Контактілі линзаларды кию қорқынышты болуы мүмкін, әсіресе көзге тигізу ыңғайсыз болса. Кішкене білім мен тәжірибемен ақыр соңында контакт линзаларын киюге болады. Міндетті түрде көз дәрігеріне қаралыңыз, бірақ сізге сәйкес келетінін табу үшін тәжірибе жасаудан қорықпаңыз!
Қадам
4 -тің 1 -бөлігі: Контактілі линзаларды таңдау
Қадам 1. Дұрыс контактілі линзаларды таңдаңыз
Офтальмолог көзге және нақты қажеттіліктерге байланысты бірнеше нұсқаны ұсына алады. Бұл линзадан не қажет екенін түсініңіз.
- Қолданылу ұзақтығы: кейбір линзаларды бір күн ішінде ғана қолдануға болады, содан кейін оларды тастауға болады, ал басқа түрлерін жыл бойы қайталап қолдануға болады. Олардың арасында ай сайын және екі апта сайын қолдануға болатын линзалар бар.
- Қысқа уақытқа тағылатын жұмсақ контактілі линзалар сіздің көзіңізге ыңғайлы әрі сау, бірақ қымбат. Қатаң контактілі линзалар практикалық болуы мүмкін, себебі оларды жиі алып тастау қажет емес, сонымен қатар жұмсақ түрлеріне қарағанда қаттырақ және түзету қиын.
- Күнделікті қолданылатын линзаларды ұйықтар алдында әр түнде алып тастау керек. Ұзақ мерзімді линзаларды ұйқы кезінде қолдануға болады. Ұзақ мерзімді контактілі линзалар FDA мақұлдаған, жеті саусаққа дейін үздіксіз тозуға, ал силикон гидрогельді линзалардың кейбір брендтері 30 күн бойы үздіксіз қолдануға рұқсат етілген.
Қадам 2. Эксперимент жасаудан қорықпаңыз
Офтальмологтардың көпшілігі сізге бірнеше нұсқаны ұсынады, және олар сізге үлкен ақша жұмсамай тұрып, арнайы белгіленген брендтерді сынап көруге мүмкіндік береді.
- Басқа брендті қолданып көріңіз. Контактілі линзалардың кейбір брендтері басқаларға қарағанда жұқа және кеуекті болады және оларды киюге ыңғайлы жұмсақ жиектері бар. Дегенмен, бұл түрдің бағасы әдетте қымбатырақ. Жақсы офтальмолог сізге аптасына бір брендті сынап көруге кеңес береді және линзаларды киюге ыңғайлы екеніне көз жеткізеді.
- Егер сіз не кигіңіз келетініне сенімді болмасаңыз, офтальмологтан бір немесе екі жұп линзаның сынақ пакетін жазып беруін сұраңыз. Егер сіз линзаның бір түрін нақты таңдаған болсаңыз, офтальмолог сізге кеңсесінде бірнеше контактілі линзаларды қолдануға мүмкіндік береді.
3 -қадам. Егер сіз 18 жасқа толмаған болсаңыз, кәмелетке толмағандарға арналған линзаларды қолдану саясаты туралы сұраңыз
Кейбір оптиктер науқас белгілі бір жасқа жеткенше, мысалы 13 жасқа дейін, линзаларды тағайындаудан бас тартады. Сонымен қатар, кейбіреулер линзаларды 18 жасқа дейін күнде қолдануға болмайды.
- Жалпы ереже бойынша, 18 жасқа дейінгі балалар линзаларды аптасына төрт -бес сағаттан тәулігіне 18 сағаттан артық тағуға болмайды.
- Егер сіздің көз дәрігеріңіз немесе заңды қамқоршыңыз сіздің линзаларды тағуға жасыңыз жетпейтінін анықтаса, көзілдірікті киіңіз. Көзілдірікпен анық көруге болады. Сіз 18 жасқа толғанға дейін линзаларды киюге тырысуға болады, бірақ көзді түзету үшін көзілдірікті қолдану сізге көруге көмектеседі.
Қадам 4. Көздің түсін өзгерту үшін түсті линзаларды сатып алуды қарастырыңыз
Сіз түсті линзаларды дәрігердің рецептісімен немесе онсыз сатып ала аласыз.
- Көздің түсі әдеттегі және көздің түсінен өзгеше болуы мүмкін, мысалы көк, қоңыр, жаңғақ, жасыл. Сіз сондай -ақ қызыл, күлгін, ақ, галстук бояуы, спираль және мысық көзі сияқты ерекше түстерді таңдай аласыз.
- Егер сіз осы контактілі линзаларға рецепт алсаңыз, күнделікті киетін линзаларды таңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
4 -ші бөліктің 2 -ші бөлігі: Контактілі линзаларды сақтау және күту
Қадам 1. Пайдаланылмаған кезде линзаларға күтім жасаңыз
Әдетте бұл емдеу екі нәрседен тұрады:
- Контактілі линзаларды әрқашан контактілі линзалар ерітіндісінде сақтаңыз, егер сіз бір реттік контактілі линзаларды кимесеңіз. Контактілі линзалар ерітіндісі линзалардағы бактериялар мен микробтарды тазартуға, жууға және жоюға көмектеседі.
- Контакт линзаларын ұсынылған күні тастаңыз. Контактілі линзалардың көпшілігі үш санаттың біріне жатады: күнделікті, апталық немесе айлық. Контактілі линзаларды қоқысқа тастаудың ұсынылған күнін тексеріңіз және оларды кешірек киюге болмайды.
