Сіз еріндердің толық және ерікті болуын қалайсыз ба? Еріннің көлемін тұрақты түрде ұлғайтудың нақты әдісі болмаса да, еріннің көлемін, пішіні мен көлемін ұлғайту үшін қолдануға болатын бірнеше қысқа және ұзақ мерзімді әдістер бар. Қол жетімді опциялар туралы білу үшін осы мақаланы оқыңыз.
Қадам
5 -ші әдіс 1: Ерінге арналған пломписті қолдану
Қадам 1. Ерінге арналған пломпаны сатып алыңыз (ерінге толы болып көрінетін өнім)
Бұл өнім әр түрлі формада сатылады: жылтыр, бальзам, таяқша, гель және контейнерлерге оралған. Оны ерінге жағу оларды біраз уақытқа дейін толып кетуіне әкелуі мүмкін, себебі бұл өнім ерінді тітіркендіреді.
- Толық әсер бірнеше сағатқа созылады, бірақ оны ерінге қайта жағу арқылы жаңартуға болады.
- Есіңізде болсын, әсер косметикалық хирургиямен өңделген ерін формасы сияқты жақсы емес.
2 -қадам. Ерінге арналған қай ингредиенттерді іздеу керектігін біліңіз
Зімбір, даршын, қысқы жасыл, жалбыз және капсикум сияқты кейбір ингредиенттер ерінге қан ағымын арттыруы мүмкін, бұл олардың қызаруы мен ісінуіне әкеледі - бұл олардың толықтығын көрсетеді.
Қадам 3. Негізгі макияж ретінде ерінге арналған пломпаны қолданыңыз
Егер сіз ерін далабын ерін далабымен немесе жылтыратқышпен біріктіргіңіз келсе, максималды тиімділікке қол жеткізу үшін алдымен ерінге жағыңыз.
Қадам 4. Ерінге арналған пломпаны тым көп пайдаланудан аулақ болыңыз
Дерматологтар (тері аурулары бойынша сарапшылар) ерні шамадан тыс пайдаланбауды ұсынады, себебі ол еріннің құрғауы мен қабыршақтануына әкелуі мүмкін. Ерекше жағдайда ерінге арналған пломпаны қолданып көріңіз.
Қадам 5. Емдеу плумпері туралы ақпаратты іздеңіз
Егер сіз ерінді ұлғайту өнімдерінен үлкен пайда алғыңыз келсе, емдеуге арналған пломперді қолданып көріңіз. Өндіруші еріндерді эластин мен коллаген шығаруға ынталандырады деп болжайды, бұл ерінді ұзақ мерзімді толықтырады.
- Емдеу пломберлерін Интернеттен немесе сұлулық дүкендерінен табуға болады. Бұл өнім кәдімгі плумперге қарағанда қымбат.
- Әдетте тазартатын өнімдерде кездесетін ингредиенттерге теңіз коллагені, пептидтер және адам өсіретін заттар кіреді.
5 -ші әдіс 2: Еріндерді макияжбен үлкенірек ету
Қадам 1. Ингредиенттерді жинаңыз
Егер сіз ерніңізді үлкен етіп көрсету үшін макияжды қолданғыңыз келсе, сізге ерінге арналған бояу немесе қарындаш қажет; ерін далабы сияқты бір түсті, бірақ ашық тонмен ерін далабы немесе қарындаш; ерін жылтырлығы; бальзамды немесе ұнтақты бөлектеу; және ерінге арналған скраб (сіз тіс щеткасын қолдануға болады).
- Табиғи көрініс алу үшін жалаңаш реңктері бар ерін далабы мен ерін далабын қолданыңыз. Егер сіз драмалық көрініс алғыңыз келсе, ашық қызыл немесе қызғылт реңктерді таңдаңыз.
- Драмалық түс еріндерді бірден тегіс және көрнекті етеді.
- Кейбір макияж өндірушілері қосымша реңкте екі жақты ерін қарындаштарын шығарады. Бұл жақсы нұсқа.
