Құшақтау - бұл басқа адамға (немесе өзіңізге) физикалық және эмоционалды түрде жақын болудың жақын әдісі. Атмосфера дұрыс болған кезде, ыңғайлы жағдайды табыңыз, демалыңыз және осы сәттен ләззат алыңыз
Ғылыми болмағанымен, бұрын ешқашан мұны жасамаған болсаңыз, құшақтау аздап стресс болуы мүмкін. Бақытымызға орай, көп нәрсені білу қажет емес. Өзіңізді жайлы және дайын сезіну арқылы сіз өзіңізге ыңғайлы позицияны таба аласыз, содан кейін серіктесіңізбен немесе өзіңізбен уақыт өткізе аласыз!
Қадам
3 әдіс 1: Құшақтасуға дайындық
Қадам 1. Сізден жағымды иіс шығатынына көз жеткізіңіз
Еркелетуге дайындық кезінде жеке бас гигиенасын сақтау керек. Ешкім үш күн бойы жуынбаған адаммен құшақтасқысы келмейді.
- Жігіт келмес бұрын ыстық душ қабылдауға дайын болыңыз. Шашыңызды хош иісті сусабынмен жуыңыз және қырыну қажет жұқа шашты алыңыз!
- Дезодорантты жағыңыз, аздап хош иісті бүркіңіз немесе қырынудан кейін пульс нүктелеріне, мысалы, құлақтың артына, білегіңіздің ішкі жағына, шынтақ пен тамақтың түбіне жағыңыз.
- Сондай -ақ, тісіңізді тазалауды және аузыңызды шайғыш затпен шаюды ұмытпаңыз. Құшақтаудан кейін сүйісу жиі кездеседі!
Қадам 2. Көңіл күйді орнатыңыз
Сізге қажет екінші нәрсе - жақынырақ құшақтасу үшін көрініс орнату.
- Мүмкіндігінше құпиялылықты алуға тырысыңыз - сіздің ата -анаңыздың/отбасыңыздың/достарыңыздың/бөлмедегі достарыңыздың жоқтығына көз жеткізіңіз немесе олардың бөлмеден шықпағанына көз жеткізіңіз.
- Шамдарды өшіріңіз. Бөлмедегі негізгі жарықты жабыңыз және бірнеше кішкене шамдарды қолданыңыз, бұл атмосфераны романтикалық етеді және құшақтауға қолайлы болады. Егер сіз шынымен романтиканы көтергіңіз келсе, хош иісті шамдарды жағып көріңіз.
- Бөлмедегі температураның тым ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз. Сіз серіктесіңіздің дірілдегенін қаламайсыз, бірақ олар сізге жақындаған кезде олардың қатты қызып кетуін қаламайсыз. Басқаша айтқанда, кішкентай отты жағу өте романтикалық болуы мүмкін.
Қадам 3. Ыңғайлы болыңыз
Құшақтасу кезінде жайлылық өте маңызды, сондықтан сіз және сіздің серіктесіңіз еденде отырмайтындығына көз жеткізіңіз.
- Ыңғайлы диван, екі адамға немесе кереуетке отыратын жер сияқты құшақтасатын орынды таңдаңыз. Көптеген жастықтар немесе жастықтармен жинаңыз - бұл ыңғайсыз шынтақ немесе жамбас сүйектері болған кезде пайдалы болуы мүмкін.
- Жылы көрпе алыңыз (ол екеуіңізді де жабатындай үлкен) және оны диванның артына іліп қойыңыз. Жақсы құшақтау орны орнатылғаннан кейін көрпеге қол жеткізу оңай болады. Жүннің жұмсақ екеніне, жүннен жасалған көрпеге ұқсамайтынына көз жеткізіңіз.
3 -ші әдіс 2: Құшақтасу
Қадам 1. Серіктесіңізді отыруға шақырыңыз
Серіктес келгенде, оларды ақырын таңдалған жерге апарып, отыруларын сұраңыз.
- Олардан бірдеңе ішкіңіз немесе жегіңіз келетінін сұраңыз - сіз олардың барлық қажеттіліктеріне алдын ала қамқорлық жасағаныңызға көз жеткізуіңіз керек, сондықтан сіз «бір стакан су қажет» сияқты ақымақтық сізді құшақтап жатқанда мазаламайды.
- Оларға аяқ киімдерін шешіп, мұқабаның астына еркелеуге болатынын айтыңыз-сіз олардың мүмкіндігінше жайлы болуын қалайсыз
- Кешке жоспарлаған фильмді, телешоуды немесе ойын немесе кез келген басқа әрекетті ойнаңыз.
Қадам 2. Бірінші қадамды жасаңыз
Серіктестің қасына отырыңыз - өзіңізді жайлы сезіну үшін мүмкіндігінше жақын болыңыз - сіз еркелеу қозғалысын жоспарлай аласыз.
