Ерлер мен әйелдердің көпшілігінде емізік терісінің түсінен күңгірт болады. Дегенмен, емізіктің түсі уақыт өте келе өзгеруі мүмкін. Төменде келтірілген әдістер ғылыми түрде расталмағанымен, емізікті кокос майы мен емізік кремі сияқты майларды қолдана отырып жеңілдетуге болады. Есіңізде болсын, қара емізік болуы қалыпты жағдай, және сіз өз денеңізден ұялмаңыз.
Қадам
3 -тің 1 әдісі: май мен кремді қолдану
Қадам 1. Емізіктерді табиғи түрде ылғалдандыру және ағарту үшін кокос майын қолданыңыз
Кокос майы әдетте теріні ағарту үшін қолданылады. Сонымен қатар, кокос майы көптеген тері типтері үшін қауіпсіз. Емізікке 5 мл кокос майын жағып, сіңдіріңіз.
- Бұл әдістің нәтижесі 1-2 айдан кейін көрінуі мүмкін. Шыдамды болыңыз және күн сайын кокос майын жағыңыз.
- Бұл әдіс емізікті ағартудың ең арзан әдістерінің бірі. Сонымен қатар, кокос майы емізік пен ареоланы ылғалды ұстай алады.
Қадам 2. Терінің құрғауын болдырмау үшін емізікке арналған әмбебап крем жағыңыз
Кейде құрғақ тері емізік пен ареоланы қараңғылатуы мүмкін. Емізікке арналған әмбебап крем сатып алыңыз. Бұл крем әдетте емізу кезінде қолданылады. Кремді қаптамада көрсетілген қолдану нұсқауларына сәйкес жағыңыз. Емізік кеуіп кетпеуі үшін кремді үнемі жағыңыз.
Егер сіз емшек емізетін болсаңыз, сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес емізік кремін анықтау үшін дәрігермен кеңесіңіз
Қадам 3. Жылдам нәтижеге жету үшін нарықты ағартатын кремді қолданыңыз
Нарықта сатылатын жарықтандырғыш кремдердің көпшілігі қысқа мерзімді пайдалану үшін қауіпсіз. Бөртпелердің немесе қабынудың алдын алу үшін сезімтал теріге арнайы жасалған өнімдерді қолданыңыз.
- Егер сіздің емізік кремді қолданғаннан кейін қышып, қышып немесе қызарып кетсе, дереу сумен шайыңыз.
- Ағартатын кремді 6 аптадан артық қолдануға болмайды. Ұзақ уақыт бойы қолдану денеде зиянды химиялық заттардың жиналуына әкелуі мүмкін.
Қадам 4. Зиянды ағартқышы бар өнімдерді қолданбаңыз
Егер құрамында 2% -дан астам сынап немесе гидрохинон бар өнімді тапсаңыз, өнімді қолданбаңыз. Бұл екі химиялық заттың қатерлі жанама әсерлері бар, мысалы, қатерлі ісік.
- Өнімді сатып алмас бұрын оның құрамын мұқият тексеріңіз.
- Ешқашан сіз тұратын аймақта тыйым салынған өнімдерді сатып алмаңыз. Бұл өнім сізге зиян келтіруі мүмкін және заңсыз болуы мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Қараңғы емізік себебін анықтау
Қадам 1. Емізік жыныстық жетілу кезінде қараңғылануы мүмкін екенін түсініңіз
Әйелдердің көпшілігінде емізік жыныстық жетілу кезінде немесе 8-9 жаста қараңғылана бастайды. Жыныстық жетілу кезінде емшектеріңіз қараңғыланса немесе ұлғайса, алаңдамаңыз. Бұл қалыпты жағдай. Қара емізік әдетте ағзадағы гормоналды өзгерістерге байланысты.
