Ми мен бас сүйегінің арасындағы кеңістікте миды шайқайтын соққы басына тигенде мидың шайқалуы пайда болады. Мидың шайқалуы - бас жарақаттарының ең көп тараған түрі. Мидың шайқалуы көлік апаты, спорт кезінде жарақат алу, құлау немесе бастың немесе дененің жоғарғы бөлігінің қатты соққысы нәтижесінде болуы мүмкін. Сілкіністердің көпшілігі уақытша және тұрақты зақым келтірмесе де, олар тез және тиімді емделмесе, ауыр проблемаларға әкелуі мүмкін.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Біреудің миы шайқалғанын білу
Қадам 1. Жәбірленушіні тексеру
Жараны тексеріп, оны мұқият қадағалаңыз. Зардап шегушінің басынан қан кететін жараларды тексеріңіз. Сілкініс бетінде қан кетпеуі мүмкін, бірақ бастың астында «қаз жұмыртқасы» немесе гематома (үлкен көгеру) пайда болады.
- Айқын көрінетін сыртқы жаралар мидың шайқалуын анықтайтын нұсқаулық бола бермейді, себебі бас терісінде пайда болған ұсақ жаралар көп қан кетуі мүмкін. Екінші жағынан, онша ауыр емес көрінетін жарақаттар мидың ауыр зақымдалуына әкелуі мүмкін.
- Бас сүйегінің сынуының белгілері, шайқас белгісі (құлақтың артындағы аймаққа қан ағып кетуіне байланысты бас сүйегінің сынуынан бірнеше күннен кейін пайда болатын көгеру мен ісіну аймағы), ракон көздері сияқты кейбір физикалық белгілерді іздеу керек. құлақтың айналасындағы аймақ). көздің қараруы), және ринорея (жұлын сұйықтығының ағуы).
Қадам 2. Жәбірленушінің физикалық белгілерін тексеріңіз
Жеңіл немесе ауыр контузия бірнеше физикалық белгілерді тудыруы мүмкін. Келесі белгілердің кез келгенін іздеңіз:
- Ессіз.
- Қатты бас ауруы.
- Жарыққа сезімтал.
- Бұлыңғыр немесе қосарланған көру.
- Мысалы, «жұлдыздарды», дақтарды немесе басқа визуалды ауытқуларды көру.
- Үйлестіру мен тепе -теңдіктің жоғалуы.
- Бас айналу.
- Аяқтар мен қолдарда ұйқышылдық, шаншу немесе әлсіздік.
- Жүрек айнуы мен құсу.
- Амнезия.
- Шатастыру.
3 -қадам. Когнитивті белгілерді тексеріңіз
Мидың шайқалуы - бұл мида пайда болатын мәселе, сондықтан әдетте ми қызметі бұзылады. Кейбір проблемалар туындауы мүмкін:
- Ашулану немесе қозу әдеттегідей емес.
- Шоғырлануға, логикаға және есте сақтау қабілетіне қызығушылық жоқ.
- Көңіл -күйдің өзгеруі, эмоционалды жарылыс немесе орынсыз жылау.
- Летаргия немесе ұйқышылдық.
Қадам 4. Оның санасын тексеріңіз
Мидың шайқалуын тексергенде, сіз жәбірленушінің есі бар -жоғын білуіңіз керек және олардың танымдық күйін білуіңіз керек. Жәбірленушінің сана деңгейін тексеру үшін ASNT (немесе ағылшын тіліндегі AVPU) әдісін қолданып көріңіз:
- A (Ескерту) - Жәбірленуші ескерту күйінде ме (Дабыл)? - Жәбірленуші сізге назар аударды ма? Сіздің сұрағыңызға жауап берілді ме? Жәбірленуші қалыпты экологиялық ынталандыруға жауап бере ме?
- S (Дауыс) - Ол дыбысқа жауап бере ме? - Жәбірленуші сөйлескен кезде жауап береді, тіпті егер жауап шамалы болса да және шынымен де ескерту болмаса? Сіз оған жауап беру үшін айқайлауыңыз керек пе? Мүмкін, жәбірленуші ауызша командаларға жауап бере алады, бірақ сергек емес. Егер ол «а?» сіз онымен сөйлескенде, бұл оның сөзбен жауап беретінін білдіреді, бірақ сергек емес.
- N (Ауырсыну) - Ол ауырсынуға (ауырсынуға) немесе жанасуға жауап бере ме? Қозғалыс жасайтынын немесе көзін ашатынын білу үшін терісін шымшыңыз. Тағы бір әдіс - тырнақтың түбін тесу (тесу). Мұны істеу кезінде абай болыңыз, сіздің әрекеттеріңіз жәбірленушіге қажетсіз зиян келтірмеуі үшін. Сіздің мақсатыңыз - жәбірленушіден физикалық жауап беру.