- Қолдарыңызды диванның артында серігіңіздің басының артына қоюға тырысыңыз (бұл ерлерге жақсы әсер етеді, әйелдерге табиғи емес болып көрінуі мүмкін). Ішектеріңіз өскенде, сіз қолдарыңызды серіктестің иығына апара аласыз
- Серіктестің қолын ұстап көріңіз. Саусақтарынан сипап, алақандарын уқалап қолдарымен ұстап немесе ойнауға болады.
- Сіз серіктесіңіздің шашымен (еркек немесе әйел) ойнауды бастай аласыз, шаштарын бұрап немесе сипалай аласыз (тартпастан). Немесе олардың мойынына массаж жасауға немесе құлаққапты ақырын тартып көруге болады.
- Егер сіз серіктеске қол тигізсеңіз, не істеп жатқаныңыз маңызды емес - нүктені физикалық байланыстыру арқылы бастауға болады, осылайша сіз толыққанды қабылдауға болады.
Қадам 3. Еркелетуді бастаңыз
Кедергілерден өтіп, өзіңізді сенімді сезіне бастасаңыз, мінсіз құшақтасуға біртіндеп өтуге болады.
- Ер адамдар мұны қолын серігінің иығына қойып, жақындату арқылы жасай алады. Бұл оның серіктесіне басын кеудесіне немесе иығына тіреуге мүмкіндік береді.
- Әйелдер ер адамның қолын ұстап, басын иығына немесе кеудесіне сүйеп, қолын құшақтай алады. Егер сіз шынымен жайлы болғыңыз келсе, аяғыңызды жігіттің тізесіне қоюға болады (бұл олардың ыңғайсыз болмайтынына көз жеткізіңіз).
- Құттықтаймыз - сен құшақтасып тұрсың!
Қадам 4. Бірнеше түрлі позицияны қолданып көріңіз
Енді құшақтасу басталды, сізге кедергі жоқ! Осы қызықты идеялардың кейбірін қолданып көріңіз:
- Әйел еркектің аяқтарының арасына отыратын және ер кеудесінде жатқан бір жаққа қарайтын отыратын қасық позициясын қолданып көріңіз. Содан кейін ер адамдар қолдарын әйелдің иығына айналдыра алады.
- Басыңызды серіктесіңіздің тізесіне қоюға тырысыңыз, немесе сіздің тізеңізге басын қоюға рұқсат етіңіз. Отырған ерлі -зайыптылар жұбайының шашымен немесе қолымен ойнай алады.
- Егер сіз бұрын көрген немесе істеген нәрсеге деген қызығушылығыңызды жоғалтып алсаңыз, сіз жақынырақ құшақтасу стилін қолдана аласыз, онда сіз екеуіңіз де жатуға тиіссіз. Маңдайларыңыз бір -біріне тиіп, аяқтарыңыз үстінде болуына мүмкіндік беріп, бетпе -бет жатып көріңіз. Бұл позиция терең сөйлесу үшін өте қолайлы.
- Басқа көлденең стиль - бір адамға шалқасынан жатуға рұқсат ету, ал екіншісі бірінші адамға қарап жатып, басын серіктесінің кеудесіне тіреп қою. Бұл ұйықтауға жақсы орын.
3 -ші әдіс 3: Жеке құшақтау
Қадам 1. Ыстық сусын жасаңыз және өзіңізге жеңіл тағамдар алыңыз
Жеке құшақтау аздап скучно болуы мүмкін, сондықтан көңіл көтеру үшін өзіңізді жақсы ұстаңыз. Ал, шай немесе ыстық шоколад сияқты ыстық сусын ішу - сырттан құшақтау сияқты!
Қадам 2. Көрпе алыңыз
Егер сіз жалғыз құшақтасаңыз, жайлылық пен жылулық үшін сіздің жаныңызда басқа дене болмайды, сондықтан ең үлкен көрпені алыңыз, ең ыңғайлы көрпені алыңыз және көрпеге ораңыз.
Қадам 3. Айналаңызды жастықтармен қоршаңыз
Үйдің айналасынан табуға болатын барлық жастықтардан өзіңізге кішкене жастық қорғаны жасаңыз. Бірнешеуін артқа және бастың артына қойыңыз, біреуін асқазанға басып, екінші әнді аяғыңыздың арасында ұстаңыз (бұл керемет!).
Қадам 4. Үй жануарыңызды өзіңізбен бірге болуға шақырыңыз
Жақсы, міне, «соло» бөлігін аздап алдау, бірақ мысықтар мен иттер (немесе қояндар, шиншиллалар және басқа да кішкентай жүнділер) тамаша еркелететін достар болатынын жоққа шығаруға болмайды. Жануарыңыздың жанында құшақтасыңыз, сіздің құшағыңызды жаңа деңгейге көтереді.
-
5-қадам.
