Тығыздалған құлақтар жиі құлаққа қысым сияқты әсер етеді және кейде ауырсынумен, бас айналумен, құлақтың шуылымен (құлақтың шырылдауы) және естудің жеңіл жоғалуымен бірге жүреді. Құлақ бітелуі суықтан, аллергиядан немесе синус инфекциясынан болуы мүмкін. Бұған қоса, бұл мәселе ұшу кезінде қысымның жиналуы, суға түсу немесе биіктіктің тез өзгеруінен де туындауы мүмкін. Бақытымызға орай, сіз құлақтың қысымын төмендету, негізгі ауруды емдеу немесе құлақ балауызын тазарту арқылы бұл бітелуді жеңілдете аласыз. Құлақ бітелу қызықты емес, бірақ сіз оларды келесі қадамдармен емдеуге болады.
Қадам
3 -тің 1 әдісі: тез арылыңыз
Қадам 1. Эстаки түтігін ашу үшін бір нәрсені жұтыңыз
Жұтылу эвстахия түтігін басқаратын бұлшықеттердің жиырылуына әкеледі, бұл оны ашады. Құлаққаптар ашылған кезде сіз «поп» дыбысын естуіңіз мүмкін.
- Кәмпит сору жұтуға көмектеседі.
- Егер сіз балаңызды ұшақта көтеріп жүрсеңіз, оған жұтуына көмектесу үшін емізік немесе бөтелке беріңіз.
Қадам 2. Йоун
Жұту сияқты, есіну эвстахий түтігін басқаратын бұлшықеттердің жиырылуына әкеледі. Нәтижесінде бұл канал ашылады. Жұту - жұтуға қарағанда тиімді, бірақ кейбір адамдар үшін қиынырақ.
Егер ұшу кезінде құлағыңыз бітеліп қалса, ұшақ көтерілгенде және төмендегенде есіңізде сақтаңыз
Қадам 3. Сағызды шайнаңыз
Сағыз, сонымен қатар, эустаки түтігінің жиырылуын басқаратын бұлшықеттерді ашады. Сағызды «поп» дыбысын естігенше шайнаңыз. »
Қадам 4. Мұрын арқылы баяу дем шығарыңыз
Аузыңызды жабыңыз, танауыңызды қысыңыз. Осыдан кейін мұрын арқылы баяу дем шығарыңыз. «Поп» дыбысын тыңдаңыз. Егер сіз естіген болсаңыз, бұл сіздің табысқа жеткеніңізді білдіреді.
- Бұл әдіс әркімнің құлағын ашуда сәтті болмауы мүмкін. Егер сіз бұл техниканы бір немесе екі рет қолданғаннан кейін әлі де сәтсіздікке ұшырасаңыз, біз басқа нәрсені қолдануға кеңес береміз.
- Ұшу кезінде құлағыңыз бітеліп қалмас үшін ұшақ көтеріліп -төмендегенде осы техниканы қолданып көріңіз.
Қадам 5. Синуси жолдарын тазарту үшін нети кастрюлін қолданыңыз
Симптомдарды, соның ішінде құлақтың бітелуін жеңілдету үшін синуси өтулерін тазарту үшін нети кастрюльді қолдануға болады. Нети ыдысын стерильді ерітіндімен немесе тазартылған сумен толтырыңыз. Басыңызды шамамен 45 градусқа еңкейтіңіз, содан кейін нети кастрөлінің ұшын жоғарғы мұрынға қойыңыз. Ерітіндіні танаудың төменгі тесігінен шыққанға дейін баяу құйыңыз.
- Мұрынмен дем шығарыңыз, содан кейін басқа танау арқылы қайталаңыз.
- Нети кастрюльіндегі ерітінді шырышты жұқартып, мұрын қуысында тітіркендіргіштермен бірге шығарып жіберуі мүмкін.
- Ерітіндіні жұтып қоймас үшін, neti кастрюльді пайдалану бойынша нұсқауларды мұқият орындаңыз.
