Күні бойы тізедегі тері жиі бүгіледі және созылады, бұл аймақ дененің қалған бөлігіндегі теріге қарағанда қараңғы және құрғақ болып көрінеді. Егер сізде қара тізе болса, оларды табиғи скрабтармен немесе пасталармен ағартуға тырысыңыз, немесе сіз құрғақ, қараңғы теріні емдеуге арналған коммерциялық лосьондар мен кремдер сатып ала аласыз. Кейбір жағдайларда қара тізе аурудың симптомы болуы мүмкін және сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Үйдегі тізелерді ылғалдандыру және қабыршақтау
Қадам 1. Тізе терісін қабыршақтау үшін қант пен зәйтүн майына арналған скраб жасаңыз
Шыныаяқ алыңыз, содан кейін стакан зәйтүн майы мен ақ қантты араластырыңыз және жақсылап араластырыңыз. Қолдарыңызбен тізеңізді скрабпен сүртіңіз. Мұны шамамен 30 секунд жасаңыз, содан кейін скрабты сумен шаймас бұрын шамамен 5 минут тізеңізге отырғызыңыз.
Қабыршақтандыратын қоспаны қолдану өлі тері жасушаларын кетіруге көмектеседі, теріңізді жарқын етеді
Қадам 2. Пісіру содасы мен лимон шырынын араластырып, теріңізді табиғи түрде ағартатын паста жасаңыз
Кішкене ыдысты алыңыз, содан кейін сода мен лимон шырынын тең пропорцияда қосыңыз. Паста пайда болғанша араластырыңыз. Паста тізеңізге қолыңызбен шамамен 1 минут сүртіңіз, содан кейін сумен шайыңыз.
Пісіру содасы мен лимон шырыны тиімді жұмыс істейді, өйткені көптеген адамдар үшін теріні ағартатын табиғи заттар және сода түйіршіктері терінің қабыршақтануына көмектеседі. Уақыт өте келе екеуінің қоспасы қара теріні ағартуға көмектеседі
Қадам 3. Егер қалтаңызға терең енбестен теріңізді ылғалдандырғыңыз келсе, тізеңізге бадам майын жағыңыз
Әр кеш сайын тізеңізге 1 ас қасық бадам майын жағыңыз. Майдың біркелкі жағылғанына көз жеткізіңіз, содан кейін тізені шүберекпен немесе сүлгімен жауып, түні бойы қалдырыңыз.
Бадам майы теріні табиғи түрде ағартады, сонымен қатар теріні ылғалдандырады, осылайша теріні серпімді етіп қара дақтарды азайтады
4-қадам. Егер сізде тыртықтарыңыз немесе тізеңізде күн зақымдалған болса, алоэ вера маскасын қолданыңыз
Бір кесе қарапайым йогуртты 2 ас қасық жаңа алоэ вера гелімен араластырыңыз. Шпательмен масканы тізеңізге жағып, 15-30 минутқа қалдырыңыз. Осыдан кейін, тізеңізді сумен шайыңыз.
- Бірнеше зерттеулер алоэ вераның тыртықтарды табиғи жолмен емдей алатынын көрсетті.
- Алоэ вера жапырағынан алоэ вера гелін алу үшін, сіз жай ғана өсімдіктің жапырағын кесіп, оны екіге бөлесіз. Осыдан кейін, гельді жапырақтардан алу үшін қасықты қолданыңыз.
- Егер сізде жаңа алоэ болмаса, сіз таза алоэні дәріханада немесе супермаркетте сатып ала аласыз.
Қадам 5. Душта тізеңізді сүрту үшін лофа немесе өрескел губканы қолданыңыз
Егер сіз сүрткіңіз келмесе, өлі тері жасушаларын кетіру үшін қолмен қабыршақ немесе губка тәрізді қабыршақтандырғышты қолданыңыз. Сіз оны супермаркеттен, дәріханада немесе сұлулық дүкенінен сатып ала аласыз, содан кейін оны денеңізді душта жууға және әр тізені кем дегенде 30 секундқа сүртуге қолданыңыз.
