Көпшілік алдында эрекция жасау ұят болуы мүмкін, бірақ үрейленбеңіз. Есіңізде болсын, эрекция - бұл табиғи нәрсе, әсіресе жыныстық жетілу кезінде. Бақытымызға орай, эрекциядан құтылудың бірнеше әдісі бар. Егер сіз дұрыс әдістер мен киімдерді қолдансаңыз, эрекцияны ешкім байқамайды.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Эрекцияны киіммен немесе заттармен жабу
Қадам 1. Тығыз іш киіңіз
Эрекцияны анық көрсететін бос бокс шорттарын киюдің орнына, іш киімді кию керек, мысалы, төменгі іш киімді кию керек, ол эрекцияны бәсеңдететін етіп басуы мүмкін.
Жұмсақ жібек іш киімді киюге болмайды, себебі олар жыныс мүшеңізді сүртіп, сізді тұрғызады
Қадам 2. Шап аймағын үлкен затпен жабыңыз
Сіз эрекцияны кітаппен, көрпемен, рюкзакпен, ноутбукпен немесе тізеңізге қоюға болатын басқа нәрсемен жаба аласыз. Бұл эрекцияны жасыруы мүмкін, сондықтан оны сізде бар -жоғын ешкім білмейді.
Егер сіз отырсаңыз, эрекцияны жабу оңай болады
Қадам 3. Эрекцияны ұзын көйлекпен жабыңыз
Шаптың жанына ілінетін ұзын киімдер эрекцияны жасыруға көмектеседі. Қажетсіз эрекцияны жасыру үшін белге және шапқа ілінетін бос киімдерді сатып алыңыз.
Қадам 4. Эрекцияны жасыру үшін капюшонды (капюшонды пиджак) немесе жемпірді белге ораңыз
Капюшоны немесе жемпірді ораған кезде, материалды шап аймағына қойыңыз. Бұл сізді көрген адамнан эрекцияны жасырады.
3 -ші әдіс 2: Эрекцияны денеге қысу
Қадам 1. Эрекцияны қолыңызбен қалтаңызға қысыңыз
Қолыңызды қалтаңызға салыңыз, содан кейін жамбасыңызға жабысып қалу үшін эрекцияны басыңыз. Шалбардың сыртында көрінбейтін етіп қалтаны ұстап тұруды жалғастырыңыз.
Қадам 2. Эрекцияны серпімді белдікке қойыңыз
Қолыңызды қалтаңызға салыңыз, эрекцияны көтеріңіз, содан кейін оны белбеу мен белге қойыңыз. Бұл сіз жүргенде немесе тұрғанда эрекцияны жасырады. Мұны істеу үшін сізге серпімді белбеу немесе белбеу қажет болады.
3 -қадам. Аяғыңызды айқастырыңыз
Отырған кезде эрекцияны жасыруға болады. Аяғыңызды айқастырыңыз және эрекцияны жамбасыңызбен қысыңыз. Басында сіз ыңғайсыз сезінуіңіз мүмкін, бірақ эрекция ақырында жоғалады.
3 -ші әдіс 3: Эрекциядан арылыңыз
Қадам 1. Эрекцияға қан ағымын төмендету үшін жамбасыңызды бүгіңіз
Жамбас бұлшықеттерін шамамен 30 секундқа созыңыз. Бұл әрекеттің арқасында қан жамбасқа қарай ағып кетеді, сондықтан эрекция жоғалады. Егер эрекция тез жоғалмаса, бұлшықеттерді созуды жалғастырыңыз және оларды жою үшін басқа әдістерді қолданыңыз.
Қадам 2. Эрекцияға суық нәрсе жағыңыз
Краннан алынған суық сумен эрекцияны азайтуға болады. Егер сіз сыртта жүрсеңіз және ағынды суға қол жеткізе алмасаңыз, ішіңізге салқын нәрсе салуға тырысыңыз, мысалы, суық банка.
Ауруханалар 4 сағаттан астам уақытқа созылатын қажетсіз эрекциядан құтылу үшін осындай салқындатуды жүргізеді
Қадам 3. Зәр шығару
Кейде қуық толғандықтан эрекция пайда болады. Бұл әдетте таңертең оянғанда пайда болатын нәрсе. Зәр шығару эрекциядан арылуға көмектеседі. Егер зәр шығару қиын болса, шомылу немесе жылы суға шомылу зәр шығаруға көмектеседі.
Толық қуық сакральды нервтерге қысым жасайды (сакрумда және құйрық сүйегінде орналасқан нервтер), бұл эрекцияны тудырады
4 -қадам. Жаттығу жасаңыз
Жеңіл жаттығулар (мысалы, жүгіру немесе велосипедпен жүру) пенистен қан шығарып, эрекцияны төмендетуі мүмкін. Егер сіз тұрғызуға байланысты үйден кетуге ұялатын болсаңыз, үйге секіруді немесе секіруді жасаңыз.
Қадам 5. Эрекция басылғанша жасырын жерге барыңыз
Уақыт өте келе эрекция табиғи түрде жоғалады. Мүмкін болса, эрекция басылғанша жасырын жерге барыңыз. Егер сіз қоғамдық орында болсаңыз, эрекция жойылғанша дәретханаға барыңыз.
Қадам 6. Жыныстық емес нәрсеге назар аударыңыз
Эрекцияны жеңілдету үшін сізді жыныстық нәрселерден алшақтататын математикалық теңдеулерге немесе жаттығуларға назар аударыңыз. Өзіңізді жыныстық нәрселерден алшақтату үшін жұмыс жасайтын тапсырма немесе ойын туралы ойлануға көп көңіл бөліңіз. Сексуалдық ойларды тоқтату үшін лас немесе жиіркенішті нәрсені елестетіп көріңіз, мысалы, біреу құсады.
Қадам 7. Денеңіздің бөліктерін қысыңыз
Денеңізді қысу сіздің концентрацияңызды эрекциядан шығарып, оны сіз сезінетін ауруға бағыттауы мүмкін. Қолыңыздағы орынды таңдап, эрекция аяқталғанша қысыңыз.
Қадам 8. Мастурбация
Егер сіз үйде болсаңыз, мастурбация эрекциядан арылуға болады. Жеке жерге барыңыз және аяқталғаннан кейін өзіңізді тазартуға арналған майлықты немесе сүлгіні алыңыз. Оргазм пайда болғанша жыныс мүшесін шайқаңыз. Мастурбациядан кейін эрекция төмендейді.
