Сіздің демалыстарыңыз жиі жалықтырады ма? Егер солай болса, онда сіздің әдеттеріңізді өзгертуді бастаудың уақыты келді! Сіздің көкжиегіңіз бен тәжірибеңізді байытпайтын әрекеттерге уақыт пен мүмкіндікті жіберіп алмаңыз. Демалысты толтыру үшін қандай қызықты идеялар бар екенін білгіңіз келе ме? Бұл мақаланы оқыңыз!
Қадам
7 -ші әдіс 1: ашық ауада серуендеу
Қадам 1. Үйден шығыңыз
Бұл қарапайым болып көрінгенімен, ашық ауада уақыт өткізу - бұл баға жетпес қызықты іс. Көңіл -күйді жақсартудан басқа, ашық ауада жаттығулар сіздің денсаулығыңызды жақсартады! Егер сіз осы уақыт ішінде ашық ауада сирек айналысатын болсаңыз, жүгіруді, кешенді аралап көруді немесе өзіңізге ұнайтын басқа әрекеттерді орындап көріңіз.
Егер ауа райы қолайсыз болса, денеңізді қозғалтып отыру үшін үйде отыруға немесе жаттығу залына баруға тырысыңыз
Қадам 2. Сіз ешқашан жасамаған нәрсені жасаңыз
Егер сіз әрқашан бір нәрсені сынап көргіңіз келсе, бірақ оны жасауға мүмкіндігіңіз болмаса, дәл қазір уақыт келді! Тәжірибені байыту үшін мүмкіндікті пайдалану керек болғанда, күні бойы теледидар көруге уақыт жоғалтпаңыз. Кейбір идеяларды сынап көруге тұрарлық:
- Жаңа тағамды сынап көру
- Жаңа клубқа барыңыз немесе демалыңыз
- Жаңа спорт түрімен айналысады
- Жаңа жерлерді зерттеңіз.
Қадам 3. Достарыңызбен бірге шытырман оқиғаға барыңыз
Достарыңызды жаңа қызықты жерлерге баруға шақырыңыз. Мысалы, оларды демалысқа сіз ешқашан бармаған қалаға апарыңыз немесе қалалық орманда серуендеңіз. Мұны жасамас бұрын, телефонның батареясын зарядтағаныңызға көз жеткізіңіз. Есіңізде болсын, сіздің қауіпсіздігіңіз бірінші орында!
4 -қадам. Жаттығу
Сіз велосипедпен жүре аласыз, серуендей аласыз немесе жаңа спорт түрлерімен айналыса аласыз; сіздің физикалық жағдайыңыз сау болатынына сенімді болыңыз!
7 әдіс 2: Жаңа нәрселерді үйрену
Қадам 1. Сізді қызықтыратын нәрсені үйренуге тырысыңыз
Бұрын -соңды болмаған нәрсені үйрену арқылы білімдеріңізді кеңейтіңіз (астрономия немесе зоология сияқты!).
2 -қадам. Жаңа дағдыларды қолданыңыз
Демалыс - өзіңізді оң бағытта дамытудың тамаша уақыты. Сондықтан би, фортепианода ойнау, жүзу және т. Есіңізде болсын, сіздің қабілеттеріңіз қаншалықты көп болса, сапалы өмір сүруге мүмкіндіктеріңіз соғұрлым көп болады.
3 -қадам. Тілдік дағдыларыңызды дамытыңыз
Сөйлеу қабілеті - бұл жердегі барлық тіршілік иелері үшін өте қажет негізгі капитал. Сондықтан бос уақытыңызды жаңа тілді үйренуге және/немесе Visual Basic немесе HTML сияқты бағдарламалау тілдерімен танысуға пайдаланыңыз. Егер сіздің демалысыңыз шынымен жалықтыратын болса, өзіңіздің кодты жасап көріңіз.
4 -қадам. Сапалы кітаптарды оқыңыз
Негізінде кез келген кітап сіздің сөздік қорыңызды арттырып, жазу дағдыларыңызды дамыта алады. Дегенмен, бос уақытыңызда оқуға тұрарлық кітапты таңдағаныңызға көз жеткізіңіз; Кішкентай романдарды түсіну оңай, бірақ олар сіздің біліміңізді байытып, қасиеттеріңізді дамытуы екіталай.
7 -ші әдіс 3: Басқалармен уақыт өткізу
Қадам 1. Достарыңызбен уақыт өткізіңіз
Егер сіз демалысты толтыру үшін қызықты іс -шараларды таба алмай қиналсаңыз, сіздің достарыңыз қызықты идеялар ұсынуы мүмкін. Достарыңызбен пикникке шығу немесе дүкенге бару, тіпті біреуіңіздің үйіңізде ұйықтау кешін өткізу өте қызықты іс болуы мүмкін, білесіз бе!
Қадам 2. Басқаларға көмектесу
Егер сіз өзіңіз үшін ештеңе жасай алмасаңыз, оны басқа біреуге істеуге тырысыңыз. Сізге көмек қажет болса, жақын адамдарыңыздан сұраңыз; егер солай болса, оларға көмектесуден тартынбаңыз!
3 -қадам. Жақындарыңызбен уақыт өткізіңіз
Демалыс - көптен көрмеген жақындарыңызбен мағыналы қарым -қатынас орнатудың тамаша мүмкіндігі. Мысалы, ата -әжелеріңізге барып көріңіз, содан кейін олармен әңгімелесуге уақыт бөліңіз. Ақыр соңында, сіз олармен өткізген уақыттың қаншалықты қызықты екенін түсінесіз.
