Көптеген әйелдер әр түрлі себептермен үлкен кеудеге ие болғысы келеді, мысалы, имиджін жақсартуды және аурудан кейін емшек тінін қалпына келтіруді. Мүмкін сіз кеудеге қысқа мерзімде немесе тіпті ұзақ мерзімде қалай үлкейту керектігін білмейсіз. Дегенмен, кеудеге үлкенірек болудың бірнеше әдістері бар, мысалы, кеудеге үлкен болып көріну, кеуде көлемінің ұлғаюы және пластикалық хирургия.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Сүт безінің сыртқы түрін жақсарту
Қадам 1. Тікелей тұрыңыз
Тік күйде тұру сіздің кеудеге үлкенірек көрінуге көмектеседі. Иықтарыңызбен, қолдарыңызбен екі жағыңызбен тік тұруға тырысыңыз.
2 -қадам. Толтырылған көкірекше немесе корсет іш киімін киіңіз
Көптеген компаниялар кеудеңізді үлкен етіп көрсете алатын, бірақ әлі де табиғи сезінетін және сезінетін жастықшалы бюстгальтер немесе корсет іш киімін ұсынады. Кеудеге жақсы әсер ету үшін төселген бюстгальтер немесе корсет іш киімін сатып алуға болады.
- Кәсіби кеңес алу арқылы дұрыс мөлшердегі бюстгальтер сатып алыңыз. Сіз сатушы көмекшісінен ең қолайлы өлшемі бар бюстгальтер табуды сұрай аласыз.
- Төменгі жағында сымы бар бюстгальтер немесе корсет сатып алыңыз, бұл сіздің кеудеңізді үлкен етіп көрсетуге көмектеседі.
- Жастықшалы бюстгальтер мен корсет киген кезде әртүрлі киім киюді қарастырыңыз. Киімнің бірнеше түрін сатып алыңыз, мысалы, үстіңгі жағы, жемпір, көйлек немесе жыртылуы төмен көйлектер.
- Кеудеше тағу кезінде кеуде қуысының сыртқы түріне назар аударыңыз. Кеудеге арналған ыдыс толығымен толтырылуы керек, бірақ үстіңгі немесе бүйір жағынан толып кетпеуі керек.
Қадам 3. «Котлет» немесе «куки» салыңыз
Котлеттер немесе печенье - бұл кеудеге үлкенірек көріну үшін бюстгальтер ішіне салынған силикон имплантаттары. Кеудеше ішіндегі стратегиялық орындарға жұп котлеттер немесе печенье салу үлкен бюст әсерін береді. Мысалға:
- Тереңірек бөліну үшін бюстің сыртына печенье қойыңыз
- Кеудесін кеуде астына қойыңыз, бұл ауыр кеудеге көтеруге көмектеседі
- Кеудеге тік және серпімді болып көрінуі үшін жастықшаларды емізік ұшынан сәл жоғары болатындай етіп жабыңыз.
- Емшектің көлемін ұлғайту үшін жастықшалы бюстгальтер мен котлеттерді қолданыңыз.
Қадам 4. Мінсіз сәйкес келетін немесе бөлшектері көп шыңды киіңіз
Үстіңдегі киімнің түрі кеудеге әсер етеді. Орнатылған үстіңгі тақтай кию немесе бөлшектері бар кеуде қуысын үлкенірек немесе қисық етіп көрсетуі мүмкін.
- Денеге сәйкес келетін немесе белді құрайтын купнаты бар шыңдарды сатып алыңыз.
- Кеудеге үлкенірек көрінуі мүмкін бөлшектері бар шыңдарды киіңіз, мысалы, бүктемелер.
- Кеудеңізді үлкен етіп көрсету үшін беліңізді жұқа етіп белбеу тағыңыз.
Қадам 5. Макияжды қолданыңыз
Көлеңкелер мен ерекшеліктер көбінесе кеудеңізді үлкен етіп көрсетуі мүмкін. Үлкен болып көрінуі үшін кеудедегі стратегиялық нүктелерге бөлектеу немесе бронзер жағыңыз.
- Кеуде қуысының жоғарғы бөлігіне кішкене бөлектеңіз. Кеудеңізді үлкен етіп көрсететін жарықты көрсетпейтіндей етіп араластырғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Кеудеге үлкенірек болып көріну үшін бронзерді қолданыңыз.
