 2. Аутист балаға үйіңізді жайлы етудің жолдарын табыңыз

Эмоционалды жарылыс қарқынды стресстен туындағандықтан, қолайлы орта құру баланың стресстің себептерін барынша азайтуы мүмкін.

• Балаңызға қауіпсіздік пен тепе -теңдік сезімін беретін тәртіпке сүйеніңіз. Суреттер арқылы кесте құру оған күн тәртібін елестетуге көмектеседі.
• Егер күн тәртібінде өзгеріс болса, балаңызды осы өзгерістерге дайындаудың ең жақсы әдісі - оны суреттермен немесе фольклормен түсіндіру. Неліктен өзгеріс болатынын түсіндіріңіз. Бұл сіздің балаңызға не болатынын түсінуге көмектеседі, сондықтан өзгерістер болған кезде тыныш болады.
• Балаңызға стресстік жағдайдан шығуға мүмкіндік беріңіз.

Қадам 3. Балаңызға стрессті бақылау әдістерін үйретіңіз

Кейбір аутист балалар эмоционалды күйзелісті қалай жеңуге болатынын түсінбейді, сондықтан оларға қосымша көмек қажет. Балаңызды стрессті бақылау әдістерін қолдана алған кезде мақтаңыз.

• Әр стрестің көзімен күресу стратегиясын жасаңыз (шу, адамдар көп жиналатын бөлмелер және т.б.).
• Балаңызға тыныштандыратын әдістерді үйретіңіз: терең тыныс алу, санау, үзіліс және т.б.
• Балаңызға бірдеңе мазалайтынын хабарлауы үшін шаралар жасаңыз.

4 -қадам. Баланың күйзеліске түскенін байқап, сезімді шынайы деп қабылдаңыз

Балаңыздың қажеттіліктерін табиғи және маңызды деп қарау олардың сезімдерін білдіруден қорықпауға үйренуге көмектеседі.

• «Мен сенің қабағыңды түйіп тұрған жүзіңді көріп тұрмын. Сізді мазалайтын нәрсе бар ма? Мен ағасы мен әпкесінен сыртта ойнауды сұрай аламын ».
• «Сіз бүгін ашуланған сияқтысыз. Сізді ашуландырған нәрсені айтқыңыз келе ме? »

Қадам 5. Балаңызға жағымды мінез -құлықты үлгі етіңіз

Сіздің балаңыз күйзеліске түскен кезіңізді бақылайды және сол күйзеліске қарсы тұруда сіздің мінез -құлқыңызға еліктеуді үйренеді. Әдепті ұстау, сезімдерді білдіру кезінде сабырлы болу және қажет болған кезде тынышталуға уақыт бөлу сіздің балаңызға да дәл осылай үйренуге көмектеседі.

• Опцияларыңызды түсіндіруді қарастырыңыз. «Мен қазір ашуланып тұрмын, сондықтан мен тынышталуға және терең дем алуға уақыт бөлемін. Осыдан кейін мен қайтадан ораламын ».
• Сіз белгілі бір әрекетті бірнеше рет жасағаннан кейін, сіздің балаңыз да солай жасауға тырысады.

Қадам 6. Балаңызға тыныш аймақ жасаңыз

Сіздің балаңыз көптеген визуалды, дыбыстық, иіс және тактильді стимуляцияны өңдеуге және басқаруға қиналатынын түсіну маңызды. Тым көп ынталандыру сіздің балаңызды күйзеліске ұшыратады, күйзеліске ұшыратады және мұның бәрі эмоционалдық жарылыстарға бейім. Бұл жағдайда тыныш аймақ балаңызды тыныштандыруға көмектеседі.

• Балаларға тыныш аймаққа кіргісі келсе сигнал беруге үйрету. Олар аймақты көрсете алады, аймақты білдіретін картада суретті көрсете алады, дене тілін қолдана алады, экранға тере алады немесе оны ауызша айта алады.
• Қосымша кеңестер алу үшін осы мақаланы (ағылшын тілінде) оқыңыз.

