Дене майы табиғи майдан немесе майдан жасалады, ол әдетте жаңғақтар мен тұқымдардың сығындысы болып табылады. Лосьон сияқты, бұл өнім теріні жұмсақ және ылғалдандырады. Дене майы сусыз дайындалады, сондықтан ол әдетте қалың құрылымға ие және бөлме температурасында қатады. Бастапқыда жағу қиын болуы мүмкін, бірақ денеге арналған майды ваннадан кейін немесе ұйықтар алдында теріге тегіс сезім беру үшін ылғалдандырғыш ретінде қолдануға болады. Сіз сондай -ақ оны қарқынды тері мен аяқ күтімі құралы ретінде немесе кейбір тері ауруларын емдеуге қолдана аласыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Дене майын ылғалдандырғыш ретінде қолдану
Қадам 1. Қолдануға немесе жағуға ыңғайлы болу үшін жұқа формасы бар дене майын таңдаңыз
Мұндай өнімдер әдетте «қамшы» деп белгіленеді. Сіз сондай -ақ бөлме температурасында сұйық май немесе майы бар өнімдерді іздей аласыз (мысалы, кокос, жожоба, бадам немесе жүзім майы). Мұндай ингредиенттер денеге майдың алынуын және ағзаға жағылуын жеңілдетеді.
Егер сізде бөлме температурасында қалың немесе қатты өнім болса, оны ылғалдандырғыш ретінде қолдануға болады. Өнімнің қажетті мөлшерін алыңыз, содан кейін өнімнің алақанға еруін күтіңіз
Қадам 2. Теріні қарқынды ылғалдандыратын ем ретінде ұйықтар алдында денеге май жағыңыз
Дене майын ұйықтар алдында қолданған кезде теріге сіңіп кетуге көбірек уақыт болады. Сонымен қатар, көрпедегі жылу денені жылытады, осылайша тері күтімі қарқынды болады.
- Егер сіздің теріңіз құрғақ болса, қаласаңыз, бұл процедураны күн сайын жасай аласыз. Егер сіздің теріңіз қалыпты немесе майлы болса, қарқынды ылғалдандыратын процедураны аптасына бір рет немесе қажет болған жағдайда жүргізуге болады.
- Есіңізде болсын, дене майы көрпеге жабысып қалуы немесе көтерілуі мүмкін. Өнім сирек болса да, матада майлы дақтар қалдыруы мүмкін. Алайда, егер дене майы көрпеге түссе, кірді кір жуғыш машинаның көмегімен матадан кетіруге болады.
Қадам 3. Шомылғаннан кейін 5 минут ішінде тері майын теріге жағып, ылғалды ұстаңыз
Сіз бұл өнімді ваннадан кейін кез келген уақытта пайдалана аласыз. Алайда, егер сіз ұйықтар алдында душ қабылдасаңыз, сіз жақсы нәтижеге қол жеткізе аласыз. Теріні қалған ылғалды ұстау үшін өнімді душ қабылдағаннан кейін бірден қолданыңыз.
- Жылы сумен шомылу - ылғалданған теріні алудың ең жақсы нұсқасы, себебі денеге су тигенде жылынып кетеді. Есіңізде болсын, ыстық су іс жүзінде теріні құрғатуы мүмкін.
- Дене майын күнделікті немесе қажет болған жағдайда қолдануға болады. Құрғақ теріге бұл өнімді күн сайын қолданған дұрыс. Егер сізде қалыпты немесе майлы тері болса, сіз аптасына бір рет емдеуге немесе терінің құрғақ жерлерін емдеуге дене майын қолдануға болады.
Қадам 4. Теріде ылғал қалатындай етіп денені сүлгімен сипап, дымқыл теріні құрғатыңыз
Сіз душ қабылдағаннан кейін судың көп бөлігін сіңіруіңіз керек, бірақ терінің ылғалданған немесе жылтыр болып көрінетініне көз жеткізіңіз. Дене майы теріге ылғалдың жұқа қабатын жабуы мүмкін, бірақ егер сіздің теріңіз тым ылғалды болса, сізге өнімді тарату қиын болады, себебі өнім сумен әрекеттеседі.
