Аяқтың тырнақтары немесе тырнақтары (онихокриптоз) әдетте тырнақты тым қысқа кесуден туындайды. Дегенмен, кейбір адамдар тұқым қуалаушылыққа (мысалы, өте қисық тырнақтарға) немесе биік өкшелі аяқ киімді жиі кию сияқты өмір салтын таңдауға байланысты бұл мәселеге бейім. Аяқтың тырнақтары ауырсыну мен қабынуды тудырады, себебі тырнақтың ұшы немесе жағы саусақтың жұмсақ етіне, әдетте үлкен саусаққа айналады. Аяқтың тырнақтарын үйде емдеуге және емдеуге болады, олардың бірі - аяқты жылы суға батыру. Алайда, кейде медициналық шаралар қажет, әсіресе инфекция пайда болған жағдайда.
Қадам
3 -ші бөліктің 1 -ші бөлімі: Аяқты сіңіру
Қадам 1. Аяқтар үшін жылы су ваннасын дайындаңыз
Негізінен, зақымдалған саусақты/бармақты жылы суға батырудың екі пайдасы бар, атап айтқанда: туындаған ыңғайсыздықты азайту және қысымды төмендету үшін астындағы нәрсені кесу немесе сырғыту үшін тырнақты жұмсарту. Бүкіл аяққа сәйкес келетін үлкен контейнер алыңыз, содан кейін оны шынымен жылы сумен толтырыңыз. Эпсом тұзын жылы суға қосуды қарастырыңыз, себебі ол ісік пен ауруды айтарлықтай төмендетеді. Эпсом тұзының құрамындағы магний аяқтың бұлшықеттерін де тыныштандырады.
- Тұз табиғи бактерияға қарсы әсер етеді, бірақ инфекцияның алдын алу үшін суға қосуға болатын басқа ингредиенттер бар, оның ішінде ақ сірке суы, сутегі асқын тотығы, йодталған сұйықтық және ағартқыш.
- Тұзды ванна неғұрлым жылы болса, саусақтан сұйықтық көп шығады, бұл ісікті азайтуға жақсы.
- Мүмкіндігінше аяққа кішкентай джакузи қарызға алыңыз немесе сатып алыңыз, содан кейін оны тырнақтарды сіңдіру үшін қолданыңыз, себебі ішіндегі газ ағындары аяқтың жұмсақ массажын және судың жақсы айналымын қамтамасыз етеді.
Қадам 2. Зақымдалған аяқ пен саусақты сулаңыз
Су жеткілікті жылы болған кезде және Epsom тұзы және/немесе басқа табиғи антисептикалық агент қосылған кезде, аяқтың бәрін батырып, 15-20 минутқа жібітіңіз. Нәтижеге байланысты аяқтың сіңуін күніне үш -бес рет қайталауға болады, сондықтан егер сіз оны қайта қолдануды жоспарласаңыз, суланған суды тастамаңыз. Егер сіз Epsom тұзын қолдансаңыз, сіз 20 минуттан кейін аяқтарыңыз қысқа болып көрінетінін байқайсыз - бұл сұйықтықтың аяқтарыңыздан/саусақтарыңыздан сорылып алынғанының белгісі.
- Аяқтың саусақтарын бірнеше рет созу қан ағымын жақсартуға көмектеседі.
- Егер сіздің басты проблемаңыз ісік болса, аяқтарыңызды жылы суға батырып алғаннан кейін (10 минуттай) суық компрессті (сүлгімен оралған) қолданып көріңіз. Мұз өткір қабынуды азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
Қадам 3. Саусақтарыңызды суланған кезде уқалаңыз
Саусағыңыздың қабынған аймағын мезгіл -мезгіл уқалаңыз, ол қабынуды азайтады. Массаждың арқасында саусағыңыздан аздаған ірің немесе қан ағып кетуі мүмкін, бұл қалыпты жағдай және саусағыңыздағы қысым мен ауруды азайтады.
- Бас бармағыңыз бен сұқ саусағыңызбен саусақтың ең қабынған жерін ақырын уқалаңыз, ең ұшынан бастап тобыққа қарай итеру.
- Суға батқанда, саусақтарыңызды шамамен бес минут уқалаңыз. Егер сіз саусақтарыңызды ұзақ уқаласаңыз, тітіркену пайда болуы мүмкін.
Қадам 4. Аяқтың бәрін мұқият құрғатыңыз
Аяқтарыңызды жылы суға салып болған соң таза сүлгімен мұқият құрғатыңыз. Аяғыңызды құрғақ ұстау маңызды, себебі бактериялар мен басқа да ықтимал паразиттер, мысалы, саңырауқұлақтар, ылғалды, жылы жағдайлар сияқты өсіп -өну үшін.
