Жасөспірім кезінде қалыпты болудың бірде -бір жолы жоқ. Бұл сіздің қызығушылықтарыңызға, ұнатуларыңызға және ұнатпауыңызға байланысты. Барлық жасөспірімдер әр түрлі эмоциялар мен тәжірибелерді бастан кешіреді, соның ішінде топтарға қосылу немесе одан аулақ болу, оқшаулануды сезіну немесе скучно болу, көңіл көтеру, физикалық өзгерістер. Сіз топқа кіруге, құрдастарыңыздың, құрдастарыңыздың және хоббиіңіздің қабылдауына деген күшті ұмтылысты сезінуіңіз мүмкін. Сіз қалыпты емес екеніңізді сезіну қалыпты жағдай. Біз бәріміз бір жерге кіргіміз келеді, және оған бейімделу сізге итермелі робот болу керек дегенді білдірмейді. Қызықтарыңызға риза болыңыз және өзіңіздің шынайы нұсқаңыз болыңыз. Бұл қалыпты жағдай. Қосымша ақпарат алу үшін 1 -қадамды қараңыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: қалыпты болыңыз
Қадам 1. Сіз жасағыңыз келетін «позитивті» істермен айналысатын адамдармен уақыт өткізіңіз
Уақытты жалғыз өткізу оңайырақ. Жалғыздық жақсы болса да, кейде жұмысқа, ойнауға немесе тамақтануға шығу керек. Қалыпты болу және өзін жақсы ұстау үшін (басқаша емес), басқа адамдармен араласу және олардан үйрену үшін уақыт бөлу маңызды, сондықтан сіз тікелей қарым -қатынас жасай аласыз. Кофеханада, мейрамханада немесе кинотеатрда әр түрлі адамдармен бірге болу сізге басқа адамдар туралы білуге және оқшауланбауға көмектеседі. Бұл сізге өзіңізді жақсы сезінуге, ашылу мен қарым -қатынаста тәжірибелі болуға мүмкіндік береді.
- Пікірлес адамдармен кездесуге болатын орынды тауып, барыңыз. Комикстер ұнай ма? Интернеттен оқуды тоқтатып, жергілікті комикс дүкеніне барыңыз. Өнер жасағанды ұнатасыз ба? Өнер сабағына, қолөнер дүкеніне немесе мұражайға барыңыз. Өз қызығушылықтарыңыз бойынша сабаққа қатысыңыз және басқалармен сол тақырып немесе дағды туралы сөйлесіңіз. Хорға қосылыңыз немесе музыка сабағына қатысыңыз. Кейбір ғибадат орындарында музыкалық мектептер мен спорттық шаралар бар.
- Интернеттегі достар сұр аймақта. Олар барлық уақытта «шынайы» сезінеді, бірақ желідегі өзара әрекеттесу-бұл бетпе-бет қарым-қатынастан алыс. Интернетте араласу мен бетпе-бет қарым-қатынас арасындағы уақытты теңестіруге тырысыңыз.
Қадам 2. Теріс, тым жабайы немесе ақылсыз адамдармен араласпау арқылы бақытты болыңыз
Олар өздерін де, сізді де күтпеген қиындық пен бақытсыздыққа апаруы мүмкін. Жек көретін, проблемалы, жойқын немесе тым ашуланшақ адамдардың жанында болудан аулақ болыңыз.
- Сіз басқаларға сіздің пікіріңізді немесе көмегіңізді алғысы келсе, сіз жасауға дайын нәрсені жасауға (жасауға немесе жақсартуға) көмектесе аласыз.
- Қиындық іздемеңіз; одан аулақ болуға тырысыңыз.
3 -қадам. Басқа адамның дене тіліне назар аударыңыз
Сіз адамдармен болған кезде, олардың жағдайдағы «қалыпты» нені білдіретінін білу үшін олардың қалай әрекет ету керектігін түсіндіретін кеңестерге назар аударыңыз.
