Біреуді елемеу қиын болуы мүмкін, әсіресе, егер сіз қашқыңыз келген адаммен үнемі кездесіп жүрсеңіз немесе ол сізбен сөйлесуге тырысса және сіз олардан аулақ екеніңізді түсінбесе. Бірақ егер сіз шынымен де біреуден аулақ болғыңыз келсе, сіз бос емес көрінуіңіз керек, әдеттеріңізді өзгертуіңіз және сол адаммен қарым -қатынасты тоқтатуыңыз керек. Егер сіз біреуден қалай аулақ болуды білгіңіз келсе, мына қадамдарды орындаңыз.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Дене тілін қолданыңыз
Қадам 1. Көзге тигізбеңіз
Көзге көрінбеу - біреуден аулақ болудың ең жақсы әдісі. Сіз көзбен байланысқаннан кейін, сіз бұл адамның бар екенін білетіндігіңізді мойындайсыз және сіздің болжамыңызды ашасыз. Егер адам жақын жерде болса, олардан басқа барлық адамдармен байланыс жасайтындығыңызға, тіке қарайтыныңызға, тіпті еденге қарайтындығыңызға көз жеткізіп, оның көзінен аулақ болыңыз.
- Егер адам сізден қысқа болса, онда оның басына қарап, алға қарай қараңыз. Егер адам сізден биік болса, жоғарыға қарамаңыз.
- Егер адам сіздің бойыңызбен бірдей болса және сіздің қасыңызда тұрса, кездейсоқ кездесіп қалсаңыз, сіздің көзіңізге бос көріну үшін көру қабілетіңізді бұлдыратуға тырысыңыз.
Қадам 2. Жылдам жүріңіз
Біреуді елемеудің тағы бір жолы - мүмкіндігінше жылдам жүру. Бұл сіздің көп баратын жерлері бар бос адам екеніңізді көрсетеді және сіз елемейтін адамдармен кішігірім әңгіме құрғыңыз келмейді. Белгілі бір жерге бармаса да, келесі межеге қарап тұрғандай қолдарыңызбен жүріңіз.
- Егер сіз алыстан жақындап келе жатқан адамды көрсеңіз, оған тиіспеу үшін араңызда қашықтық бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Ол адамнан алыстамаңыз. Егер сіз қарама -қарсы бағытта жүрсеңіз немесе дәлізде жүрсеңіз, бұл сізді тым алаңдатады. Бірақ егер сіз бұл адамды алыстан көріп, оның сізге қарамайтынына сенімді болсаңыз, онда сіз басқа жолмен жүруге тырысуыңыз керек.
3 -қадам. Жабық көрінеді
Егер сіз байқаусызда бұл адамға жақындап қалсаңыз, қолыңызды кеудеге бүктеп, аяғыңызды айқастырып, еңкейіп, мүлде қол жетпейтін болып көріну үшін не істеу керек болса, соны жасаңыз. Сіздің денеңіз: «Адам, менімен сөйлеспе» деп айтуы керек, және бұл адам түсінеді деп үміттенемін.
- Сонымен қатар күлмеңіз. Ешкіммен сөйлескіңіз келмейтіндей етіп, бетіңізді тік ұстаңыз, тіпті қабағыңызды бұрыңыз.
- Сіз сондай -ақ сіздің бетіңіздегі қорқынышты бос көзқарасты байқап көре аласыз - бұл сізді сөйлесуден қорқытады.
- Егер сізде ұзын шаш, жарылыс немесе бас киім болса, адамды көзге тигізбеу үшін қорқыту үшін бетіңіздің бір бөлігін жабуға тырысыңыз.
Қадам 4. Өзіңізді бос ұстаңыз
Жабық көрінудің басқа тәсілі ретінде сіз шынымен де бос емес сияқты көрінуге болады, өйткені сіз онымен сөйлесе алмайсыз, өйткені сіз бос емессіз және олармен сөйлесуге секунд жоқ.
- Егер сіз достарыңызбен бірге болсаңыз, оларға қарап, денеңізді жылжыту арқылы жабайы күйге түсіңіз, сонда сіз елемейтін адаммен сөйлесе алмайсыз, тіпті көре алмайсыз.
- Егер сіз жалғыз болсаңыз, кітапқа, журналға немесе оқулыққа жабысқақ болып көрінуге тырысыңыз. Сіз тіпті сөздерді есте сақтауға тырысқандай баяу оқи аласыз.
- Қолдарыңызды бос ұстаңыз. Жаяу немесе отырғанда ұялы телефонды, оқулықты немесе ауыр құмыраны ұстаңыз. Бұл адамның сізбен сөйлесуге тырысуына жол бермейді.