3 -ші әдіс 2: Кеуде мөлшерін ұлғайту
Қадам 1. Салмақ қосу
Емшек тіннің үш түрінен тұрады және олардың бірі май. Артық салмақ кеуде көлемін және басқа дене өлшемдерін ұлғайтуы мүмкін.
Тауық еті сияқты авокадо мен майсыз ет сияқты пайдалы майларды жеу сізге салмақ қосуға көмектеседі. Төмен қоректік тағамдардан аулақ болыңыз, бұл сізді баяу және нашар сезінуі мүмкін
2 -қадам. Кеуде бұлшықеттерін дамыту
Кеуде бұлшықеттерін дамытуға көмектесетін күш жаттығуларын жасаңыз. Бұл әдіс кеуде көлемін тікелей ұлғайтпайды, бірақ кеуде аймағын қатайта алады, осылайша кеуде айқынырақ болады. Келесі төрт жаттығулар жиынтығын орындауға тырысыңыз, әрқайсысы 8 қайталау:
- Жерден көтерілу
- кеудеге басу
- Гантельдік қатар
- Артқы бүйір көтеру
Қадам 3. Диеталық қоспалар туралы біліңіз
Кеудеңізді үлкейтуге болатын көптеген қоспалар мен кремдер нарықта бар. Алайда, оны растайтын дәлелдер өте аз және бұл опция жанама әсерлердің пайда болу қаупін тудырады.
- Егер сіз қоспаларды сынап көруді шешсеңіз, қанды еріткіштер сияқты дәрі -дәрмектермен елеулі өзара әрекеттесуді қадағалаңыз.
- Кеуде қуысының кеңеюі үшін табиғи қоспаларды іздеңіз, олардың құрамында әр түрлі шөптер бар, мысалы, пальметто мен жабайы ям (жабайы ям). Кейбір жағдайларда тағамдық қоспалар жапсырмалары фитоэстрогендердің шөп өсімдіктеріндегі кеуде мөлшерін ұлғайтудың артықшылықтарын түсіндіре алады. Әзірге фитоэстрогендердің кеуде қуысын үлкейтетінін көрсететін медициналық дәлел жоқ.
- Сондай -ақ, пуэрария мирифика, берекелі шырша, ақжелкен тұқымы, аскөк тұқымы және донгквай сияқты басқа өсімдіктерді қолданып көріңіз.
Қадам 4. Сіздің гормондарыңызды ынталандырыңыз
Есірткі мен жүктілік кеуде көлемін ұлғайта алатын гормондарды ынталандыруы мүмкін. Алайда, сіз жүкті болуға тырыспауыңыз керек және тек емшекті үлкейту үшін есірткі қолдануға болмайды. Кеуде мөлшерін ұлғайтатын кейбір дәрілерге мыналар жатады:
- Гормондық терапиядан алынған эстроген
- Контрацепцияға қарсы таблеткалар
- Прозак немесе Сарафем сияқты антидепрессанттар (құрамында флюоксетин бар).
3 -ші әдіс 3: Пластикалық хирургия
Қадам 1. Дәрігерге жазылыңыз
Кеуде қуысын үлкейту үшін кез келген операциядан өтпес бұрын дәрігермен немесе пластикалық хирургпен кеңесіңіз. Сіздің дәрігер сізге хирургиялық процедураны орындаудың тәуекелдері мен артықшылықтарын айта алады.
- Дәрігерге операция туралы не айтқыңыз келетінін айтыңыз, сонда сіз процедурадан нақты үміт күте аласыз.
- Хирургиялық процедураға, тәуекелдерге, асқынуларға және операциядан кейінгі күтімге қатысты сұрақтар қойыңыз.
- Дәрігер сіздің күтулеріңізге және медициналық тарихыңызға қатысты кез келген сұрақтарға жауап беріңіз.
Қадам 2. Қол жетімді түрлі нұсқалар туралы біліңіз
Кеуде қуысын ұлғайту операциясының бірнеше түрі бар. Оларды зерттей отырып, сіз және сіздің дәрігеріңіз дұрыс шешімдер қабылдай алады. Сіз кеуде үлкейту операциясының келесі түрлерінің бірін таңдай аласыз:
- Силикон имплантаттары, олар алдын ала толтыру процедурасынан өтіп, кеуде тінінің астына орналастырылған және адам майының құрылымына ұқсайды. Силикон имплантациясы 22 жастан асқан әйелдерге және емшекті қалпына келтіру жағдайында барлық жастағы адамдарға шешім бола алады.