- Егер сізге ыңғайлы болса, басқа адамдардың мінез -құлқына еліктеңіз. Егер сіз кітапханада болсаңыз және әркім өз ісіне байсалды, байсалды және жұмсақ болып көрінсе, бұл ақымақтық немесе әзіл жасаудың ең жақсы уақыты емес шығар. Егер бәрі мектептің балында билесе, би билеу қалыпты, бірақ міндетті емес. Екеуін де сезіну қалыпты жағдай.
- Егер түскі ас кезінде сіздің үстеліңізде отырған адам сізге қарап, сізге күлімсіреуге тырысса, бұл ашық сөйлесудің жақсы уақыты болуы мүмкін, егер сіз өзіңізді ашық сезінсеңіз. Мейірімді болуға тырысыңыз. Қарым -қатынасқа ашық адамдар жиі ашық қалыпта болады - иық арқа, басы жоғары, тым босаңсымайды. Босаңсу, бірақ ашылмау оның шаршағанын, ұйықтағанын, ашуланғанын, ұялатынын немесе ашуын білдіруі мүмкін. Қолдар мен аяқтардың айқасуы оның достық көңіл -күйде емес, жалғыз отырғысы келетін белгісі болуы мүмкін. Мұны білуді үйреніңіз және қарым -қатынас кезінде олай әрекет етпеңіз.
- Егер адамдар сізге түсініксіз болса немесе сізге жабық болса - басыңызды төмен түсіріңіз, қолыңызды айқастырыңыз - олар сөйлескісі келмеуі мүмкін. Егер сіз оларды бассаңыз, оларды ыңғайсыз етуі мүмкін. Бұл туралы білуді үйреніңіз және әңгімеден немесе қарым -қатынастан шығыңыз. Оларға бос орын беріңіз.
4 -қадам. Жақсы тыңдаушы болыңыз және сөйлеу кезегін күтіңіз
Сіз бір адаммен немесе бір топ адамдармен сөйлескенде, тыңдау мен сөйлеу арасындағы тепе -теңдікті сақтауға тырысыңыз. Егер сіз танылғыңыз келсе, сізге көп үлес қосатын адам болудың қажеті жоқ - белсенді тыңдаушы болу соншалықты маңызды. Сөйлейтін адамға қараңыз, оның айтқанын «шынымен» түсінетіндігіңізді және тыңдайтындығыңызды көрсету үшін басыңызды изеңіз.
- Тақырып бойынша жүріңіз. Егер бәрі демалыс күндері туралы айтса, демалыс күндеріңіз туралы айтып беріңіз, егер сізде болса. Оның: «Кеше әкемнің есін шығарғанда, оның аузына шыбын кірді», - деп толқып тұрған сәтті кесу біртүрлі болар еді. Бұл сіздің демалыс күніңіз туралы емес. Тақырыпты өзгертуге уақыт келмесе, чатты ұрламаңыз және басқа жерге апармаңыз!
- Тыңдау - бұл бөлмені қарап шығу немесе үнсіздік орнаған кезде не айту керектігін ойлау дегенді білдірмейді және әңгіме толтыратын уақыт келді. Алайда, тыңдау - бұл сіз не айтқыңыз келетінін ойлап қана қоймай, басқа адамның айтқанын қабылдауды және оған белсенді түрде жауап беруді білдіреді. Басқа адамдардың айтқандарын құрметтеңіз - тіпті бұрын естіген болсаңыз да. Содан кейін, иінсіз немесе үзілместен: «Иә, бұл дұрыс - және сіз мұны бұрын -соңды жасадыңыз ба …» деп айтыңыз.