Қадам 5. Монетаның көлеміндей дене майын алыңыз
Оны алу үшін саусақтарыңызды немесе шпательді қолдануға болады. Алдымен өнімді аз мөлшерде қолдансаңыз жақсы болар еді. Өнімді теріге жағу лосьонға қарағанда ұзағырақ уақыт алуы мүмкін. Дегенмен, оны асығыссыз мұқият жағу арқылы тері майлы болмайды.
- Егер сіз шпатель қолдансаңыз, дене майын тікелей теріге немесе алдымен саусақтарыңызбен жағуға болады. Шпатель қолданған дұрыс немесе практикалық болуы мүмкін, себебі дене майы тырнақтың астына түспейді. Сонымен қатар, контейнер қолдарыңызға/саусақтарыңызға бекітілген бактериялармен ластанбайды.
- Егер өнім қысымды бөтелкеде сақталса, оны тікелей бөтелкеден теріге төгуге болады.
Қадам 6. Дене қызуы дене майын еріту үшін бірнеше секунд күтіңіз
Егер сіз саусақтарыңызды қолдансаңыз, өнімді саусақтарыңызбен сүртуге болады. Егер сіз денеге сары майды тікелей денеңізге қолдансаңыз, өнімді жаймастан немесе теріңізге сүрту алдында оны теріңізге бірнеше секунд ұстаңыз.
Дененің табиғи жылуы дененің сары майын ерітеді, сондықтан оны оңай таратуға болады
Қадам 7. Дене майын теріге ұзақ, қатты соққылармен сүртіңіз
Өнімді оңай тарату үшін алақаныңызды қолданыңыз. Сонымен қатар, өнімді айналмалы қозғалыста тізе, тобық және шынтақ тәрізді буындарға қолдануға болады.
Жұқа қабатқа жағылғаннан кейін денеге май қоспаңыз немесе сүртпеңіз. Тері сәл майлы болып көрінуі мүмкін
Қадам 8. Дене майын біртіндеп жағыңыз (алдымен кішкене бөліктерде) және қажет болған жағдайда өнімді қосыңыз
Дегенмен, өнімді тым көп пайдаланудан сақ болыңыз, себебі тері өте майлы болады. Процедураны бүкіл денеңіз жабылғанша және ылғалданғанша жалғастырыңыз.
Мысалы, аяқпен бастауға болады. Осыдан кейін лақтарға, содан кейін тізе мен жамбастарға өтіңіз. Содан кейін сіз асқазанды, кеуде қуысын, бөкселерді және арқаға ем жасай аласыз. Соңында әр қолды, шынтақ пен қолды өніммен жабыңыз
Қадам 9. Дене майының екінші қабатын шынтақ тәрізді құрғақ жерге жағыңыз
Сондай -ақ, аяққа, тізеге, қолға және терінің басқа жерлеріне құрғақ және жарылған болып көрінетін өнімдерді қосуға болады. Терінің майлы болмауы үшін жұқа қабат жағуды ұмытпаңыз.
Егер сіз өнімді тым көп қолдансаңыз, оны сүлгімен шешуге болады
Қадам 10. Дене майын киер алдында бірнеше минут құрғатыңыз
Бұл өнімдер лосьондарға қарағанда теріге сіңуіне ұзақ уақыт алады. Дегенмен, әдетте сізге бірнеше минут күту керек! Теріңіздің майлы болмайтынын білуге болады.
Егер сіз бірден киінсеңіз, дене майы сіздің киіміңізге түсуі мүмкін. Әдетте бұл дақ кетпесе де, дененің майы оның бай болуына байланысты май іздерін қалдыруы мүмкін. Дегенмен, әдетте киімді кір жуғыш машинада жуу арқылы дене майының іздерін кетіруге болады
Қадам 11. Өнімді бетке қолдануға болмайды
Қалың және шоғырланған текстураның арқасында дене майы тері тесігін бітеуі мүмкін. Сондықтан безеуді шығармау үшін оны бетке қолдануға болмайды. Оның орнына бет терісіне арналған ылғалдандырғышты қолданыңыз.
