Соңғы ауа райы болжамы сізге үйде болуды ұсынады, себебі жаңбыр жауады, ол күндіз найзағаймен бірге жүруі мүмкін бе? Сіздің күніңізді бояуы мүмкін ұзақ уақытқа созылатын зерігуге өкінбестен бұрын, алдымен осы мақаланы оқыңыз! Уайымдама. Шындығында, жаңбырлы күні бос уақытыңызды толтыру үшін көптеген қызықты нәрселер жасауға болады. Бұл мақалада қатты жаңбырдан қорғану кезінде өнімділікті сақтау үшін үй ішінде ұсынылатын әр түрлі іс -шаралар (мысалы, ойын ойнау, үй жинау және жаттығу) және ашық ауада (мысалы, мұражайға бару) кіреді.
Қадам
5 -ші әдіс 1: Сыртта көңіл көтеру
Қадам 1. Марафонда фильмді қараңыз
Өзіңізді жамылғылардың астына тастаңыз және сіз көрмеген, бірақ әрқашан көргіңіз келетін барлық фильмдерді көріңіз. Немесе сізге ұнайтын ескі фильмдерді қайта қараңыз! Егер сіздің үйіңізде интернет өшіп, интернетте фильм көруді қиындататын болса, DVD ойнатқышты қолданыңыз. Егер сіз достарыңызбен немесе туыстарыңызбен байланыста болсаңыз, әркімнен көргісі келетін фильмді сұраңыз және попкорн қораптарын дайындауды ұмытпаңыз!
Егер сіз серіктесіңізбен жаңбыр астында қалсаңыз, неге түнде демалыссыз өткізуге болмайды? Көңілді комедиялық шоуды айналдырыңыз, бірнеше шам жағыңыз және бір -біріңіздің көңіліңізден ләззат алыңыз
Қадам 2. Бейне ойын ойнаңыз
Сізде бар ойын жабдықтарын қосыңыз және достарыңызды бірге ойнауға шақырыңыз. Немесе телефондағы ойындарды ойнауға болады. Барлық күш -жігеріңізді жұмсамаңыз және басқа ойыншылармен тартысты бәсекелестікті жеңуге назар аударыңыз!
Қадам 3. Бірдеңе пісіріңіз
Ас үйде бар ингредиенттерді пайдаланып дайындауға болатын түскі немесе кешкі ас мәзірі туралы ойланыңыз. Қаласаңыз, сіз сондай -ақ печенье пісіріп, пештен шыққан бойда жылы жей аласыз!
4 -қадам. Ең жақын достарыңызбен стихиялық би кешін өткізіңіз
IPod стерео жүйесін немесе дауыс зорайтқышты қосыңыз, содан кейін би музыкасы үшін көңілді ойнату тізімін таңдаңыз. Қаласаңыз, сіз және сіздің достарыңыз интернетте таралатын бейнелерден жаңа би қимылдарын үйрене аласыз, білесіз бе! Атмосфераны одан да көңілді ету үшін түрлі -түсті шамдарды қосыңыз және сәйкес киініңіз немесе пижамада билеңіз!
Қадам 5. Балаларды қазына іздеуге немесе жабық кемпингке апарыңыз
Қазына іздеу үшін сіз конверттердегі кеңестерді жасырып, оларды бөлмеде өткізе аласыз. Осы кеңестер арқылы ойынға қатысушылар ойыншықтар, монеталар немесе бірнеше шоколад бар түрінде қазына бағасына жетеді. Қаласаңыз, қонақ бөлмеге шатыр орнатып немесе диванға бірнеше көрпеден қарапайым шатыр жасап, олардың көңілін көтеруге болады. Жастықтар, ұйықтайтын сөмкелер мен тағамдар қосу арқылы лагерьді одан да ыңғайлы етіңіз.
5 -ші әдіс 2: Өнімділікті арттыру
Қадам 1. Демалысты жоспарлаңыз
Егер сіз жаңбыр жауған кезде үйде ешқандай белсенділік болмай тұрып қалсаңыз, сіз жылы жағажайға немесе салқын тауға демалысты жоспарлауға қашан баса назар аудара аласыз? Картадан шығыңыз және демалыс бюджетіңізді жоспарлауды бастаңыз, содан кейін интернетті шолыңыз немесе демалыс кезінде көруге болатын қызықты әрекеттерді табу үшін демалыс нұсқаулығын оқыңыз.
Қадам 2. Үйде жаттығулар жасаңыз
Іште жаттығулар жасаңыз, мысалы, итеру, отыру немесе отырулар. Сондай -ақ, секіру немесе арқанмен секіру арқылы жүрек соғу жиілігін арттырыңыз. Егер сіз үйде тұрып қалсаңыз, сіз бірнеше калория жағуға болмайды дегенді білдірмейді, иә?
3 -қадам. Үйіңізді тазалаңыз
Сізде бос уақыт жеткіліксіз бе? Жуынатын бөлмені, ас үйді немесе жатын бөлмені тазалаңыз! Күннің күркіреуін азайту үшін музыканы ойнаңыз, сыпырғыш пен тазартқыш тазартқышты дайындаңыз, содан кейін жаттығуға шомылыңыз.