5 -қадам. Жеке шекараларыңызды алып тастаңыз
Жасөспірімдер - бұл достарынан гөрі жетілген және тәжірибелі болып көрінгісі келетін адамдар. Осыған байланысты, сіз көбінесе шынымен де дайын емес немесе сізді қызықтырмайтын нәрсеге азғырыласыз. Темекі шегу, ішу, қызды қызықтауға шақыру, кездесуге бару (егер сіздің ата -анаңыз рұқсат етсе), қол ұстасу, құшақтасу, сүйісу және махаббатқа деген көзқарасыңызды анықтау сіздің жасөспірім кезіндегі жаңа күйіңізді білдіреді. Жастардың басынан өткеретін нәрселердің барлығын теңестіру; және жоғарыда айтылғандардың барлығына жақындаудың бір ғана жолы жоқ, бірақ бұл сіздің шешіміңіз екенін білуден басқа - құндылықтарыңызға, нанымдарыңызға берік болу және жақын қарым -қатынастың салдарын түсіну үшін жауапкершілікті мойындау. Бұл сенің өмірің. Өзіңіздің шекараңызды «жүрегіңізге» жақындату үшін өз таңдауыңызды жасаңыз.
- Күнделікті шекараны қолданыстағы нормаға жақындата отырып, «шындықты» қабылдайсыз (сіз қайдан келесіз) - соғұрлым тезірек өз жолыңызға үйренесіз. Жақын шекараңызды кеңейту мен кеңейтуге қарсы басқа дәстүрлі жолдардан немесе жалықтыратын нәрселерден аулақ болыңыз. Қарапайым жолды сақтап қалу, алыс жолға түсуге қарағанда оңайырақ.
- Сәйкес келуді қалау қалыпты жағдай, және зиянды мінез -құлықпен айналысу басқалардың «құрметіне» ие болу әдісі сияқты болып көрінетіні рас, бірақ сіз өзіңіздің жеке басыңыз бен сеніміңізге нұқсан келтіресіз. Егер сіз өзіңіз болмасаңыз, онда олар сізді құрметтемейді.
- Сабыр сақтаңыз: Тағы бір жақсы бағыт - құпиялылық. Бәрін өзіңе сақтаған дұрыс. Facebook жағдайының жаңартуларына әр оқиғаны, сәттілікті, сәтсіздікті, әр көңілсіздікті, ашуды, қуанышты жазу өте оңай. Олар шынымен барлығына көрінуі үшін осында болуы керек пе?
Қадам 6. Бөлмені керемет қасиетті орынға айналдырыңыз
Мүмкін сіз жасөспірім кезіңізде өзіңізге арналған кеңістіктен маңызды ештеңе жоқ шығар. Бөлмені өзіңіз сияқты бірегей етіп жасаңыз, оны плакаттар мен ойыншықтармен, жазбалармен немесе суреттермен толтырыңыз. Оны өзіңізбен толтырыңыз. Қалаған түске бояп, оны өзіңіз ұнататын нәрселермен толтырыңыз. Бөлмені идеалды ететін нәрсе туралы ойланыңыз және оны жасауға рұқсат сұраңыз.
Егер сізде жеке бөлме болмаса, онда сіз өзіңізді жайлы сезінетін және онда біраз уақыт өткізетін жерді табыңыз. Саябақта, орманда серуендеу; отыруға/бақшаға ағаш табыңыз немесе кітапханадан өзіңізге ұнайтын терезе үстелін табыңыз немесе досыңыздың жертөлесінде біраз уақыт өткізіңіз. Тыныштық табуға болатын тыныш және қол жетімді жерді табуға тырысыңыз
3 -ші әдіс 2: қалыпты көрінеді
1 -қадам. Сізге сәйкес келетін таза киім киіңіз
Киімнің қалыпты түрі жоқ. Режимдер үнемі өзгеріп отырады, оны сақтау қиын. Өзгермейтін қалыпты түсінік - бұл киім таза және жарамды болуы керек. Сізге ыңғайлы және қол жетімді нәрсені киіңіз, бірақ киімнің мүмкіндігінше жақсы екеніне көз жеткізіңіз.
- Жіңішке джинсы мен шұлықтар болуы мүмкін, бірақ олар танымал немесе «қалыпты» болғандықтан, олар сіздің дене түріңізге сәйкес келетінін білдірмейді. Өзіңізді сенімді немесе ашық сезінетін нәрсе емес, өзіңіздің позицияңызды қолдайтын және ыңғайлы киім киіңіз.
