Мүмкін сіз күн сайын бір адам болудан шаршайтын шығарсыз. Мүмкін сіз бір нәрсеге қызығушылықты сезіне алмайсыз. Мүмкін сіз өзіңізді ерекшеленбейтін сияқты сезінесіз. Сіздің себептеріңіз қандай болса да, қорықпаңыз - егер сіз ерекше және ерекше болғыңыз келсе, сіз оның «және» өмір салтын ұстануыңыз керек. Қалай екенін білгіңіз келе ме? Осы нұсқауларды орындаңыз.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Дұрыс ойлаудың болуы
Қадам 1. Сізде бар активтерге назар аударыңыз
Егер сіз жаңа және түпнұсқалық болғыңыз келсе, өзіңізден жалығуыңыз мүмкін. Егер бұлай болса, онда ол өзгеруі керек - «бүгін». Өзіңізді мүлде өзгерту керек скучно адам деп ойлаудың орнына, позитивті ойлауға тырысыңыз. Сізді ерекшелендіретін керемет нәрселер туралы ойлаңыз, осының арқасында сіз түпнұсқа тұлға болуға жоспар құра аласыз.
- Сіздің жеке басыңыз туралы ойланыңыз. Өзіңізге ұнайтын үш қасиетті атаңыз. Сіз көңілді, күлкілі және ақылдысыз ба? Сіз осы қасиеттерді нығайта аласыз ба?
- Сіздің сыртқы келбетіңіз ше? Денеңіздің ұнайтын үш бөлігін атаңыз? Сіз одан да жақсы болу үшін оны қалай жақсартуға болады?
- Сіздің өміріңізде сіздің жеке қасиеттеріңізді мақтайтын адамдар болады. Қандай тұлға ерекше көзге түседі?
- Өзіңізге адал болыңыз. Сізге өзіңіз туралы не ұнады, оны көпшілік түсінбейді?
2 -қадам. Сіз жалықтым деп ойлауды доғарыңыз
Егер сіз бірегей және түпнұсқалық болғыңыз келсе, келесі нәрсені істеуіңіз керек: сіз шынымен өзгеруіңіз керек деп ойлауды тоқтату, өйткені сіз өзіңізді тегіс және скучно сезінесіз. Оның орнына, сіз өзіңізді қызықты адаммын деп ойлауыңыз керек - бұл туралы көп адамдар әлі білмейді. Егер сіз өмірде алға ұмтылғыңыз келсе, өзіңізге деген сенімділікті арттыруға тырысуыңыз керек. Сіз өзіңізді, сыртқы келбетіңізді жақсы көруіңіз керек және сіздің бұл әлемге береріңіз көп екеніне сенуіңіз керек.
- Өзгеріс іштен келеді. Біріншіден, сіз өзіңіздің ішкі адам екеніңізді ойлауыңыз керек. Содан кейін сіз бұл түпнұсқаны әлемге көрсете аласыз. Түпнұсқалыққа ұмтылудың қажеті жоқ, бірақ сіз әлі де өзіңізді скучно адам деп ойлайсыз.
- Сізді қызықтыратын нәрселердің тізімін жасаңыз. Бет толғанша жаза беріңіз.
Қадам 3. Нені өзгерткіңіз келетіні туралы ойланыңыз
Сіз өзіңіз ойлағандай скучно емес екеніңізді түсіндіңіз және өзіңізге деген сенімділікті сәл арттырдыңыз. Дегенмен, әлі де өзгерту керек нәрсе бар, иә? Маңызды емес. Өзін-өзі танудың уақыты келді, сондықтан сіз өзіңізді бірегей және түпнұсқа адам ететін нәрсені түсінесіз. Сіз оны түсінген кезде, өзгеруге тырысатын кез келді. Міне, сіз өзгерткіңіз келетін нәрселер:
- Мүмкін сіз басқаларға ұқсаймын деп ойлайсыз және сіздің жеке стиліңіз жоқ шығар. Сатып алуды өзіңізден бастаңыз және басқалардың кигенін емес, сізге сәйкес келетінін киіңіз.