Қадам 6. Мұрын жолдарын ашу үшін буды жұтыңыз
Үлкен ыдысқа қайнаған су құйыңыз, содан кейін басыңызды сүлгімен жабыңыз. Сіздің бетіңіз тостағанның үстінде болатындай етіп бүгіңіз. Мұрын арқылы баяу дем алыңыз. Осылайша, су буы шырышты жұқартады және босатады. Тамағыңызға жиналған шырышты кетіріңіз.
- Бұл емдеуде шай немесе басқа шөптерді қолдануға тырысыңыз. Шайдың кейбір түрлері, мысалы, түймедақ, қабынуға қарсы және антисептикалық қасиеттерге ие, сондықтан оларды суға қосқан жақсы.
- Ыстық душ, сауна ванналары немесе ылғалдандырғышты қосу да көмектеседі.
- Ыстық заттарды құлағыңызға жақын қоймаңыз, себебі бу кейде тым қызып кетуі мүмкін.
- Будың көзіне жақындамаңыз, себебі бетіңізді күйдіріп алуыңыз мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Бітелген құлақты емдеңіз
Қадам 1. Егер сізде суық тию, аллергия немесе синус инфекциясы болса, рецептсіз деконгестантты қолданыңыз
Құлақтың бітелуі көбінесе синустың бітелуінен болады, себебі мұрынды ортаңғы құлақпен байланыстыратын эстахия түтігі бар. Мұрыннан тазартатын дәрілер синустың бітелуін тазарта алатындықтан, олар сонымен қатар құлақтың бітелуін жеңілдетеді.
- Сіз деконгестанттарды рецептсіз сатып ала аласыз. Брендтердің кейбір түрлерін сатып алу үшін сізге фармацевтен сұрау қажет болуы мүмкін, алайда сізге дәрігердің рецепті қажет емес.
- Дәрігер сізге жалғастыруды айтпаса, деконгестантты қолдануды 3 күннен кейін тоқтатыңыз.
- Деконгациялауды қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс, әсіресе егер сіз басқа дәрі қабылдайтын болсаңыз немесе қан қысымы, глаукома немесе простата ауруы болса. Сондай -ақ, балаларға деконгестанттарды бермеу керек.
Қадам 2. Мұрынға стероидты препараттарды қолданыңыз
Мұрын стероидтері мұрын жолдарының бітелуін тудыратын ісікті жеңілдетеді. Осылайша, бұл препарат мұрын мен құлақтың бітелуін жоя алады.
- Дәрігермен кеңесусіз стероидты препараттарды қолданбаңыз.
- Сіз бұл дәрі -дәрмекті дәрігердің рецептісімен немесе онсыз сатып ала аласыз.
- Бұл препарат аллергиямен ауыратындарға өте пайдалы.
Қадам 3. Егер сізде аллергия болса, антигистаминді қолданыңыз
Егер тексерілмесе, аллергия құлақтың бітелуіне әкелуі мүмкін, себебі олар синусын тітіркендіреді және мұрынды бітейді. Антигистаминді күнделікті қолдану бұл жағдайдың алдын алады. Цетиризин (Озен), лоратадин (Кларитин) және фексофенадин гидрохлориді (Аллегра) сияқты рецептсіз сатып алуға болатын бірнеше нұсқа бар.
- Антигистаминді қолданар алдында дәрігермен сөйлесіңіз немесе рецептсіз антигистаминдер сіздің белгілеріңізді жеңілдетпесе.
- Ұшақпен сапарға бір сағат қалғанда, құлаққа қысым жиналып қалмас үшін антигистаминді қабылдауға болады.
- Препаратты қабылдағанға дейін барлық нұсқаулар мен нұсқауларды оқып шығыңыз.
Қадам 4. Қатты немесе тұрақты ауырсыну үшін дәрігерге қаралыңыз
Рецептсіз дәрі қабылдағаннан кейін бірнеше сағат ішінде өзіңізді жақсы сезінуіңіз керек. Алайда, егер олай болмаса, дәрігерге бару қажет болуы мүмкін. Құлақ бітеліп қалса, елеулі проблемалар туындауы мүмкін. Сонымен қатар, сізде инфекция болуы мүмкін.
