Егер дұрыс емес уақытта болмаса, эрекция қызықты. Әдетте, жас жігіттер жиі күтпеген эрекцияны бастан кешіреді, тіпті төсектің иісі туралы немесе ынталандыру туралы ойланудың қажеті жоқ. Мектепте күтпеген эрекция пайда болғанда немесе сізге ұнайтын қызбен сөйлескенде, сіз оны жасырып, оны тезірек тоқтатқыңыз келуі мүмкін. Эрекцияның ең жақсы құралы уақыт болғанымен, қажетсіз эрекцияны тез тоқтатудың бірнеше жолы бар.
Қадам
3 -ші әдіс 1: фокусты жылжыту
Қадам 1. Сабырлы болыңыз немесе мазасыздықты қолданыңыз
Есіңізде болсын, күтпеген эрекция - бұл қалыпты жағдай, ойланатын ештеңе жоқ, және, бәлкім, басқалар байқамай қалады. Терең тыныс алыңыз, тыныш болыңыз. Сіздің эрекция туралы үнемі уайымдау сіздің ойыңызды эрекцияға аударады, бұл оны аяқтауды қиындатады.
- Дегенмен, алаңдаушылық эрекцияны тоқтатуға көмектеседі. Стресс денеде бас тарту реакциясын тудырады және оның әсерінің бірі - қол мен аяққа қан айналымы. Қанның жыныс мүшесінен бөлінуі эрекциядан арылуға көмектеседі.
- Оның орнына, эрекция проблемалары туралы ойламаңыз, бірақ сіздің ойыңызды эрекциядан айыратын басқа нәрселер туралы ойланыңыз.
2 -қадам. Күрделі және сексуалдық мәні жоқ нәрсеге назар аударуға тырысыңыз
Мүмкін, ерлер бір уақытта тек бір басын ғана қолдана алады деген қауесет рас шығар; Ойыңызды басқа жаққа бұру жыныс мүшеңізді босаңсыған күйге қайтаруға көмектеседі.
- Ойыңызды жыныстық қатынасқа түспейтін нәрсеге аударуға тырысыңыз, бірақ эрекция туралы ұмытпаңыз. Басқаша айтқанда, «қазір мен эрекция емес, баскетбол туралы ойлаймын» деп ойламаңыз. Сіздің ойыңыз басқа нәрсеге толығымен аударылмайынша, сіздің эрекция жоғалмайды. Музыка ойнау, оқу, жаттығу немесе математикалық есептер сияқты жоғары концентрацияны қажет ететін нәрселерге өзіңізді мәжбүрлеңіз.
- Егер сіз өзіңізді бір іспен алаңдай алмасаңыз, бұл әрекетті елестетіп көріңіз. Егер сіз әлеуметтік жағдайға тап болсаңыз және күдіктенбестен ақылыңызды тастай алмасаңыз, онда сіз басқаша әрекет етіп жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Егер сіз гитараны ұнатсаңыз, сіз гитарада ойнайсыз деп елестетіңіз. Ойнау кезінде саусақтардың жағдайы мен қозғалысын, сондай -ақ орындалатын әнді елестетіп көріңіз.
Қадам 3. Әрі қарай жүріңіз
Кейде ақыл -ойдан арылудың ең жақсы тәсілі - бұл біраз уақыт қозғалу. Егер эрекция сіздің орныңызда біреудің немесе бірнәрсенің әсерінен болса, сіз бөлмеден шықпас бұрын оны аяқтау қиын болады. Бөлмеден 5 минутқа шығыңыз, содан кейін жақсы шешіммен қайтыңыз.
Жыныстық ынталандыруды елемеңіз. Сізді қызықтыратын нәрселерді көруге, естуге және сезінуге мүмкіндік бермеңіз. Егер сіз көршілес сұлулықты үнемі бақылап отырсаңыз, мысалы, алдыңыздағы кітапқа назар аударып көріңіз
Қадам 4. Өзіңізге азап беріңіз
Бұл қадам бұдан былай ұсынылмаса да, аурудан эрекция құтылады деген ескі рецепт әлі де көп естіледі. Егер сіз тек ауруды алаңдатып отырсаңыз, оны шешуде ешқандай қиындық болмауы керек.
