Тізе табаны немесе пателярлық дислокация тізе табаны орнынан қозғалғанда, әдетте бұзаудың сыртына қарай және ісінгенде пайда болады. Бұл дислокация, әдетте, би немесе жаттығу кезінде аяқ мықтап бекітілгенде тізені бұрау немесе бүгу нәтижесінде пайда болады. Тізе дислокациясының көпшілігі тікелей жарақаттан туындамайды. Тізе дислокациясы аймақта ауырсыну мен ісінуге әкеледі және тұрақсыздық сезімін тудыруы мүмкін. Тізе әдетте сәл бүктелген болады және сіз оны түзете алмайсыз. Тізе аймағы толық емделіп, болашақта қайта шығып кетпеуі үшін дислокацияны емдегенде ескеру қажет бірнеше нәрсе бар.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Тізе сүйегінің зақымдануын диагностикалау
Қадам 1. Егер сіздің тізеңіздің табаны шығып кеткен деп ойласаңыз, жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз
Жарақат асқынғанға дейін дәрігермен тексерілуі керек. Ерте анықталған және емделген жарақаттар тез жазылады және медициналық араласуды қажет етпейді.
Қадам 2. Тізені бастапқы орнына қайтаруға тырыспаңыз
Ешқашан тізені орнына қоюға тырыспаңыз. Мұны тек денсаулық сақтау маманы жасауы керек, және ол мұны нақты дислокация жағдайында ғана жасай алады; Сіз, мүмкін, тізе шынымен шығып кеткенін білмейсіз.
Қадам 3. Тізедегі басқа жарақаттарды тексеріңіз
Тізе-бүкіл адам ағзасындағы жарақатқа ең қауіпті буын. Тізе құрамында көптеген дәнекер тіндер мен сүйектер бар, олар дұрыс жұмыс істеуі үшін синхронды түрде жұмыс істеуі керек.
- Дәрігерлік тексеру визуалды тексеруді, пальпация мен манипуляцияны, сондай -ақ ісінуді және буынның дұрыс емес орналасуын немесе қозғалысын анықтауды қамтиды.
- Дәрігер сіз кеңседен шықпас бұрын рентгенге тапсырыс беруі мүмкін, ол ештеңе сынбаған немесе сынбаған. Әдетте, тізе дислокациясының 10% -ы қабықтың сынуымен байланысты.
3 -ші әдіс 2: Тізе буынының шығуын емдеу
Қадам 1. Редукция процесіне дайындалыңыз
Егер сіздің дәрігеріңіз сіздің қабығыңыздың дислокацияланғанына келіссе, онда ол оны дұрыс қалыпқа қайтару үшін төмендету деп аталатын процедураны орындайды.
- Дәрігер ыңғайсыздықты азайту үшін тізені манипуляциялаудан бұрын ауырсынуды басатын дәрілерді енгізеді. Әдетте, ол рентгенмен процедураның барлығын қадағалап, бәрі жақсы екеніне көз жеткізеді.
- Тағы да, сіз мұны ешқашан үйде өз бетіңізше жасамауыңыз керек, себебі хирургиялық араласуды қажет ететін жарақатты анықтау қиын. Егер сіз оны дұрыс жасамасаңыз, қосымша зақым келуі мүмкін.
Қадам 2. Дислокацияның кейбір түрлеріне операция қажет болуы мүмкін екенін біліңіз
Егер сіздің дислокацияның түрі сирек болса немесе сізде қосымша жарақаттар болса, дәрігер сізге хирургиялық араласудың қажет -қажет еместігін анықтау үшін ортопедиялық хирургияны (ортопед -хирург) ұсынуы мүмкін.
3 -ші әдіс 3: Дұрыс емделу
Қадам 1. Бұзауды нұсқаулық бойынша демалыңыз
Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Тізені демалуға және ісікті азайтуға арналған бірнеше жалпы нұсқаулар:
- Тізе блогы
- Мұз пакетін немесе суық компрессті 10-15 минут қолданыңыз
- Жарақат алғаннан кейін бірнеше күн бойы күніне төрт рет қайталаңыз
Қадам 2. Рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді алыңыз
Егер сіздің дәрігеріңіз рұқсат етсе, ауырсынуды және ісікті азайту үшін Мотринді (ибупрофен) қабылдаңыз. Дәрігер немесе фармацевт тағайындаған дозаны сақтаңыз.