- Мүмкін сіз кештерде, сабақтарда немесе басқа жерде оңай араласасыз деп ойлайсыз. Жаңа адамдармен жиі сөйлесуге, араласуға және әзілдесуге тырысыңыз, басқалардың айтқандарын қанағаттандырудың орнына, тіпті өз пікіріңізді білдіріңіз, немесе сәл ақылсыз әрекет етіңіз (жақсы мағынада).
Қадам 4. Сабырлы болыңыз
Өзіңізді ерекшелендіру үшін сізге екі немесе үш нәрсені өзгерту қажет болуы мүмкін. Жақсы. Бірақ оны бір түнде өзгертуге бола ма? Мүмкін емес. Егер сіз мектепке келсеңіз, мүлде басқаша қарасаңыз және әрекет етсеңіз, адамдар сізді тым тырысады деп ойлайды. Оның орнына, сіз қалаған бағытта баяу жүріңіз. Бұл өзгерісті жеңілдетеді және процесті табиғи етеді.
- Егер сіз стиліңізді өзгерткіңіз келсе, дүйсенбіде мектепке бару үшін жексенбіде барудың қажеті жоқ. Керісінше, сіздің сыртқы түріңіз өзгергенше жәшіктерге жаңа жабдықты біртіндеп салыңыз.
- Егер сіз жиі сөйлей алатын адам болғыңыз келсе, әлеуметтік жағдайларда қалай сөйлеу керектігін біртіндеп үйреніңіз.
- Егер сіз қызықты пікір алғыңыз келсе, сіз қорғай алмайтын даулы пікірлер айтудан гөрі, сізді қызықтыратын нәрселер туралы оқуды бастаңыз.
5 -қадам. Өзіңізге сұрақтар қойыңыз
Бірегей және ерекше болу үшін сіз өзіңіздің нормаларыңыз, ойларыңыз бен пікірлеріңіз қайдан келетінін бір сәт ойлануыңыз керек. Сіз ойлағандай консервативті немесе либералсыз ба? Адамдар әлеуметтік жағдайда өзін қалай ұстау керектігін түсінесіз бе? Сіз мектептегі сүйікті пәніңізде бар нәрсені білесіз бе? Егер сіз өз әлеміңізді өзгерте алсаңыз және ескісін жаңа көзқараспен қарай бастасаңыз, сізге бірегей және түпнұсқалық болу оңай болады және ескісін жаңаша қарауды бастайды.
- Сіздің көзқарасыңыз басқаша болатын адамдармен сөйлесіңіз. Олардың пікірін тыңдаңыз және оған қарсы шықпаңыз.
- Неліктен мұндай көзқарасқа ие екеніңізді қарастырыңыз. Бұл сіздің ата -анаңыздың тәрбиесінен бе, әлде өскен ортаның әсерінен бе, әлде сіздің қарым -қатынасыңыздың әсерінен бе? Сіздің көзқарасыңыз қаншалықты объективті? Сіз ойлағандай емес, иә?
- Сізде қатты пікір болған кезде, оның екінші жағын және неге екенін жазуға уақыт бөліңіз. Бұл сізге өз пікіріңізді жаңаша түсінуге мүмкіндік береді.
3 бөліктің 2 бөлігі: Заң
Қадам 1. Күн тәртібін бұзыңыз
Мүмкін сіз өзіңізді түпнұсқалық сезінбейтін шығарсыз, өйткені сіз өмір бойы осылай істедіңіз. Сонымен, мұны өзгертуге уақыт келді. Кішкене бастаңыз. Басқа таңғы ас ішіңіз. Әдеттегі ұйқыдан бір сағатқа кеш ұйықтаңыз. Мектепке барудың басқа жолын таңдаңыз. Сізге ыңғайлы болған кезде, үлкен нәрсеге ауысыңыз. Басқа түскі орындыққа отырыңыз. Жаңа пәндерге деген қызығушылығын арттыру. Кешіңізді жаңа достармен өткізіңіз. Бұл өзгерістер сіздің ескі әдеттеріңізге қалай әсер ететінін қараңыз.