Қадам 7. Кез келген эмоционалдық жарылысты жазыңыз

Балаңыздың эмоционалды жарылыстарын олар пайда болған кезде байқау сізге мінез -құлықтың себептерін түсінуге көмектеседі. Балаңыздың эмоционалдық жарылуы кезінде жазбаларыңызда келесі сұрақтарға жауап беруге тырысыңыз:

• Балаңызды ашуландыратын не? (Бала стреске бірнеше сағат бойы шыдаған болуы мүмкін екенін ескеріңіз.)
• Бала стресстің қандай белгілерін көрсетеді?
• Егер сіз оған стресстің жоғарылауын байқасаңыз, не істейсіз? Бұл әдіс тиімді ме?
• Болашақта осындай эмоционалдық жарылыстарды қалай болдырмауға болады?

Қадам 8. Балаңызбен ұрып -соғу мен жаман мінез -құлық туралы сөйлесіңіз

Есіңізде болсын, аутист болу ұрсуға немесе дөрекілікке сылтау емес. Егер бала басқаларға дөрекілік көрсетсе, онымен тыныш болған кезде сөйлесіңіз. Белгілі бір әрекеттерге жол берілмейтінін түсіндіріп, не істеу керектігін үйретіңіз.

«Әпкеңді ұру сен үшін жақсы емес. Мен сенің ашуланғаныңды түсінемін, бірақ ұру - бұл басқа адамдарға зиян келтіру, ал біз ашуланған кезде де басқа адамдарға зиян тигізбеуіміз керек. Егер сіз ашулансаңыз, сіз терең дем алып, үзіліс жасай аласыз немесе маған проблема туралы айта аласыз »

Қадам 9. Баланың эмоционалды толқуы кезінде сізге көмектесу үшін баланың басқа кеңесшілерінің бірін шақырыңыз

Көптеген аутист балалар полицейлермен жұмыс кезінде жарақат алады немесе тіпті өледі. Сондықтан, егер сіз балаңыздың эмоционалды толқуын жеңе алмасаңыз, бірден полицияға хабарласудың орнына басқа кеңесшіден көмек сұраңыз.

Полицияға тек физикалық қауіпті жағдайда ғана хабарласыңыз. Полиция сіздің балаңызға қатал жауап береді, бұл жарақаттан кейінгі стресстің белгілеріне әкелуі мүмкін, бұл эмоционалды жарылыстың нашарлауына әкеледі

3 -ші әдіс 2: ашуланшақтық белгілерімен күресу

Қадам 1. Сіздің әрекеттеріңіз баланың ашуына әсер етуі мүмкін екенін ескеріңіз

Сіздің балаңыз бірдеңе алғысы келсе де, оны алмаса да ашуланады. Ашуланған кезде сіздің балаңыз қалағанын алуға үміттенеді. Егер сіз оған қалағанын берсеңіз (мысалы, балмұздақ немесе ваннаны кешіктіру/ұйықтау), бала ашуланшақтық - бұл қалаған нәрсеге жетудің жақсы әдісі екенін түсінеді.

2 -қадам. Ашуланшақ мінез -құлықты ертерек тану

Аутизммен ауыратын адам бала болған кезде ашуланшақтықты тануды бастау оңайырақ. Мысалы, еденге ұратын алты жасар бала 16 жасар жасөспірімге қарағанда солай істейді. Сонымен қатар, баланың ерте жасында өзіне немесе басқаларға зақым келтіру ықтималдығы аз.

Қадам 3. Көрсетілген ашуды елемеңіз

Айқайлаумен, балағаттаумен және ренжісумен күресудің ең жақсы әдісі - оларды елемеу. Бұл балаға мінез -құлықтың оған назар аудару үшін тиімді еместігін үйретеді. Өз ойларыңызбен немесе сезімдеріңізбен бөлісу одан да пайдалы, содан кейін сіз бірдеңе айта аласыз: «Мен сенің бұлай қабағыңды бұрудың не керегі бар екенін түсінбеймін. Бірақ егер сіз біраз тынышталып, сізді мазалайтын нәрсені түсіндіре алсаңыз, мен сізді тыңдауға қуаныштымын ».

Қадам 4. Егер сіздің балаңыз дөрекілік көрсете бастаса немесе қауіпті нәрсе жасаса, әрекет етіңіз

Егер бала заттарды лақтырып, басқа біреудің меншігін тартып алса немесе ұра бастаса, әрқашан әрекет етіңіз. Баладан мұны тоқтатуды сұраңыз, содан кейін мінез -құлқының неге жақсы емес екенін түсіндіріңіз.