- Сіз күңгірт ерін далабы мен қарындаштарды қолдануды жеңілдете аласыз, әсіресе егер сіз еріндеріңіздің батыл, табиғи болуын қаласаңыз.
Қадам 2. Ерніңізді қабыршақтаңыз
Жұмсақ қылшықтары бар тіс щеткасын алыңыз да, ерніңіздегі өлі теріні ақырын уқалау үшін шамамен 20 секунд уақыт бөліңіз. Бұл ерінді аздап ісіндіреді, сонымен қатар құрғақтықты сезінеді.
- Сіз ерніңізді қантпен немесе дымқыл шүберекпен қабыршақтай аласыз.
- Кейбір дерматологтар ерніңізді қабыршақтамауға кеңес береді, себебі олар уақыт өте келе құрғап, жарылып кетуі мүмкін.
- Егер ерніңіз қабыршақтанса және ерін далабын қолдану қажет болса (мысалы, ресми іс -шараға қатысу қажет болғанда), кейде ерніңізді қабыршақтай аласыз. Бұл әрекеттен мүмкіндігінше аулақ болуға тырысыңыз.
Қадам 3. Ерінге ылғалдандыратын бальзам жағыңыз
Сіз кез -келген бальзамды қолдана аласыз, бірақ балауыз немесе тым ауыр ингредиенттерден аулақ болыңыз, себебі олар сіздің ерніңізді ылғалдандырмайды, тек ылғалды ұстайды.
Еріннің бальзаммен біркелкі жағылғанына көз жеткізіңіз. Ерінге арналған лак қолданар алдында бальзамды бірнеше минут сіңдіріңіз
Қадам 4. Еріндерді қараңғы түсті ерін қарындашымен сызыңыз
Ерніңізді тегістеу - ерніңізді үлкен етіп көрсетудің тамаша тәсілі. Табиғи көрініс үшін еріннің сыртқы жиегін немесе сыртқы жиегін сызыңыз.
Табиғи ерін сызығынан алыс кетпеңіз, себебі бұл сізді клоунға ұқсатуы мүмкін
Қадам 5. Еріндеріңізді толтырыңыз
Еріннің бұрыштарын толтыру үшін күңгірт қарындашты, ал үстіңгі және астыңғы еріндердің ортасын толтыру үшін ерін далабы/қарындаштың ашық реңін қолданыңыз.
Кейбір адамдар негізге біркелкі негіз беру үшін ерінге ерін қарындашымен толтыруды ұсынады. Сізге сәйкес келетін әдісті табу үшін еріннің бетін әрлеу әдістерімен тәжірибе жасаңыз
Қадам 6. Қараңғы және ашық түстерді араластырыңыз
Еріннің айналасында тартымсыз шекара болуына жол бермеңіз. Табиғи көрініс үшін бәрін араластырыңыз. Сіз мұны саусақтарыңызбен, мақта тампонымен немесе ерін щеткасымен жасай аласыз.
Қадам 7. Ерінге жылтыратқышты бүкіл ерінге жағыңыз
Сіз мөлдір жылтырды немесе еріннің түсімен бірдей түсті қолдануға болады.
Қадам 8. Төменгі және үстіңгі еріндердің ортасына аз мөлшерде бөлектегішті (ерінді жылтырататын өнім) жағыңыз
Саусақтарыңызға аз мөлшерде крем, бальзам немесе жылтыратқыш ұнтағын жағыңыз, содан кейін өнімді төменгі және жоғарғы ерніңіздің ортасына жағыңыз.
- Жылтыр көз бояуы бояғыш ретінде де қолданыла алады.
- Бояғышты ерінге қолданғаннан кейін, түс біркелкі араласуы үшін ерніңізге ақырын жағыңыз.
9 -қадам. Толық еріндеріңізден ләззат алыңыз
5 -ші әдіс 3: Ерінге күтім жасау
Қадам 1. Суды жеткілікті мөлшерде ішіңіз
Құрғақ және сынған кезде ерін жұқа болып көрінеді. Еріндеріңізге жақсы күтім жасау арқылы олар толық және сау болып көрінеді. Мұны істеу үшін бірінші қадам - суды жеткілікті мөлшерде тұтыну.