- Өз стиліңізді құрудан қорықпаңыз. Егер сіз футболка мен баскетбол шорттарын керемет деп ойласаңыз, сіз жалғыз емессіз. Егер сіз регби жейдесі мен хакилер жақсы көрінеді деп ойласаңыз, сіз қауіпсізсіз. Киіміңіз таза және өлшемі жақсы болса, сізде бәрі жақсы.
Қадам 2. Қазіргі сән туралы аз біліңіз
Басқа балалардың киген киіміне назар аударған жөн, себебі сіз оны киюіңіз керек, бірақ сізде киіну туралы түсінік болуы үшін. Содан кейін, егер сіз басқаша әрекет етуге шешім қабылдасаңыз, кем дегенде, сіз не істеп жатқаныңызды білетін боласыз және шалбарды киюге болмайды, себебі бұл қалыпты деп ойлайсыз.
- Қалыпты киіну үшін қымбат дүкенге барудың қажеті жоқ. Carrefour, Lotte Mart және Hypermart сияқты супермаркеттердегі сауда нүктелері әдетте киімді қолжетімді бағада және соңғы үлгіде сатады.
- Әсіресе орта мектепте барлық оқушылар әдетте қымбат болатын және соңғы алты айда ұмытып кететін соңғы үлгідегі «болуы керек» киімдерді алуға қамқорлық жасайтын сияқты.
3 -қадам. Өзіңізді киіндіріңіз
Егер сіз қалыпты болып көрінгіңіз келсе, макияжыңызбен шамадан тыс асып кетудің қажеті жоқ, бірақ бұл аз күш-жігерді қажет етеді. Өзіңізді таза және ұқыпты ұстаңыз, сонда сіздің сыртқы келбетіңіз жақсы екеніне сенімділік артады.
- Тістеріңізді тазалаңыз. Сіздің күлкіңіз мейірімді болады және стоматологиялық күтіммен суретке түсуге дайын болады. Тістердің сау болуы өзіне деген сенімділікті айтарлықтай арттырады.
- Күн сайын және әр жаттығудан кейін душ қабылдаңыз. Шашыңызды сусабынмен жуыңыз, денеңізді сабынмен жуыңыз.
- Тырнақтар таза және ұқыпты. Қалыпты жігіттер мен қыздар кейде тырнақтарын бояуды ұнатады, егер қаласаңыз, бұл өте орынды. Жаңа тырнаққа арналған лак ұстауға тырысыңыз, және ол қирай бастаған кезде алып тастаңыз.
- Егер сіз қаласаңыз, макияжды бастауға жақсы уақыт екенін ата-анаңызбен талқылаңыз. Кішкене табиғи бояуды қолданып, сұлулығыңызды көрсетіңіз.
Қадам 4. Шашыңызды сәндеп, таза ұстаңыз
Шашыңыз дененің кез келген бөлігі сияқты маңызды: оны сау және таза ұстау үшін күш қажет. Шашыңыз берік және жылтыр болуы үшін кем дегенде 2-3 күнде сусабынмен жуып тұру керек. Ұлдар да, қыздар да шашты тазартып, денсаулығын сақтау үшін үнемі тарақтап тұруы керек.
- Егер өнімді қолдансаңыз, оны асыра алмаңыз. Кішкене мус, гель немесе шаш спрейі жақсы. Сізге 1996 ж.
- Жаңа шашпен тәжірибе жасаңыз, ызылдап көріңіз немесе рокер сияқты шашыңызды өсіріңіз. Егер мектеп рұқсат етсе, оны ашық қызыл түске бояңыз. Жасөспірім кез - бұл сіздің жеке басыңызды және жеке басыңызды сынап көруге болатын уақыт. Ол әрқашан қайта өседі.
