Ванна тұздары ваннаның суын тыныштандырады және ылғалдандырады. Өз қолыңызбен жасау-бұл өзіңіздің ас үйіңізде жасауға болатын қызықты және қолжетімді жоба! Сонымен қатар, үйдегі ванна тұздары керемет сыйлық бола алады. Сіз оларды фермерлер базарларында немесе қолөнер жәрмеңкесінде қосымша ақшаға сата аласыз. Негізгі ванна тұздары әдетте тұз, сода мен эфир майларының қоспасынан дайындалады. Дегенмен, ваннаға арналған тұзды өзіңіз дайындаудың артықшылықтарының бірі - әр түрлі ингредиенттерді, шөптер мен майларды қосу арқылы түсі мен хош иісін өзгертуге болады.
Құрамы
Негізгі ванна тұздары
- Шомылуға арналған 600 грамм тұз
- 100 грамм ас содасы
- 15-30 тамшы эфир майы
Теңіз тұзының қоспасы
- 250 грамм теңіз тұзы
- 250 грамм ағылшын тұзы (Эпсом тұзы)
- 1 шай қасық сізге ұнайтын эфир майы
- Жақсырақ ұсақталған кептірілген шөптер немесе гүл бүршіктері (міндетті емес)
Тұз және сода қоспасы
- 250 грамм ағылшын тұзы
- 250 грамм ас содасы
- 2 ас қасық сұйық глицерин
- Таңдаулы эфир майы (дәміне қарай)
- Таңдалған шөптер немесе кептірілген гүлдер (міндетті емес)
Тұз, саз және боракс қоспасы
- 500 грамм ағылшын тұзы
- 500 грамм боракс
- 120 грамм каолин ұнтағы
- Таңдаулы эфир майы (дәміне қарай)
Қосымша ингредиенттер
- 2 шай қасық (10 мл) глицерин
- 30 мл жожоба майы немесе тәтті бадам майы
- Шөптер немесе гүл жапырақтары әлі де жаңа
- Теріге қауіпсіз хош иісті ингредиенттер
- Теріге қауіпсіз бояғыштар
- Сари мен цитрон қабығы
- 1-2 шай қасық (5-10 мл) сіріндісі, мысалы, ваниль немесе апельсин сығындысы
Қадам
5 бөліктің 1 бөлігі: Ваннаның негізгі тұздарын жасау
Қадам 1. Қажетті материалдар мен жабдықтарды дайындаңыз
Қажетті және қосымша қажетті материалдардан басқа сізге кейбір құралдар мен керек -жарақтар қажет болады, соның ішінде:
- Пісіру табасы
- Ыдыс пен қасық (немесе мөрленген полиэтилен пакет)
- Шпатель
Қадам 2. Тұзды араластырыңыз
Ванна тұздарын дайындау үшін көптеген танымал тұздықтар бар, олардың көпшілігі теңіз тұзы. Тұзды жеке қалауыңыз бойынша араластыруға және сәйкестендіруге болады. Тұздарды орташа мөлшердегі ыдыста араластыру үшін қасықты қолданыңыз. Ванна тұздары ретінде қолданылатын ең кең таралған тұздардың кейбірі:
- Ағылшын тұзы немесе Эпсом тұзы. Бұл материал шын мәнінде тұз емес, кристалдар түріндегі магний сульфаты. Британдық тұз бұлшықеттердің ауырсынуын жеңілдетеді және судың құрылымын тегістеуге көмектеседі.
- Теңіз тұзы (әсіресе Өлі теңіз тұзы) артрит, ревматизм, псориаз және экзема белгілерін төмендетуі мүмкін.
- Гавайи қызыл ванна тұздары кесуді, ауруды және созылуды жеңілдетеді.
Қадам 3. Пісіру содасы мен эфир майын қосыңыз
Екі тұз араласқаннан кейін сода қосыңыз. Пісіру содасы тұзбен араласқанда, қажетті эфир майын қосыңыз. Алдымен бес тамшы май қосып, жақсылап араластырыңыз, сосын қалаған күш пен хош иісті алғанша тағы 5 тамшы май қосыңыз.