Бір күнде ішуге болатын судың мөлшерін анықтау үшін жиі қолданылатын танымал әдіс - өз салмағыңызды фунтпен (1 фунт = 0,45 кг) есептеу және екіге бөлу. Нәтиже - бір унцияда (1 унция = 30 мл) бір күнде ішу керек су мөлшері
Қадам 2. Егер сіз ыстық климатта өмір сүрсеңіз немесе спортпен айналыссаңыз, көбірек су ішуіңіз керек
Немесе басқаша айтқанда, егер сіз әдеттегіден көп терлесеңіз.
Салмағы 68 фунт болатын әйел күніне шамамен 75 унция (2200 мл) су ішуі керек
Қадам 3. Ерінді жалауға жол бермеңіз
Ерніңізді жалаған кезде, тіліңіз қышқыл сілекей таратады. Бұл ерніңізді табиғи майдан тазартып, тітіркенуді тудыруы мүмкін.
Қадам 4. Темекі шегуден бас тартыңыз
Темекі шегу еріннің қараңғылануына және тітіркенуіне әкелуі мүмкін және ауыздың айналасындағы әжімдерді тудыруы мүмкін. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз және оны тастау қиын болса, оны, ең болмағанда, қарапайым темекі сияқты ерінге улы емес электронды темекіге ауыстыруға тырысыңыз.
Күн сайын ерніңізге бадам майы мен кокос майын массаж жасау арқылы темекі шегуге байланысты ерін түсінің өзгеруін азайтуға болады
Қадам 5. Ерінге ылғалдандыратын бальзам жағыңыз
Егер ерніңіз құрғақ немесе сынған болса, үнемі ерінге арналған бальзам жағыңыз. Егер сіздің ерніңіз шағылмаған болса да, оларды күннің зиянды сәулелерінен қорғау үшін SPF бар ерін бальзамын қолдануға тырысыңыз.
- Егер сізде еріндер сезімтал болса, сізге ерінге арналған бальзамды таппас бұрын тест тапсыру қажет болуы мүмкін. Кейбіреулер құрамында бал мен кокос майы бар табиғи бальзамдарды қолданғысы келеді, ал басқалары ментолы бар бальзамдарды қолданғанды жөн көреді.
- Құрамында балауызы бар ерін бальзамдарын қолданбаңыз, егер ерніңіз жақсы ылғалданбаса. Балауыз ерін бальзамы ерінді ылғалмен қамтамасыз ету үшін тым ауыр. Бұл материал бұрыннан бар ылғалды ұстайды.
Қадам 6. Ерінге SPF жағыңыз
Егер сіз ерніңізге тек бір ингредиент қолдансаңыз, ол SPF (күннен қорғаныс факторы) болуы керек. Күн сәулесінің әсерінен еріндер құрғап, жарылып кетуі мүмкін, бұл оларды шынымен жұқа етіп көрсетеді.
- Ерін жылтыратқышы сияқты жылтыр өнімдер шынымен күн сәулесінің күшін көбейте алады, сондықтан ол ерінге ештеңе жағылмаған күйден гөрі зиян тигізеді.
- Дерматологтар ерін жылтыратқышын SPFсіз қолдану ерінге зақым келтіріп, тері ісігіне әкелуі мүмкін екенін ескертті.
Қадам 7. Ерінді қабыршақтанудан аулақ болыңыз
Пилинг (қабыршақтану) қысқа мерзімде ерінді тегіс етіп көрсетуі мүмкін, бірақ үнемі жасасаңыз ерінге зақым келтіруі мүмкін. Пилингтің орнына ерніңізді ылғалдандыру керек.
