Жүктіліктің алдын алудың 5 әдісі

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-19 22:13

Жүктіліктің алдын алу және оны болдырмау оңай деп кім айтты? Шын мәнінде, екеуі де жеке шешімдер, оларды күнделікті өмірге аудару оңай емес. Бақытымызға орай, Бұл күндері қажетсіз жүктіліктің алдын алуға көмектесетін көптеген нұсқалар бар. Опцияны таңдамас бұрын, сіздің жеке қажеттіліктеріңізді, өмір салтыңызды және физикалық денсаулығыңызды ескеруді ұмытпаңыз.

Қадам

5 -ші әдіс 1: Контрацептивтерді қолдану

Қадам 1. Презервативті қолданыңыз

Латексті презервативтер - еркектің жыныс мүшесіне вагинальды енуге дейін салынған ең көп таралған презерватив түрі. Презервативтерді қолдану ұрықтың ұрықтандыратын жұмыртқалармен өзара әрекеттесуіне жол бермейді, осылайша жүктіліктің алдын алуға тиімді. Индонезияда презервативтерді дәріханалар мен супермаркеттерден оңай сатып алуға болады.

• Презервативтер жыныстық қатынасқа түсетін барлық тараптарды жүктіліктің алдын алуда тиімді болумен қатар, жыныстық жолмен берілетін аурулардан да қорғай алады.
• Презервативтер жұқа латекстен жасалған, сондықтан қолдану кезінде олар жыртылуы мүмкін. Егер «апат» орын алса, әрине жүктілік пайызы артады.
• Кейбір адамдар латекске аллергиясы бар, сондықтан олар пластиктен жасалған презервативтерді жақсы көреді.

Қадам 2. Әйелдерге арналған арнайы презервативті қолданыңыз

Кәдімгі презервативтер сияқты әйелдер презервативтері де латекстен жасалған. Айырмашылығы, пішіні қалта сақинасына ұқсайды. Кейінірек, сөмкені қынапқа салып, сақинаны сыртқа ілуге рұқсат беру керек. Әйел презервативі жыныстық қатынас кезінде шығатын сперманы ұстап тұруға және оның әйелдің денесіне енуіне жол бермеуге пайдалы. Индонезияда әйелдер презервативтері бірнеше ірі дәріханаларда әр түрлі бағамен сатылады.

• Әйел презервативтері қынапшықты тікелей жанасудан қорғау арқылы жыныстық жолмен берілетін аурулардың қаупін азайтады.
• Әйел презервативтерінің тиімділігі қарапайым презервативтерге қарағанда сәл төмен. Кейбір адамдар әйел презервативтерді қолдану қарапайым презервативтер сияқты ыңғайлы емес деп мәлімдейді.

Қадам 3. Диафрагма

Бұл күмбез тәрізді таяз контрацептив силиконнан жасалған және жыныстық қатынас кезінде ұрық пен жұмыртқаның жиналуын болдырмау үшін қынапқа енгізу қажет. Әдетте, диафрагманы қолдану сперматозоидтардың әсерін жоғарылату үшін олардың қозғалуын болдырмайтын гель түріндегі спермицидпен біріктіріледі.

• Әр әйелдің дене пішіні әр түрлі болғандықтан, дұрыс өлшемдегі диафрагманы таңдаңыз. Қажет болса, диафрагманың тиісті мөлшерін дәрігерден сұраңыз!
• Диафрагма өте жақсы тиімділікке ие, бірақ жыныстық жолмен берілетін аурулардың алдын алмайды.

5 -ші әдіс 2: Гормоналды контрацептивтерді қолдану

Қадам 1. Босануға қарсы таблеткалар

Көбінесе «босануды бақылау таблеткалары» деп аталатын бұл контрацептивтерде әйелдің жұмыртқасының аналық безінен кетуіне жол бермейтін синтетикалық эстроген мен прогестин гормондары бар. Нәтижесінде жүктілік болмайды. Егер дұрыс қабылданса, босануды бақылау таблеткаларының тиімділігі өте жоғары! Сонымен қатар, оларды дәрігердің рецептісімен әр түрлі дәріханалар мен ауруханалардан оңай сатып алуға болады.