5 -қадам. Денеге күтім жасаңыз
Жас кезіңізде сіз бәрін көретін сияқтысыз. Сіз ертең жоқ сияқты тамақтана аласыз, түні бойы ұйықтап, ешнәрсемен өмір сүре алмайсыз және жарақаттан тез айығасыз. Өкінішке орай, бұл кезең мәңгілік емес. Жас кезіңізде денсаулығыңызды қамтамасыз ететін жақсы әдеттерді қалыптастыру маңызды.
- Сіз нені және қанша жейтіндігіңізді бақылаңыз. Жасөспірімдердің көпшілігінде метаболизм өте жоғары болады, демек сіз салмақ қоспай көп калория жей аласыз, әсіресе егер сіз физикалық белсенді болсаңыз және жаттығулар жасасаңыз. Егер жоғары метаболизм аяқталса немесе сіз жаттығуды тоқтатсаңыз, сіз кенеттен салмақ жинай аласыз. Дене белсенділігіне деген сүйіспеншілікті ерте дамыту маңызды, сондықтан сіз болашақта сізді тамақтандыратын жақсы әдеттерді қалыптастыра аласыз.
- Жаттығу үшін «мектеп спортшысы» болудың қажеті жоқ. Егер сіз баскетболды ұнатсаңыз, бірақ командада ойнағыңыз келмесе, саябаққа барып, құрсауға лақтырыңыз. Кіргеннен гөрі көп жіберіп алса кімге маңызды? Егер сіз бәсекеге қабілетті спортпен айналысуды ұнатпайтын болсаңыз, орманда серуендеп, табиғатпен бірге болуға тырысыңыз немесе рок -альпинизмді немесе басқа жеке оқиғаны ұнатасыз ба?
3 -ші әдіс 3: Қалыпты жаттығу
Қадам 1. Сізді босаңсытатын хобби табыңыз
Жасөспірім кезіңізде сізді қызықтыратын және қызықтыратын хобби мен қызығушылық болуы керек. Мектептен тыс уақытта сіздің қызығушылығыңыз бен көңіл көтеру құралы болатын хоббилерді тауып көріңіз. Сыныптан тыс жұмыстың кейбір түрлері сіздің жасыңыздағы басқа балалармен кездесуге және адамдармен жалғыз кездеспей -ақ араласуға тамаша әдіс бола алады.
- Көптеген жасөспірімдер спортқа өте байсалды қарайды. Сіздің мектебіңізде қандай спорттық командалар бар екенін біліңіз және қосылуға тырысыңыз. Егер сізге ұсынылатын спорт түрлері ұнамаса, сізге теннис, гольф немесе басқа жеке спорт сияқты сабақтар жақсы болар.
- Мектептегі клубты қараңыз. Спорт мектепте әлеуметтенудің жалғыз құралы емес. Оқушылардың сабақтан тыс уақытта көңіл көтеруі мен білім алуы үшін шет тілдері клубтары, шахмат үйірмелері, көркемөнер үйірмелері, ғылым үйірмелері және ұйымдардың барлық түрлері бар. Егер сіздің мектебіңіздегі үйірмелер сізге ұнамаса, YMCA немесе қалаңыздағы басқа жастар орталығындағы мектептен кейінгі бағдарламаларды қараңыз немесе ғибадат орындарындағы жастар бірлестіктерін қараңыз.
- Музыка ойнап көріңіз. Жорық тобында болсын, концерттік топта болсын, жеке топ құрсаңыз да, музыка жасөспірімдер үшін тамаша арна бола алады. Зерттеулер көрсеткендей, музыканы оқитын жасөспірімдер неғұрлым тиімді үйренеді және көп көңілділік пен достықты сезінеді.
Қадам 2. Дүниеге деген көзқарасыңызды кеңейтіңіз
Қартайған сайын, басқа адамдар туралы мүмкіндігінше көп нәрсені үйреніп, эмпатияны дамытуды үйрену маңызды. Кішкентай балалар өздерін ғана ойлайды, ал ересектер риясыз бола алады, бірақ ортада жасөспірімдер тұрады. Бұл қиын болуы мүмкін.