- Мысалы, жамбастарыңызды ақырын қысып көріңіз. Мұны үнсіз жасау оңай, және бұл қадамның ауыртпалығы ауыр болмайды, бірақ ауырсыну сіздің ойыңызды жоюға жеткілікті.
- Егер сіз шынымен де эрекциядан құтылғыңыз келсе, кейбіреулер шалбарыңыз арқылы ұрыққа жеңіл ұруды ұсынады. Алайда жарақат алу қаупін болдырмау үшін аталық безге қатты соққы бермеңіз.
- Есіңізде болсын, эрекцияны алу кезінде жарақат алу ұят.
3 -ші әдіс 2: одан арылуға тырысқанда эрекцияны жасыру
Қадам 1. Отырыңыз
Сіз отырғанда, шалбардағы мата сіздің шап аймағыңызда қысылады, сондықтан басқалар сіздің шалбарыңыздан сіздің эрекцияңызды көре алмайды. Отырған күйі жыныс мүшесін аяқпен жасыруға мүмкіндік береді. Аяғыңызды жабу немесе аяқты айқастырып отыру эрекцияны одан әрі жасырады. Бұл кеңестер эрекцияны табиғи түрде азайтуға уақыт беру үшін жеткілікті болуы керек.
Отыра отырып, сізде эрекцияны жасырудың бірнеше басқа нұсқалары бар. Егер сіз, мысалы, асхана үстелінде немесе партада отырсаңыз, жыныс мүшелерін жабу үшін орындықты жақындатуға болады. Сондай -ақ, қолдарыңызды жамбастарыңызға бүктеуге болады
Қадам 2. Пенисаны жабыңыз
Егер сіздің эрекция жойылмаса, жыныс мүшеңіздің алдында бірдеңе ұстап, уақытты босқа өткізіп көріңіз. Пенисаны кітаппен, ноутбукпен немесе газетпен жабуға тырысыңыз. Егер сіз тұрсаңыз, сөмкені, рюкзакты, чемоданды, куртканы немесе газетті беліңізден ұстап көріңіз.
Қолыңызда қандай зат болса да, оның көзіңізге түсуіне жол бермеңіз. Затты жасыратын ештеңесі жоқ сияқты ұстаңыз, әйтпесе сіз назар аударатын аймаққа назар аудара аласыз
Қадам 3. Эрекцияны шалбардың белбеуіне жасырыңыз
Егер сіздің эрекция жоғалмаса, оны қолыңызбен баяу жылжытуға тырысыңыз. Пенисаның қатты бөлігін шалбардың немесе іш киімнің белбеуіне қарай сырғытыңыз, сонда пенис найзағай немесе шалбар тігісі бағытында болады және көрінбейді.
- Егер сіз шалбарға байланған немесе белге жетпейтін шалбар киетін болсаңыз, бұл қадамды орындауда абай болыңыз. Егер сіздің киіміңіз жоғары көтерілсе, жыныс мүшеңіз ашық болуы мүмкін!
- Бұл техниканың көмегімен эрекцияны жасыру матаның үйкелуіне байланысты эрекцияны нашарлатуы мүмкін.
- Кейбір адамдар эрекцияны жамбасқа қаратып жасыруды шешеді. Сіз қай техниканы таңдасаңыз да, ыңғайлылыққа қарай реттеңіз.
3 -ші әдіс 3: Эрекциядан тез арылыңыз
1 -қадам. Қолайсыздықты жеңіңіз
Жағдайға байланысты шалбардың тығыздығы сіздің эрекцияңызды нашарлатуы мүмкін. Шалбарды асхана үстеліне немесе үстелге жайлап босатып көріңіз, содан кейін белбеуді шешіңіз. Қажет болса, эрекцияға «дем алу» бөлмесін беру үшін шалбардың түймесін ашыңыз немесе шешіңіз.
