Контакт линзаларын кию оңай емес, тіпті бірінші рет жасаған кезде де аздап қорқынышты болуы мүмкін. Уайымдама! Кішкене жаттығудан кейін бұл тапсырма қарапайым және оңай. Контактілі линзаларды көзіңізге кигізу үшін қабақтарыңызды ашық ұстаңыз, сонда оларды көзіңізге оңай орнатасыз. Контактілі линзаларды алып тастау уақыты келгенде, оларды жою үшін сол процедураны қолданыңыз. Сонымен қатар, көздің денсаулығын сақтау үшін линзаларды дұрыс қолданыңыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Контактілі линзаларды көзге бекіту
Қадам 1. Қолыңызды жылы сумен және иіссіз сабынмен жуыңыз
Қолды сулаңыз, содан кейін сабын мен скрабты кем дегенде 30 секунд ұстаңыз. Сабын қалдықтарын кетіру үшін қолды жақсылап шайыңыз. Қолдарыңызды тазартпау үшін микрофибра матамен сүртіп құрғатыңыз.
- Қолыңызды әрқашан таза, құрғақ сүлгімен құрғатыңыз.
- Ең жақсы нұсқа - бұл микроталшықты сүлгі, себебі ол линзаларға түсуі мүмкін қолыңызда түк пен түк қалдырмайды. Егер сізде микроталшықты сүлгіңіз болмаса, сезімтал көзіңіз болса, қолыңызды құрғатыңыз.
Қадам 2. Контактілі линзалардың біреуінің қақпағын ашып, оны бір жаққа қойыңыз
Контактілі линзаның екі жағы араласпауы немесе кездейсоқ зақымдалмауы үшін бірден бір қапты ашыңыз (1 көзге). Әрқашан алдымен сол жақтың бір жағын ашуға үйреніңіз. Мысалы, линзаны алдымен оң көзге, содан кейін сол көзге ашуды әдетке айналдыруға болады.
Қадам 3. Контактілі линзаны корпустан сырғыту үшін саусақтарыңыздың ұштарын қолданыңыз
Корпусты өзіңізге қарай еңкейтіңіз, содан кейін контакт линзасын саусағыңызбен аздап басыңыз. Контакт линзасы саусағыңыздың ұшында болғанда, саусақты корпустан ақырын шығарып, контакт линзасын алақаныңызға салыңыз.
- Контактілі линзаларды алу үшін тырнақтарыңызды пайдаланбаңыз, себебі олар зақымдалуы мүмкін.
- Контактілі линзалармен жұмыс жасағанда абай болыңыз, себебі олар оңай зақымдалуы мүмкін.
Кеңес:
Егер контакт линзасы корпустың бүйіріне жабысып қалса, оны алу үшін корпусты ақырын шайқаңыз. Сондай -ақ, контактілі линзаларды суландыру үшін тазартқыш ерітіндімен шашыратуға болады.
Қадам 4. Линзаны тазартқыш ерітіндімен шайыңыз
Контактілі линзаны алақанның ортасына қойыңыз, содан кейін контакт линзасының ерітіндісін үстіне себіңіз. Контактілі линзаларға қарап, оларда кірдің қалғанын біліңіз. Егер кір жоқ болса, оны сүртудің қажеті жоқ.
- Егер контактілі линзаларда кір болса, ерітіндіні линзаларға көп мөлшерде шашыратыңыз, содан кейін кірді кетіру үшін саусақтарыңызбен аздап сүртіңіз.
- Контактілі линзаларға ағын суды ешқашан қолданбаңыз. Контактілі линзаларға арналған арнайы шешімді қолдана отырып, контактілі линзаларды ғана тазалаңыз.
Қадам 5. Контактілі линзаны сұқ саусағыңыздың ұшына ойыс жағын жоғары қаратып қойыңыз
Контактілі линзаны тырнаққа емес, саусақтың терісіне қойыңыз. Контактілі линзаның ойыс бөлігі саусағыңыздың ұшына жоғары қарағанына және линзаның бүйірі саусаққа жабыспағанына көз жеткізіңіз. Пішіні кішкентай тостағанға ұқсас болады.
Егер линзаның ұшы кең болса, бұл оның төңкерілгенін білдіреді. Оны қайтадан алақанға қойыңыз және объективті дұрыс орналастыру үшін саусақтарыңызбен ақырын басыңыз және аударыңыз
Қадам 6. Қажет болса, ортаңғы саусақпен және екінші қолмен қабақты ашық ұстаңыз
Бетіңізді айнаға бұрыңыз. Содан кейін, линзаны ұстаған қолдың ортаңғы саусағымен қабағыңызды ақырын төмен қарай тартыңыз. Егер сіздің көзіңіз жанасуға өте сезімтал болса, сізге жоғарғы қабақты ашу қажет болуы мүмкін. Жоғарғы қабақты жыпылықтаудан ұстап, ұстап тұру үшін екінші қолыңызды ақырын пайдаланыңыз. Бұл көзді ашады, бұл линзаларды киюді жеңілдетеді.