5 -қадам. Балаңызды өзін жақсы ұстауға шақырыңыз

Балаңызға қалаған жауабын алу үшін өзін жақсы ұстауды таңдауға болатынын біліңіз. Мұны балаңызға түсіндіру оған қалаған нәрсеге жетудің ең жақсы әдісін түсінуге көмектеседі (немесе, кем дегенде, ымыраға келудің басқа түрін естуге немесе қабылдауға).

Мысалы, сіз балаңызға: «Егер сіз маған көмектескім келсе, терең дем алып, не болғанын айта аласыз. Егер сізге керек болсаңыз, мен осындамын »

3 -ші әдіс 3: ABC техникасын қолдану

Қадам 1. Мәселенің «шыңына шығатын» адам болыңыз

Әдетте эмоционалдық жарылыс болған кезде, мысалы, саяхат алдында, душ қабылдағанға дейін, ұйықтар алдында және т.б. Мәселенің A-B-C (бұрынғы жағдай, мінез-құлық, салдары) туралы жазыңыз. Бұл баланың мінез -құлқын анықтауға және проблеманың пайда болуының алдын алу мен жоюға болатын әрекеттерді табуға көмектеседі.

• Бұрынғылар (алдыңғы факторлар): эмоционалдық жарылысқа әкелетін факторлар қандай (уақыт, күн, орын және оқиға)? Бұл факторлар мәселенің пайда болуына қалай әсер етеді? Сіз баланы ренжіткен немесе ренжіткен нәрсе жасадыңыз ба?
• Мінез -құлық (мінез -құлық): Бала қандай нақты мінез -құлықты көрсетеді?
• Салдары (салдары): Бала көрсететін мінез -құлықтың салдары қандай? Сіз бұл мінез -құлықпен күресу үшін не істедіңіз? Балаға не болды?

2 -қадам.

Балаңыздың қоздырғыш факторларын анықтау үшін арнайы A-B-C жазбаларын қолданыңыз.

Содан кейін, осы сәйкестендіру нәтижелерін пайдаланып, балаңызға «егер - онда» қағидасын үйретіңіз. Мысалы, «егер бала өз ойыншығын сындырып алғанына ашуланса, онда көмек сұрауға жақсы уақыт».

ABC жазбаларының мазмұнын терапевтпен талқылаңыз. Бала туралы ABC ақпаратын жинағаннан кейін, бұл ақпаратты терапевтпен талқылаңыз, сонда сіз әр жағдайда сіздің балаңыздың мінез -құлқының нақты бейнесін аласыз.

Балаларға қарым -қатынас жасауға көмектесу

1. Балаңызға негізгі қажеттіліктерін білдіруге көмектесіңіз. Егер сіздің балаңыз не мазалайтынын айта алса, бұл стресстің немесе жаман мінез -құлықтың ықтималдығын азайтады. Сіздің балаңыз келесідей қарым -қатынас жасауды білуі керек:

   

   • «Менің қарыным ашты.»
   • «Мен шаршадым.»
   • - Маған демалу керек.
   • «Бұл ауырады».

2. Балаңызға эмоцияларын анықтауға және түсінуге үйретіңіз. Көптеген аутист балалар өздерінің сезімдерін түсінуде қиындықтарға тап болады, және егер олар суреттермен көрсетуге немесе олардың сезімімен бірге жүретін физикалық белгілерді зерттеуге үйретілсе, бұл көмектеседі. Адамдарға өз көңіл -күйлерін айту (мысалы, «сауда шаңырағы мені қорқытады») адамдарға шешім табуға көмектесетінін түсіндіріңіз (мысалы, «мен дүкенді бітіргенше әпкеңмен сыртта күте аласың»).

   

   Егер бала айтса, сіз оны тыңдайтыныңызды түсіндіріңіз. Бұл әдіс ашуланшақтықты жояды

3. Тұрақты және сабырлы болыңыз. Эмоционалды жарылыстарға бейім балаларға тыныш және тұрақты және барлық нәрсемен айналыса алатын ата -аналар қажет. Сіз алдымен өзіңізді басқара алмайынша, балаңызда өзін-өзі бақылаудың маңыздылығын баса алмайсыз.

   

4. Сіздің балаңыз шынымен де өзін жақсы ұстағысы келеді деп есептеңіз. Бұл «позитивті жорамал принципі» деп аталады және ол аутист адамдардың әлеуметтену қабілетін жақсарта алады. Аутизммен ауыратын адамдар бағаланса, ашуға дайын болады.