Тостаған мен қасықтың орнына барлық ингредиенттерді тығыздалған полиэтилен пакетке араластыруға болады. Барлық ингредиенттер қосылғаннан кейін, тығыздағышты жабыңыз және тұзды сода мен эфир майымен араластырып, араластырыңыз
Қадам 4. Қосымша ингредиенттерді қосыңыз
Тұзды бояу үшін алдымен бояудың бес тамшысын қосыңыз (эфир майын қосқандағыдай), содан кейін бояуды қалаған түс пен жарықтық алғанға дейін қайтадан қосыңыз. Сіз тамақ бояғыштарын, сабын бояғыштарын немесе теріге қауіпсіз басқа бояғыштарды қолдана аласыз.
- Егер сіз қосымша ылғалдандыру үшін тұз қоспасына глицерин немесе май қосқыңыз келсе, оларды осы уақытта қосып, тұзды араластырыңыз.
- Қосуға болатын кейбір қосымша ингредиенттерге терілер мен шырындар, кептірілген шөптер мен тұқымдар, гүл жапырақтары мен сығындылар жатады.
Қадам 5. Қоспаны пісіріңіз
Бұл қадам міндетті емес, бірақ ол ваннаның тұздарын ағызуға және тұзды алып тастауға көмектеседі. Тұзды май мен хош иістің күйіп кетпеуі немесе күйіп кетпеуі үшін баяу отта қуыру маңызды.
- Пешті 93 градус Цельсийге дейін алдын ала қыздырыңыз.
- Ваннаға тұз қоспасын құйып, табаға салыңыз.
- Қоспаны 15 минут пісіріп, әр бес минут сайын тұзды араластырыңыз.
- 15 минуттан кейін пештен тұзды алып тастап, суытыңыз.
Қадам 6. Жасалған кепілдікті қолданыңыз және сақтаңыз
Оны қолдану үшін ваннаны толтырған кезде суға 360 грамм тұз қосыңыз. Қалған тұзды герметикалық банкада сақтаңыз (мысалы, тас құмыра немесе джем құмыра).
5 бөліктің 2 бөлігі: теңіз тұзы қоспасын дайындау
Қадам 1. Қажетті ингредиенттерді өлшеңіз
Сізге 250 грамм теңіз тұзы, 250 грамм ағылшын тұзы және өзіңізге ұнайтын эфир майы қажет болады. Хош иісті болу үшін кептірілген шөптерді немесе гүлдерді қосуға болады. Дегенмен, ингредиенттерді тұзбен араластырмас бұрын ұнтақталғанға дейін тағамдық процессордың көмегімен ұнтақтаңыз.
Қадам 2. Барлық ингредиенттерді араластырыңыз
Алдымен екі тұзды араластыру үшін тостағанды қолданыңыз. Осыдан кейін эфир майын баяу қосыңыз. Майды біркелкі араластырғаныңызға көз жеткізіңіз, осылайша барлық тұз маймен араласады.
Қадам 3. Ванна тұздарын сақтаңыз
Тұзды герметикалық контейнерде сақтауға болады. Оны қолдану үшін жылы суға бірнеше ас қасық тұз себіңіз де, тұз ериді. Жақсы демалыңыз!
5 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: Тұз және сода қоспасын дайындау
Қадам 1. Қажетті ингредиенттерді өлшеңіз
Сізге 250 грамм ағылшын тұзы, 250 грамм ас содасы, 2 ас қасық сұйық глицерин мен эфир майлары қажет болады. Ванна тұздарына хош иіс пен әдемі көрініс қосу үшін шөптерді немесе кептірілген гүлдерді қолданыңыз.
Қадам 2. Ингредиенттерді араластырыңыз
Ағылшын тұзын алдымен содамен араластырыңыз. Осыдан кейін сұйық глицерин қосып, біркелкі бөлінгенше араластырыңыз. Эфир майын қалағаныңызша қолданыңыз, бірақ майдың басқа ингредиенттермен біркелкі араласқанына көз жеткізіңіз.
Қадам 3. Соңғы қоспаны сақтаңыз
Тұздың барлығын қақпағы бар контейнерге құйыңыз және пайдаланбаған кезде сақтаңыз. Ыстық суға бірнеше ас қасық тұз қосып, ваннаның алдын ала дайындалған тұздарының теріні тегістейтін артықшылықтарын көріңіз!
5 -тен 4 -ші бөлім: Тұз, балшық пен боракс қоспасын жасау
Қадам 1. Қажетті ингредиенттерді өлшеңіз
Сізге 500 грамм ағылшын тұзы, 500 грамм боракс, 120 грамм каолин ұнтағы мен эфир майлары қажет болады (дәміне қарай). Каолин мен боракс ұнтағы қоспасы су мен терінің құрылымын тегістей алады, сонымен қатар бұлшықеттердің босаңсуын және босаңсуын қоса минералды денсаулыққа пайдалы әсер етеді.