- Әрине, белгілі бір тәртіп қажет. Дегенмен, күн сайын бір нәрсені жасау - бұл сізді ескі адам ретінде сезінуге мүмкіндік беретін фактор.
- Жаңа әдеттерді қалыптастыру жаңа бірегей адам болу сіз ойлағандай қиын емес екенін көруге мүмкіндік береді.
- Егер сіз өзіңізге қолайлы жұмыс тәртібін тапсаңыз да, оны өзгертуге қорықпаңыз.
Қадам 2. Ыңғайлылық аймағынан шығыңыз
Егер сіз жаңа және түпнұсқа адам болғыңыз келсе, өзіңізді жайлы сезінетін нәрселерді ұстамаңыз. Сіз қорқатын, ерекше, шатастыратын немесе аздап қорқытатын нәрселерді сынап көруіңіз керек. Бұл сізге пышақтармен күресу немесе биік ғимараттан төңкерілу керек дегенді білдірмейді, бірақ сіз әдетте жасамайтын нәрселерді сынап көруіңіз керек, мысалы, танымайтын адамдарсыз кештерге бару немесе киноға жалғыз бару.
- Сіз қорқатын нәрселердің тізімін жасаңыз, мысалы тауға шығу немесе көпшілік алдында билеу. Мұның қаншалықты қорқынышты екенін өзіңізден сұраңыз.
- Сіз жақсы емес нәрсені жасаңыз. Бұл сіздің табысқа жетуіңізді төмендетеді және процесте сізді бақытты етеді. Егер сіз нашар әнші екеніңізді білсеңіз, ән сабағына жазылыңыз. Сіз Уитни Хьюстон сияқты ән айта алмайтындығыңызды білу сізге қысым жасайды.
- Егер сіз бірдеңеден қорқатын болсаңыз, мысалы 10 шақырымға жүгіру, білікті досыңызбен жаттығыңыз. Маман адаммен бірдеңе жасау, егер сіз оны жасай алмасаңыз да, өзіңізді жайлы сезінесіз.
Қадам 3. Шығыңыз
Егер сіз жаңа және түпнұсқалық болғыңыз келсе, кем дегенде достық қарым -қатынаста болуыңыз керек. Далаға шығып, бейтаныс адамдарға өзіңізді таныстырыңыз. Сыныптағы алғашқы презентацияны жасайтын ерікті. Егер сізде талант болмаса да, мектептегі таланттар шоуына жазылыңыз. Facebook -те қызықты және арандататын нәрсе жазыңыз. Сіз не істесеңіз де, маңызды нәрсе - сіз өзіңіздің көлеңкеңізден шығып, көпшіліктің назарында болуды сезінесіз - немесе оның жанында.
- Егер сіз әдетте әлеуметтік жағдайға байланысты болсаңыз, келесі жолы 30% көп сөйлесіп көріңіз. Әңгіме үстем болудың қажеті жоқ, бірақ сіз көбірек сөйлесуге күш салуыңыз керек.
- Жаңа адамдармен сөйлесіңіз. Егер сіз қорқатын болсаңыз, алдымен қарапайым сұрақтар қойыңыз.
- Актерлік шеберлікке жазылыңыз. Сабақ көпшілік алдында өзіңізді еркін сезінуге мүмкіндік береді.
4 -қадам. Басқаларды таң қалдырыңыз
Түпнұсқалықтың бір бөлігі басқа адамдардың сізден күткеніне қайшы келеді. Егер басқа адамдар сіздің не істегіңіз келетінін және сіз не айтқыңыз келетінін білсе, онда сіз өзіңізді қалай түпнұсқа деп атай аласыз? Адамдарды таңқалдыру үшін таңқаларлық әрекет жасаудың қажеті жоқ, бірақ егер сіз көпшіліктен ерекшеленгіңіз келсе, таңданысыңызды айқындауға күш салуыңыз қажет.