   

5. Баламалы байланыс құралдарын табыңыз. Егер аутист бала сөйлеуге дайын болмаса, оны сізбен сөйлесудің басқа жолдары бар. Дене тілін, теруді, суретті ауыстыруды немесе терапевт ұсынатын басқа техниканы қолданып көріңіз.

   

   Басқа стратегияларды қолданып көріңіз

   1. Сіздің әрекеттеріңіз баланың эмоционалдық толқуына әсер ететінін мойындаңыз. Мысалы, егер сіз үнемі сіздің балаңызды ашуландыратын бірдеңе жасасаңыз (мысалы, оны шамадан тыс сенсорлық ынталандыруға мәжбүрлеу немесе оны қаламайтын нәрсеге итермелеу), ол ашуланшақтық шығарады. Балалардың эмоционалды толқулары, егер олар ата -аналарды олардың сезімдері мен тілектерін қабылдауға бірден -бір жол деп санаса, жиі пайда болады.

      

   2. Балаңызға құрметпен қараңыз. Өзін мәжбүрлеу, бір нәрсеге ыңғайсыздық сезінетінін елемеу немесе денесін физикалық түрде шектеу - бұл деструктивті әрекеттер. Балаңыздың жеке дербестігін құрметтеңіз.

      

      • Әрине, сіз «жоқ» деген сөзді үнемі қабылдай алмайсыз. Егер сіз балаңыздың қалағанын жасағыңыз келмесе, себебін айтыңыз. Мысалы, «Сіз қауіпсіз болу үшін автокөлікте қауіпсіздік белбеуін киюіңіз маңызды. Апат болған жағдайда қауіпсіздік белбеуі сіздің денеңізді қорғайды ».
      • Егер оны бір нәрсе мазаласа, себебін біліп, одан шығудың жолын іздеңіз. Мысалы, «орындық ыңғайсыз ба? Кішкене жастық керек пе? »

   3. Емдеу әдістерін қарастырыңыз. Серотонинді қалпына келтіру ингибиторларының (SSRI) селективті препараттары, антипсихотиктер мен көңіл -күйді реттегіштер тітіркенген балалардың эмоционалдық мәселелерін тиімді шешуге көмектеседі. Дегенмен, кез -келген басқа ем сияқты, олардың әрқайсысының жанама әсерлері бар, сондықтан емдеудің ең жақсы нұсқа екеніне мұқият қарау керек.

      

      Рисперидонмен емдеу аутист балалардағы агрессивті мінез-құлық пен өзін-өзі зақымдауды қысқа мерзімді емдеуге тиімді екенін көрсететін көптеген зерттеулер бар. Дәрігермен немесе терапевтпен осы дәрі -дәрмектің пайдасы мен зияны туралы сөйлесіңіз

   4. Терапевттен көмек сұраңыз. Терапевт сіздің балаңызға қарым -қатынас дағдыларын жақсартуға көмектеседі. Аутист балаңызға сәйкес келетін терапевт табыңыз. Сіздің тұрақты дәрігеріңіз немесе аутизм спектрі бар адамдарға қолдау көрсететін қауымдастық сізге жақсы терапевт ұсынуға көмектеседі.

      

   5. Балаңызға оңай болатын қадамдарды ұйымдастырыңыз. Мысалы, егер сіздің балаңыз киінуді ұнатпаса, бұл «күрделі» процесті бірте -бірте жеңіл қадамдарға бөліңіз. Бұл сіздің балаңыздың белгілі бір әрекеттермен қай жерде күресетінін түсінуге көмектеседі. Осылайша, тіпті бұл туралы айтпай -ақ, сіздің қарсылығыңыз немесе қиындықтарыңыз туралы сіздің балаңыз сізге «хабарласады».

      

   6. Аутист балаларға жақсы жағдайларда өзін жақсы ұстауға үйрету үшін әлеуметтік жағдайларда (әлеуметтік оқиғалар), суретті кітаптар мен ойын әрекеттерін жақсы жүргізуді үйренуге көмектесу үшін арнайы әңгімелерді қолданыңыз. Әр түрлі жерлердегі кітапханалар әр түрлі қабілеттерді үйрететін балаларға арналған кітаптарға толы, және сіз бұл дағдыларды ойын әрекеттері арқылы да үйрете аласыз.

