Кеудеңіздің ауырлығы туралы ойландыңыз ба? Өздеріңіз білетіндей, таразы көмегімен кеуде қуысының салмағын анықтау қиын. Әркімнің кеудесі мөлшері мен пішіні бойынша әр түрлі болғандықтан, салмақ пен бюстгальтер мөлшеріне қарап болжау да көп көмектеспейді. Кеуде қуысының салмағын бағалаудың екі дәл әдісі бар: төгілу әдісі мен шыныаяқ мөлшері. Ешқандай әдіс дәл емес, бірақ сізге кеуденің салмағы мен олардың денеңіздің қалған бөлігіне пропорциясы туралы нақты сурет береді. Егер сіз дәлірек сан іздесеңіз, дәрігермен кеңесіңіз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Су қоймасының әдісін қолдану
Қадам 1. Қажетті жабдықты жинаңыз
Кеудеңізді өлшеудің үйдегі ең дәл әдісі-науадағы суға толы бассейнге қою. Емшек науаға толып кетеді. Содан кейін су толтырылған науаны өлшеуге және науаның салмағын азайтуға болады. Сіз судың салмағын аласыз, оны емшек тінінің салмағына айналдыруға болады. Бұл экспериментті үйде келесі құралдардың көмегімен оңай жасауға болады:
- Ас үй таразы. Қалыпты дене таразы ас үй таразысы сияқты дәл болмайды; Сізге кіші бірліктерді унцияға дейін өлшейтін таразы қажет болады.
- Бір кеудеге сыятындай үлкен бассейн. Бір кеудеге оңай сыятын орташа немесе үлкен бассейнді таңдаңыз.
- Төгілген суды ұстауға арналған науа. Науаның су өткізбейтініне және бассейнді ұстайтындай үлкен екеніне көз жеткізіңіз, ал қабырғалары суды төгілместен ұстап тұру үшін жеткілікті жоғары. Жеңіл қуыруға арналған табаны да қолдануға болады.
Қадам 2. Алдымен науаны өлшеңіз
Суды толтырмас бұрын, сіз науаның салмағын білуіңіз керек, сондықтан науаның салмағын азайтып, кеудеге төгілетін судың нақты санын алуға болады. Науаны таразыға қойып, салмағын жазыңыз.
Қадам 3. Бассейнді науаға салып, оны толығымен жылы сумен толтырыңыз
Судың температурасы экспериментке әсер етпейді, бірақ жылы су сіздің теріңізге әлдеқайда жайлы болады. Ыңғайлы болу үшін судың температурасын тексеріңіз.
Ең дәл өлшеу үшін бассейнді толығымен толтыру маңызды. Егер сіз оны аяғына дейін толтырмайтын болсаңыз, онда сіздің кеудеге су көп ағып кетпейді, және сіз қажет болғаннан аз салмақ қосасыз
Қадам 4. Емшекті су бассейніне салыңыз
Позиция сәл оғаш болады, бірақ бір кеудеңіз толығымен суға батып кетуі үшін бассейнге төмен түсуге тырысыңыз. Су деңгейі кеудеге және қабырғаға, кеуде айналасына жетуі керек. Сіздің кеудеге су төгіледі, ол науаға орналастырылады.
- Кеудеше киюге болмайды, себебі ол төгілген судың мөлшеріне әсер етеді. Бюстгальтер кеуде қуысының шеңберін ұлғайтады және судың бір бөлігін сіңіреді.
- Су науаға түскеніне көз жеткізіңіз. Егер су төгілсе, өлшеу дәл болмайды.
Қадам 5. Суға толтырылған науаны өлшеңіз
Оны ас үй таразысына қойып, салмағын жазыңыз. Ол бос науаның салмағынан едәуір көп болуы керек. Мысалы, егер бос науаның салмағы 225 грамм болса, суға толтырылған науаның салмағы 1200 граммға дейін жетуі мүмкін.
Қадам 6. Су толтырылған науаның салмағынан бос науаның салмағын алып тастаңыз
Бұл төмендету сізге судың салмағын ғана береді. Мысалы, егер су толтырылған науаның салмағы 1200 грамм болса, бос науаның салмағын 225 грамм шегеріп, 975 грамм алыңыз. Бұл сан кеудеге төгілетін судың салмағы.