- Сіз сондай -ақ тиленолды (ацетаминофен) қабылдауға болады, бірақ ол ісікті азайтады, тек ауырсынуды азайтады.
- Егер сіз бұл дәрі -дәрмектерді бір аптадан артық жалғастыру қажет деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
3 -қадам. Тізеге бекітпе тағыңыз
Қабық орнына қайта оралғаннан кейін, қабықтың қайтадан орнынан кетуіне жол бермеу үшін сізге сымдар берілуі мүмкін. Тізедегі дәнекер тіндердің тізе табанының тұрақтылығын қамтамасыз ету үшін сауығу үшін бірнеше апта қажет болуы мүмкін.
Күту кезінде тізе буынының тұрақты болуы үшін осы сымдарды кию қажет болады
Қадам 4. Кейінгі кездесулерге басымдық беріңіз
Ешқашан ауырмайтын болсаңыз, бақылауды өткізіп жіберу немесе қайта жоспарлау оңай болуы мүмкін. Дегенмен, бұл кездесулер сіздің дәрігеріңіз тізеңіздің дұрыс емделіп жатқанына және бастапқы емтихан кезінде қосымша жарақаттардың болмауына көз жеткізуі үшін маңызды.
Алғашқы бақылау әдетте жарақат алғаннан бірнеше күн өткен соң тағайындалады
Қадам 5. Жарақаттан кейін бірнеше апта бойы абай болыңыз
Бірнеше апта бойы тізедегі қысымды немесе стрессті төмендетуге тырысу керек. Емдеу кезінде буынның икемділігін сақтаңыз. Дәрігермен сөйлесіп, жұмысқа қайтып оралу және басқа әрекеттермен айналысу керектігін біліңіз.
Қадам 6. Қажет болса, физиотерапия сеанстарын қабылдаңыз
Егер сіздің дәрігеріңіз тізеңізді емдей бастағаннан кейін сізді физиотерапевтке жіберсе, сіздің тағайындауларыңызды орындап, терапевт сізге үйрететін барлық үй жаттығуларын орындағаныңызға көз жеткізіңіз.
Тізе жақсы сезіне бастаған кезде де, болашақта жарақат алмау және толық қозғалысты қамтамасыз ету үшін оны дұрыс нығайту қажет. Осылайша сіз қосымша асқынулардан аулақ боласыз
Қадам 7. Егер сіз спортшы болсаңыз, спорт дәрігерінен кеңес алыңыз
Тізе жарақатын алған спортшылар жаттығуға қайта оралу туралы нақты ұсыныстар алу үшін спорт дәрігерімен кеңесуі керек.
Жиі тізе жарақаты спортқа қайта оралғанға дейін төрт -алты аптаға созылады
Қадам 8. Глюкозамин қоспасын алыңыз
Бұл зерттеулерге қатысты көптеген зерттеулер қайшы келеді, бірақ глюкозамин жарақаттан кейін тізе қозғалысын жақсартады.
Қадам 9. Дұрыс аяқ киімді киіңіз
Емделіп жатқанда және қалыпты істермен айналысуға рұқсат етілгеннен кейін бірнеше аптадан кейін сапалы аяқ киімді киіңіз. Осылайша сіз әдеттегідей серуендеуге немесе жүгіруге үйренесіз және тізеңізге шамадан тыс стресстен аулақ бола аласыз.
Кеңестер
- Егер тізе дислокациясы созылмалы болып кетсе, оны емдеу үшін сізге операция қажет болуы мүмкін. Тізені ұстап тұру үшін тізедегі сіңірлерді күшейтуге болады.
- Дәрілік өзара әрекеттесуді тудыруы мүмкін глюкозамин сияқты қоспаларды қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
- Бірнеше апта демалып, демалыңыз. Тізе дұрыс сауығу үшін уақыт қажет.
- Есіңізде болсын, тізе бір рет шыққаннан кейін, оның жарақат алу ықтималдығы болашақта жоғары болады.