- Ақымақ болудан қорықпаңыз. Ақымақ би жасаңыз немесе әзіл айтып беріңіз, бұл әңгіме болады деп күтпегендіктен адамдарды шағымдандырады.
- Достарыңды анда -санда ренжіт. Үзіліс сәтті болғанына көз жеткізіңіз.
- Егер сіз өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан шығып, жаңа нәрселермен айналысуға үйренсеңіз, адамдар сіздің еңбекқорлығыңыз туралы айтқан кезде таң қалады.
- Бір жерге дайындықсыз барыңыз. Демалыс күндері саяхат жасаңыз немесе көрші аймақта жасырын зергерлік бұйымдарды іздеңіз. Басқаларды болжау үшін мүмкіндігінше жиі стихиялық болыңыз.
5 -қадам. Өз стиліңізді табыңыз
Егер сіз бірегей және түпнұсқа адам болғыңыз келсе, онда сізге ұқсас болу керек. Бұл сізге назар аудару үшін жарқын неонға бару немесе шашты қызғылт түске бояу керек дегенді білдірмейді. Дегенмен, сіз өзіңізге ұқсамайтын шаш үлгісін, түрін және киімін міндетті түрде іздеуіңіз керек. Егер сіз екі дүкенде сатып алсаңыз және сіздің ең жақын бес досыңызбен бірдей болсаңыз, онда сіз түпнұсқа болмайсыз.
- Сіз ешқашан бармайтын дүкендерде сатып алыңыз. Сіз қанша керемет киім таба алатындығыңызға таң қаласыз.
- Шкафқа бірегей заттарды қосу үшін үнемді дүкендерге барыңыз.
- Сіз көрген кейбір киімдерді білесіз, содан кейін: «Бұл көйлек керемет көрінеді, бірақ маған сәйкес келмейді …» - дейсіз. Неге? Өзіңізге күмәндануды тоқтатып, оны сынап көретін уақыт келді.
- Киімдеріңізді мүмкіндігінше әртүрлі дүкендерден алыңыз. Егер сіз тек Macy's -те сауда жасасаңыз, басқаларға сіздің келбетіңізді ұстану оңай болады.
Қадам 6. Мүлде жаңа хобби табыңыз
Егер сіз ерекше болғыңыз келсе, онда сізде ерекше талант болуы керек. Сальса биі немесе скрипка үйрену сияқты сізге ұнамайтын жаңа нәрсені қолданып көріңіз. Қытай тілін үйреніңіз. Йога маманы болыңыз. Жергілікті сорпа асханасында еріктілер. Сіз не істеп жатқаныңыз маңызды емес - жаңа құмарлықты табу маңызды. Өзгеше нәрсеге құмарлық сізді бірегей етеді.
- Егер сіз өз мүдделеріңізді көздемесеңіз, онда сіз ерекшеленбейтін боласыз. Сіз «көптің арасында жүретін адам» емес, «қытайша сөйлей алатын адам» немесе «йогамен жақсы айналысатын адам» боласыз.
- Жаңа хоббиді қолдану сізге жаңа адамдармен танысуға мүмкіндік береді, бұл сізге өзіндік көзқарас қосады.
Қадам 7. Жаңа (жақсы) адамдармен сөйлесіңіз
Бірегей және түпнұсқа жаңа адам болудың бір бөлігі - кез келген адаммен әңгімеге қосылу. Бейтаныс адамдармен сөйлесу - егер сіз олардың көлігіне отыру үшін кәмпит ұсынған кезде, сіз оларға ермесеңіз - өзіңізді жайлы сезінесіз. Әр түрлі адамдармен сөйлесіп, қызықты, жаңа және ерекше болыңыз.
