Сіз сабақтың аяқталуын күте алмай, үйге қайтқыңыз келетінін сездіңіз бе? Мүмкін сіз үйге досыңызбен ұрысқандықтан немесе отбасылық проблемалардан қайғырып қайтқыңыз келетін шығар. Сабақтан қалу - бұл тамаша идея емес (себебі сіз сабақты жіберіп аласыз), қажет болған жағдайда үйге қалай тез жету керектігін білуіңіз керек.
Қадам
1 -ші әдіс 5: жалған бас ауруы немесе мигрень
Қадам 1. Бірнеше достарыңызға мойныңыз қатып қалғанын айтыңыз
Қатаң мойын - бұл бас ауруы пайда болатынының белгісі. Егер сіз достарыңыздың жалған екеніңізді білгісі келмесе, сенімді болу үшін ертерек бастаған дұрыс.
Қадам 2. Храмдарды сүртіңіз
Бас ауруы сізді мазалай бастағанын мұғалімдер мен достар көрсін. Қажет болса, қастарыңызды бұраңыз. Жарыққа сезімталдық - мигрень немесе бас ауруының жиі кездесетін симптомы.
Қадам 3. Өзіңіздің әлсіз екеніңізді көрсетіңіз
Көңіліңіз көтерілген кезде де дауысыңызды төмендетіп, қозғалысты азайтыңыз. Адамдардың сіздің бас ауруыңыз жай ғана кейіп танытып жатқанын көруіне жол бермеңіз, себебі сіздің әрекеттеріңіз басқаша айтады.
4 -қадам. Мұғалімге сіздің басыңыз ауыратынын айтып, UKS -тен рұқсат сұраңыз
Сіздің өрнегіңіз де қолдау көрсететініне көз жеткізіңіз. Егер сіз ауырмайтын сияқты болсаңыз, мұғалім келіспеуі мүмкін. Храмдарыңызды ысқылап, баяу және құрметпен сөйлеңіз.
Сіз айта аласыз: «Менің басымның бір жағында ауырсыну бар, жарықты көргенде мен бас айналамын» немесе «Менің басым қатты ауырады, мен құлағымда шырылдайтын сияқтымын»
Қадам 5. Мектеп медбикесіне өз белгілеріңізді түсіндіріңіз
Басыңыз күні бойы ауырады деп айтыңыз. Жарық пен дыбысқа сезімтал екеніңізді қосыңыз. Сіз сондай -ақ жүрек айнуын айтуға болады, бұл мигреннің жанама әсері.
5 -ші әдіс 2: жалған асқазан ауруы
Қадам 1. Достарыңызға көңіл -күйіңіз нашар екенін айтыңыз
Аурудың себебін айтыңыз. Сіз: «Менің асқазаным дұрыс емес» немесе «Менің ойымша, мен таңертең дұрыс емес таңғы ас іштім» деп айтуға болады.
Қадам 2. Мұғалімнен дәретханаға баруға рұқсат сұраңыз
Сіздің қажеттіліктеріңіз шұғыл екендігі туралы әсер беріңіз, бірақ сыпайы түрде айтыңыз. Дәретханаға сабақтың ортасында барған жөн, үзіліс қоңырауында емес. Сабақ кезінде дәретханада ешкім жоқ, және сіз құсуды көрсетпеуіңіз керек.
3 -қадам. Сыныпқа оралыңыз және әлі де көңіл -күйіңіз нашар екенін хабарлаңыз
Мейірбикені көру керек екенін айтыңыз. Сізді UKS -ке жіберу керек деген әсер қалдырыңыз, себебі сіз сабаққа құлап қалуыңыз мүмкін.
Сізге қосымша сөздерді қолданудың қажеті жоқ. «Мен қазір ауруханаға бармасам, үстелге лақтырамын» деп айтпаңыз. Айтыңызшы, «мен дәретхананы ертерек лақтырдым, мен қайтадан лақтырамын деп қорықтым»
Қадам 4. Медбикеге сіздің асқазаныңыз ауыратынын айт
Дәретханада бір рет құсқаныңызды айтыңыз. Өкінішті сөйлеуге тырысыңыз. Сіз сондай -ақ сізде вирус бар деп айта аласыз немесе асқазаныңызды ауыртатын кейбір тағамдарды айтасыз.