Аяқтарыңыздан қан кетуін ынталандыру үшін аяғыңызды жастыққа көтеріңіз. Бұл әдіс қабынуды азайтуға көмектеседі
3 -тің 2 -бөлігі: Аяқтарды сулағаннан кейін емдеу
Қадам 1. Антибиотикалық крем жағыңыз
Қолдану нұсқауларына сәйкес күніне бірнеше рет антибиотикалық крем, лосьон немесе жақпа жағыңыз, әсіресе түнде ұйықтар алдында. Қабынған жердің айналасындағы жұмсақ тінге крем сіңгеннен кейін стерильді бинт қолданыңыз. Антибиотикалық кремді қолданған сайын таңғышты міндетті түрде ауыстырыңыз.
- Үйдің айналасында және антибиотикалық қасиеттері бар кейбір қосылыстарға Bayclin ағартқышы, сутегі асқын тотығы, ақ сірке суы, суда еріген ас содасы, сұйық йод және жаңа сығылған лимон шырыны кіреді.
- Сақ болыңыз, өйткені антисептик ретінде жұмыс істейтін үй материалдары, егер олар тырнақтардың тесілуіне байланысты жараланса, ауырады.
- Коллоидты күміс - өте күшті антибиотик, вирусқа қарсы және саңырауқұлаққа қарсы препарат, қолданған кезде теріні тітіркендірмейді және тітіркендірмейді. Коллоидтық күмісті денсаулыққа арналған тағамдар мен тағамдық қоспалар дүкендерінен табуға болады.
2 -қадам. Мақта таяқшасын немесе тіс жібін тырнақтың астына салыңыз
Аяғыңызды жылы суға батырғаннан кейін, аяқтың тырнағы жұмсақ болады, бұл сіздің жіңішке мақта, дәке немесе тіс жібін (әрине таза) тырнақ астына түсіруге мүмкіндік береді. Мақта, дәке немесе тіс жіптері тырнақтың айналасындағы сезімтал жұмсақ тіндерді қолдайды. Терінің қабынған аймағын абайлап ашып, тырнақты файлмен немесе соған ұқсас етіп көтеріңіз, содан кейін мақтаны таяқшаның астына ақырын салыңыз. Мақтаны күн сайын ауыстырыңыз.
- Шамамен бір -екі аптадан кейін сіздің тырнақ теріңізге енбейтін етіп өседі.
- Ауырсынуды жеңілдету үшін тырнақтарыңызды кесу арқылы «жалғыз операция» жасаудан аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің аяғыңызды нашарлатуы мүмкін.
Қадам 3. Тырнақты дұрыс кесіңіз
Тырнақ өсіп, кесуге жеткілікті ұзын болғаннан кейін дәл сол қатені қайталамаңыз. Сондықтан тырнақтарыңызды тік, көлденең жиектермен кесіңіз және ұштарын тарылтпаңыз немесе бұрыштарда кеспеңіз. Сондай -ақ, тырнақтарыңызды тым қысқа кеспеуге тырысыңыз, себебі бұл жараланған саусақтың жағдайын нашарлатуы мүмкін.
- Егер сіз тырнақтарыңызды салонда жасатсаңыз, оларды түзу, тегіс жиектермен және теріге тым жақын емес етіп кесуді сұраңыз. Ереже бойынша, тырнақтарыңыздың тырнақтарының бүйірлері мен ұштарының астына түсуіне жол бермеңіз.
- Кеңес және/немесе ем алу үшін отбасылық дәрігерге немесе педиатрға қаралыңыз, егер үйде емдеу және тырнақты кесу техникасының өзгеруі аяқтың тырнақтарының енуіне жол бермесе немесе болдырмаса.
3/3 бөлімі: Аяқ тырнақ жағдайын бағалау
Қадам 1. Ауыруыңыздың себебін анықтаңыз
Егер бір үлкен саусақ (немесе екінші тырнақ) қабынып, ауыра бастаса, нейлоннан жасалған шұлықты немесе саусақ орамын алып, себебін анықтау үшін мұқият қараңыз. Егер жағдай баяу дамып, күн өткен сайын нашарласа, тырнақтарыңызды тым қысқа кесіп алсаңыз және/немесе тар аяқ киімді киіп жүрсеңіз, сіздің аяқтарыңыздың тырнақтары пайда болады. Көп жағдайда тырнақ немесе айналасындағы жұмсақ тіндерді тесу оңай көрінеді.