Кәдімгі теріден айырмашылығы, еріндер сезімтал шырышты қабықтан түзіледі. Егер бұл мембрананың денсаулығы жақсы болса, ерін табиғи түрде тегіс болады
Қадам 8. Аллергиялық реакция тудыратын өнімдерден аулақ болыңыз
Егер сіз ерніңізге жақсы күтім жасаған болсаңыз, бірақ олар әлі күнге дейін жарылған болса, сізде ерінге немесе оның айналасына қолданылатын затқа аллергиялық реакция болуы мүмкін:
- Тұзды және құрамында цитрус бар тағамдар ерніңізді тітіркендіруі мүмкін.
- Кейбір тіс пастасы өнімдері ерінді тітіркендіруі мүмкін. Егер сіз ерін проблемасы тіс пастасынан туындады деп күдіктенсеңіз, құрамында алкоголь немесе лавр натрий сульфаты жоқ тіс пастасына ауысыңыз.
- Ерніңізге жабысып, тітіркенуді тудыруы мүмкін күшті иісті бет өнімдеріне абай болыңыз.
5 -ші әдіс 4: Ерінге арналған жаттығулар
Қадам 1. Ерінге арналған жаттығуларды күн сайын жасаңыз
Нәтижені көру үшін сізге 4 апта қажет болуы мүмкін, сондықтан күтуге дайын болу керек. Жаттығуды орындамас бұрын ерніңізді түсіру жақсы идея болуы мүмкін. Бұл өзіңізді ынталандыру үшін өте пайдалы.
- Ерінге арналған жаттығуларды бірнеше минутқа, күніне 1-2 рет жасауды мақсат етіңіз. Сіз осы мақалада сипатталған жаттығуларды жасай аласыз немесе Интернетте қол жетімді басқа жаттығуларды таңдай аласыз.
- Ерінді ұлғайту жаттығулары туралы көптеген нұсқаулық бейнелер бар, оларды орындауға болады.
- Көптеген адамдар қалаған әсерге қол жеткіздік деп айтқанымен, ерін жаттығулары еріндерді үлкейте алатынын растайтын ғылыми зерттеулер жоқ.
Қадам 2. Еріннің жақсы ылғалданғанына көз жеткізіңіз
Еріндер құрғақ және жарылған кезде ерін жаттығуларын жасау олардың жыртылуына және/немесе қан кетуіне әкелуі мүмкін.
Егер ерніңіз аздап шағылысса, көп су ішіңіз және сапалы ерін бальзамын жағыңыз, содан кейін жаттығуды бастамас бұрын ерніңіздің сауығуын бірнеше күн күтіңіз
3 -қадам. Сүйісу қозғалысын жасаңыз
Қолдарыңызды бетіңіздің алдына қойып, еріндеріңізді алақандарыңызға сүйіп тұрғандай қойыңыз. Еріндеріңізді бірнеше секунд ұстаңыз. Мұны 5-10 рет қайталаңыз.
4 -қадам. Күліп, 5 рет сүйіңіз
Аузыңызды жабық күйде отырыңыз, содан кейін мүмкіндігінше кең күліңіз. Мұны 15 секунд жасаңыз, содан кейін демалыңыз. Осыдан кейін, еріндеріңізді әмбебап, мүмкіндігінше оларды итеріп, сүйісуге болатын тұлға қалыптастырыңыз. Мұны 10 рет жасаңыз.
- Еріндер жымиғаннан кейін, бұл позицияны кем дегенде 30 секунд ұстаңыз, содан кейін босаңсып, ерніңізді тартыңыз, тістеріңізді ерніңізге ақырын басыңыз. Бұл позицияны шамамен 10 секунд ұстаңыз.
- Барлық процедураны 5 рет қайталаңыз.
5 -қадам. Еріндеріңізді ішке бүктеп тұрып күліңіз
Еріндеріңізді тістеріңізбен ішке бүгіңіз, содан кейін күлімсіреу үшін аузыңыздың бұрыштарын көтеріңіз. Бұл позицияны кемінде 10 секунд ұстаңыз. 10 рет қайталаңыз.