- Студенттермен алмасу бағдарламасы көптеген жастар үшін үлкен және тиімді тәжірибе бола алады. Дәл осылай, толық емес жұмысқа орналасу мен жұмыс істеуді үйрену - өсудің маңызды кезеңі, сіз мектеп демалысы немесе демалыс күндері толық емес жұмыс жасай аласыз.
- Әр түрлі тақырыптарды көп оқыңыз. Романдарды, саяхат каталогтарын, фантастиканы, фантастиканы, оқуды ұнататын нәрсені қараңыз. Оңай нәрселерді оқыңыз. Әр уақытта оқыңыз. Әр нәрсені оқыңыз.
3 -қадам. Өз ойын білдірудің әр түрлі әдістерін қолданып көріңіз
Жасөспірім болу - бұл эксперимент жасау уақыты, қайсысы сізге сәйкес келетінін білмейінше, жаңа идентификацияны қолданып көріңіз. Сол жылы сіз дәрігер болғыңыз келсе және футбол командасындағы ұстанымыңызды ұнатсаңыз, өлең жазғыңыз келсе, суретшілермен араласып, тырнақтарыңызды қара түске бояғыңыз келсе, сіздің көзқарасыңыз өзгеруі мүмкін. Ештене етпейді! Бұл қалыпты жағдай!
- Өнерлі бала болуға тырысыңыз. Бірнеше өнер сабақтарына қатысып, студияда уақыт өткізіп, бірегей шедеврлер жасау сізге ұнайтынын білу үшін негіздерді үйреніңіз.
- Қараңғы готикалық әлемді көріңіз. Көптеген жасөспірімдер қара киіммен және готикалық қорқынышты әсермен араласады. Бұл «оғаш» болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл қалыпты жағдай.
- Ішіңіздегі спортшыны бағалаңыз. Мектеп спортшылары орта мектептегі драмалық фильмдердің жауы болуы міндетті емес. Спортқа байыпты қарайтын спортшы болыңыз. Мұны сіздің «затыңызға» айналдырыңыз.
4-қадам. Пікірлес адамдарды табыңыз
Сізге ұнайтын және ұнайтын адамдардың қауымдастығын табыңыз, олармен жақсы танысыңыз. Мектепте және мектептен тыс жерде отырыңыз. Бір -біріңізді қолдап, құрметтеңіздер.
- Көптеген мағынасыз қарым -қатынастардан бірнеше күшті қарым -қатынас орнатуды бірінші орынға қойыңыз. Егер сіз шынайы өмірде олармен сөйлесе алмасаңыз, Facebook -тегі 800 досыңыздың пайдасы жоқ.
- Сонымен қатар, сізге ортақ емес көптеген адамдармен кездесу жақсы. Егер сіз спортшы болсаңыз, өнерлі балалармен жиі кездесіп тұрыңыз, оларда сізде ортақ нәрсе бар. Әр түрлі достар табыңыз.
5 -қадам. Мектепте және жұмыс өмірінде орын босатыңыз
Көңілді болу маңызды, бірақ жауапкершілікке байыпты қарау өсу үшін де маңызды. Ең жақсы үй тапсырмасын орындау үшін жастардың бос жұмыс кестесіне жеткілікті уақыт бөліңіз. Егер сіз өмірде не болғыңыз келетініне сенімді болсаңыз да, алгебра-тригонометрияны қамтымайтын болсаңыз да, бар күшіңізді салыңыз. Сіз дәнекерлеу сабағын өткізіп алғаныңызға немесе тігін сабағында армандағаныңызға қалай өкінетіндігіңізді ешқашан білмейсіз.
- Жақсы жазбалар алғаныңызға көз жеткізіңіз. Жазбаларды алу сізді назар аударуға шақырады, есте сақтау қабілетін жақсартады және пайдалы оқу құралы болады.
- PR жасаңыз. Мұны істеу үшін жалқау болмаңыз, себебі сеніңіз немесе сенбеңіз, үй тапсырмасы сізге үйренуге көмектеседі. Қатысу үшін сынып сабақтарына назар аударыңыз және сұрақтар қойыңыз. Ұстазыңызды құрметтеңіз және бар күшіңізді салуға тырысыңыз.