2 -ші әдіс 4: Технологияны қолдану
Қадам 1. Телефонды пайдаланыңыз
Ұялы телефонды пайдалану кез келген адамды елемеуге көмектеседі. Ұялы телефонмен адамдарды елемеу үшін сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар. Біріншіден, сіз бұл адамды көрген сайын телефонды бос емес етіп көресіз. Басқа адамдармен телефонмен сөйлесіңіз, қатты күліңіз немесе шынымен сөйлескіңіз келетін адаммен көңілді мәтіндік хабарға бағытталған сияқты.
- Телефон нөміріңізді өзгертіңіз, сонда ол сізге қоңырау шала алмайды немесе SMS жібере алмайды.
- Телефондағы адамның нөмірін бұғаттаңыз, сонда сіз одан хабар ала алмайсыз.
- Телефоныңызға оятқышты орнатыңыз, егер сіз ол адамға жақын екеніңізді білсеңіз, оны алып, басқа біреумен сөйлесіп тұрғандай етіп көрсете аласыз.
Қадам 2. Музыканы ойнатыңыз
Құлаққап сатып алыңыз және әрқашан жалғыз қалғанда, тіпті музыка тыңдамаған кезде де тағыңыз. Сіз бұл адамды көргенде, музыканың дыбысын саңырау деңгейге дейін көтеріңіз және басыңызды шайқаңыз, сонда сіз ырғаққа толығымен еніп кеткендей боласыз және елемегіңіз келетін адаммен уақыт өткізуге уақыт болмайды.
Егер сіз шынымен тітіркендіргіңіз келсе, сіз тіпті көзіңізді жұмып, әуенге қосылып ән айтуға болады, ал қалаған адамыңызбен сөйлесу мүмкіндігін елемей қалдыра аласыз
Қадам 3. Интернетте біреуді елемеңіз
Адамдарды желіде елемеу тіпті оларды елемеуге қарағанда оңай, себебі олардан физикалық түрде аулақ болудың қажеті жоқ. Интернетте біреуді болдыртпау үшін электрондық поштаны, Facebook хабарламаларын, Twitter -ді немесе сізбен желіде байланысудың басқа әрекеттерін елемеуді ұмытпаңыз.
- Бұл адамды барлық әлеуметтік желілерден бұғаттаңыз. Оның сізбен желіде байланысу мүмкіндігі жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
- Қажет болса, электрондық пошта мекенжайын және пайдаланушы атын өзгертіңіз. Бұл адам сізге желіде хабарласа алмайды.
3 -ші әдіс 4: әдеттеріңізді өзгерту
Қадам 1. Жаңа жаяу жүргінші жолын табыңыз
Егер сіз өзіңіздің әдеттеріңізді өзгерте отырып, біреуді елемеуді қаласаңыз, ендігі жол - сіздің жүріс жолыңызды өзгерту, ол адаммен енді кездеспеу үшін. Егер сіз үнемі сабақ үзілісінде сол адаммен кездесетін болсаңыз, келесі сыныпқа баратын жолды табыңыз, сонда сіз оны көрмейсіз. Егер сіз үнемі сол адаммен жұмыста кездесіп қалсаңыз, байланысты азайту үшін басқа дәлізге немесе дәретханаға түсуді бастаңыз.
- Егер сіз қайда барсаңыз да сол адамды үнемі көретін болсаңыз, көлікті қолдана бастаңыз.
- Егер адам сіздің жүріс жолыңызды сізге сәйкес етіп өзгертетін сияқты болса, адам бас тартқанша сіздің жолыңызды өзгертіңіз.
Қадам 2. Оның сүйікті кездесуінен аулақ болыңыз
Бұл өте оңай. Егер сіз ол адамның сүйікті барын, мейрамханасы мен саябағын білсеңіз, онда ол жаққа қайта бармаңыз. Ол жерге бару сізге ешқандай пайда әкелмейді, егер сіз барлық уақытты сол жерде белсенді түрде өткізгіңіз келмесе.
- Сіз адам сыртқа шыққан күндерді де зерттей аласыз. Егер ол тек өзінің сүйікті мейрамханасына демалыс күндері барса, және сіз оған барғыңыз келсе, онда сіз жұмыс күндері келуге болады.
- Егер адам барға тек жарнамалық сағаттарда келсе, онда кешке келіңіз.
Қадам 3. Адам ешқашан болмаған жерге барыңыз
Егер адам ет сүйетін болса, сізге жақын жерде вегетариандық мейрамханаларды іздеуді бастаңыз. Егер бұл адам джазды жек көретін болса, жақын маңдағы соңғы джаз концертін қараңыз. Егер ол сіздің достарыңыздың бірінің қас жауы болса, онда сіздің досыңыз ұйымдастыратын кеш-бұл адамнан аулақ болу үшін тамаша орын.
