Көптеген күнделікті қолданылатын тіс щеткалары таза болмауы мүмкін. Іс жүзінде, Ауруларды бақылау орталықтарының мәліметі бойынша, «Бірнеше зерттеулер тіс щеткалары тазартылғанша шаюдан кейін де патогенді организмдермен ластануы мүмкін екенін көрсетті». Бақытымызға орай, дұрыс тазалау мен сақтау кезінде сіздің тіс щеткаңыздың тазалығы туралы алаңдаушылықты біржола жоюға болады.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Тіс щеткаларын дұрыс сақтау
Қадам 1. Тіс щеткаларын жабық контейнерлерде сақтамаңыз
Жабық контейнердегі ылғал бактериялардың көбеюі үшін тамаша орта жасайды.
- Шаң мен бактериялардың пайда болуын болдырмау үшін саяхат кезінде тіс щеткаңызды контейнерде ұстаңыз. Тіс щеткасын қаптамада немесе қаптамада сақтамас бұрын құрғақ екеніне көз жеткізіңіз.
- Сонымен қатар тіс щеткасының қорғанысын үнемі тазалап отырыңыз. Хлоргексидин (ауызды шаюға арналған) - ыдысты тазартуға арналған ең жақсы бактерияға қарсы агент.
Қадам 2. Тіс щеткаңызды тік ұстаңыз
Қылшықтағы суды құрғатудан басқа, бұл тіс щеткасын қалған судағы бактериялардан сақтайды. Егер сіздің тіс щеткаңыз шыныаяқ тәрізді контейнерде сақталса, сіз оның астында көбік пайда болғанын көре аласыз. Егер сіз оны қасынан немесе төмендегі қылшықтарға перпендикуляр сақтасаңыз, тіс щеткасы көбікке ұшырайды.
Қадам 3. Тіс щеткасын дәретханадан кемінде 60 см қашықтықта ұстаңыз
Дәретхананы жуу кезінде дәретханадан нәжісі бар кішкене су бөлшектері шығып кетуі мүмкін, егер тіс щеткасы дәретханаға тым жақын орналасса. Ондағы бактериялардың ауру тудыратынын дәлелдейтін дәлелдер жеткіліксіз болса да, қауіпсіздік үшін осы алдын алу шараларын қолданған дұрыс.
Қадам 4. Тіс щеткасының қаптамасын аптасына бір рет тазалаңыз
Тіс щеткасын сақтайтын контейнерде жиналған бактериялар тіс щеткасы мен ауызға таралуы мүмкін. Бұл тазалауды, егер контейнердің түбі шыныаяқ тәрізді жабық болса, үнемі жасау өте маңызды.
Тіс щеткасын сақтайтын контейнерді сабынды сумен тазалаңыз. Тіс щеткасы ыдыс жуғыш машинада қауіпсіз болмаса, оны ыдыс жуғышта жууға болмайды. Ешқашан тіс щеткасын ыдыс жуғышта сақтамаңыз
5 -қадам. Тіс щеткалары бір -біріне тиіп кетуіне ешқашан жол бермеңіз
Егер сіз бір контейнерде бірнеше тіс щеткасын сақтасаңыз, олар бактериялар мен дене сұйықтықтарының таралуын болдырмау үшін олардың бір -біріне тиіп кетпеуін қадағалаңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: тіс щеткасын таза ұстау
Қадам 1. Басқа біреудің тіс щеткасын қолданбаңыз
Егер тіс щеткасын бірнеше адам қолданса, микробтар мен дене сұйықтықтары да таралып, инфекцияны тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Тіс щеткасын қолданар алдында қолыңызды жуыңыз
Бұл маңызды емес сияқты көрінгенімен, көптеген адамдар қолдарын алдымен жумай -ақ тістерін жуады.
Қадам 3. Қолданғаннан кейін тіс щеткасын жуыңыз
Тіс щеткасын тіс тазалау үшін қолданғаннан кейін ыстық сумен шайыңыз. Қалған тіс пастасы мен шаңды кетіруді ұмытпаңыз.