Қадам 2. Барлық ингредиенттерді араластырыңыз
Барлық ингредиенттерді үлкен ыдысқа салып, араластырыңыз. Эфир майын қажетті мөлшерде баяу қосыңыз. Майдың басқа ингредиенттермен біркелкі араласқанына көз жеткізіңіз.
Қадам 3. Жасалған ванна тұздарын сақтаңыз
Сіз оны пайдаланылмаған кезде үлкен, жабық контейнерде сақтай аласыз. Суға толы ваннаға бірнеше ас қасық тұз себіңіз және кез келген стрессті жеңілдетіңіз. Жақсы демалыңыз!
5 бөлімнің 5 бөлігі: ванна тұздарын өзгерту
Қадам 1. Ауруды басатын ванна тұзын жасаңыз
Белгілі бір қажеттіліктерге немесе арнайы сыйлықтарға ванна тұзының негізгі қоспасын өзгертуге болады. Қосуға болатын басқа ингредиенттер, сығындылар мен майлардың кең таңдауы бар. Тыныштандыратын ванна тұзының қоспасын жасау үшін ваннаға арналған тұз қоспасын дайындап, оны баяу қосыңыз:
- Бір ас қасық (2,5 грамм) жаңа розмарин
- Екі ас қасық (5 грамм) лаванда гүлдері
- 10 тамшы жалбыз эфир майы
- 5 тамшы эвкалипт эфир майы
- 5 тамшы розмарин эфир майы
- 5 тамшы лаванда эфир майы
- 5 тамшы даршын эфир майы
Қадам 2. Цитронды ванна тұздарын жасауға тырысыңыз
Сергітетін шомылу сезімі үшін цитрон ваннасына тұз қоспасын жасаңыз. Апельсин, лимон немесе әк сияқты бір немесе бірнеше цитрус жемісін таңдаңыз. Қабықты үккіштен өткізіп, ваннаның негізгі тұз қоспасына қосыңыз. Осыдан кейін, жемісті екіге бөліп, шырынды сығып, тұз қоспасына шырын қосыңыз. Қосуға болатын кейбір қосымша эфир майларына мыналар жатады:
- Бергамот
- Тангерин
- Геданг әк (грейпфрут)
- Апельсин, лимон немесе әк
- Мин
Қадам 3. Шөп ванналарының тұздарымен тәжірибе жасаңыз
Денені сергітетін және босаңсытатын шөп тұздарын эфир майлары, сығындылар және 1-2 ас қасық (2,5-5 грамм) жаңа кептірілген немесе ұнтақталған шөптердің көмегімен жасауға болады. Шөптерді тұзға қосқаннан кейін, майды кетіру үшін тұз бен шөп қоспасын саусақтарыңызбен сүртіңіз. Танымал дәрілік шөптердің кейбіріне мыналар жатады:
- Росмарин
- Тимьян
- Мин немесе жалбыз
- Райхан
- Сага
Қадам 4. Емдеу ваннасынан рахат алыңыз
Егер сіз ауру немесе нашар сезінсеңіз, дәрілік ванна тұздарына шомылу дәрігердің кеңесіне сәйкес келуі мүмкін. Синусын тыныштандыратын суықтан тұратын ванна тұзын жасау үшін ваннаға арналған тұзға келесі ингредиенттерді қосыңыз:
- 5-10 тамшы эвкалипт эфир майы
- 5-10 тамшы розмарин эфир майы
- 2 ас қасық ұсақталған жаңа піскен немесе жалбыз жапырақтары
Қадам 5. Гүлді ванна тұздарын жасаңыз
Шөптен жасалған ванна тұздары сияқты, гүлді ванна тұздары эфир майлары мен жаңа немесе кептірілген жапырақшалар немесе гүл бүршіктері қоспасы арқылы дайындалуы мүмкін. Шөптерді қолданған кездегідей, егер сіз лаванда сияқты хош иісті гүлдерді қолдансаңыз, тұзды қосқаннан кейін майды кетіру үшін саусағыңызбен гүлдер мен жапырақтарды сүртіңіз. Кейбір танымал гүл таңдауларына мыналар жатады:
- 10 грамм раушан жапырақтары
- 10 грамм түймедақ гүлі
- 1-2 ас қасық (2,5-5 грамм) лаванда гүлдері немесе жапырақтары
- Жаңа ваниль немесе ваниль сығындысы
- Эфир майы туралы естеліктер
Қадам 6. Ваннаның түрлі -түсті тұздарын жасаңыз
Егер сіз тұзды бояу үшін бояғыштарды қолдансаңыз, бір құмырада бірнеше түсті қабаттарды араластырып, сәйкестендіріп, бірегей және қызықты кемпірқосақ ванна тұздарын жасай аласыз. Мысалы, жасыл жалбыз ваннасының тұздарын қосуға болады, содан кейін таңертеңгі ваннаның тұзды қоспасын сергітетін қызғылт әк ванна тұздарымен толтырыңыз.
