Өмірдің бір ерекшелігі үнемі өзгеріп отырады. Егер сіз айналаңызда қалғандай сезінсеңіз немесе бірінші кезекке қойғыңыз келсе, сіз өмірлік жоспар құруды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Бір қызығы, өмірлік жоспар сіздің өміріңізге құрылым береді, бірақ сізбен бірге өзгереді және өседі. Жеке өмір жоспарын құру үшін 1 -қадамды жалғастырыңыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Басымдық
Қадам 1. Қазіргі уақытта сіз қандай рөл атқаратыныңызды қарастырыңыз
Күн сайын біз әр түрлі рөлдерді ойнаймыз немесе өз әрекеттеріміз арқылы өзімізге түрлі белгілер береміз. Бұл рөлдерге «бала», «суретші», «студент», «дос қыз», «ірімшік сүйгіш» т.б. Қағазға тізім жасаңыз. Сіздің ойыңызша, қай рөл ең үйлесімді?
Басқа рөлдердің мысалдарына мыналар жатады:
Қадам 2. Болашақта қандай рөл ойнағыңыз келетіні туралы ойланыңыз
Кейбіреулер, егер бәрі болмаса да, сіздің қазіргі рөлдеріңіз болашақта ойнағыңыз келетін рөлдер болуы мүмкін, мысалы, «ана» немесе «суретші». Алайда, бұл рөлдер - бұл сізді кейінірек сипаттау үшін біреу қолданғыңыз келетін сөздер. Сіздің қазіргі уақытта ойнайтын рөліңіз туралы ойлаңыз, ол сізді күйзеліске түсіреді немесе сіздің өміріңізге теріс әсер етеді. Мүмкін, бұл болашақта тізімнен жойғыңыз келетін рөл.
Тізім жасауға көмектесу үшін не істегіңіз келетіні туралы ойланыңыз. Сіз өз еліңізді ешқашан тастап кетпегендіктен шетелге саяхаттағыңыз келе ме? Олай болса, келушілер тізіміне «саяхатшыларды» қосыңыз
3 -қадам. Бұл рөлді ойнауыңыз не ойнағыңыз келетіні туралы ойланыңыз
Өмірлік жоспар құру үшін сіз дәл қазір сіздің басымдықтарыңызды шешуіңіз керек. Ол үшін ойнауды жалғастырғыңыз келетін немесе болашақта сіздің өміріңізге қосқыңыз келетін рөлді қарастырыңыз. Белгілі бір рөлді ойнауға сіздің себептеріңіз қандай? Мүмкін сіздің болашақ мақсаттарыңызға «әке» рөлі жазылған, себебі сіз серіктесіңізден балалы болғыңыз келеді және оларға ғажайып өмір сыйлағыңыз келеді.
Сіздің қалауыңыздың себебін табуға көмектесудің бір жолы - өз жерлеуіңізді елестету (бұл табиғи болмаса да, бұл әлі де өте пайдалы!). Кім қатысады? Адамдар сіз туралы не айтқысы келеді немесе сізді сипаттайды? Мүмкін сіз айтқыңыз келетін ең маңызды нәрсе - сіз керемет ана екенсіз және волонтерлік жұмысыңыз арқылы мыңдаған жануарлардың өмірін өзгерттіңіз
4 -қадам. Басымдықтарыңызды жазыңыз
Сіз ойнағыңыз келетін рөлдердің себептері мен өмірде не істегіңіз келетіні туралы ойланып болған соң, оларды тізімге жазыңыз. Тізімдер жасау сіздің жоспарларыңызда жүйелі болуға көмектеседі.
Мысалы, сіздің тізіміңізде мыналар болуы мүмкін: «аға», себебі мен әрқашан інімді қолдау үшін осында болғым келеді; Мен жазушы болғым келеді, сондықтан мен атам мен әжемнің әңгімелерін жаза аламын
5 -қадам. Сіздің физикалық және эмоционалды қажеттіліктеріңіз туралы ойланыңыз
Сіз болғыңыз келетін адам болу үшін сізге не қажет? Егер сіз ойнағыңыз келетін рөлдердің бірі «Эверест альпинисті» болса, сіздің физикалық қажеттіліктеріңізге салауатты өмір сүру мен дұрыс тамақтану кіреді. Егер сіздің рөліңіздің бірі «дос» болса, эмоционалды қажеттіліктеріңіз адамдарды жақсы көру арқылы қанағаттандырылады.
3 -ші әдіс 2: Мақсат қою
Қадам 1. Сіздің өміріңізде қандай мақсаттарға қол жеткізгіңіз келетіні туралы ойланыңыз
Жеткіңіз келетін кейбір нәрселерді анықтауға көмектесу үшін рөлдеріңізді, басымдықтарыңыз бен қажеттіліктеріңізді қолданыңыз. Бұл тізімді «тілектер тізімі» ретінде қарастырыңыз. Өлмес бұрын не істегіңіз келеді? Есіңізде болсын, бұл сіз шынымен қол жеткізгіңіз келетін мақсат, басқа біреу сіз қалаған мақсат емес. Егер сізге өз идеяларыңызды қысқартуға қосымша көмек қажет болса, сіз өз мақсаттарыңызды санаттарға бөлуге тырысуға болады. Міне санаттардың бірнеше мысалдары:
- Мансап/Жұмыс; Әлеуметтік (отбасы мен достар); Қаржы; Денсаулық; Серуендеуге барыңыз; Білім/интеллект және рухани.