Қадам 4. Жұмысыңызды аяқтаңыз
Жаңбыр - жұмыста немесе мектепте сізді қуып жетуге жақсы уақыт. Бұрын алдымен қалың көрпе мен жылы сусын дайындаңыз, содан кейін жұмысыңызды ноутбукпен аяқтаңыз немесе қол тигізуге үлгермеген оқулықты оқыңыз.
5 -ші әдіс 3: Релаксация
Қадам 1. Сабынды суға батырыңыз
Бос уақытыңызды пайдаланып, көпіршікті ванна қабылдаңыз. Егер сізде көпіршікті ваннаға арналған арнайы сабын немесе кристалдар болмаса, ваннаны одан да ерекше ету үшін бірнеше шам жағып, дәмді тағамдар жеу кезінде ваннаға әдеттегідей сіңіп кетуге болады.
Қадам 2. Жылы сусын ішіңіз
Жаңбыр - сіз бір шыны шайға, кофеге немесе ыстық шоколадқа батудың тамаша сәті! Егер сіз достарыңызбен немесе кішкентай балаларыңызбен жаңбыр астында қалсаңыз, атмосфераны жылы әрі көңілді ету үшін сіз тіпті «шай кешін» өткізе аласыз! Кеште әдемі киініп, сапалы шай ыдыстарын дайындап, дәмді тағамдарға қызмет етіңіз. Кеш!
3 -қадам. Музыка, радио немесе подкаст тыңдаңыз
Біршама босаңсытатын әуендерді ойнаңыз, бірнеше шам жағыңыз және жаңбыр астында қалуды пайдаланып демалыңыз.
Қадам 4. Ұйықтаңыз
Соңғы кездері өмір әдеттегіден гөрі қарқынды болды, сондықтан сіз аз ұйықтайсыз ба? Немесе энергияны қалпына келтіру үшін ұйықтап алу қажет деп ойлайсыз ба? Шындығында, жаңбыр тамшыларының төбесі мен асфальтпен соқтығысуы өте тыныштандырады. Неліктен бұл дыбыстарды ұйықтауға үйрету үшін қолдануға болмайды?
5 -ші әдіс 4: Жаңбыр кезінде саяхат
Қадам 1. Жаңбырдан ойды алу үшін киноға барыңыз
Кинотеатрда кино көру - бұл жаңбырдан құтылу үшін классикалық әрекет. Сондықтан, попкорн қорапшасы мен сапалы фильмнің сүйемелдеуімен кинотеатрға еніңіз. Мүмкін болса, билеттердің таусылып қалу қаупін болдырмау үшін бірнеше сағат бұрын онлайн режимінде билеттерді сатып алыңыз. Есіңізде болсын, басқа адамдар сіз сияқты ойға ие болуы мүмкін!
Қадам 2. Сауда орталығына саяхат
Неліктен бос уақытыңызды саудаға жұмсамасқа? Жаңбырдан қорғанудан басқа, шопинг - бұл тыныштандыратын терапияның бір түрі, білесіз бе!
Қадам 3. Сүйікті досыңызбен сыртта тамақтаныңыз
Бірнеше достарыңызды сүйікті мейрамханаға немесе сіздің күніңізді жарқын ететін жаңа мейрамханаға баруға шақырыңыз!
Қадам 4. Мұражайға немесе көркем галереяға барыңыз
Мұражай менеджеріне алдын ала хабарласыңыз немесе интернеттегі билеттер бағасы туралы ақпаратты тексеріңіз. Көптеген мұражайлар мен көркем галереяларға ақысыз кіруге болады, білесіздер! Сондықтан, неге бос уақытыңызды жергілікті мәдениет туралы жаңа біліммен толтырмасқа?
5 -қадам. Спорт залында жаттығу жасаңыз
Көптеген тренажер залдары жабық, сондықтан сізде жаттығуды өткізіп жіберуге ешқандай себеп жоқ! Мотивацияңызды күшейту үшін достарыңызды фитнес -орталықта жүгіруді немесе жүгіруді алуға тырысыңыз. Сіз тіпті жабық бассейнде де жүзе аласыз, білесіз бе!
Қадам 6. Үйде коньки тебуге тырысыңыз
Жаңбырды қармен алмастырыңыз! Мұз айдындарының көпшілігіне кіру ақысы мен аяқ киімді жалға алу қол жетімді. Сондықтан туыстарыңызды және/немесе балаларды коньки тебуге шақырудан тартынбаңыз. Мерзімді түрде ыстық шоколадтан дәмді шыныаяқ жұтып, үзіліс жасаңыз.