- Q (жауап бермейді) - жәбірленуші сіздің кез келген әрекетіңізге жауап бермейді ме?
Қадам 5. Осыдан кейін жәбірленушіге назар аударыңыз
Мидың шайқалу симптомдарының көпшілігі жарақат алғаннан кейін бірнеше минут ішінде пайда болады. Басқа белгілер бірнеше сағаттан кейін пайда болды. Кейбір белгілер бірнеше күннен кейін өзгеруі мүмкін. Зардап шегушіні бақылаңыз және симптомдар өзгерсе немесе нашарласа, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Кіші контузияны емдеу
Қадам 1. Мұзды қолданыңыз
Кішкене жарақаттардан болатын ісікті азайту үшін зақымдалған жерге мұз пакетін (ағып кетпейтін контейнерге салынған мұздатылған гель) жағыңыз. Мұзды әр 2-4 сағат сайын, 20-30 минутқа жағыңыз.
- Мұзды теріге тікелей қолданбаңыз. Алдымен мұзды шүберекке немесе пластикке ораңыз. Егер сізде мұз болмаса, мұздатылған көкөністерді қолдануға болады.
- Бас сүйегінің жарақатын миға итеруге болатындықтан, бас жарақатына қысым жасамаңыз.
Қадам 2. Ауырсынуға қарсы дәрі қабылдаңыз
Үйде бас ауруын емдеу үшін ацетаминофен (Тиленол) алыңыз. Аспирин мен ибупрофенді қабылдамаңыз, себебі олар көгеруді немесе қан кетуді нашарлатуы мүмкін.
3 -қадам. Зейінді ұстаңыз
Жәбірленуші есін жиған кезде бірнеше сұрақтарды үздіксіз қойыңыз. Бұл екі мақсатқа қызмет етеді: жәбірленушінің зақымдану дәрежесін бағалау және жәбірленушіні ояту. Сұрақ қоюды жалғастыра отырып, сіз бұрын жауап беруге болатын сұрақтарға жауап бере алмаса, жәбірленушідегі танымдық өзгерістерді анықтай аласыз. Егер жәбірленушінің когнитивті жағдайы өзгеріп, нашарласа, медициналық көмекке жүгініңіз. Кейбір жақсы сұрақтарға мыналар жатады:
- Бүгін қай күн?
- Сен қайдасың?
- Не болды?
- Сенің атың кім?
- Сенімен бәрі жақсы ма?
- Мен айтқалы отырған сөздерді қайталай аласыз ба?
Қадам 4. Жәбірленушімен бірге болыңыз
Алғашқы 24 сағат ішінде жәбірленушімен бірге жүріңіз. Оны жалғыз қалдырмаңыз. Жәбірленушінің физикалық және когнитивті функциясын кез келген өзгерістерге қадағалаңыз. Егер жәбірленуші ұйықтағысы келсе, оны әр ширек сағат сайын алғашқы 2 сағат сайын, содан кейін келесі 2 сағат сайын жарты сағат сайын, содан кейін әр сағат сайын оятыңыз.
- Сіз жәбірленушіні оятқан сайын жоғарыда сипатталғандай ASNT тестін өткізіңіз. Егер симптомдар кейінірек пайда болса немесе нашарласа, сіз оның когнитивті және физикалық жағдайын үнемі бақылауыңыз керек.
- Егер жәбірленуші оянған кезде жауап бермесе, оны ес -түссіз адам ретінде қабылдаңыз.
5 -қадам. Қатты жаттығулардан аулақ болыңыз
Ми шайқалғаннан кейін бірнеше күн бойы ауыр жаттығулар мен жаттығулар жасамаңыз. Осы уақыт ішінде сізді күйзеліске ұшырататын жағдайлардан аулақ болыңыз. Ми тынығып, емделуі керек. Мүмкін жаттығудан бұрын дәрігермен кеңесу керек шығар.
Тұрақты жаттығуларды тым ерте жасау ұзақ мерзімді перспективада контузия мен деменция проблемаларының (мидың зақымдануы немесе ауруы) қайталану қаупін арттырады
Қадам 6. Көлік жүргізуден аулақ болыңыз
Толық сауығып кеткенше көлік жүргізбеңіз немесе велосипедпен жүрмеңіз. Біреуден сізді ауруханаға немесе дәрігерлік емханаға апаруды сұраңыз.