- Жоғарыда көрсетілген қадамдарды тыныш орындаңыз, орынға назар аударыңыз. Өзіңізді бұзылған ағай деп атауға жол бермеңіз!
- Егер сізде жеке өмір болса, шапқа (шалбардан тыс) суық компресс қолдану ыңғайсыздықты жеңілдетеді және эрекцияны төмендетеді. Егер сіз бір кездері суық бассейнде шомылған болсаңыз немесе суық күні қысқа көйлекпен көшеде болсаңыз, дене қызған сайын жыныс мүшесі немесе аталық безі кішірейетінін білесіз.
Қадам 2. Жылы ваннаны қолданыңыз немесе жеңіл физикалық жаттығулар жасаңыз
Суық душ жиі бұрмаланған ойлардан арылудың ең қуатты әдісі болып саналса да, жылы ванна сіздің денеңізге жайлылық сезімін береді, сондықтан сіздің эрекция тезірек кетеді.
- Жеңіл физикалық жаттығулар, мысалы жүгіру жолында немесе қысқа аэробикада жүру сіздің ойыңызды және қан ағымыңызды алаңдатады.
- Жылы ванналар мен физикалық жүктемелер көбінесе приапизмге алғашқы көмек ретінде қолданылады, бұл - пенис басына қанның түсуі. Егер сіздің эрекцияңыз 4 сағат ішінде тоқтамаса, қандай да бір себептермен дереу дәрігерге хабарласыңыз. Егер дереу емделмесе, приапизм өмірлік маңызды мүшелерге, соның ішінде эректильді дисфункцияға тұрақты зақым келтіруі мүмкін.
Қадам 3. Зәр шығару
Эрекция кезінде зәр шығару қиын болуы мүмкін, бірақ зәр шығару кезінде эрекция жоғалып кетуі мүмкін. Зәр шығару арқылы сіз өзіңізді жеңіл сезінесіз, сондықтан сіздің эрекцияңыз жеңілдейді.
Таңертең эрекциямен ояну жыныстық немесе жыныстық емес армандармен болсын, барлық жастағы еркектерде жиі кездеседі. Эрекция кезінде дұрыс зәр шығару өте қиын болса да, жалпы зәр шығару эрекциядан арылуға көмектеседі
Қадам 4. Мастурбация
Егер сіз жоғарыда аталған барлық әрекеттерді сәтсіз орындасаңыз, эрекциядан құтылудың ең тиімді әдісі - оны табиғи жолмен тоқтату. Әдетте, егер сізде белгілі бір медициналық жағдайлар болмаса, мастурбация эрекциядан арылады.
- Өзіңіздің қазіргі жағдайыңыздан бас тартып, ванна бөлмесі немесе жатын бөлме сияқты жеке орынды табыңыз. Өзіңізді қанағаттандырыңыз, тазартыңыз, содан кейін тыныштықпен қазіргі жағдайға оралыңыз.
- Көпшілік алдында мастурбациялаудан аулақ болыңыз. Егер сізде көпшілік алдында эрекция болса, мастурбация алдында жасырыңыз. Сіз төтенше жағдайда құлыптаулы ванна бөлмесінде мастурбация жасай аласыз, егер сіз қатты шу шығармасаңыз немесе «әрекеттеріңізге» ермесеңіз. Көпшілік орындарда мастурбациялау көптеген жерлерде заңсыз болып табылады, ал егер абай болмасаңыз, басқа адамдарды ренжітуіңіз мүмкін.
Кеңестер
- Дұрыс емес уақытта эрекция жасау қалыпты жағдай екенін біліңіз. Эрекция - бұл сіздің денеңіздің бір бөлігі, және сіз мұны жалғыз бастан кешірмейсіз. Егер басқа адамдар сіздің эрекцияңызды білсе, олар бұл табиғи екенін біледі.
- Біреуді құшақтап немесе сүйіп жатып, эрекция алудың ұятты жері жоқ! Эрекция - бұл дененің қалыпты және табиғи реакциясы.
- Қолдың бұлшық еттерін қысыңыз, олар қан ағымын тез тежей алады, осылайша мастурбацияға деген ұмтылысты азайтады.
