Еркек эякуляциясы ер адам оргазмға жыныстық қатынас кезінде күткеннен тезірек жеткенде пайда болады. Бұл жағдайды диагностикалау критерийлері - ерлер әрдайым енгеннен кейін бір минут ішінде дерлік эякуляция жасайды немесе эякуляцияны бәсеңдете алмайды. Көптеген ер адамдар үшін эякуляцияға жетудің орташа уақыты шамамен 5 минутты құрайды. Ерте эякуляция көптеген ерлерге әсер етеді және көңілсіздік пен ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін. Кейбір ер адамдар тіпті жыныстық қатынастан аулақ болуға тырысады. Алайда, бұл мәселені кеңес беру, эякуляцияны бәсеңдету үшін жыныстық әдістерді қолдану және дәрі -дәрмек арқылы шешуге болады. Бұл мәселені шеше отырып, сіз және сіздің серіктес жыныстық қатынастан ләззат ала аласыз.
Қадам
2 -ші әдіс 1: Мінез -құлық техникасын қолдану
Қадам 1. Кідірту-қысу әдісін қолданып көріңіз
Егер сіз және сіздің серіктесіңіз қаласа, сіз эякуляцияны бәсеңдетуді үйрену үшін сығуды тоқтату әдісін қолдана аласыз.
- Қынапқа енбестен жыныс мүшесін ынталандыру. Қашан эякуляция жасамақшы екеніңізге назар аударыңыз.
- Пенисаның басы пенис білігіне сәйкес келетін жерде серіктестен пенисті қысуды сұраңыз. Сіздің серіктес эякуляцияға деген ұмтылыс азайғанша оны бірнеше секундқа қысу керек.
- 30 секундтан кейін жылуды жалғастырыңыз және қажет болған жағдайда қайталаңыз. Бұл сізге бақылауды алуға көмектеседі және жыныс мүшесін эякуляциясыз бірден енгізуге мүмкіндік береді.
- Қысу-тоқтату әдісінің тағы бір нұсқасы-тоқтау әдісі. Бұл әдіс стоп-қысу әдісімен бірдей, тек сіздің серіктес пенисаны қыспайды.
2-қадам. Өз-өзіне көмектесу әдістерін қолданыңыз
Бұл эякуляцияны бәсеңдетуге көмектесетін өзіңіз жасайтын әдіс.
- Жыныстық қатынас алдында мастурбация жасаңыз. Егер сіз сол түнде жыныстық қатынасқа түскіңіз келсе, бір -екі сағат бұрын мастурбация жасап көріңіз.
- Стимуляцияны төмендететін қалың презервативті қолданыңыз. Бұл презервативті қолдану шарықтау шегіне жету үшін көп уақытты қажет етеді. Стимуляцияны күшейту үшін жасалған презервативтерді қолданбаңыз.
- Эякуляция алдында терең дем алыңыз. Бұл эякуляция рефлексін тоқтатуға көмектеседі. Сонымен қатар, ол эякуляцияға деген ұмтылыс өтпейінше скучно нәрсе туралы ойлануға көмектеседі.
Қадам 3. Жыныстық қатынас кезінде позицияларды өзгертіңіз
Егер сіз жоғарыда болуға дағдыланған болсаңыз, позицияңызды төменгі жаққа өзгертуді немесе эякуляция жасағыңыз келсе, серіктесіңіздің кетуіне мүмкіндік беретін жағдайға ауысуды қарастырыңыз.
Содан кейін, эякуляцияға деген ұмтылыс жоғалған кезде, қайтадан жыныстық қатынасқа түсуді бастаңыз
4 -қадам. Кеңес алыңыз
Сіз мұны жалғыз немесе серіктеспен жасай аласыз. Бұл көмектесе алады:
- Мазасыздық немесе өмірдегі түрлі шиеленістер. Кейде, егер еркектер эрекцияға қол жеткізу немесе оны сақтап қалу қабілетіне алаңдаса, олар тез эякуляция жасай алады.
- Жас кезіндегі травматикалық жыныстық тәжірибе. Кейбір психологтардың пайымдауынша, егер сіздің алғашқы жыныстық тәжірибеңізде кінәсіздік немесе ашылып қалудан қорқу сезімі болса, сіз тез эякуляцияны үйрендіңіз.