- Ваннаның бірінші түсті тұздарын банкаларға 5-7,5 сантиметр биіктікке жеткенше салыңыз. Құмыраны абайлап шайқаңыз және тұзды дұрыс бұрышта қалатындай етіп еңкейтіңіз. Осыдан кейін 2,5-5 сантиметр биіктікке жеткенше басқа түстегі тұз қабатын қосып, жаңа қабат сол бұрышта қалатындай етіп құмыраны артқа еңкейтіңіз.
- Процесті қалағаныңызша көптеген түстермен қайталаңыз. Әр түсті қабаттың қалыңдығын ажыратқаныңызға көз жеткізіңіз.
Кеңестер
- Тыныштандыратын сезім үшін шамдарды өшіріңіз немесе шамды қолданыңыз. Сіз сондай -ақ атмосфераны нығайту үшін хош иісті зат жағып, тыныштандыратын музыканы тыңдай аласыз және шомылу кезінде терең тыныс аласыз.
- Егер сізде қарапайым тұзға аллергия болса, ағылшын тұзын қолданыңыз.
- Егер сізде ағылшын тұзы болмаса, оның орнына теңіз тұзын қолданыңыз.
- Егер сіз тұзды сыйлыққа бергіңіз келсе, тұзды құмырадан алу үшін кішкене қасықты, сонымен қатар тұзды қолдану рецепті бар рецепт картасын қосыңыз: екі ас қасық тұзды жылы сумен араластырыңыз.
- Тұзды ваннаға кірер алдында қосыңыз. Егер сіз тұзды тым ерте қоссаңыз, судан шыққан жылу эфир майының хош иісін ылғалмен бірге кетіреді.
- Ванна тұздарын босаңсытатын курорттық емдеуге қолдануға болады! Ваннаның айналасында хош иіссіз шамдарды жағыңыз, содан кейін суланған суға тұз қосыңыз.
- Тұзға дәм қосу үшін жалбыз сығындысы сияқты тағамдық хош иісті қолдануға болады.
- Егер сіз тұз қоспасын сақтап қалғыңыз келсе немесе сыйлық ретінде бергіңіз келсе, қоспаны кептіру үшін түні бойы қалдырыңыз. Әйтпесе, қоспаны құмырадан алу қиын болады. Тұзды үлкен ыдысқа түні бойы отырғызған соң, тұзды ертеңгісін араластырып, тұзды алып тастаңыз.
Ескерту
- Жуынатын бөлме өте ылғалды болған кезде тұз ұйып кетуі мүмкін. Тұзды қолданар алдында қасықты қолданыңыз немесе тұзды құмыраны шайқаңыз.
- Егер тұз көп жиналса, сізге глицерин қосудың қажеті жоқ. Теріні ылғалдандырса да, глицерин құмырадағы ылғалды тартып, тұздың қатаюына және қатуына әкеледі.
- Тері тітіркенбеуі үшін эфир майын тым көп салмаңыз.
- Жүкті әйелдер, әсіресе үшінші триместрде, ванна тұздарын қолдануға болмайды. Қан қысымы немесе ісінуден зардап шегетін адамдар ванна тұздарына малынбауы керек.
- Теріні тітіркендіруі мүмкін эфир майларын қолданғанда абай болыңыз. Лимон, цитронелла, жалбыз және қыста жасыл сияқты эфир майлары тітіркенуді тудыруы мүмкін. Майды тұзға қоспас бұрын оны қолдануды білетін маманмен кеңесіңіз.
- Нәрестелер немесе өте кішкентай балалар ванна тұздарын қолданбауы керек.