Сіздің әңгімеңіз дәйекті екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз достарыңызға вирус бар екенін айтсаңыз, медбикеге тамақтан улану туралы айтпаңыз
Қадам 5. Басқа симптом қосыңыз
Егер сізде вирус болса, сіз басқа да ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Мейірбике күдіктенетін белгілерді сипаттаудан сақ болыңыз.
- Бұлшықеттер мен буындар ауырады деп айтыңыз.
- Күні бойы қатты шаршап, әлсірегеніңізді айт.
- Сіздің де басыңыз ауыратынын хабарлаңыз.
5 -ші әдіс 3: Дәрігерге жазылғандай болыңыз
Қадам 1. Хат жазу
Егер сіз 18 жасқа толмаған болсаңыз, сіз ата -анаңыздан немесе қамқоршыңыздан дәрігерге қаралу керектігін білдіретін хатты жалған етуіңіз керек. Егер сіз хаттар мен қолтаңбаларды жасағыңыз келмесе, басқа жолды қарастырыңыз.
-
Сіздің хатыңызға көз жеткізіңіз:
- күнді қамтиды
- «_ (сіздің атыңыз) _ рұқсат етіңіз …» сөйлемінен басталады
- нақты қашан бару керектігін көрсетіңіз
- қайда бара жатқаныңызды нақты түсіндіріңіз (тіс дәрігеріне, офтальмологқа және т.б.)
- сен сол күні мектепке қайта бармайсың деді
- ата -анасының немесе қамқоршысының қолы болуы керек
- емле және грамматикалық қателер жоқ (ересек адам жазғанын түсіндіру үшін)
- Бұл сәл мыжылған, себебі ол сөмкеңізде сақталған
- Есіңізде болсын, бұл әдіс үйге жалғыз бара алатын жағдайда ғана жұмыс істейді. Егер сізді мектептен алып кетуге тура келсе, сіздің ерліктеріңіз әшкереленуі мүмкін.
- Жалған хат жазудың салдары мектепке байланысты кейде өте ауыр болады. Қарастырылып отырған оқушыны ұстауды, уақытша тоқтатуды немесе төтенше жағдайларда оқудан шығаруды қамтамасыз ететін кейбір мектептер бар. Тәуекелге тұрарлық па деп мұқият ойланыңыз.
- Егер ерте кету себебін ата -анасы немесе қамқоршысы мақұлдаса, олар рұқсат қағазын жаза алады. Сондықтан қателеспес бұрын сізге хат жазуды сұраңыз.
Қадам 2. Хатты мүмкіндігінше тез жіберіңіз
Егер сіз хат мектепке келген бойда тікелей берілсе, сіз нанымды боласыз. Мектеп ережесін сақтаңыз. Мұны сынып бөлмесіне немесе директорға қалдыру керектігін біліңіз.
Қадам 3. Өз жағдайыңызды қысқаша сипаттаңыз
Егер сіздің хатыңызда сіз тіс дәрігеріне баруыңыз керек деп жазылса, көз дәрігеріне жазылдыңыз деп қателеспеңіз. Қылмыстық жауапкершілікке тартылмау үшін мәліметтерді барынша аз беріңіз.
Қадам 4. Үйге барыңыз
Хатта көрсетілген уақытта қолыңызды көтеріп, мұғалімге кетуіңіз керектігін ескертіңіз. Сөмкелеріңізді жинап, еш кедергісіз кетіңіз. Сіз неғұрлым тыныш болсаңыз, соғұрлым жақсы.
Қалыпты көзқарасты көрсетіңіз. Егер сіз жарылыспен кетсеңіз, адамдар күдіктенеді
5 -ші әдіс 4: Үйге ертерек жету үшін көмек сұрау
Қадам 1. Кімнен көмек сұрайтыныңызды шешіңіз
Ең жақсы нұсқа - ата -ана немесе қамқоршы, егер олар сізге мектепті жиі өткізіп жіберуге қарсы болмаса немесе сіздің мәселеңізге түсіністікпен қараса. Олай болмаса, үлкен ағасынан немесе досынан көмек сұраңыз.
2 -қадам. Ерте кету себептерін мұқият ойластырыңыз
Сіздің себептердің сенімді екеніне көз жеткізіңіз, сонда адамдар түсінеді. Кімнен көмек сұрағыңыз келетіні туралы ойланыңыз және оған сіздің проблемаңыз үйге қайту үшін жеткілікті маңызды екеніне сендіре алатыныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 3. Одан көмек сұраңыз
Неліктен ерте кету керек екенін түсіндіріңіз. Ол үйге бару керек екеніне келіскен соң, оның көмегіне мұқтаж екеніңізді айтыңыз. Ата -аналар немесе қамқоршылар тек хат жазып, егер мектеп оларды шақырса, жауап беруге дайын болуы керек. Егер сіз бауырыңыздан немесе досыңыздан көмек сұрасаңыз, олар өтірік айтуға дайын болуы мүмкін.