Лупа, губка немесе жұқа пемза тасымен физикалық қабыршақтану псориаз симптомдарын және терінің құрғауын тудыратын басқа жағдайларды емдеу үшін жиі қолданылады
3 -ші әдіс 2: крем мен лосьон қолдану
Қадам 1. Терінің құрғауын азайту үшін күн сайын тізеге лосьон жағыңыз
Тізеге ерекше назар аудара отырып, күн сайын таңертең және кешке ылғалдандыратын лосьон жағыңыз. Ылғал сақтап қалу үшін теріде қорғаныс қабатын құрайтын петролатумы бар лосьондарды іздеңіз.
- Құрғақ жағдайлар терінің қараюының ең көп таралған себептерінің бірі болып табылады.
- Егер сіз ылғалдандырғышты үнемі қолданбайтын болсаңыз, тізедегі қара дақтар қайтып келуі мүмкін.
Қадам 2. Теріні күн сәулесінен қорғау және гиперпигментацияның алдын алу үшін күн қорғанысын күн сайын қолданыңыз
Қара терісі бар адамдар терінің зақымдалуына және тізеде тыртықтың пайда болуына бейім. Күн сайын таңертең күн қорғанысын қолданыңыз, әсіресе егер сіз шорт, юбка немесе көйлек киіп жүрсеңіз. Көптеген сарапшылар бұл емдеуді ұсынады.
- Гиперпигментация мен тыртықтарды емдеу оңай болмаса да, жағдайдың нашарлауының алдын алу үшін күн қорғанысын қолдануға болады.
- Кейбір жағдайларда күн қорғанысы тіпті қара дақтарды толығымен кетіруі мүмкін.
Қадам 3. Тізеңізді емдеуге арналған химиялық заттары бар ағартқыш крем немесе гель қолданыңыз
Егер қара дақтар тұрақты болып көрінсе, 2% гидрокси бар ағартатын крем сатып алыңыз. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін кремді 4-6 апта бойы тізеңізге сүртіңіз.
- Егер сізде сезімтал тері болса, гидрохинон қабынуды тудыруы мүмкін. Егер сіз кремді қолданғаннан кейін жану немесе қышу сезімін сезінсеңіз, тізеңізді дереу салқын сумен шайыңыз.
- Ағартатын кремді 6 аптадан артық қолдануға болмайды. Бұл кремдер тітіркенуді тудыруы мүмкін және терінің сыртқы қабатына зиян келтіруі мүмкін. Сонымен қатар, ағартатын кремдерді ұзақ қолдану қатерлі ісіктің кейбір түрлерімен байланысты.
3 -ші әдіс 3: Мәселенің түп -тамырын жою
Қадам 1. Дене сұйықтығының тепе -теңдігін жақсарту үшін су қабылдауды көбейтіңіз
Егер сіз қараңғы тізе құрғақ теріден болады деп ойласаңыз, көбірек су ішіңіз! Әдетте, егер сіз сау және жылтыр теріні қаласаңыз, күніне кемінде 2 литр су ішуге тырысыңыз.
Егер сіз суды тұтынуды көбейткеннен кейін ештеңе өзгермесе, табиғи суларды қолдануды немесе ауыз суға қосымша ылғалдандырғышты қолдануды қарастырыңыз
Қадам 2. Пигментация немесе тері аурулары диагнозын алу үшін дерматологпен кеңесіңіз
Егер сіз қараңғы тізені жеңілдетудің бірнеше әдісін қолдансаңыз, бірақ нәтиже бермесе, дерматологқа жазылыңыз. Келу кезінде дәрігер сіздің тізеңізді тексереді және аймақтағы қара терінің себебін анықтайды.
- Дәрігерге тізеңіздегі қара түстен құтылуға тырысатын әдіс туралы айтуды ұмытпаңыз.
- Сіздің дәрігеріңіз тізе аймағындағы терінің не себепті қараңғы екенін түсіндіріп, теріні ағарту үшін тиімдірек емдеуді ұсына алады.
Қадам 3. Егер сіздің тізеңізде тұрақты қара дақтар болса, қант диабетіне тексеруден өтіңіз
Кейде диагноз қойылмаған немесе қант диабетін жақсы емдемейтін адамдарда тізе немесе шап аймағында қара тері болады. Егер сіздің қара теріңіздің мәселесі жақсармаса, дәрігерден қант диабетіне тест тапсыруды сұраңыз.