- Аймағыңыздағы азық -түлік дүкенінде/супермаркетте әдемі әйелдермен шағын әңгіме бастаңыз. Келесі аптада йога сабағында жаныңызда отырған адаммен сөйлесіп көріңіз. Болуы мүмкін ең жаман нәрсе не?
- Тойларда танымайтын адамдармен сөйлесіңіз. Бұл партиялар үшін, иә? Егер сіз ұялшақ болсаңыз, бір -біріңізді танитын достарыңызбен қатар жүргенде басқа адамдармен сөйлесіңіз.
3 -тен 3 -ші бөлім: Әрі қарай тырысыңыз
Қадам 1. Қарапайым адамдармен араласыңыз
Бұл сенімді нәрсе. Егер сіз бірегей болғыңыз келсе, онда уақытты тартымды емес және әрқашан бірдей скучно пікірі бар адамдармен өткізбеуіңіз керек. Сіз сондай -ақ достарыңызбен қаларлық қарым -қатынаста болудың қажеті жоқ, бірақ сіз өз көзқарасыңызды өзгерте алатын әлемге бірегей пікірі мен көзқарасы бар адамдарды табуыңыз керек. Қарапайым адамдарды кез келген жерден табуға болады: сіздің үйде, сабақта, жұмыста. Әлемді басқаша көретін адамдарды табуға тырысыңыз.
- Егер сіз осындай адамды тапсаңыз, көптеген сұрақтар қойыңыз. Олардың пікірін түсіну.
- Түпнұсқа адам ең көп ерекшеленетін немесе көп естілетін пікірге ие емес. Сондықтан олармен таныс болыңыз.
2 -қадам. Арандатушы пікір қалыптастырыңыз
Адамдарды қорқыту немесе экстремист ретінде көрсету үшін түбегейлі пікір қалыптастырудың қажеті жоқ. Оның орнына сіз көп зерттеу жүргізуіңіз керек; деректі фильмдерді көріңіз, газет пен журналдардың барлық түрлерін оқыңыз және өз бетіңізше қорытынды жасамас бұрын көптеген адамдармен сөйлесіңіз. Содан кейін, сіз өз ойларыңызбен өзіңізді жайлы сезінген кезде, оларды, әрине, сіздің ойыңызды ойлайтын адамдармен бөлісе бастаңыз.
- Өз ойыңызды қорғай алмайтын кезде, қорытынды жасауға және бәрін айтуға асықпаңыз. Алдымен зерттеу жүргізіңіз.
- Егер сізде кейбір нәрселер туралы басқа адамдар сияқты ой болса, бұл қалыпты жағдай. Қалыпты пікірге ие болу, кейде радикалды пікірге қарағанда жақсы.
- Жай күресудің орнына білімді пікірталас жүргізуді үйреніңіз. Түпнұсқа болу үшін қыңыр болудың қажеті жоқ. Нағыз түпнұсқалық адамдар басқа адамдардың пікірін тыңдау кезінде өздерін жайлы сезінеді.
3 -қадам. Мүмкіндігінше жиі саяхаттаңыз
Әрине, шектеулі қаражатпен бұл қиын болады, бірақ егер сізде жинақ болса, әлемдегі жаңалықтарды көруге тырысыңыз. Егер сіздің мүмкіндігіңіз болмаса, қаладан кетіңіз немесе шет елде ерікті түрде жұмыс жасаңыз. Ең бастысы, сіз басқа адамдардың қалай ойлайтынын және олардың қалай өмір сүретінін көре аласыз; Егер сіз көрген нәрсе сіздің өміріңізден өзгеше болып шықса, сіз бонус аласыз.
- Жылына бір рет мүлде жаңа жерге баруды мақсат етіңіз, тіпті сіздің мақсатыңыз тек қаладан шығу.
- Саяхатқа шыққанда мүмкіндігінше көп сұрақ қойыңыз. Жергілікті тұрғындармен сөйлесіңіз. Турист болып қана қоймай, мол тәжірибе алуға тырысыңыз.