Қадам 6. Ерінді басу жаттығуын 10 рет жасаңыз
Тікелей сызық жасау үшін ерніңізді басыңыз. Бір нәрсені елестету арқылы ерніңізді басудан ұстап, бұл қозғалысқа қарсылық тудырыңыз. Бұл қозғалысты қысымға қарсы шамамен 5 секунд жасаңыз. 10 рет қайталаңыз.
Қадам 7. Аузыңызды шаюға тырысыңыз
Аузыңызды жабыңыз және ерніңізді аздап тазалаңыз. Әр щекті үрлеу кезінде ерніңізді солдан оңға қарай ақырын жылжытыңыз. Бұл сізді жұлдырғандай әсер қалдырады. Бұл әрекетті 10 рет қайталаңыз.
8 бағытта ерніңізді екі бағытта алға -артқа жылжытып көріңіз
Қадам 8. Бетті үйректің аузындай жасаңыз
Ерінді бірге басыңыз, содан кейін мұрынға қарай көтеріңіз. Бұл позицияны шамамен 5 секунд ұстаңыз және 10 рет қайталаңыз.
Қадам 9. Дем шығарыңыз
Терең дем алыңыз, содан кейін дем шығаруға дайындалып жатқанда, щектеріңізді қатайтыңыз және еріндеріңізді «O» әрпіне келтіріңіз. Бірте-бірте дем шығарыңыз, 2-3 дем шығару арқылы бүкіл ауаны шығарыңыз.
Қадам 10. Шамды сөндіріп тұрғандай әрекет етіңіз
Бұл әрекетті максималды қозғалыспен орындаңыз, яғни ерінді мүмкіндігінше сыртқа созу. Ерніңізді босаңсытып, бұл қозғалысты 5 рет жасаңыз.
Қадам 11. Демалыс
Егер бұл жаттығудан кейін бетіңіз, аузыңыз немесе ерніңіз ауырса, демалыңыз. Басқа бұлшықеттер сияқты, бет бұлшықеттері де шаршауды сезінуі мүмкін. Егер сіз шаршаған кезде бұлшықеттеріңізді қатты итерсеңіз, жарақат алуыңыз мүмкін.
5 -ші әдіс 5: Косметикалық процедураларды қолдану
Қадам 1. Ештеңе жасамас бұрын ойланыңыз
Егер сіз шынымен де көлемді ерінге ие болғыңыз келсе және барлығын нәтижесіз қолданған болсаңыз, мүмкін ерінді үлкейту процедурасынан өтудің уақыты келді.
- Ерінді үлкейту процедурасын таңдамас бұрын, басқа әдістерді қарап шығыңыз, интернетте басқалардың пікірлері мен тәжірибесін оқыңыз және бірнеше дәрігермен кеңесіңіз.
- Ерінді үлкейту процедурасы тез және инвазивті емес болғандықтан, сіз тез шешім қабылдауға азғырыласыз. Кез келген косметикалық хирургия процедурасы сияқты, оны жасау туралы шешім мұқият ойластырылуы керек, себебі бұл сіздің сыртқы келбетіңізге және денсаулығыңызға ұзақ мерзімді әсер етеді.
Қадам 2. Еріннің ұлғаюы не екенін түсініңіз
Еріннің ұлғаюы - бұл ерінге және ауыздың айналасына теріні толтырғышты енгізу арқылы жасалатын процедура.
- Бүгінде жиі қолданылатын тері толтырғыштарының құрамында табиғи түрде кездесетін гиалурон қышқылына ұқсас ингредиенттер бар.
- Бұрын теріге арналған толтырғыш коллаген болды, бірақ қазір бұл негізгі таңдау емес, себебі қазір қауіпсіз және ұзақ уақытқа созылатын опциялар бар.
- Май трансплантациясы - бұл майды дененің басқа бөліктерінен ерінге липосакция арқылы беру арқылы жасалатын процедура. Басқа әдістермен салыстырғанда емделу ұзағырақ уақытты қажет етеді, себебі бұл ең инвазивті.