Қадам 7. Достарыңыз бен туыстарыңызды боулингке шақырыңыз
Шын мәнінде, боулинг - жаңбыр астында қалудан жалығатындар үшін тамаша әрекет. Сонымен қатар, боулинг - бұл сізге ең жақын адамдармен айналысатын қызықты іс. Уайымдама. Барлық боулингтер әркім әр түрлі мөлшерде аяқ киімдер мен доптарды жалға алады, сондықтан бәрі ойнай алады. Егер сіз жаңадан бастаушы болсаңыз, бамперді орнатыңыз. Егер сіз ойын қиын болғанын қаламасаңыз немесе қаламасаңыз, оны жіберіп алмаңыз!
Қадам 8. Би, немесе жай серуендеуге, жаңбыр астында
Жаңбырдан қорғану жақсы, бірақ кейде оған ену әлдеқайда қызықты болады, білесіз бе! Сондықтан етікті, пальто мен қолшатырды дайындаңыз, содан кейін жаңбыр астында жалғыз немесе жақын достарыңызбен серуендеңіз. Асфальтқа түскен жаңбыр тамшыларының дыбысынан ләззат алыңыз және айналаңыздағы жаңа және ылғалды шөптің иісін сезіңіз. Осыдан кейін ұйықтап, келесі күні қайтадан жарқырайтын күнді қарсы алуға дайын болыңыз!
Егер қатты жаңбыр жауса және/немесе найзағай болса, көшеге шықпаңыз
5 -ші әдіс 5: Шамдар сөнген кезде көңіл көтеру
Қадам 1. Отбасыңызды ойынға шақырыңыз
Өзіңіздің сүйікті үстел ойынын алыңыз немесе карталар мен шамдар/фонарьлар қорабын дайындаңыз. Содан кейін, отбасыңызды бірге ойнауға шақырыңыз! Егер қаласаңыз, сіз басқа қызықты ойындарды көре аласыз, мысалы, charade, 20 сұрақ, I Spy немесе тіпті өзіңіз жасаған ойын!
Қадам 2. Ең жақын достарыңызды сән көрсетіліміне шақырыңыз
Шкафтың ішіндегісін алыңыз немесе ата -анаңыздан киім алуға рұқсат сұраңыз. Содан кейін, фонарь ретінде пайдалану үшін фонарь дайындаңыз! Осыдан кейін арнайы киім мен аяқ киімді киіңіз, қызықты аксессуарларды киюді ұмытпаңыз. Сіз сондай -ақ қаласаңыз, бет контурын макияж жасау сияқты жаңа макияж әдістерін қолдана аласыз. Қалағаныңызша киініңіз! Сіз жақын арада үйден шықпайсыз.
3 -қадам. Шығармашылығыңызды шыңдаңыз
Бұл әдісті қолдану үшін сізге бірнеше қағаз парағы мен қарындаштар мен маркерлер қорабын дайындау қажет, білесіз бе! Қаласаңыз, сіз де коллаж жасай аласыз. Басқаша айтқанда, бұл бос уақытты шығармашылықты шыңдауға немесе балалардың сурет салу мен бояуды сұрап, жалықтырып алмауына пайдаланыңыз.
4 -қадам. Сүйікті үй жануарыңызбен бірге ойнаңыз, сондай -ақ жаттығу жасаңыз
Егер сіз үй ішінде тұрып қалсаңыз, сіздің үй жануарыңыз да осындай жағдайда болуы мүмкін! Жалғыздықты толтыру үшін жүнді немесе жіпті дайындап, мысықты ойынға шақырыңыз. Немесе сіз өзіңіздің сүйікті итіңізді аулау мен лақтыру үшін ала аласыз. Олар шаршап көрінгенде, қолдарыңызда демалуға мүмкіндік беріңіз.
Қадам 5. Бос уақытыңызды толтыру үшін сапалы кітаптарды оқыңыз
Егер сіз жаңбырда жалғыз қалсаңыз, фонарь немесе шам жағып көріңіз және қызықты оқуды дайындаңыз. Бұрын оқымаған атақты авторлардың немесе классиктердің бестселлерлерін таңдаңыз. Қаласаңыз, қолыңыздағы ескі кітаптарды қайта оқудың еш зияны жоқ! Егер сізге скучно балалар жүгінсе, олардан ертегілермен бөлісуді сұрап көріңіз. Үйдегі атмосфераны жылы әрі жағымды сезіну үшін шам жағыңыз.
Қадам 6. Өзіндік рефлексия формасы ретінде жазыңыз
Күнделік жүргізу, өлең жазу немесе ойдан шығарылған әңгіме жазу болсын, қалағаныңызды жазыңыз. Жаңбырды шабыт көзі және интроспекция құралы ретінде пайдаланыңыз.
Қадам 7. Ең жақын достарыңызбен және туыстарыңызбен сөйлесіңіз
Егер сіз және сіздің жақындарыңыз бір бөлмеде жаңбыр астында қалсаңыз, неге бұл бірлікті тиімді пайдаланбасқа? Олардың өмірінде болып жатқан жаңа нәрселер туралы сұраңыз және сіз туралы соңғы ақпаратпен бөлісіңіз. Ұялы телефон мен ноутбукты алыс ұстаңыз, сонда сіз осы уақытты жақын адамдармен қарым -қатынасыңызды нығайта аласыз!
