Біз бәріміз жұмсақ және жылтыр еріндерді қалаймыз, бірақ кейде әркім қалаған жұмсақ ерінге ие бола бермейді. Егер суық, қатал ауа райы немесе жаман әдеттер ерніңізді құрғатып, түссіздендірсе, еріннің көрінісі мен құрылымын жақсарту үшін осы ұсыныстардың кейбірін қолданып көріңіз.
Қадам
3 -ші әдіс: Ерінге арналған бальзам
Қадам 1. Күн сайын ылғалдандыратын ерін бальзамын жағыңыз
Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін ши майы немесе какао майы бар бальзамды қолданыңыз. Ерніңіз құрғаған кезде (әдетте әр екі сағат сайын), оны мүмкіндігінше жиі қайталап қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Ерін далабы, ерін жылтыратқышы және ерін бояуы сияқты басқа ерін өнімдерінің алдында күн сайын таңертең ерінге бальзам жағыңыз.
- Сіздің жағдайыңызға сәйкес келетін өнімді таңдаңыз. Кейбір ерінге арналған бальзамдар емделеді, ал басқаларында жалбыздың күшті сығындылары бар, олар кейбір адамдарды тітіркендіруі мүмкін. Бальзамды сатып алмас бұрын оның ингредиенттеріне аллергия болмайтындығына көз жеткізу үшін жапсырманы оқып шығыңыз.
- Ерінге арналған бальзамдардың ең көп таралған брендтері: Bees Burt, Blistex, Carmex, Chapstick, CO Bigelow, Nivea, Softlips, EOS және Banana Boat.
Қадам 2. Хош иісті, хош иісті немесе бояғыштары бар ерінге арналған бальзамдардан аулақ болыңыз
Бұл ерінді құрғатуы мүмкін немесе кейбір сезімтал пайдаланушылардың тітіркенуін тудыруы мүмкін. Табиғи ингредиенттері бар ерінге арналған бальзамды (химикаттарсыз) таңдаңыз, оларда қажетсіз қоспалар жоқ.
Қадам 3. Ылғалдандыратын ерін далабын жағыңыз
Кейбір танымал макияж брендтері Clinique, Jouer, Dior, Benefit, Revlon, Bobbi Brown және Laura Mercier сияқты ылғалдандыратын ерінге арналған бальзамдарды ұсынады.
- Егер сіз әмбебап дүкеннен гөрі дәріханалық өнімдерге көбірек бейім болсаңыз, ылғалдандыратын ерін далабы жапсырмаларын іздеңіз.
- Ингредиенттер тізімін тексеріп, ши сығындысын немесе какао майын, сондай -ақ кокос және/немесе зәйтүн майы сияқты ылғалдандыратын майлардың басқа түрлерін іздеңіз.
Қадам 4. Күнге зақым келтірмеу үшін құрамында SPF 15 кем емес құралды қолданыңыз
Сіздің ерніңіз күннің зақымына және күннің зақымына өте сезімтал. Сыртқа шыққанда еріннен қорғаныс киіңіз.
3 -тің 2 әдісі: ерніңізді қабыршақтап, жайлаңыз
Қадам 1. Ерніңізге қант жағыңыз
Сіз кез келген абразивті тағамдық өнімді қолдана аласыз, бірақ ерніңізді құрғататын тұз сияқты тітіркендіргіш ингредиенттерді пайдаланудан аулақ болыңыз.
Қадам 2. Бал, қант және зәйтүн майынан скраб жасаңыз
Бір ас қасық балды екі шай қасық қант пен бір шай қасық зәйтүн майымен араластырыңыз. Бұл қоспаны ерніңізге сүртіп, бірнеше минутқа қалдырыңыз.
Қадам 3. Кокос пен апельсин майынан кондиционер жасаңыз
Кішкене кастрюльде 2 шай қасық кокос майы, 3 тамшы лимон шырыны мен 1 шай қасық балауызды біріктіріп, баяу отта ерітіп, үнемі араластырыңыз. Егер сізде лимон шырыны болмаса, әк қолдануға болады. Қоспаны шыны ыдысқа құйып, салқындатуға және қатуға мүмкіндік беріңіз. Оны ерінге бальзам жағатындай ерніңізге жағыңыз.