- Тұзды импланттар, олар сүт безінің астына да қойылады, бірақ алдын ала толтырылмайды. Орналастырылғаннан кейін имплант стерильді тұзды сумен толтырылады. Тұзды имплантация 18 жастан асқан әйелдерге және емшекті қалпына келтіру жағдайында барлық жастағы адамдарға ұсынылады.
- Май егу. Бұл процедура дененің басқа бөлігінен май алу арқылы жасалады, содан кейін кеудеге енгізіледі. Қажетті нәтижеге жету үшін бұл процедура кейде 4-6 сессияны алады.
Қадам 3. Тәуекелдерді біліңіз
Ешқандай операция тәуекелсіз және емшекті үлкейту операциясының өзіндік қауіптері бар. Қатерлі тәуекелдер туралы білу хирургияның дұрыс таңдау екенін шешуге көмектеседі. Білуге болатын кейбір тәуекелдерге мыналар жатады:
- Имплантация мен емшектің пішінін өзгерте алатын тыртық тінінің дамуы
- Ауырсыну
- Инфекция
- Емізік пен кеудедегі сезімталдықтың өзгеруі
- Имплантацияның ағуы немесе жарылуы.
- Уақыт өте келе кеуде көлемі қысқаратындай етіп енгізілген май жасушаларының қайта сіңірілуі
- Май жасушаларын енгізу арқылы ұйықтап жатқан сүт безінің қатерлі ісігін ынталандыру
- Сүт безінің бір бөлігінің некрозы немесе өлімі.
Қадам 4. Операция опциясын таңдайтындығыңызды шешіңіз
Дәрігермен кеңесіп, қауіптерді зерттегеннен кейін хирургия туралы шешім қабылдаңыз. Операцияға қатысты құжаттаманы оқып шығыңыз және түпкілікті шешім қабылдамас бұрын барлық тиісті факторларды ескеріңіз. Мынаны ойлаңыз:
- Имплантация кеуде қуысының азаюына кедергі бола алмайды
- Емшек имплантаттарының өмір сүру мерзімі шектеулі, олар мәңгі өмір сүре алмайды
- Имплантаттар әдеттегі маммографияны немесе МРТ процесін қиындатады
- Емшек емізе алмау мүмкіндігі
- Құны. Сақтандырудың көп бөлігі медициналық себептерді қоспағанда, кеуде қуысын ұлғайту операциясының құнын өтемейді. Орташа құны шамамен 26 миллионнан 45 миллионға дейін.
Қадам 5. Хирургиялық процедуралар мен операциядан кейінгі күтімді орындаңыз
Егер сіз кеудеге операция жасауды шешсеңіз, дұрыс уақытты таңдаңыз. Операция алдындағы тесттерді орындағаныңызға және операциядан кейінгі нұсқауларды орындағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Егер дәрігер ұсынса, операция алдында маммографияны алыңыз.
- Операция алдында темекіні тастаңыз. Дәрігер сізге мұны қанша уақыт жасау керектігін айтады.
- Операция алдында қан кетуді күшейтетін препараттардан аулақ болыңыз, мысалы, аспирин.
- Біреуден сізді ауруханадан алып кетуін сұраңыз.
- Дәрігерден операциядан кейінгі күтім туралы сұраңыз және одан әрі бақылауға жазылыңыз. Дәрігер имплантацияға қатысты барлық нұсқауларды орындағаныңызға көз жеткізіңіз.
Кеңестер
Әйелдің кеудесі 35 жасқа дейін дамып, өзгеруі мүмкін. Бұл жаста көптеген кеуде инволюция деп аталатын процесте кішірейе бастайды. Кеудені үлкейту туралы шешім қабылдағанда осы факторларды ескеріңіз
Ескерту
- Сіз үшін қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін белгілі бір дәрі -дәрмектерді немесе шөп қоспаларын қабылдауға шешім қабылдамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен талқылаңыз.
- Егер сіз шетелде немесе тәжірибесі жоқ дәрігермен операция жасағыңыз келсе, абай болыңыз. Имплантатты дұрыс орнатпайтын хирургты табу үшін сізге көп ақша жұмсауға тура келуі мүмкін.