Қадам 7. Судың салмағын кеуде салмағына айналдырыңыз
Емшек тінінің суға тығыздығы әр түрлі, сондықтан кеуде массасын анықтау үшін конверсия әдісін қолдану қажет. Кеудеңіздің салмағын табу үшін судың салмағын 0,9 -ға көбейтіңіз. Жоғарыдағы мысалды қолдана отырып, 975 граммды 0,9 -ға көбейтіп, 877,5 грамм алу керек.
8 -қадам. Басқа емшекті өлшеңіз
Әрине, егер кеуде бір -бірінен сәл өзгеше болса. Салмақты анықтау үшін жоғарыдағы қадамдарды екінші кеудемен қайталаңыз. Ең дәл бағалауды алу үшін бассейнді толтыруды ұмытпаңыз.
3 -тің 2 әдісі: Кубок өлшемі бойынша санау
Қадам 1. Кеудеше мөлшерін біліңіз
Сүт безінің шамамен салмағын есептеу үшін шыныаяқтың стандартты диаметрі мен көлемін қолдануға болады. Егер сіз шыныаяқтың қалыпты мөлшерін білсеңіз, сіз кеуде қуысының салмағы туралы дәл суретті ала аласыз.
- Бұл әдістің кемшілігі - бюстгальтер әр әйелдің кеудесіне сәйкес келу үшін арнайы жасалмаған. Екеуіде 36В өлшемі бар екі әйелдің кеуде салмақтары әр түрлі болуы мүмкін.
- Кеудеше мөлшерін анықтау бойынша өндірушілердің стандартты нұсқаулары жоқ, сондықтан сіздің көкірекшенің нақты мөлшерін анықтау қиын болуы мүмкін. Бұл әдісті қолданудың ең жақсы әдісі - әр түрлі дүкендерде мүмкіндігінше көп бюстгалтерлерді сынап көру және орташа өлшемді алу.
Қадам 2. Шыныаяқ мөлшеріне байланысты емшек салмағын анықтаңыз
Сіз бюстгальтер мөлшерінің спектрінде екеніңізге сенімді болғаннан кейін, төмендегі кестені қолданып, емшек салмағыңыз қандай болатынын біліңіз. Бұл шара кеудеге арналған сымның орташа өлшемін және жалпы бюстгальтерлердің шыныаяқ диаметрін қолдану арқылы кеуде қуысының көлемін есептеу арқылы алынады.
- Кеудеше өлшемі 32A, 30B, 28C = бір кеудеге шамамен 227 грамм
- Кеудеше өлшемі 34A, 32B, 30C, 28D = бір кеудеге шамамен 272 грамм
- Кеудеше өлшемі 36A, 34B, 32C, 30D, 28E = бір емшекке шамамен 317,5 грамм
- Кеудеше өлшемі 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F = бір кеудеге шамамен 408 грамм
- Кеудеше өлшемі 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G = шамамен бір кеудеге 544 грамм
- Кеудеше өлшемі 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H = бір кеудеге шамамен 680 грамм
- Кеудеше өлшемі 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I = бір кеудеге шамамен 771 грамм
- Кеудеше өлшемі 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J = шамамен бір кеудеге 907 грамм
3 -ші әдіс 3: Дәрігермен кеңесіңіз
Қадам 1. Емшек салмағын талқылау үшін дәрігермен кездесуге жазылыңыз
Емшекті өлшеу әдетте дәрігерлік кеңседе жүргізілмейді, бірақ егер сізде қандай да бір алаңдаушылық болса, оны дәрігермен талқылаңыз және сіздің дәрігеріңіз сізге дәлірек сан беруге көмектесетінін біліңіз. Сіздің дәрігер сіздің қажеттіліктеріңізді біле алады және сүт безінің денсаулығы мен мөлшері туралы барлық сұрақтарға жауап береді.
2 -қадам. Емшек денсаулығының салмаққа еш қатысы жоқ екенін біліңіз
Кеуде, басқа дене мүшелері сияқты, әр адамға әр түрлі. Өз салмағыңызды немесе кеуде мөлшеріңізді басқалармен салыстырудың орнына, денсаулықты сақтаудың ең жақсы әдісі - өз денеңіздің қажеттіліктерін қанағаттандыру:
- Сіздің жас тобыңыздың ұсыныстары негізінде тұрақты түрде пап -тесттер мен маммография алыңыз.
- Өзгерістер туралы хабардар болу үшін үнемі өзін-өзі тексеріп отырыңыз.
- Тым тар немесе тым бос бюстгальтер орнына жақсы сәйкес келетін бюстгальтер киіңіз.