Қадам 4. Ұйықтар алдында ерніңізге сары май, зәйтүн майы, май (тазартылған май) немесе сүт кремін жағыңыз
Бұл ингредиенттер өте бай ылғалдандырғыштар болып табылады және ерінді терең ылғалдандырады, бұл әсіресе жарылған ерінді жеңілдетуге көмектеседі. Таңертең ерніңізді тазалаңыз.
Қадам 5. Ас содасы мен сумен пастаны жасап, ерніңізге сүртіңіз
Ол қатайсын, содан кейін сумен шайыңыз.
Қадам 6. Алоэ вера гелін қызарған, жарылған және/немесе күйдірілген ерінге жағыңыз
Алоэ вера өте тыныштандырады және күннің зақымдануын жоюға көмектеседі.
Қадам 7. Қияр тілімдерін ерніңізге сүртіңіз
Қияр құрамындағы фитохимиялық заттар сіздің ерніңіздегі коллагенді қатайтып, оларды қанықтырып, ылғалдандырады. Жаңа кесілген қияр тілімдерімен ерніңізді бірнеше минут уқалаңыз.
Қадам 8. Күшті қабыршақтану үшін жоғарыда көрсетілген скрабтардың кез келгенін қолдану үшін тіс щеткасын қолданыңыз
Ерніңізді сүртпеу үшін жұмсақ немесе орташа қылшық тіс щеткасын қолданыңыз. Ерінге қабыршақтайтын скрабты жағу үшін сіз жай ғана жылы суды немесе тіс щеткасын қолдана аласыз.
3 -ші әдіс 3: Жақсы әдеттермен айналысыңыз
Қадам 1. Күніне кем дегенде 8 стакан су ішіңіз
Ерінге, тіпті теріңізге де жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі - көп су ішу. Су сіздің денеңізді ылғалдандырып қана қоймайды, сонымен қатар теріңізді нәрлейді және жаңа жасушалардың өсуіне ықпал етеді. Шынында да, еріндердің құрғауы сіздің денеңізге қажетті мөлшерде су жетпейтінін көрсетуі мүмкін.
Қадам 2. Ерніңізді жалаудан аулақ болыңыз
Бұл қарсы болуы мүмкін, бірақ ерніңізді сілекеймен сулау оларды іс жүзінде құрғатады.
Қадам 3. Ерніңізді тістемеуге тырысыңыз
Егер сіз жүйке күйінде немесе бейсаналық жағдайда ерніңізді тістеуді ұнатсаңыз, оның орнына сағыз шайнап көріңіз. Ерніңізді тістеу олардың жарылуына әкеледі және антибиотиктермен емдеуге қажет болатын ашық жараларды тудыруы мүмкін.
4 -қадам. Көкөністер мен жемістер көп болатын диетаны ұсыныңыз
Құрамында В және С дәрумендері бар тағамдар сіздің теріңізге өте пайдалы. Егер сіздің диетаңызда немесе диетада бұл витамин болмаса, қоспалар алуды қарастырыңыз. Омега 3 май қышқылдары сіздің теріңізге өте пайдалы және оны балық, авокадо және бадам сияқты тағамдардан табуға болады. Сіз сондай -ақ күнделікті Омега 3 қоспаларын қабылдауға болады.
Ескерту
- Арзан хош иісті ерін бальзамдарын қолданбаңыз, себебі олар сіздің ерніңізді құрғатуы мүмкін және сіз оларды жалауға азғырылуы мүмкін.
- Ерніңізді жаламауға тырысыңыз, себебі сілекей оларды құрғатады.
- Бір жылға жуық ерін бальзамын тастаңыз. Ерінге арналған бальзам құрамында бактериялар болуы мүмкін.
- Бірнеше ерін өнімдерін қабаттарға бірден қолданбаңыз. Және ерніңізге дем алуға уақыт беріңіз.
- Ерінге арналған бальзамды басқа адамдармен бөліспеңіз, себебі бұл микробтарды таратуы мүмкін.
- Ерніңізді қатты щеткаламаңыз, әйтпесе еріндер жарылып, ауырады.