• Тиімді жұмыс жасау үшін босануды бақылау таблеткаларын күн сайын бір мезгілде қабылдау керек. Бұл таблеткадан бас тарту оның тиімділігін айтарлықтай төмендететінін білдіреді.
• Кейбір әйелдерге босануды бақылау таблеткалары теріс әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, әр түрлі таблетка брендтерінде эстроген мен прогестиннің әр түрлі деңгейі бар. Сондықтан, егер сіз қабылдаған таблетка сізге жағымсыз әсер етсе, сіздің дәрігеріңіз басқа брендті тағайындауы мүмкін.

Қадам 2. Гормоналды контрацептивтер

Шын мәнінде, босануға қарсы таблетка жасау үшін қолданылатын гормондар басқа жолдармен бүкіл денеге таралуы мүмкін. Егер сіз күн сайын таблетка алғыңыз келмесе, келесі нұсқаларды қарастырыңыз:

• Depo-Provera немесе инъекциялық контрацептивтер. Контрацептивтерді инъекция әр үш ай сайын қол аймағына жасалуы керек. Жүктіліктің алдын алуда өте тиімді болғанымен, кейбір адамдар оны қолданғаннан кейін пайда болатын жанама әсерлер туралы хабарлайды.

  

• Контрацепция гипс түрінде болады. Әдетте бұл құрылғы қолға, арқаға немесе жамбас аймағына қойылады және тері арқылы гормондарды тарату арқылы жұмыс істейді. Сылақ тәрізді контрацептивтерді бірнеше апта сайын өзгерту керек.

  

• Сақина тәрізді контрацептивтер. Бұл сақина тәрізді контрацептив қынапқа айына бір рет енгізілуі керек және жүктіліктің алдын алатын гормондарды шығару арқылы жұмыс істейді.

  

• Имплантацияланатын контрацептивтер. Кішкентай түтік тәрізді және қолына енгізілген бұл құрылғы жүктілікті болдырмау үшін гормондарды шығаруға үш жылға дейін қабілетті. Есіңізде болсын, имплантацияланатын контрацепцияны тек маман енгізуі және алып тастауы керек!

  

Қадам 3. Жатырішілік құрылғыларды (ЖИА) қолданыңыз

Спираль - бұл кішкентай металл құрылғы, оны дәрігер жатырға енгізгеннен кейін жұмыс істейді. Спиральдың бір түрі гормондарды босату арқылы жұмыс істейді. Сонымен қатар, мыстан жасалған спираль бар, ол сперматозоидтардың қозғалуына әсер етеді және жұмыртқаны ұрықтандыруға жол бермейді.

• Спираль өте тиімді және 12 жылға дейін жарамды. Әрине, баға басқа контрацептивтерге қарағанда қымбат болады.
• Егер менструальдық цикл бұзылады деп қорқатын болсаңыз, мыстан жасалған спиральды қолданып көріңіз, әсіресе ол сіздің гормоналды тепе -теңдігіңізді бұзбайды немесе гормоналды жанама әсер етпейді.

5 -ші әдіс 3: Мінез -құлықты түзету

Қадам 1. Жыныстық қатынасқа түспеңіз

Жыныстық қатынасқа түспеу арқылы, әрине, шәуеттің жұмыртқамен әрекеттесуі үшін бос орын болмайды. Нәтижесінде, бұл әдіс, егер дәйекті түрде қолданылса, жүктіліктің алдын алуға 100% тиімді.

• Кейбір адамдар жыныстық қатынастың кез келген түрін тоқтатады. Бірақ іс жүзінде жүктіліктің алдын алу үшін жыныстық қатынастан аулақ болу керек - бұл вагинальды ену.
• Бұл әдіс күшті ниетпен жабдықталуы керек болғандықтан, көптеген адамдар оны ұзақ уақыт бойы сенім артуға болатын контрацептивтер ретінде қолдану қиынға соғады.
• Егер сіз қайтадан жыныстық қатынасқа түсе бастасаңыз, контрацепцияның басқа түрін қолдануды ұмытпаңыз!