- Егер сізде және сіздің серіктесіңізде қарым -қатынаста қиындықтар болса, бұл фактор болуы мүмкін. Егер мәселе жаңа болса және бұрынғы қарым -қатынаста болмаса, бұл мәселе болуы мүмкін. Егер бұлай болса, ерлі -зайыптылардың кеңесі көмектесе алады.
Қадам 5. Жергілікті наркозды қолданып көріңіз
Бұл препарат спрей немесе крем түрінде еркін сатылады. Сіз жыныстық қатынасқа түспес бұрын жыныс мүшесін шашыратуға немесе сүртуге болады, және бұл препараттар сіздің сезіміңізді төмендетеді, осылайша климаксты кейінге қалдыруға көмектеседі. Кейбір ер адамдар, кейде олардың серіктестері уақытша сезімталдықты жоғалтады және жыныстық рахаттануды төмендетеді. Әдетте қолданылатын дәрілер:
- Лидокаин
- Прилокаин
2 әдісі 2: Медициналық көмек алу
Қадам 1. Өзін-өзі емдеу әдістері көмектеспесе, дәрігерге қаралыңыз
Кейде мезгілсіз эякуляция басқа мәселенің симптомы болып табылады, оны шешу қажет. Мүмкіндіктер мыналар:
- Қант диабеті
- Жоғарғы қан қысымы
- Алкоголь немесе нашақорлық
- Көп склероз
- простата ауруы
- Депрессия
- Гормоналды теңгерімсіздік
- Нейротрансмиттермен проблемалар. Нейротрансмиттер - бұл миға сигналдарды тасымалдайтын химиялық заттар.
- Эякуляциялық жүйеде қалыптан тыс рефлекстер
- Ториодты жағдай
- Простата немесе уретрада инфекция
- Операция немесе жарақаттан зақым. Бұл жалпы емес.
- Тұқым қуалайтын жағдай
Қадам 2. Дәрігерден дапоксетин (Прилиги) препараты туралы сұраңыз
Бұл препараттар серотониннің реабсорбциясының селективті тежегіштеріне (SSRI) ұқсас, бірақ ерте эякуляцияны емдеуге арналған. Бұл препарат салыстырмалы түрде жаңа. Егер сізге бұл дәрі тағайындалса, оны жыныстық қатынасқа дейін бір -үш сағат ішінде қабылдау керек.
- Оны күніне бір реттен көп қабылдауға болмайды. Бұл жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, соның ішінде бас ауруы, бас айналу және әлсіздік.
- Бұл дәрі жүрек, бауыр немесе бүйрек аурулары бар еркектерге жарамайды. Бұл дәрі басқа дәрілермен, соның ішінде басқа антидепрессанттармен өзара әрекеттесуі мүмкін.
Қадам 3. Дәрігеріңізбен оргазмды бәсеңдететін басқа препараттар туралы сөйлесіңіз
Бұл дәрі -дәрмектер Америка Құрама Штаттарының Азық -түлік және дәрі -дәрмекпен қамтамасыз ету басқармасы (FDA) мерзімінен бұрын эякуляцияны емдеуге қолдану үшін мақұлданбаған, тек оргазмды кейінге қалдырады. Дәрігер сізге қажет болса немесе күн сайын ішуді тағайындай алады.
- Басқа антидепрессанттар. Мүмкіндіктерге сертралин (Золофт), пароксетин (Паксил), флуоксетин (Прозак) немесе трициклді кломипрамин (Анафранил) сияқты басқа SSRI препараттары жатады. Жанама әсерлер - жүрек айну, құрғақ ауыз, бас айналу және жыныстық қатынасқа деген құлшыныстың төмендеуі.
- Трамадол (Утрам). Бұл препарат ауырсынуды емдеу үшін қолданылады. Жанама әсерлердің бірі - эякуляцияны бәсеңдетуі мүмкін. Басқа жанама әсерлер - жүрек айнуы, бас ауруы және айналуы.
- Фосфодиэстераза-5 ингибиторы. Бұл препарат эректильді дисфункцияны емдеу үшін жиі қолданылады. Бұл дәрі -дәрмектер силденафил (виагра), тадалафил (Cialis) және варденафил (левитра). Жанама әсерлері - бас ауруы, терінің қызаруы, көру қабілетінің өзгеруі және мұрынның бітелуі.