Басқа адам ешқашан бармайтын жерлерге белсенді түрде бару арқылы сіз оларды елемей қана қоймайсыз, сонымен қатар ол адамға қатысы жоқ жаңа орындар табасыз
4 -ші әдіс 4: Кез келген жағдайда біреуді елемеу
Қадам 1. Мектепте біреуді елемеу
Мектепте біреуді елемеу қиын болуы мүмкін, әсіресе егер сіз сол сыныпта оқитын болсаңыз да, мектепте біреуді елемеудің жолдарын таба аласыз. Міне, мұны қалай жасауға болады:
- Егер сіз әдетте сыныпта сол адамның қасында отырсаңыз, орын ауыстырыңыз. Егер сіздің орныңызды мұғалім тағайындаған болса, мұғаліміңізбен сөйлесіп, орын ауыстыруға болатынын сұраңыз.
- Егер сіз ол адамды асханадан көрсеңіз, жаңа орынға отыра аласыз ба?
- Егер сіз дәлізде сол адаммен кездесіп қалсаңыз, келесі сабаққа назар аударғандай, оны көрмегендей, тура қараңыз.
- Егер адам сені сабақта сұраса, артқа бұрылып, олай болмағандай етіп көрсет.
Қадам 2. Жұмыстағы адамдарды елемеу
Жұмыстағы адамдарды елемеу қиын болуы мүмкін, өйткені сіз олардың жанында отырасыз немесе олармен бір жобада жұмыс жасай аласыз. Дегенмен, олармен қарым -қатынасты азайту үшін сіз жасай алатын нәрселер бар.
- Адам болған кезде демалыс бөлмесінен немесе ас үйден аулақ болыңыз. Асханаға түскі асқа немесе кофеге баратын уақытты зерттеп, тамақтану мен кофенің басқа кестесін сақтаңыз.
- Егер сіз жұмыста сол адамның жанында отырсаңыз, компьютерге назар аударыңыз және үстелге үйілген қағаздарды қалдырыңыз, сонда сіз әрқашан қағазға жабысқақ болып қарап, адамға қарамайсыз.
- Кәсіби өміріңізге қауіп төндірмеңіз. Егер сізге жұмыс жасау үшін адаммен сөйлесу қажет болса, оны жасаңыз. Егер сіз жұмыс кезінде олармен сөйлесіп, содан кейін оларды елемей қойсаңыз, адам ашуланады.
Қадам 3. Әлеуметтік жағынан біреуді елемеу
Егер сіз білсеңіз, біреуді әлеуметтік елемеу оңай. Егер сіз бір бөлмеде болсаңыз, достарыңызға сүйеніп, мүмкіндігінше ол адамнан аулақ болуға тырысыңыз:
- Достарыңызбен бос болмаңыз. Достарыңызбен сөйлесіп, тарихтағы ең күлкілі әңгімеде болғандай күліңіз.
- Би. Егер адам сізге жақындаса және музыка ойнап жатса, досыңызды би алаңына сүйреп апарыңыз және билей бастаңыз. Егер адам әлі де сізге жақындап келе жатса, сіз музыка тыңдап тұрғандай көзіңізді жұмыңыз.
- Егер адам сіздің айналаңызда тұрса, жаныңыздағы басқа адамға көбірек көңіл бөліңіз. Адам сөйлесіп жатқанда, құлағыңызды тырнап, телефоныңызды тексеріңіз - ештеңе болмағандай әрекет етіңіз.
Кеңестер
- Егер адам сізбен сөйлескісі келсе, телефонды шығарып, телефонға жауап беретін немесе сөйлесетін кейіп танытыңыз.
- MP3 ойнатқышын пайдаланып, сізді ренжіткен адамдардан өзіңізді алшақтатыңыз.
- Адамдарды көзіңіздің қиығынан көруді үйреніңіз. Сонда сіз оларды әлі көрмедім деп елестете аласыз.
- Адамды елемеуге дәлелді себеп бар екеніне көз жеткізіңіз. (Мысалы, егер олар қателігі үшін кешірім сұрағысы келсе, оған мүмкіндік беру жақсы болар еді.)
- Егер сіз кеңседе болсаңыз, есікті жабыңыз немесе телефонмен сөйлескендей болыңыз.
- Егер сіз болдырмауға тырысатын кез келген адам сіздің атыңызды шақырса немесе сіздің назарыңызды аударуға тырысса, сіз олардан тез арада аулақ бола аласыз, себебі егер сіз бос емес болсаңыз, «О, сәлем» деп айтыңыз және сіздің шұғыл ісіңіз бар сияқты жалғастырыңыз.
- Егер сіз онымен бір жерде (мысалы: супермаркет) кездесіп қалуыңыз мүмкін екенін білсеңіз, кірмес бұрын оның көлігінің сыртта тұрғанын тексеріңіз.
- Егер сізге бұл адам ұнамаса, одан аулақ болу оңай болады.
- Неліктен одан бас тартқаныңыз туралы себеп/мәселе болса, адаммен сөйлесуді қарастырыңыз.
- Егер сізді ренжіткен адам шынымен өкінсе, мүмкін сіз оны кешіруіңіз керек немесе ол адамнан айырылмас бұрын бұл туралы айтуыңыз керек. Оған мүмкіндік беріңіз - бұл түсініспеушілік болған шығар.