Егер сіз үнемі жыпылықтасаңыз немесе көзіңіз өте кішкентай болса, жоғарғы қабақты ашық ұстау керек. Егер сіз контактілі линзаларды бірінші рет қолдансаңыз, бұл қалыпты жағдай, себебі сіздің көзіңізге бөгде заттардың түсуіне үйренбеген. Уақыт өте келе жоғарғы қабақты ашудың қажеті жоқ шығар
Қадам 7. Контактілі линзаны көзге тыныш және тұрақты түрде қойыңыз
Көзді жұмбауға немесе кенеттен қозғалмауға тырысыңыз. Рефлекс кезінде кездейсоқ жыпылықтап қалмас үшін жоғары қараған дұрыс. Сондай -ақ, көзді жұмбау үшін контакт линзасы кіретін көзге назар аудармауға тырысыңыз.
Қадам 8. Контактілі линзаны иристің үстіне ақырын қойыңыз
Контактілі линзаны көз алмасына жақын ұстаңыз, содан кейін аздап басыңыз. Контактілі линзалар көзге оңай жабысады, себебі оларды ылғал сіңіреді. Содан кейін саусақтарыңызды көздеріңізден алыстатыңыз.
Контактілі линзалар көздің түсі бар ириске бекітілуі керек. Мүмкін болса, контакт линзасын тікелей осы аймаққа қоюға тырысыңыз
Әртүрлілік:
Егер сіз жыпылықтай берсеңіз, жоғары қарап, линзаны көздің ақ жағына қойыңыз. Көзді ашық ұстаңыз және көзді линзаға қарай төмен қарай жылжытыңыз. Содан кейін жоғарғы қабақты ақырын көтеріп, оны контакт линзасына түсіріңіз. Соңғы қадам, контактілі линзалар мықтап жабысып қалуы үшін ауа көпіршіктерін кетіру үшін қабақты аздап басыңыз.
Қадам 9. Қабақтарыңызды босатыңыз және контактілі линзалар ыңғайлы болғанша ақырын жыпылықтаңыз
Контактілі линзаны орнынан жылжытпау үшін абайлап бірнеше рет баяу жыпылықтаңыз. Контактілі линзалардың бар -жоғын тексеру үшін айнаға қараңыз. Көздің ауыруы немесе тітіркенуіне назар аударыңыз. Контактілі линзалар өздерін жайлы сезінуі керек.
Егер көз ауырса және қышиды, линзаны алып тастап, ерітіндімен тазалаңыз. Осыдан кейін оны қайта енгізіп көріңіз
Қадам 10. Бұл процесті басқа объективте қайталаңыз
Егер сіздің көзіңізде екі контактілі линза болса, жақсы көру үшін айналаңызға қараңыз. Аяқтағаннан кейін контейнердегі контакт линзасының ерітіндісін тастаңыз, содан кейін контейнерді шайыңыз және жабыңыз.
Қолданылған ерітіндіні ешқашан қайта пайдаланбаңыз, себебі ол көз инфекцияларының қаупін арттырады. Тек контакт линзасының жаңа ерітіндісін қолданыңыз
3 -ші әдіс 2: Байланыс линзаларын алып тастау
Қадам 1. Қолыңызды жуыңыз және құрғатыңыз
Қолыңызды жылы сумен сулаңыз, содан кейін оларды шамамен 30 секунд сабынмен сүртіңіз. Қолыңызды мұқият шайыңыз, содан кейін құрғату үшін таза микрофибра сүлгімен қолданыңыз.
- Қолыңызға орамал талшықтары жабыспағанына көз жеткізіңіз.
- Таза, құрғақ сүлгіні қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
2-қадам. Егер көзіңіз құрғақ болса, көзді линзадан қауіпсіз тамшылармен майлаңыз
Бұл міндетті емес, бірақ егер линза көзге жабысып қалса, ол пайдалы болуы мүмкін. Бұл көз тамшылары линзаны сулайды, сондықтан оны кейін оңай алып тастауға болады. Ылғалдандыру үшін көзге шамамен 2-3 тамшы қайта сулау тамшысын (майлау ерітіндісін) салыңыз.