Қадам 4. Сүйікті үй жануарыңызбен уақыт өткізіңіз
Осы уақыт ішінде үй жануарларымен уақыт өткізу ешқашан сіздің басымдығыңыз болмауы мүмкін. Сондықтан, демалыста олармен көңіл көтеруге уақыт бөлуге тырысыңыз (әсіресе сіз көптен ойнаған жоқсыз). Мүмкін, олар (немесе сіз) сол уақыттарды сағынасыз, сондықтан оларды серуендеуге, олармен ойнауға және т. Есіңізде болсын, сіздің сүйікті үй жануарыңыздың шынайы махаббаты демалыс кезінде жалыққан кезде көңіл -күйіңізді жақсартады.
5 -қадам. Адамдарды көбірек біліңіз
Егер сізде демалысты бірге өткізетін адам болмаса, әрқашан жаңа достар табуға мүмкіндігіңіз бар екенін ұмытпаңыз. Сіз мұны клубтар немесе музыкалық концерттер сияқты адамдар көп жиналатын жерлерге бару арқылы жасай аласыз. Есіңізде болсын, жақында танысқан адамдармен сөйлесуден қорықпаңыз, өйткені достық әдетте сол жерден басталады!
Егер сіз үйден шықпасаңыз, сіз жаңа достар таба алмайсыз! Есіңізде болсын, үйден шығу - көңілсіз демалысты бақытты және өнімді демалысқа айналдырудың маңызды қадамдарының бірі
Қадам 6. Кеш өткізіңіз
Кеш - көңілді өткізудің тамаша әдістерінің бірі! Демалыс кезінде достарыңызды күннің ауа райына сәйкес қонаққа шақыруға тырысыңыз. Егер ауа райы өте ыстық болса, жағажайға арналған мерекелік кеш өткізіп көріңіз. Керісінше, егер ауа райы өте суық немесе тіпті жаңбырлы болса, достарыңызды бір шыныаяқ жылы шоколад ішіп отырып, үйде демалуға шақырыңыз.
7 -ші әдіс 4: Шығармашылықпен айналысыңыз
Қадам 1. Өнер туындысын жасаңыз
Сіздің қызығушылықтарыңыз бен қызығушылықтарыңыз бойынша шығармашылықпен айналысу керек уақытты пайдаланыңыз. Егер сіз музыканы ұнатсаңыз, демалыста ән жазуға тырысыңыз. Егер сіз жазуды ұнатсаңыз, мақалалар жазып, оларды БАҚ -қа жіберіп көріңіз. Сізде бар мүмкіндіктер шексіз және шексіз!
Коллаж жасауға, саз дайындауға немесе бөлмеңізді безендіруге тырысыңыз. Өзіңізді білдіруге кеңістік ашатын әрекеттерді таңдаңыз
7 әдіс 5: ақша табу
Қадам 1. Ақша туралы ойланыңыз
Егер сіз бірдеңе сатып алу үшін үнемдеп жүрсеңіз, бірақ шыдамдылық таныта алмасаңыз, үйдің алдында кішкене «дүңгіршек» жасап көріңіз. Әрқашан қолдануға жарамды әр түрлі тауарларды (мысалы, ойыншықтарды) дайындаңыз және сатуға болатын әр түрлі тағамдарды пісіріңіз. Тіпті сату үміттерді ақтамаса да, сіз бұл процесте көңілді болдыңыз және сирек қолданылатын заттарды ретке келтіре алдыңыз. Мұны жасамас бұрын, сіз тұратын аймақта қолданылатын ережелерді тексеруді ұмытпаңыз, жарайды!
Қадам 2. Ақша табу үшін «бірегей» толық емес жұмыс жасаңыз
Мысалы, сіз көршінің баласына қарауды, көлікті жууды, шөп шабу, ауланы тазалауды, үйді қарауды, үй жануарларына қарауды, итті серуендеуге және т.
7 -ші әдіс 6: Жауапкершілікті аяқтау
Қадам 1. Үй тапсырмасын және басқа міндеттерді орындаңыз
Демалыс - бұл сіздің жауапкершілігіңізді жинауға тамаша уақыт. Мысалы, сіз ұзақ уақыт бойы жиналмаған бөлмені тазалауға, салық төлеуге, азық -түлік сатып алуға, есепшот төлеуге, шкафтарды тазалауға, қызметтік көліктерге және т.б.
7 -ші әдіс 7: Бос болмаңыз және бос болмаңыз
Қадам 1. Демалыңыз
Егер жоғарыда айтылған идеялардың ешқайсысы сізді қызықтырмаса, демалуға уақыт бөліңіз. Өзіңіз қалаған нәрсені жасаңыз немесе ештеңе істеудің қажеті жоқ; шешім сіздікі. Демалыңыз және күнді жақсы өткізіңіз!
Шөптің үстінде жатып, аспанда созылып жатқан бұлттарға немесе жұлдыздарға қараңыз. Осы қарапайым әрекетпен уақыт өткізу демалысты да байыта алады, білесіз бе
Кеңестер
- Барлық уақытыңызды компьютер алдында өткізбеңіз. Есіңізде болсын, сізге ең жақын адамдармен араласу маңызды!
- Күн тәртібінде қалып қоймаңыз! Күн сайын әр түрлі жаттығулар жасауға тырысыңыз.
- Демалыс кезінде қиындыққа түспеуге тырысыңыз.
- Уақытыңызды тиімді пайдаланыңыз; әсіресе келесі демалыс жақын арада келмейтіндіктен.
- Қалағаныңызша ұйықтаңыз. Сіз бұл сирек кездесетін мүмкіндікті пайдалануыңыз керек!
- Теледидарды көп көрмеңіз; оның орнына ең жақын достарыңызбен, туыстарыңызбен және/немесе үй жануарларыңызбен уақыт өткізіңіз.