Қадам 7. Демалыс
Теледидар көрмеңіз, кітап оқымаңыз, ұялы телефондар ойнамаңыз, музыка тыңдамаңыз, бейне ойындар ойнамаңыз және басқа психикалық тапсырмаларды орындамаңыз. Сіз физикалық немесе психикалық демалуыңыз керек.
Қадам 8. Миға пайдалы тағамдарды жеңіз
Тамақ мидың сауығу процесіне оң немесе теріс әсер етуі мүмкін. Ми шайқалғаннан кейін алкоголь ішпеңіз. Сондай -ақ, қуырылған тағамдарды, қантты, кофеинді, жасанды түстер мен дәмді қоспаңыз. Оның орнына келесі тағамдарды жеу керек:
- Авокадо.
- Көкжидек.
- Кокос майы.
- Тұқымдар мен жаңғақтар.
- Ақсерке.
- Сары май, жұмыртқа және ірімшік.
- Бал.
- Сізге ұнайтын жемістер мен көкөністер.
3 -тен 3 -ші бөлім: Ауыр контузиямен күрес
Қадам 1. Дәрігерге қоңырау шалыңыз
Бас жарақаты немесе миы шайқалған деп күдіктенетін кез келген жағдайды дәрігер білуі керек. Кішкене бас жарақаты өлімге әкелуі мүмкін. Зардап шегушіні жақын маңдағы дәрігерге апарыңыз, егер ол бірнеше ұсақ белгілерді байқаса, бірақ бұл зиянсыз болып көрінеді.
Егер зардап шегуші ес -түссіз болса немесе зақымның нақты көлемін білмесеңіз, жедел жәрдем шақырыңыз. Егер сіз бас жарақатынан зардап шегушіні көлікпен алып жүргіңіз келсе, оны жылжытуыңыз керек. Егер жәбірленушінің басы тұрақталмаған болса, бұл әрекетті орындауға болмайды. Бас жарақаты бар адамды жылжыту өлімге әкелуі мүмкін
Қадам 2. Жәбірленушіні ауруханаға жеткізіңіз
Егер басынан соққы алғаннан кейін жәбірленушіде қатты мидың шайқалу белгілері болса, адамды жедел түрде жедел жәрдемге апарыңыз. Аурухана томографияны жасайды және мидың көгеруі мен ісінуін тексереді. Егер жәбірленушіде келесі белгілердің бірі пайда болса, оны жедел түрде жедел жәрдемге апарыңыз:
- Бір сәтке болса да ес -түссіз.
- Амнезия (есте сақтау қабілетінің төмендеуі).
- Естен тану немесе абыржу сезімі.
- Үлкен бас ауруы.
- Қайта -қайта құсу.
- Ұстамалар.
Қадам 3. Қозғалмаңыз және қозғалмаңыз
Егер сіз миы шайқалған адамның мойынына немесе жұлынына зақым келген деп ойласаңыз, фельдшерлердің келуін күтіп, оны қозғалтпаңыз. Жәбірленушіні жылжыту жарақаттың нашарлауына әкелуі мүмкін.
Егер сіз жәбірленушіні жылжытуға мәжбүр болсаңыз, мұны аса сақтықпен жасаңыз. Мүмкіндігінше жәбірленушінің басы мен арқасын қозғамаңыз
Қадам 4. Келесі қадамды жасаңыз
Егер симптомдар 7-10 күннен кейін жақсармаса, дәрігерге хабарласыңыз. Егер симптомдар өзгерсе немесе нашарласа, дәрігерге хабарласыңыз.
Қадам 5. Емдеуді жалғастырыңыз
Сілкіністің миға және когнитивті функцияға әсері туралы көп нәрсе білмейді. Дегенмен, дәрігер тағайындаған кейбір емдеу әдістері ұзақ уақыт бойы кетпейтін симптомдарды жеңілдетеді.
Дәрігер CT, MRI немесе EEG сияқты бірнеше сканерлеуді жүргізе алады. Дәрігер жәбірленушінің көру қабілетін, рефлекстерін, естуін және үйлестіруін бағалау үшін неврологиялық зерттеулерді (нервтерге байланысты) жүргізе алады. Басқа тест - когнитивті тест, ол концентрацияны, есте сақтауды және есте сақтауды тексеруге арналған
Кеңестер
- Науқастар миы шайқалған күні жаттығулар жасамауы керек. Егер симптомдар жойылмаса немесе әлі де дәрі -дәрмектерді қабылдап жатса, спортшылар алдымен жаттығу жасамауы керек. Егер бұл балалар мен жасөспірімдерде орын алса, неғұрлым консервативті тәсіл қолдану керек.
- Футбол, регби, бейсбол, шайбалы хоккей, шаңғы және сноуборд ойнау кезінде дулыға кию сияқты сақтық шараларын қолданыңыз.