- Олар сонымен қатар сізді мектепте белгіленген уақытта алып кету арқылы сіздің тарихыңызды сенімді етеді.
- Мүмкін болса, оларға сізге көмектесу үшін не бар екенін айтыңыз. Егер сіз үлкен әпкеңізден көмек сұрасаңыз және үйлену көйлегін алу үшін үйге ертерек келсеңіз, ол сіздің жаныңызда болғанына қуанышты болатынын еске түсіріңіз. Егер сіз әкеңізден үйге ертерек кетуге сылтау сұрап көмек сұрасаңыз, оған бұрынғы күйеуіңізді ұнатпайтынын еске түсіріп, «бір күндік демалыстан кейін бақытты әрі сау болатыныңызды айтыңыз.. «
5 -ші әдіс 5: Үйге ертерек барғыңыз келгенде ақауларды жою
Қадам 1. Жағдайыңызды нақты түсіндіріңіз
Егер сіз тартыншақ болсаңыз немесе өзіңіздің жарамсыз жағдайыңызды нақты көрсетпесеңіз, мұғалім немесе медбике бұған сенбейді. Егер сіз науқас болып көрінсеңіз, кілт сізге қажет нәрсені айту керек, бұл үйге тезірек жету.
- Сенімділік пен агрессивтілікті шатастырмаңыз. Сізге не қажет екенін түсіндіріңіз, бірақ ашуланбаңыз және ашуланбаңыз.
- Мұғаліммен сөйлескенде: «Менің көңіл -күйім нашар, мен үйге қайтуым керек деп ойлаймын. Мен UKS -ке бара аламын ба? »
- UKS -те медбикемен кездескенде, сізде кездесетін нақты белгілерді айтыңыз. Мысалы, «Менің жүрегім айнып, бір рет құстым. Менің де басым ауырып, күні бойы суық тиеді. Үйге барсам бола ма? «
2 -қадам. Шұғыл түрде теріске шығару
Егер сіздің нақты себебіңіз түсінікті болса және мұғалім немесе медбике білсе, оларды өзіңіз айту арқылы алдын алыңыз.
- Мұғалімге айтыңыз: «Кешіріңіз, мен бүгін түстен кейін топтың тұсаукесеріне қатыса алмаймын. Жақсырақ болып, мектепке қайта оралғаннан кейін, кешігудің орнын толтырудың ең жақсы әдісі туралы сөйлесе аламыз ба? »
- Егер сіз медбикені сізді үйге жіберуге сендіргіңіз келсе: «Мен мұғалімдердің сабақтан қалып қою саясатының не екенін білемін. Сонымен, мен үй тапсырмасын жұма күні бос уақытта, сол күні сауыққан кезде орындауды жоспарлап отырмын.
Қадам 3. Өтірікті ұлғайтуға дайын болыңыз
Егер сіз жалған хат жіберсеңіз, мектеп сіздің үйге қоңырау шалып, сіздің шынымен де ерте кетуіңіз керек екенін тексереді. Егер сіздің ата -анаңыз немесе қамқоршыңыз хатты жазса, олардың телефон қоңырауларына жауап беру кезінде өтірік айтуға дайын екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз хатты жалған етсеңіз, шешім:
- Ешкім жауап бермейтін нөмір берді. Егер ата -анаңыз жұмыста болса, сіз оларға үй нөміріңізді бере аласыз. Жұмыстан үйге келмес бұрын дауыстық поштаны жоюға дайын болыңыз.
- Телефонға жауап беруге серіктесіңізді дайындаңыз. Сіз мектепке бармайтын бауырыңыздан немесе досыңыздан көмек сұрай аласыз.
Қадам 4. Салдарын сабырлы түрде қабылдаңыз
Егер ұсталса, ең дұрыс әрекет - өтірікті бірден тоқтатып, қателескеніңізді мойындау. Егер сіз қателіктеріңізді бірден мойындасаңыз, ересектер жұмсақ болады. Неліктен жалған екеніңізді сыпайы түрде түсіндіріңіз және бұл дұрыс емес екенін білетіндігіңізді айтыңыз.