3 -ші әдіс 2: Қол мен аяқтың құрғауын бір түнде емдеу
Қадам 1. Авокадо майы, манго майы немесе зәйтүн майы бар өнімдерді таңдаңыз
Бұл майлар өте ылғалдандырады және қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың құрғақ терісін емдей алады, тіпті сіздің теріңіз жарылған кезде де. Ең дұрысы, қолданылатын дене майының құрамында ши майы немесе какао майы сияқты басқа да қалың майлар болуы керек.
Емдеудің бұл түрі үшін қалың дене майы әдетте ең жақсы таңдау болып табылады, себебі оның құрамында бай ингредиенттер бар. Бұл өнімдер бөлме температурасында қатты болады, бірақ қолыңызға қойған кезде ериді
Қадам 2. Ұйықтар алдында аяғыңызға майдың жұқа қабатын жағыңыз
Алдымен өнімді аз мөлшерде (бұршақ мөлшерінде) қолданыңыз және қажет болған жағдайда көбірек өнім қосыңыз. Өнімді терінің құрғақ жерлеріне, сондай -ақ тобық буындарына қолдануға назар аударыңыз. Келесі қадамға өтпес бұрын, өнімнің кептіруін бірнеше минут күтуге болады, бірақ егер сіз дене майының шұлыққа соғылуына қарсы болмасаңыз, бұл міндетті емес.
Дене майы теріде ериді
Қадам 3. Шұлық киіңіз
Сіз шұлық киюге болады, егер теріңіз әлі денеге маймен суланса (егер сіз шұлықты киюге қарсы болмасаңыз). Шұлықтар ылғалды бекітіп, дененің майын аяқтың терісіне жабыстырады. Сіз қарапайым шұлық киюге болады.
- Аяққа дене майын жағыңыз және егер сіз қарқынды емдегіңіз келсе, өнім ылғал болған кезде шұлық киіңіз.
- Сондай -ақ, ұйықтап жатқанда ылғалды ұстап тұруға арналған арнайы шұлықтарды іздеуге болады. Мұндай шұлықтар ылғалды сақтай алатын арнайы матадан тұрады. Әдетте, сіз бұл шұлықтарды дәріханалардан немесе интернеттен таба аласыз.
Қадам 4. Қолыңызға денеге майдың жұқа қабатын жағыңыз
Өнімнің аз мөлшерін (бұршақ мөлшеріндей) алып тастап, қажетіне қарай көбірек қосудан бастаңыз. Өнімді теріге жағып, түйіндер мен терінің құрғақ жерлеріне назар аударыңыз. Қабық ылғалды болған кезде дененің сары май қабаты құрғағанша немесе қолғап кигенше күте аласыз.
Қаласаңыз, жарылған теріге дене майын қолдануға болады. Бұл өнім зақымдалған теріні тез қалпына келтіруге көмектеседі. Алайда, егер тері қан кетсе, оны қолданбаған дұрыс
Қадам 5. Қолғап киіңіз
Сіз қарапайым қолғап киюге болады, бірақ қолыңызда ылғалды ұстауға арналған микрофибралы қолғап тиімдірек. Қолғаптар денеңіздегі майды сіздің қолыңызда ұстайды, сондықтан оларды бір түнде емдеуге болады.
- Егер сіз денеге май әлі ылғал болған кезде қолғап кисеңіз, онда түнде емдеу одан да қарқынды болады.
- Дәріханалардан немесе интернеттен теріні күтуге арналған арнайы қолғаптарды табуға болады.
Қадам 6. Таңертең шұлықтар мен қолғаптарды шешіңіз
Тері тегіс және жұмсақ болады! Қалған майды кетіру үшін қолдар мен аяқтарды шайыңыз.
Шұлықтар мен қолғаптарды қайта қолданар алдында жууды ұмытпаңыз. Қолғапта немесе шұлықта жуу нұсқаулары болмаса, оларды басқа киіммен кір жуғыш машинаға салыңыз
3 -ші әдіс 3: Тері ауруларын емдеу
Қадам 1. Парфюмериясы жоқ денеге арналған майды таңдаңыз
Хош иіс терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін, сондықтан зақымдалған теріге хош иістендіргішті қолдануға болмайды. Өнімнің жапсырмасын тексеріңіз, сіз қолданатын дене майында хош иіс пен хош иіс жоқ.