- Мақсаттың мысалдары (категория бойынша): Атақты сәулетші болу; үйленген және екі баласы бар; балаларды колледжге жіберуге жеткілікті ақша табу; дене салмағын 60 кг -да сақтау; барлық континенттерге бару; сәулет мамандығы бойынша магистр дәрежесін алу; Боробудур храмына барыңыз.
Қадам 2. Белгілі бір күнді көрсетіп, сол мақсатқа жетудің соңғы мерзімі ретінде нақты мақсатты жазыңыз
Магистр дәрежесін алу сияқты өмірде қол жеткізгіңіз келетін мақсаттарды белгілеп болған соң, нақты мақсаттар мен мерзімдерді белгілеңіз. Алдыңғы қадамда жасаған мақсаттарға қарағанда түсінікті кейбір мақсаттар:
- 2014 жылдың маусымындағы жағдай бойынша 5 келіге азайды.
- Сәулет магистрі бағдарламасына 2015 жылдың сәуір айынан бастап қабылданды.
- 2016 жылы Боробудур ғибадатханасына барды және барды.
Қадам 3. Мақсатқа қалай жетуге болатынын біліңіз
Бұл дегеніміз, сіз қазір қайда екеніңізді бағалауыңыз керек. Қазіргі мақсатқа жету үшін сізге қандай қадамдар қажет. Мысалы, сәулет магистрі дәрежесін алу мақсатына жету үшін:
2015 жылдың сәуірінен бастап сізге: А. Сәулет аспирантурасы бойынша ғылыми зерттеулер жүргізу. B. Қолданбалы бағдарламаға қажетті құжаттарды жазыңыз. C. Өтінімнің барлық талаптарын толтырыңыз және оларды мүдделі тараптарға жіберіңіз. D. Кампустың жаңалықтарын күтіңіз. E. Сізді қабылдайтын бағдарламалардан өзіңіз қалаған бағдарламаны таңдаңыз. F. Тіркеліңіз
3 -ші әдіс 3: Жоспар жазу
Қадам 1. Әр мақсатқа жету үшін қажет қадамдарды жазыңыз
Сіз мұны қалаған форматта жасай аласыз. Қолмен жазылған, Word құжатында терілген, үлкен қағазға боялған және т.б. Сіз қай форматты таңдасаңыз да, әр мақсатқа жету үшін қажет қадамдарды хронологиялық тәртіпте жазыңыз. Құттықтаймыз, сіз өз өмірлік жоспарыңызды жаздыңыз.
Бұл әр қадамның егжей -тегжейлерін, мысалы, сіз енгізгіңіз келетін магистратура бағдарламасының нақты атауын қарауға жақсы уақыт. Немесе, егер сіздің мақсаттарыңыздың бірі жай ғана бақытты болу болса, сізді өмір бойы бақытты ететін нәрселерді жазыңыз
2 -қадам. Өмірлік жоспарыңызды қарап шығыңыз
Өмір үнемі өзгереді, біз де өзгереміз. Сіздің 15 -те сіздің мақсаттарыңыз бен басымдықтарыңыз 25 немесе 45 -тегі мақсаттарыңызбен бірдей болмауы мүмкін. Сіздің өмірлік жоспарыңызды анда -санда қайта қарап отыру маңызды, бұл сізге шынымен бақытты және бақытты өмір сыйлайтын жоспарды ұстанатындығыңызға көз жеткізу.
Сонымен қатар, сіз өзіңіздің өмірлік жоспарыңызды қайта қарап шығумен қатар, осы уақытқа дейін жеткен жетістіктеріңізді бағалаңыз. Әр жетістікті есепке алу - жақсы қадам
3 -қадам. Өмірлік жоспарыңызды түзетіңіз
Егер сіз өзіңіздің басымдықтарыңыз бен олармен байланысты мақсаттардың өзгергенін білсеңіз, өмірлік жоспарыңыздың кем дегенде бір бөлігін қайта жазатын кез келді. Ненің өзгеше екенін, қазір сіз үшін не маңызды екенін және осы жаңа мақсатқа қалай жетуге болатынын ойлаңыз. Қажет болғанша өмірлік жоспарыңызды қайта жазыңыз.
Өзіңізді белгілі бір мақсаттармен шектемеңіз. Өмір жоспары - бұл ағып жатқан нәрсе. Мақсаттар сіздің өміріңізде бірінші орынға қойылған кезде қосыңыз және маңызды емес нәрселерді тастаңыз
Кеңестер
- Егер сіз жоспарланған күнге дейін мақсатыңызға жете алмасаңыз, өзіңізге тым қатал болмаңыз. Жоспарыңызға түзетулер енгізіп, әрі қарай жүріңіз.
- Жоспарларыңызды үнемі қарап шығыңыз және түзетіңіз. Сіздің өміріңіз өзгереді, сондықтан сіздің жоспарларыңыз да өзгеруі керек.