- Қайта сулайтын тамшылардың контактілі линзаларда қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін қаптаманы тексеріңіз. Әйтпесе, оны қолданбаңыз, себебі ол линзаны зақымдауы мүмкін.
- Егер қайта сулайтын тамшы болмаса, көзді тұзды ерітіндімен ылғалдандыруға болады. Контакт линзаларын тазалауға арналған ерітінділерді қолданбаңыз, себебі олар көзді құрғатып, тітіркендіруі мүмкін.
Қадам 3. Саусағыңызбен қабақты төмен қарай тартыңыз
Төменгі қабақты ашу үшін ортаңғы саусағыңызбен көздің ақтығы көрінетін етіп ашыңыз. Контактілі линзаны алған кезде қабақты ұстауды жалғастырыңыз.
Егер контакт линзасы оны алып тастамас бұрын орнынан сырғып кетсе, линзаны ириске қайтару үшін бірнеше рет жыпылықтаңыз
Қадам 4. Контакт линзасын сұқ саусағыңызбен түртіп, төмен сырғытыңыз
Контактілі линзаның ұшына тигізу үшін саусағыңыздың жастықшасын қолданыңыз. Контактілі линза тақтаға жабысады. Содан кейін контакт линзасын ақырын көздің төменгі жағына сырғытыңыз. Контактілі линзалар төменгі қабақтың ұшына жеткенде бүктелген сезінеді.
Қадам 5. Контактілі линзаның сыртына сұқ саусағыңыз бен бас бармағыңызды жабыстырып, басыңыз
Контакт линзасының айналасындағы екі саусақты ақырын басыңыз, содан кейін линзаны көзден шығарыңыз. Контактілі линзаларды кездейсоқ жыртпау немесе жыртып алмау үшін абай болыңыз.
Контактілі линзаларды ұстаған кезде саусақ тақтасын ғана қолданыңыз. Егер сіз тырнақты қолдансаңыз, линзалар зақымдалуы мүмкін
Қадам 6. Контактілі линзаны алақанға қойып, тазалаңыз
Контактілі линзаны алақанға жоғары қаратып қойыңыз, содан кейін оны линзаны тазартатын ерітіндімен шашыңыз. Линзаны тазалау үшін оның әр жағын ақырын сүртіңіз. Осыдан кейін, қалған кірді тазарту үшін линзаларды қайтадан шайыңыз.
Ескі немесе зақымдалған линзаларды тастаңыз
Қадам 7. Контактілі линзаларды қапқа салыңыз және контакт линзасының жаңа ерітіндісін құйыңыз
Контакт линзасын корпусқа ақырын салыңыз, содан кейін оған жаңа линзаның ерітіндісін құйыңыз. Контактілі линзаларды қауіпсіз сақтау үшін корпустың қақпағын жабыңыз.
- Линзаны корпуста көздің дұрыс бөлігіне қойғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Контакт линзаларының ескі шешімдерін қолданбаңыз. Контактілі линзаларды сақтаған сайын тек жаңа шешімді қолданыңыз.
Қадам 8. Бұл процесті басқа байланыс линзаларында қайталаңыз
Төменгі қабақты ақырын тартып, екінші көздің линзасын алыңыз. Линзаны контакт линзасының ерітіндісімен тазалаңыз, содан кейін оны көздің дұрыс бөлігіне салыңыз. Контейнерге контактілі линзаның ерітіндісін құйып, оны тығыз жабыңыз.
Кеңес:
Контактілі линзаларды күнделікті тазалап, жаңа ерітіндіде сақтау арқылы оларға күтім жасау өте маңызды. Көздің денсаулығы өте маңызды. Тәуекелге бармаңыз!
3 -ші әдіс 3: Жақсы әдеттерді қолдану
Қадам 1. Контактілі линзаларды киер алдында көз жасының, жастықтың немесе кірдің болуын тексеріңіз
Контактілі линзаларды тітіркендіруі мүмкін болса, көзіңізге салмаңыз. Контактілі линзаны көзге жақын ұстаңыз және кірдің немесе зақымның жоқтығын тексеріңіз.
- Зақымдалған болып көрінетін контактілі линзаларды тастаңыз және жаңаларын қолданыңыз.
- Егер контакт линзаларында кір мен шаң болса, линзаларды контакт линзасының ерітіндісімен шайыңыз және тазалаңыз.