Қадам 4. Тістеріңізді тазалау үшін қолданылған тіс щеткасын құрғатыңыз
Тіс щеткасы неғұрлым ылғалды болса, тіс щеткасының бактерияға ұшырау қаупі соғұрлым жоғары болады.
Қадам 5. Тіс щеткасын ауызды жууға немесе дезинфекциялаушы ерітіндіге батырмаңыз
Американдық стоматологиялық қауымдастықтың мәліметі бойынша, тіс щеткасын антибактериалды шаюға батырудың ауыз денсаулығына әсері туралы клиникалық дәлел жоқ.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) сонымен қатар тіс щеткасын дезинфекциялаушы затқа батыру, егер сіз бір дезинфекциялаушы затты белгілі бір уақыт ішінде қолдансаңыз немесе бірнеше адам бөлісетін дезинфекциялаушы құрал қолдансаңыз, өзара ластануға әкелуі мүмкін екенін қосады
6-қадам. Тіс щеткасын әр 3-4 айда ауыстырып тұрыңыз
Егер сіз электрлік тіс щеткасын қолдансаңыз, щетканың басын әр 3-4 ай сайын ауыстырып отырыңыз. Қылшықтар бүгілген немесе оралған болса немесе қылдың түсі кетіп қалса, оны аз уақыт ішінде ауыстырыңыз.
Балалардың тіс щеткаларын ересектерге қарағанда жиі өзгерту қажет болуы мүмкін, себебі балалар көбінесе тістерін қалай күту керектігін білмеген және оларды тым қатты қолдана алады
3 бөлімнің 3 бөлігі: Кейбір жағдайларда сақтық шараларын қолдану
Қадам 1. Егер сіздің үйіңізде біреу ауырып қалса, сақтық шараларын қолданыңыз
Аурудың таралуын болдырмау үшін тіс щеткалары мен тіс щеткаларын ұстаңыз.
Тіс щеткасын аурудан айыққаннан кейін 10 минуттан кейін бактерияға қарсы ауыз шайғышқа батыру аурудың қайталануына әкелетін микробтарды өлтіруі мүмкін. Дегенмен, сіз тіс щеткасын ауыстырсаңыз жақсы болар еді
Қадам 2. Егер сізде иммундық жүйе бұзылса немесе ауруға бейім болсаңыз, қосымша сақтық шараларын қолданыңыз
Кішкене қалдық бактериялар иммундық жүйесі бұзылған адамдар үшін де қауіпті болуы мүмкін. Сондықтан оны дезинфекциялық құралмен тазалау ұсынылады.
- Тістеріңізді тазартпас бұрын бактерияға қарсы ауызды шайыңыз. Бұл тіс щеткаңыздағы тіс щеткасындағы бактериялардың санын азайтуға көмектеседі.
- Тіс щеткаңызды тіс тазалау үшін қолданар алдында антибактериалды сумен шайыңыз. Бұл тіс щеткасында жиналатын бактериялардың мөлшерін азайтуы мүмкін.
- Тіс щеткасын әр 3-4 айда жиі ауыстырыңыз. Уақыт өте келе бұл бактерияларды жұқтыру қаупін азайтады.
- Тіс щеткасына арналған тазартқышты қолдануға тырысыңыз. Зерттеулер бұл құрылғының қандай да бір пайдасын көрсетпесе де, сіз FDA мақұлдаған тазартқышты сатып ала аласыз. Тіс щеткасын тазартатын құрал тіс щеткасындағы бактериялардың 99,9% дейін өлтіреді. (Стерилизация бактериялар мен тірі организмдердің 100% -ы өлгенін білдіреді, және коммерциялық тіс щеткасын тазалаушы бұл талап етпейді).
Қадам 3. Егер сіз кронштейн немесе басқа құрылғыларды киетін болсаңыз, қосымша сақтық шараларын қолданыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, тістеріне құралдар тағатын адамдардың тіс щеткаларында микробтар көбірек болады. Тіс щеткаңызда пайда болатын бактериялардың мөлшерін азайту үшін тіс щеткаңызды қолданар алдында бактерияға қарсы ауыз шаю құралымен шайыңыз.