- Ауырсынудан және ісінуден басқа, тырнақтың еніп кеткенінің тағы бір көрінетін белгісі - бұл тырнақтың бір немесе екі жағында жанасуы және қызыл түске боялуы.
- Аяқтың тырнақтары жасөспірімдерде және спортшыларда, әсіресе ер балаларда жиі кездеседі.
Қадам 2. Инфекция белгілерін іздеңіз
Аяқтың тырнақтарының пайда болуының ең ауыр нәтижесі - бұл қоршаған теріге енетін бактериялық инфекция. Аяқтың тырнағының айналасындағы тін жұмсақ болады, ісінеді, жанасқанда сәл қатты және жылы болады, ақырында жағымсыз иісті ірің ағып кетеді. Терінің бір бөлігі қабыршақтанып, жылудан және ісінуден көпіршік тәрізді болады.
- Инфекция иммундық жүйе жарадағы барлық бактерияларды жою үшін ақ қан клеткаларын жіберетіндіктен дамиды (бұл жақсы нәрсе). Алайда, кейде бактериялар ақ қан клеткаларына қарағанда тезірек көбейеді.
- Егер жұқтырған саусақ бір апта ішінде сауығып кетпесе және/немесе зақымдалған аймақтың сыртына таралса, дәрігерге барыңыз және кеңес алыңыз. Дәрігер хирургиялық жолмен аяқтың тырнағының бөлігін алып тастай алады.
- Егер сіз саусағыңыздың пішініне айналатын етіп бұрыштарды қиғаш етіп кессеңіз, сіз тырнақ теріңіздің шетіне қарай итересіз.
3 -қадам. Саусақ ауруының басқа жалпы себептерін болдырмаңыз
Аяқтың тырнағына ұқсас басқа да ауыр жағдайларды білуге болады. Сәйкес мысалдарға подагра (буын қабынуының бір түрі), буниондар (деформацияны тудыратын созылмалы саусақтардың созылуы), саусақтардың сынуы немесе бөлінуі, буындардың созылмалы қабынуы (ревматоидты артрит), некроз (қан жетіспеушілігінен дене ұлпасының өлімі) жатады. қан), қант диабетімен байланысты неврологиялық бұзылулар, невромалар (аяқтардағы ұсақ нервтердің қатерсіз ісіктері) және саңырауқұлақ инфекциясы.
- Сырылдау шабуылдары әдетте бірнеше сағат ішінде болады және үлкен саусақта қатты ауырсыну мен қабынуды тудырады. Подагра тамақпен байланысты - құрамында теңіз өнімдері мен органикалық ет сияқты құрамында пурин бар тағамдарды көп жеу.
- Буниондар бас бармаққа да әсер етеді және негізінен тар аяқ киім киюдің жылдарынан болады. Буниондар - бұл буындардың созылмалы созылуы. Буньонның белгісі - подагра тәрізді бүгілген, ауыратын және ауыратын саусақ.
- Саусақтың соғылуы немесе басқа аяқ жарақаты аяқтың тырнағын қоздыруы мүмкін.
Кеңестер
- Аяқтың батпағын сіңдіру үшін суға эфир майын қосыңыз (бірнеше тамшы) - лаванда немесе шай ағашы майы жақсы жұмыс істейді және инфекцияның алдын алады.
- Сіздің аяқтарыңызға сәйкес келетін аяқ киімді киіңіз, әйтпесе саусақтарыңыз қысылып қалады, бұл тырнақтың айналасындағы тіндерге өсуіне әкеледі.
- Қабынған саусақтың жағдайы жақсарғанша жабық аяқ киімнің орнына ашық сандал немесе флип-флоп киюді қарастырыңыз.
- Кейінірек, күндіз аяқ киімді киіп көріңіз, себебі ол кезде аяқтар ең үлкен мөлшерде болады. Әдетте бұл аяқтың доғасына ісіну мен қысымның әсерінен болады.
- Егер аяқтың тырнағын дәрігер немесе педиатр алып тастауы қажет болса, тырнақтың өсуіне 2-4 ай қажет.
Ескерту
- Аяқ саусақтарының инфекциясы жұмсақ тіндердің терең инфекцияларына (целлюлит) ауысуы мүмкін, нәтижесінде олар сүйектерді зақымдайды (остеомиелиз). Сондықтан, егер саусақтың ісінуі бір аптадан кейін нашарласа немесе жақсармаса, дәрігерге қаралыңыз.
- Аяқтың тырнақтарын үйде емдеуге тырысудың орнына, егер сізде қант диабеті, аяқтарыңыздың жүйке зақымдалуы, қан ағымының нашарлығы немесе иммундық жүйенің әлсіздігі болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