      

      Мысалы, егер сіздің қуыршақтарыңыздың бірі ашуланса, сіз қуыршақты бір жерге («тыныш аймақ») жылжытып, одан терең тыныс алуын сұрай аласыз. Сіздің балаңыз адамдардың ашуланған кезде мұны істеу керектігін біледі

   7. Дұрыс марапаттау жүйесін қарастырыңыз. Балаңызға тыныштық үшін сыйақы алу үшін дұрыс марапаттау жүйесін енгізу үшін маманмен жұмыс жасаңыз. Сыйақылар комплимент түрінде де болуы мүмкін («Сіз сауда алаңында жүргенде керемет жұмыс жасадыңыз!» Немесе «Ашуланған кезде терең дем алған кезде керемет болды»), күнтізбедегі алтын жұлдыз жапсырмасы, немесе бағалаудың басқа түрі. физикалық. Балаңызға жақсы мінез -құлықтағы жетістігімен мақтануға көмектесіңіз.

      

   8. Балаңызға толық махаббат пен назар аударыңыз. Егер сіздің балаңыз сізбен тығыз байланыста болса, ол көмекке мұқтаж болғанда сізге келуді үйренеді және ол сізді тыңдайды.

      

   Кеңестер

   • Сабыр сақта. Сіздің шыдамдылығыңыз таусылатындықтан, сіздің балаңыз да тыныш болуы үшін сабырлылық пен бақылауда болу маңызды.
   • Есіңізде болсын, аутист адамдар да эмоционалды жарылысты ұнатпайды. Эмоционалды толқудан кейін сіздің балаңыз өзін -өзі басқара алмағаны үшін ұялуы және өкінуі мүмкін.
   • Балаңызды жағдайды шешудің стратегиясын табуға қатыстырыңыз. Бұл балаға қатысуға және оның мінез -құлқын бақылауға көмектеседі.
   • Кейде эмоционалды толқулар сенсорлық шамадан тыс қоздырудан туындайды, яғни аутизммен ауыратын адам шамадан тыс ынталандырудың «дозасын» сезінеді. Мұнымен күресудің ең жақсы әдісі - сенсорлық интеграция терапиясы, ол сенсорлық сезімталдық деңгейін төмендетеді және аутист адамдарға сенсорлық ынталандырумен жақсы күресуге мүмкіндік береді.

   Ескерту

   Баланың өмір салтына маңызды өзгерістер енгізбес бұрын дәрігермен немесе терапевтпен сөйлесіңіз

   1. O'Leary, KD және Wilson, GT, (1975), мінез-құлық терапиясы: қолдану және нәтиже, ISBN 978-0130738752
   2. Барлоу, DH және Дуранд, VM, (2009), Анормальды психология: Интегративті тәсіл, ISBN 978-1285755618
   3. 10 жастағы аутист бала полицейлердің жарақатын алды
   4. https://www.theguardian.com/uk/2013/feb/17/police-restraint-autistic-boy (мазмұнды ескерту: қысқа қабілеттілік)
   5. https://filmingcops.com/cop-knees-child-in-head-and-tases-him-for-playing-in-a-tree-witness/
   6. https://thefreethoughtproject.com/police-encounter-leaves-legally-blind-autistic-teen-beaten-unconscious-he-refused-comply/
   7. Антай-Отон, Д, (2003), Психиатриялық мейірбике: биологиялық және мінез-құлық тұжырымдамалары, ISBN 978-1418038724
   8. O'Leary, KD және Wilson, GT, (1975), мінез-құлық терапиясы: қолдану және нәтиже, ISBN 978-0130738752
   9. https://pbi.sagepub.com/content/3/4/194.abstract
   10. O'Leary, KD және Wilson, GT, (1975), мінез-құлық терапиясы: қолдану және нәтиже, ISBN 978-0130738752
   11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18929056
   12. Біз сіздің балаңызға ұқсаймыз: агрессия көздерінің бақылау тізімі
   13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12463518
   14. https://www.everydayhealth.com/autism/managing-aggression-in-kids.aspx
   15. Буханнан, С. М. & Вайсс, М. Ж. (2006). Қолданбалы мінез -құлықты талдау және аутизм: кіріспе. Аутизм: NJ
   16. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013171#t=articleTop

   17. https://emmashopebook.com/2014/10/01/raging-screams-and-shame/