Қадам 3. Ерінді ұлғайту процедурасына не жататынын түсініңіз
Ерінді үлкейту - бұл дәрігердің кеңсесінде аз уақыт немесе үзіліссіз тез жасалатын процедура:
- Инъекция алдында ерніңізге анестезия жүргізілуі мүмкін.
- Содан кейін дәрігер кішкентай инемен инъекция жасамас бұрын инъекция жасайтын аймақты белгілейді.
- Инъекциядан кейін ыңғайсыздық пен ісінуді жеңілдету үшін еріндер мұзға қойылады.
- Үлкейту процедурасынан кейін бірден ерінге ешқандай өнімді қолдануға болмайды. Дәрігерден ерніңізге не және қашан қою керектігін сұраңыз.
- Ерінді тез көбейту процедурасынан ерекшелігі - ерінге инъекция үшін дененің бір бөлігінен майды кетіру үшін липосакцияны қажет ететін майды инъекциялау.
Қадам 4. Тәуекелдерді түсіну
Гиалурон қышқылының толтырғыштары аллергиялық реакциялардың пайда болу ықтималдығы аз, себебі олар денеде кездесетін заттарға ұқсас ингредиенттерден жасалған. Дегенмен, аллергиялық реакция ықтималдығы әлі де бар.
- Жалпы жанама әсерлерге қан кету, инъекция орнында қызару мен ауырсыну, көгеру мен ісіну жатады.
- Болуы мүмкін елеулі жанама әсерлерге еріндер асимметриялы болып келетін бір аптадан астам уақытқа созылатын ауыр және ұзақ ісіну мен көгерулер жатады; тұрақты емес пішіндегі еріндердің ісінуі; инфекция; жаралар мен тыртық тіндері еріндерді қатайтады.
- Тері толтырғыштарындағы арнайы ингредиенттер қолданылатын өнімге байланысты болады. Кейбір толтырғыштарда аллергиялық реакция тудыруы мүмкін лидокаин бар.
Қадам 5. Дәрігермен барлық мүмкін аллергияны талқылаңыз
Егер сізде аллергия тудыруы мүмкін толтырғыштар бар деп ойласаңыз, процедурадан бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
Кеңестер
- Еріндеріңізді толығырақ ету үшін қараңғы және ашық бояуды қолданыңыз. Купидтің садақына жылтыр немесе жарқын көз бояуын жағыңыз. Купид садақ - бұл жоғарғы еріннің ортасындағы шегініс, ол «м» әрпін құрайды. Содан кейін төменгі еріннің астына күңгірт қоңыр реңк қолданыңыз. Бұл ашық түсті қолданған жерге қарама -қарсы болады.
- Ашық түсті ерін далабын қолданыңыз. Қара түстер еріннің көлемін кішірейтеді, мүмкін шамалы. Олардың арасында жақсы қызғылт, шабдалы және жалаңаш таңдау бар.
- Егер сіз косметикалық ота жасатқыңыз келмесе, ерніңізді тегістегіңіз келмесе немесе бос уақытыңыз болмаса, теріңізден күңгірт көлеңке бояуын қолданыңыз (әжімдерді кетіру үшін қолданылатын түс сияқты). көзіңізді, бетіңізді контурлаңыз және т. Бұл сіздің ерніңіздің астында көлеңке түрін жасайды, ол сіздің ерніңізді қалың және қалың етіп көрсетеді.
Ескерту
- Егер сіз ұзақ уақыт бойы күйдіруден, ыңғайсыздықтан, қызарудан немесе ісінуден зардап шегетін болсаңыз, ерінге арналған құралдарды қолдануды тоқтатыңыз.
- Ерінді ұлғайту процедуралары жанама әсерлерді тудыруы мүмкін: ауру, қан кету, көгеру, қызару, ыңғайсыздық, түйіндер, инфекция және еріннің дұрыс емес пішіні. Егер сіз осы жанама әсердің қаупін қабылдай алмасаңыз, ерінді үлкейтпеңіз.
- Егер сізде ерінді ұлғайту процедурасы болса, қатты ісік немесе қызба болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