Қадам 2. Контактілі линзаларды дәрігердің нұсқауы бойынша өзгертіңіз
Контактілі линзалардың көпшілігі бір рет қолдануға арналған, сондықтан оларды жиі өзгерту керек. Сіз қолданатын линзалардың түріне және брендіне байланысты сіздің дәрігеріңіз оларды күн сайын, апта сайын, екі апта сайын немесе ай сайын ауыстыру керектігін айтуы мүмкін. Әрқашан осы кестені орындаңыз және линзаларды нұсқауларға сәйкес өзгертіңіз. Бұл көзді сау ұстау үшін пайдалы.
- Жұмсақ контактілі линзалар әдетте күнделікті, апта сайын, екі апта сайын немесе ай сайын ауыстырылады. Ұзартылған контактілі линзаларды бір түнде киюге болады және әдетте брендке және сіздің қажеттіліктеріңізге байланысты апта сайын, екі апта сайын немесе ай сайын өзгерту қажет. Қатты газ өткізгіш линзалар 1 жылға дейін қолдануға болатын қатты және берік материалдардан жасалған. Дегенмен, дәрігер емдеу үшін қосымша тазалау нұсқауларын береді. Линзаның бұл түрін дәрігерлер сирек тағайындайды.
- Контакт линзаларын ұзақ уақыт тағу арқылы ақшаны үнемдеуге тырыспаңыз. Контактілі линзалар белгілі бір уақытқа созылатын етіп жасалған. Егер уақыт аяқталса, линзалар нашарлай бастайды және киюге ыңғайсыз болады. Бұл линзалар сонымен қатар көзге зиян келтіретін бактериялар, микробтар мен қоқыстарды жинауға бейім.
Қадам 3. Контактілі линзалармен ұйықтаңыз, егер дәрігер рұқсат етсе
Сізге линзаны күн сайын түсіру қиын болуы мүмкін, бірақ бұл өте маңызды нәрсе. Ұзақ уақытқа қолдануға арналмаған контактілі линзалармен ұйықтау көзді құрғатып, бактерияларды жұқтырып, ауыр асқынуларға (мысалы, жаралар) қауіп төндіруі мүмкін. Контактілі линзаларды түнде алып тастаңыз, егер дәрігер ұйқы алдында оларды киюге рұқсат бермесе.
Егер сіздің көзіңіз құрғақ болса, дәрігер рұқсат етсе де, линзаларды тағып ұйықтай алмауыңыз мүмкін. Көзіңіз құрғақ болса, дәрігермен кеңесіңіз
Қадам 4. Контактілі линзаның корпусын әр 3 ай сайын тазалаңыз немесе ауыстырыңыз
Уақыт өте келе контакт линзасының корпусы ластанады. Оны тазарту үшін суды кастрюльге қайнатыңыз, содан кейін контактілі линзаның корпусын қайнаған суға кемінде 3 минут қойыңыз. Отты өшіріп, контактілі линзаның корпусын ойық қасықпен немесе қысқышпен судан алыңыз. Қолданар алдында контейнерді суытыңыз. Осыдан кейін, контейнерді қайтадан қолданар алдында тұзды ерітіндімен шайыңыз
Немесе жаңа контейнер сатып алыңыз (және бұл ең қауіпсіз нұсқа)
Ескерту:
Егер контейнер зақымдалған немесе сынған болып көрінсе, оны жаңа сатып алған болсаңыз да, оны дереу ауыстырыңыз. Жарылған немесе зақымдалған контейнерлер инфекция қаупін арттырады.
Қадам 5. Контактілі линзаларды тазарту үшін сілекей немесе ағын суды пайдаланудан аулақ болыңыз
Контакт линзаларын аузыңызға салып тазаламаңыз, себебі олар өте ластануы мүмкін. Сілекей-бұл стерильді емес материал, ол бактериялар мен микробтарды линзаларға өткізе алады. Ағынды сулар да стерильді емес және судағы бактериялардың немесе химиялық заттардың линзаларға жабысуына мүмкіндік береді. Сонымен қатар, сілекей мен су контактілі линзаларды құрғатады. Оларды тазарту үшін контакт линзасының ерітіндісін ғана қолданыңыз.
Сіз үйден шыққан кезде әрқашан өзіңізбен бірге линзалар ерітіндісін алып жүруіңіз керек. Сіз кішкене бөтелкеге салынған ерітіндіні ала аласыз (ол әдетте үлгілер үшін қолданылады), оны сөмкеге оңай салуға болады
Қадам 6. Контактілі линзаларға қолдануға қауіпсіз көз тамшыларын қолданыңыз
Көз тамшыларының көпшілігі линзаларды құрғатуы мүмкін, бірақ олар құрғақ көзге арналған десек те. Егер сіз линзаларды киген кезде көзіңізді ылғалдандырғыңыз келсе, бұл өнімнің линзалар үшін қауіпсіз екенін білу үшін көз тамшыларының сипаттамасын оқыңыз.