Емізіктер әр түрлі пішінде, мөлшерде және түстерде болады. Өз денеңіз үшін ұялмауға тырысыңыз. Сонымен қатар, басқа адамдар сіздің денеңіз туралы не ойлайтыны туралы алаңдамауға тырысыңыз
Қадам 2. Жүктілік сынағын алыңыз
Әдетте емізікшелер жүктіліктің бастапқы кезеңінде қара түске айналады. Егер сіз жүкті болуыңыз мүмкін болса, қара емізіктің себебін білу үшін тезірек жүктілік сынағын сатып алыңыз және жасаңыз.
Дәлірек нәтиже алу үшін етеккірдің бірінші күнінде жүктілік сынағын өткізіңіз. Таңертең тест тапсырыңыз
Қадам 3. Емізік жасына қарай қараңғылануы мүмкін екенін ескеріңіз
Жасы ұлғайған кезде пайда болатын гормоналды өзгерістерге байланысты емізік түсі өзгеруі мүмкін. Егер сіз постменопаузада болсаңыз немесе құрамында прогестерон немесе эстроген гормондары бар дәрілерді қабылдасаңыз, емізікшелеріңіз сәл күңгірт болуы мүмкін.
Маммограмманың тұрақты болуын тексеріп, кеудеңізді ай сайын тексеріп отырыңыз. Бұл сіздің кеудедегі өзгерістерді білу үшін жасалады
Қадам 4. Емізіктерде өсіп келе жатқан жіңішке түктерді байқаңыз
Әдетте, көптеген адамдар емізіктегі жіңішке шашты түссіздену деп қабылдайды. Емізік фолликулаларында өсетін жұқа қара түктерді анықтау үшін емізік пен ареоланы мұқият қараңыз. Бұл жұқа шаш қалыпты және алаңдамайтын ештеңе жоқ.
Бұл жұқа түктерді жұлмаңыз немесе қырынбаңыз, себебі олар шаштың өсуіне әкелуі мүмкін. Егер сіз оны алып тастағыңыз келсе, оны қайшымен мұқият кесіңіз
3 -ші әдіс 3: Дәрігермен кеңесіңіз
Қадам 1. Дәрігерден емізікті ағартатын қауіпсіз кремге рецепт сұраңыз
Егер сіз емізікті жеңілдетудің түрлі әдістерін қолдансаңыз, бірақ нәтиже бермесе, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сіздің дәрігеріңіз қысқа мерзімді қолдануға қауіпсіз емізік ағартатын кремге рецепт бере алады.
- Дәрігерге қандай әдістерді қолданғаныңызды айтыңыз.
- Қараңғы емізік жиі кездесетініне қарамастан, дәрігерден емізікті жарықтандырудың жақсы емі туралы кеңес сұраудан қорықпаңыз. Егер сіз өзіңіздің имиджіңізді сақтау үшін емізікті жеңілдету маңызды болса, мұны жасаңыз.
Қадам 2. Емшек емізгеннен кейін емізік ағармаса немесе жүкті болса, дәрігермен кеңесіңіз
Емшектің түсі босанғаннан кейін немесе емшек емізуді тоқтатқаннан кейін 2-3 ай ішінде қалыпты жағдайға оралады. Егер емізік қалыпты жағдайға оралмаса, қара емшектің себебін анықтау үшін дереу гинекологпен кеңесу керек.
- Әдетте, жүктілік пен емшек емізуден кейін емізіктің қара түсуі гормоналды теңгерімсіздіктен болады. Мұны оңай шешуге болады.
- Есіңізде болсын, жүктілік кезінде өзгеретін емшектің мөлшері мен пішіні қалыпты болып табылады және операциясыз бастапқы пішініне оралмайды.
Қадам 3. Емізіктер қышып немесе ағып кетсе, дереу дәрігермен кеңесіңіз
Емшектің түсінің өзгеруі және басқа да симптомдар қатерлі ісіктің белгілері болуы мүмкін, мысалы, Пагет кеуде ауруы. Егер сіздің емізіктеріңіз жиі құрғақ және қышиды, немесе ақ немесе сары ағызулар болса, дереу дәрігермен кеңесіңіз немесе емделу үшін жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз.