2 -қадам. Сіздің құнарлылық туралы хабардар болу

Көбінесе табиғи контрацептивтер деп аталатын бұл әдіс әйелдерге құнарлы кезеңінен тыс уақытта жыныстық қатынасқа түсуге мүмкіндік береді. Олар жүкті болу мүмкіндігін ашатын құнарлы кезеңінде болғанда, бұл әдісті қолданатын әйелдер жыныстық қатынасты мүлде тоқтатуы керек. Оның тиімділігін арттыру үшін оның құнарлылық периметрін толық түсініп, бағалау қажет.

• Жеке туылу жағдайын жақсарту үшін құнарлы кезеңді есептеудің үш әдісі бар: күнтізбе әдісі, шырыш әдісі және температура әдісі. Бұл үш әдіс біріктірілгенде, әйелдің құнарлы кезеңін анықтауда өте тиімді!

• Күнтізбе әдісі менструальдық циклдегі үш түрлі фазаны күнтізбе көмегімен бақылауды талап етеді. Осыдан кейін сіз келесі үлгіні тауып, келесі овуляцияны болжау үшін сол үлгіні қолдануыңыз керек.

  

• Шырыш әдісі қынаптағы шырыштың күйін тексеруді талап етеді. Басқаша айтқанда, құнарлы кезең келгенде шырыштың түсі мен консистенциясының өзгеруін байқау қажет.

  

• Температуралық әдіс сізге базальды температураны күн сайын тексеруді және овуляцияны көрсететін санның жоғарылауын білуді талап етеді.

  

• Табиғи контрацептивтердің кемшілігі процестің күрделілігінде. Басқаша айтқанда, дәл нәтижеге жету үшін көп уақыт пен көңіл бөлу керек. Егер сіз бірнеше күн бойы шырышты күйді немесе базальды температураны бақылауды ұмытып қалсаңыз, нәтижелердің дәлдігі айтарлықтай төмендейді.
• Сонымен қатар, табиғи контрацептивтердің артықшылығы - бұл процесс толығымен табиғи. Басқаша айтқанда, сізге қосымша гормондарды қабылдаудың, ыңғайсыздық тудыратын құралдарды қолданудың немесе оны жасау үшін белгілі бір ақы төлеудің қажеті жоқ.

5 -ші әдіс 4: Операциялық процедураны қолдану

Қадам 1. Әйелдерді зарарсыздандыру процедураларын орындаңыз

Әйелдерде жүктіліктің алдын алуға бағытталған операциялық әдіс - жатыр түтіктерін жабу деп аталатын процесс арқылы жатыр түтіктерін жабу. Бұл әдіс жүктіліктің алдын алуда өте тиімді, бірақ оны мұқият қарау керек, әсіресе қалыптасқан жағдай болашақта өзгермейді.

Қадам 2. Ерлерге вазэктомия жасаңыз

Шын мәнінде, серіктестерін ұрықтандырғысы келмейтін еркектерде сперматозоидтардың ағып кетуіне мүмкіндік беретін канал болып табылатын қан тамырларын бұғаттаудың операциялық процедурасы болуы мүмкін. Нәтижесінде шәует шәуетпен араласпайды және еркек эякуляция кезінде ұрығы жоқ ұрық жыныстық серіктесін ұрықтандыра алмайды. Кейбір жағдайларда вазэктомия кезінде кесілген каналды қайтадан біріктіруге болады. Алайда, бұл процедура егер сіз үнемі стерильді болғыңыз келсе ғана жасалуы керек.

5 -ші әдіс 5: Жыныстық қатынастан кейінгі жүктіліктің алдын алу

Қадам 1. Жедел контрацепцияны қолданыңыз

В жоспары ретінде белгілі, жедел контрацептивтер құрамында левоноргестрел бар екі таблетка түрінде қапталған. Таблетканы жыныстық қатынастан кейін бірден алу керек, оның пайдасын барынша арттыру үшін. Таблетка неғұрлым тез қабылданса, оның жүктіліктің алдын алудағы тиімділігі соғұрлым жоғары болады.

• Жедел контрацепция көптеген дәріханалар мен ауруханаларда бар.
• Есіңізде болсын, жедел контрацепция әдеттегі контрацепцияның орнына қолданылмауы керек. Төтенше контрацепция - қорғалмаған жыныстық қатынастан кейін сізді жүктіліктен қорғаудың соңғы әдісі екенін түсініңіз!