Контактілі линзалар үшін қауіпсіз көз тамшылары әдетте дәріханалардан сатып алуға болатын контакт линзаларының ерітінділерінің жанында көрсетіледі. Сіз оны Интернеттен де сатып ала аласыз
Қадам 7. Контакт линзаларын душ қабылдамас бұрын алып тастаңыз (душқа малыну немесе қолдану арқылы)
Контактілі линзалар ағын суға және жеке күтім құралдарынан көбікке ұшыраған жағдайда оңай зақымдалуы мүмкін. Бұл линзаларды құрғатып, зиянды қалдықтар мен бактерияларды қалдыруы мүмкін. Контакт линзаларын зақымдамау үшін душ қабылдағанға дейін әрқашан алып тастаңыз.
Контактілі линзаларды душта немесе ваннада шомылу кезінде ұстасаңыз, сіздің көздеріңіз жұқтыруы мүмкін
Қадам 8. Контактілі линзалар алынбаған кезде жүзуден немесе ыстық ванналарға шомылудан аулақ болыңыз
Бассейндер, дренаждар мен ыстық ванналар микробтарға, бактерияларға, кейде химиялық заттарға толы. Теріге тиген су шашырауы көзге және линзаларға түсуі мүмкін, бұл линзаларды зақымдайды немесе ластайды. Бұл сіздің көзіңізді тітіркендіруі немесе жұқтыруы мүмкін. Сондықтан суға түсер алдында линзаларды алып тастаңыз, содан кейін көзілдірікті киіңіз.
Контактілі линзаларды жүзу кезінде кию қауіпті, егер сіз оларды тазалап қойсаңыз да
Қадам 9. Көздің қазіргі жағдайына сәйкес келетін қосалқы көзілдірікті қамтамасыз етіңіз
Контактілі линзаларды жиі киюге болады, бірақ көзілдірікті киюге болмайды. Көзіңізге линзадан үзіліс беру үшін түнде көзілдірік киіңіз. Сондай -ақ, көзіңіз тітіркенсе немесе инфекцияға күдіктенсеңіз, көзілдірік киіңіз.
- Егер сізде инфекция бар деп күдіктенсеңіз, көз дәрігеріне барыңыз.
- Егер қосалқы көзілдірікті сатып алуға ақшаңыз көп болмаса, арзан көзілдірікті іздеңіз. Мысалы, сіз көзілдірікті интернет арқылы 100 мың рупадан бастайтын бағамен сатып ала аласыз. Дәрігерден көздің жағдайына арналған рецепт көшірмесін және оқушылар арасындағы қашықтықты сұраңыз (бұл шара көзілдірік алғыңыз келсе қажет).
Кеңестер
- Адамдардың көпшілігіне линзаны алғаш рет кию қиынға соғады. Сондықтан, егер сіз де оны бастан кешірсеңіз, уайымдамаңыз. Егер сіз көңілсіз болсаңыз, өзіңізді тыныштандыру үшін үзіліс жасаңыз. Осыдан кейін, қайталап көріңіз.
- Контактілі линзаларды алғаш кигенде, сіз өзіңізді біртүрлі сезінуіңіз мүмкін. Бұл мүлдем қалыпты жағдай.
- Егер көзге линзалар түссе, оларды линзалар ерітіндісімен жақсылап шайыңыз.
- Егер контакт линзасы көздің жағдайына сәйкес келмейтінін сезсе, дәрігермен кеңесіңіз. Дәрігер сізге басқа брендті қолдануға кеңес береді.
- Саусақтардың құрғақ екеніне және линзалардың дымқыл екеніне көз жеткізіңіз. Бұл контакт линзасы саусағыңызды киген кезде оңай сырғып кетуі үшін қажет.
Ескерту
- Контактілі линзаларды киер алдында немесе шешпес бұрын ешқашан қолды тазартқышты қолданбаңыз. Бұл жағдайда қолды тазартқыш қарапайым қол сабынының орнын баса алмайды.
- Егер сіздің көздеріңіз қызарған, ауырған немесе қызарған болса, линзаларды қолданбаңыз. Оның орнына қосалқы көзілдірікті киіп, көз дәрігеріне барыңыз.
- Егер көзіңізде линзалар жойылғаннан кейін де ауырсыну немесе ыңғайсыздық болса, офтальмологпен кеңесіңіз.
- Контактілі линзалар ластанбауы үшін макияж жасамас бұрын алдымен линзаларды киіңіз. Күннің соңында көзге арналған макияжды алып тастамас бұрын, линзаларды алып тастаңыз.