- Егер дене қызуы көтерілсе немесе құлақтан сұйықтық ағып кетсе, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Дәрігер тағайындаған барлық дәрі -дәрмектерді, әсіресе антибиотиктерді қолданыңыз. Әйтпесе, сіздің белгілеріңіз қайта оралуы мүмкін.
- Дәрігер ауруды жеңілдету үшін құлақ тамшыларын тағайындай алады.
Қадам 5. Дәрігерден жалпы құлақтың бітелуін емдеу үшін желдеткіш түтік салу туралы сұраңыз
Дәрігер сұйықтықты ағызу және құлақтың ішіндегі қысымды төмендету үшін желдеткіш түтік орнатуы мүмкін. Бұл ем науқастың құлағы жиі бітеліп қалса орындалады.
Бұл ем көбінесе құлақ инфекциясы бар балалар үшін жасалады, себебі ол инфекцияның жиілігін төмендетіп, олардың сауығуына мүмкіндік береді
3 -ші әдіс 3: Церуменнің әсерінен құлақтың бітелуін жеңу
Қадам 1. Басыңызды еңкейтіңіз
Зақымдалған құлақты жоғары, ал екінші құлақты төмен қаратып көрсетіңіз. Ыңғайлы болу үшін басыңызды жастыққа жатқызуға немесе жатқызуға болады.
Қадам 2. Құлаққа 2-3 тамшы су, тұзды ерітінді немесе пероксид құйыңыз
Сұйықтықты көп құймау үшін көз тамшысын қолдануды ұсынамыз. Сіз кез келген шешімді қолдана аласыз, себебі олар көмектеседі. Алайда, тұзды және пероксидті ерітінділер стерильді болып табылады, сондықтан олар құлаққа түсіп қалса, инфекцияны қоздырмайды.
Құлаққаптың инфекциясы немесе перфорациясы болса, құлағыңызға сұйықтық салмаңыз
Қадам 3. Сұйықтықтың құлаққа ағуы үшін кем дегенде 1 минут күтіңіз
Гравитация сұйықтықты құлаққа тартады және керуминді жұмсартады. Әсерді сезіну үшін сізге тек 1 минут күту керек.
Ұзақ күтпеңіз, өйткені бұл сұйықтық құлаққа терең енеді
Қадам 4. Құлақ балауызын шығару үшін басыңызды қарама -қарсы жаққа еңкейтіңіз
Босатылған церумин ауырлық күшінің көмегімен құлақтан ағып кетуі керек. Қан сарысуын сіңіру үшін құлақтың астына орамал қою қажет болуы мүмкін.
- Егер сіз жатсаңыз, қарама -қарсы жаққа бұрыңыз.
- Сонымен қатар, церуменді сору үшін резеңке сорғыш пипетканы қолданыңыз.
Қадам 5. Егер сіздің құлағыңыз әлі бітеліп қалса, дәрігерге қаралыңыз
Дәрігер сіздің құлақшаңызды тексереді, бұл бітелудің жалғыз себебі церумин. Қажет болған жағдайда, дәрігер церуменді жоюдың неғұрлым күрделі әдістерін қолдана алады.
Егер мақта тампонымен тазартылса, сарысу шынымен қатып қалуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз онымен күресуге көмектеседі
Кеңестер
- Дәрігермен кеңесусіз балаларға рецептсіз дәрі бермеңіз. Балалардың құлағы инфекцияға сезімтал және тиісті ем алу үшін белгілер пайда болған кезде дәрігерге қаралуы керек.
- Дәрігермен кеңесусіз антигистаминді немесе деконгестантты 1 аптадан артық қолдануға болмайды.
- Суық тигенде немесе синусын жұқтырған кезде ұшақпен немесе суға түспеңіз.
- Ұшу кезінде сіздің құлағыңыз бітеліп қалмас үшін сүзгіленген құлаққаптарды киіңіз.