Қадам 6. Болашақ туралы аздап ойланыңыз
Он жылдан кейін қайда болғыңыз келеді? Жиырма жыл? Сіз өз өміріңізбен не істегіңіз келеді? Кез келген адамға қиын сұрақтар, ал көптеген адамдарға, әсіресе жасөспірімдерге ыңғайсыз сұрақтар. Бірақ бұл сізге ұмтылу керек нәрсе. Сіз онымен неғұрлым көп күрессеңіз, сіз жасөспірімге соғұрлым дайын боласыз және сіз қалыпты боласыз. Ересек өмірге өтпес бұрын бәрі онымен күреседі.
- Егер сіз колледжге барғыңыз келсе, сіз сияқты адамдар көп болатын немесе сіз оқығыңыз келетін мамандықты ұсынатын орындарды іздей бастаңыз. Достасуға немесе орта мектепте оқуға талпынған көптеген жасөспірімдер колледж кезінде өте өнімді болды.
- Өз өміріңізбен не істегіңіз келетінін білмеу - бұл қалыпты жағдай. Бұл туралы көп уайымдамаңыз. Бұл өте қалыпты. Адамдар сұрағанда, сіз жасөспірім жылдардан өтуге тырысасыз деп айтыңыз.
Кеңестер
- Қашан тоқтап, жоқ деп айтуды үйреніңіз! Мысалы, біреу сізден ішуді немесе темекі ішуді сұрағанда, «Жоқ» деп айтыңыз. «Жоқ» темекі шегу сізді қалыпты немесе салқын етеді; темекі шегу темекі шекпейтіндерді сенен алыстатады. Егер сіз әлі 18 -ге толмаған болсаңыз, бұл заңсыз және қатерлі ісікке әкелуі мүмкін. Арақ -шарап 21 жастан кішіге заңсыз, ал барда көп адамдар сізді ұратын орта жастағы өрескел мас адамдар. Есірткі де заңсыз, сондықтан тырыспаңыз.
- Достарыңызбен көңіл көтерудің жолдарын табыңыз. Басқалар үшін бұл басқа нәрсені білдіреді. Коньки тебушілер үшін бұл скейтбордингтің ақылсыз трюктерін жасауды және күлуді білдіреді. Ат, мотоцикл және автокөлік жарысы, нысана сайысы, пейнтбол және пневматикалық қаруды қарастырыңыз. Әр түрлі топтар үшін әр түрлі әрекеттер қажет. Sims сияқты компьютерлік ойындарды ойнаңыз, бірақ оны асыра алмаңыз. Сізге ұнайтын нәрсені қараңыз және өзіңіз ойлаған музыканы тыңдаңыз.
- Жеке тұлға болыңыз. Жеке пікіріңіз бар, бірақ басқалардың пікірін елемеңіз.
- Бір стильге сәйкес келу үшін қысым жасамаңыз. Құрдастарыңыздың қысымына қарамастан өзіңіз қалаған нәрсені киіңіз. Субмәдениет есту керек нәрсені қалай тағайындаса да, сүйікті музыканы тыңдаңыз. Өз-өзімен болу!
Ескерту
- Сізге ұнамайтын нәрсені жасамаңыз. Егер сіз өзіңіздің асқазаныңызды нашарлататын нәрсені жасауға мәжбүрлейтін болсаңыз, одан аулақ болыңыз немесе қашып кетіңіз. Өкініш, тіпті жасөспірімдер үшін де қызық емес.
- Бос уақытыңызды бейне ойындар немесе әлеуметтік желілерде өз бөлмеңізде құлыптауға жұмсамаңыз. Сыртқа шығып, таза ауамен демалып, жаттығулар жасаңыз. Сіз осылайша майлана аласыз.
- Қалыпты түсінік салыстырмалы. Сіз мәдени айырмашылықтарды білуіңіз керек.