- Целлюлит үшін Е дәрумені мен ши майы немесе какао сияқты май қоспасы бар өнімдерді іздеңіз.
- Экзема немесе псориаз үшін жожоба майы бар өнімдерді іздеңіз.
- Укууба майы экзема, псориаз және терінің тітіркенуін қоса, түрлі тері ауруларын емдеуге жарамды.
- Құрғақ теріні, тітіркенуді және әжімдерді емдеу үшін асқабақ майы бар өнімдерді таңдаңыз.
- Егер сіз күйген теріні емдегіңіз келсе, құрамында какао майы бар өнімдерді іздеңіз.
Қадам 2. Жарылған теріні, жараларды, тітіркенуді және целлюлитпен емдеңіз
Дене майы - теріңізді қалпына келтіруге көмектесетін тамаша өнім! Әдетте дене майында кездесетін ингредиенттер (мысалы, ши майы немесе какао) кейбір мәдениеттерде дәстүрлі тері күтімі ингредиенттері болып саналады. Май - теріні емдейтін және нәрлендіретін күшті ылғалдандырғыш.
- Мысалы, дене майы экземаны, псориазды, жарылған теріні және күннің күйіп қалуын емдейді.
- Қан кететін теріні сауықтыру үшін дене майын қолданбаңыз.
- Белгілі бір ауруларды емдеу үшін дене майын қолданар алдында дәрігерден сұраңыз.
Қадам 3. Безеу немесе бөртпе сияқты тері ауруларын емдеу үшін дене майын қолданбаңыз
Дене майы іс жүзінде тері жағдайын нашарлатуы мүмкін. Есіңізде болсын, бұл өнімдер тері тесігін бітеп, тері проблемаларын нашарлатуы мүмкін. Оның орнына осы тері ауруларын емдеуге арналған өнімдерді таңдаңыз.
Егер бөртпе пайда болса, дәрігерге қаралған дұрыс
Қадам 4. Саусақтарыңызбен аз мөлшерде дене майын алыңыз (бұршақ мөлшеріндей)
Қажет болса, сіз қосымша өнім қосуға болады, бірақ теріңіз бірден майланып кетпеуі үшін аз мөлшерде қолданған дұрыс. Дене майлары теріге сіңуіне лосьондарға қарағанда көп уақыт алады.
Қадам 5. Дене майын еріту үшін екі саусағыңызбен сүртіңіз
Дене майы бірнеше секунд ішінде ериді. Дененің табиғи жылуы әдетте оны сұйылту үшін жеткілікті.
Қаласаңыз, дененің майын алақаныңызда ерітуге болады
Қадам 6. Проблемалы теріге дене майын жағыңыз
Өнімді тек емделуді қажет ететін теріге қолданыңыз. Өнімді теріге қатты айналмалы қозғалыстармен жағыңыз. Алдымен тері майлы болады, бірақ дене майы теріге сіңіп кетеді.
Қажет болса, өнімді барлық проблемалық аймақ жабылғанша қосыңыз
Қадам 7. Дене майы құрғағанша бірнеше минут күтіңіз
Басқа күтім кремдерімен салыстырғанда, дене майы кептіруге ұзақ уақыт кетеді. Егер сіздің теріңіз майлы болмай қалса, өнімнің қабаты құрғағанын білуге болады.
- Кептіруден кейін сіз қалыпты жұмысыңызға оралуға болады. Терінің өңделген аймағын киіммен жабу маңызды емес.
- Қаласаңыз, дене майын күні бойы қайта қолдануға болады. Алайда, егер сіз өнімді тым көп қолдансаңыз, теріңіз майлы болатынын ұмытпаңыз.
Кеңестер
Емдеу процесін тездету үшін суық мезгілде жарылған теріге денеге көбірек май жағуға болады
Ескерту
- Дене майын тым көп қолдану теріні майлы етеді.
- Дене майы тері тесігін бітеп, безеуді тудыруы мүмкін. Ешқашан оны бетке қолданбаңыз. Егер сізде майлы тері болса, дене майын үнемді қолданыңыз.