4 -қадам. Түпнұсқалық пен оғаш болудың айырмашылығын біліңіз
Жаңа және ерекше болу жақсы нәрсе - назар аудару үшін оғаш әрекет ету жақсы нәрсе емес. Бұл ұқсас болуы мүмкін. Кейбір адамдар соншалықты ерекше және бірегей, оларды ешкім түсінбейтіні таңқаларлық болып көрінеді; дегенмен, назар аудару үшін оғаш әрекет ететін адамдар бар, және мұндай адам көшірушіге ұқсайды. Сондықтан сіз түпнұсқалық болуға тырысқанда, бұл біреудің назарын аударғыңыз келгендіктен емес, өзіңізден екеніне көз жеткізіңіз.
- Әжеңіздің зергерлік қорабынан тапқан салқын білезікті тағу - бұл түпнұсқа нәрсе; қызғылт шорты киюді назар аудару үшін таңғажайып нәрсе деп санауға болады.
- Басқа адамдарға бұрын естімеген нәрсені айту қызықты. жеке немесе жиіркенішті нәрселерді айту біртүрлі.
- Сабақта бірегей пікір білдіру - түпнұсқа; қоңырау соғылған кезде біртүрлі дыбыс шығару - бұл біртүрлі нәрсе.
Қадам 5. Өзіңізді жаңартып отырыңыз
Бірегей және түпнұсқалық болу тек жаңа түпнұсқалық әдістерді табу және оны ұстану дегенді білдірмейді. Егер сіз бірегей және ерекше тұлға болғыңыз келсе, онда сіз білім іздеуді жалғастыруыңыз керек. Сіз жаңартуды жалғастыра аласыз. Әрқашан сенімдеріңізге күмән келтіріңіз, жаңа достар мен әрекеттер жасаңыз және әрқашан жаңа көзқараспен мүмкіндігінше жиі болуды мақсат етіп қойыңыз.
- Сенім - бақыттың кілті болса да, өзіңмен шын бақытты болу деген сөз жоқ. Өзіңізді жақсы көріңіз - бірақ әрқашан көбірек нәрсені қалаңыз.
- Бұл бүгін либерал болу керек, ал ертең консерватор болу керек дегенді білдірмейді. Өзіңізді жаңарту біртіндеп жүретін процесс.
Қадам 6. Басқа адамдардың не айтатынына мән бермеңіз
Егер сіз әрқашан түпнұсқа болғыңыз келсе, сізді жек көретін адамдарға мән бермеңіз. Әрине, сіз біртүрлі болғыңыз келетіндіктен сізді біртүрлі деп ойлайтын адамдар болады, бірақ бұл сізді жалықтыратын басқа адамдарға қарағанда нашар ма, әлде сіз туралы мүлде ойламайды ма? Басқа адамдар не істейтініне немесе не ойлайтынына қарамастан, өз өміріңізді сүріңіз, сонда сіз тез жетістікке жетесіз.
- Достардан кеңес сұрау - жақсы іс; алайда, адамдар сенен сұрақ қоятындықтан, не істеп жатқаныңды сұрау жақсы емес.
- Конструктивті сын сізді жақсы адам ете алады, бірақ теріс сынды тыңдамаңыз.
Кеңестер
- Оқып, еңбек ет. Жетістіктер сізді жақсы сезінуге және керемет көрінуге мүмкіндік береді.
- Дос болыңыз. Сіздің достарыңыз бір оймен, хоббиімен немесе философиясымен бөлісудің қажеті жоқ. Тек олармен ыңғайлы екеніңізге көз жеткізіңіз.
- Сүйіспеншілігіңізді ұмытыңыз. Сізге ол ұнайтын шығар, бірақ оған ғашық болуға жол бермеңіз, өйткені Боб мырза сіздің махаббатыңызға міндетті емес, әсіресе егер ол сізге назар аудармаса.