Қадам 2. Дұрыс шешімді қолданғаныңызға көз жеткізіңіз
Кейбір шешімдер арнайы линзаларды сақтауға арналған, ал кейбір шешімдер контактілі линзалардағы микробтарды немесе бактерияларды тазалауға және жоюға арналған. Екі шешімнің комбинациясын қолданған дұрыс.
- Сақтау ерітінділері әдетте тұзды ерітінділерге негізделген. Бұл шешімдер көзге жұмсақ әсер етеді, бірақ линзаларды химиялық дезинфекциялаушы құралдар сияқты тиімді тазаламайды.
- Микробтар мен бактерияларды тазартатын және өлтіретін ерітінділер контактілі линзаларды сақтауға арналмаған, егер арнайы «тазалау және сақтау» ерітіндісі ретінде белгіленбесе. Егер контактілі линзалар сіздің көзіңізді жиі тітіркендірсе, басқа ерітінді сатып алуды қарастырыңыз.
- Офтальмолог ұсынған дезинфекциялық ерітінділерді, көз тамшыларын және ферментативті тазартқышты үнемі қолданыңыз. Контактілі линзалардың әр түрі әр түрлі шешімдерді қажет етеді. Кейбір көзге күтім жасау құралдары линзаны тағатындар үшін қауіпті, әсіресе егер олар химиялық негізде немесе тұзды емес көз тамшылары болса.
Қадам 3. Контактілі линзаларды жиі тазалаңыз
Контактілі линзаларды күн сайын, қолданар алдында және кейін тазалаңыз.
- Линзаны сұқ саусағыңызбен алақаныңызға ысқылап, әр линзаны тазалаңыз. Көп функционалды шешімдердің көпшілігінде «сырғытпаңыз» белгісі жоқ. Баяу сүрту арқылы ол линзаның бетіндегі кірді кетіре алады.
- Бактериялардың көбеюіне жол бермеу үшін контактілі линзаның корпусындағы ерітіндіні өзгертіңіз. Контакт линзаларын ауыстырған сайын контакт линзасының шешімін ауыстырған дұрыс. Бірақ сіз оны линзаның түріне байланысты бірнеше күн сайын ауыстыра аласыз.
- Контакт линзасының корпусын әр қолданғаннан кейін стерильді ерітіндімен немесе ыстық сумен тазалаңыз. Желдету арқылы құрғатыңыз. Контактілі линзаның корпусын үш ай сайын ауыстырып тұрыңыз.
Қадам 4. Контактілі линзалармен жұмыс жасамас бұрын саусақтарыңыздың таза екеніне көз жеткізіңіз
Қолыңызды сабынмен және жылы сумен жуып, таза сүлгімен құрғатыңыз.
Есіңізде болсын, сабынның, лосьонның немесе химиялық заттардың қалдықтары контактілі линзаларға жабысып, тітіркенуді, ауруды немесе бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін
Қадам 5. Басқа адамдардың линзаларын қолданбаңыз, әсіресе олар бұрыннан киілген болса
- Егер сіз басқа біреудің көзіне салған нәрсені киіп жүрсеңіз, сіз инфекцияны жұқтырып, олардың көзінен зиянды бөлшектерді сіздің көзіңізге тарату қаупі бар.
- Барлық рецепттер бір -біріне ұқсамайды. Сіздің досыңыз жақыннан көруі мүмкін, ал сіз алысты көре аласыз. Немесе, егер сіз екеуіңіз де жақыннан көретін болсаңыз, досыңыздың көргіштігі сіздікінен де нашар болуы мүмкін. Кейбір адамдарға астигматизм сияқты жағдайлар үшін арнайы пішінді байланыс линзалары қажет.
Қадам 6. Контактілі линзаның рецептін тексеру үшін жыл сайын дәрігерге барыңыз
Сіз рецептті көздің жасына қарай өзгерте аласыз.
- Көздеріңіз мезгіл -мезгіл өзгеріп отырады. Сіздің көру қабілетіңіз нашарлауы мүмкін, сізде көздің пішінін өзгертетін және барлық қашықтыққа сыну желісін дамытатын астигматизм болуы мүмкін.
- Офтальмолог көзді глаукомаға тексере алады. Глаукома - бұл нашарлаушы көз ауруы, ол сіздің көру қабілетіңізді жасырады және басқа қауіпті жағдайларға әкеледі. Әрқашан көз дәрігеріне баруға тырысыңыз.
4 -ші бөліктің 3 -бөлігі: Контактілі линзаларды кию
Қадам 1. Қолыңызды сабынмен жуыңыз
Сабын қалдықтарын кетіру үшін шайыңыз. Сүлгімен құрғатыңыз (қағаз сүлгі немесе дәретхана қағазы қағаз қабатын қалдыруы мүмкін), немесе мүмкін болса, қол кептіргішті қолданыңыз.
- Сабыннан, лосьоннан немесе химиялық заттардан қалған қалдықтар линзаларға жабысып, тітіркенуді, ауруды немесе бұлыңғырлықты тудыруы мүмкін.
- Контактілі линзалар дымқыл беттерге жабысады. Қолды тазалауға болады, бірақ линзалардың оңай жабысуына мүмкіндік беру үшін саусақтарыңыздың сәл сулануына мүмкіндік беріңіз.
Қадам 2. Контактілі линзаны ұстағышынан алыңыз
Егер рецепт екі линзаға бірдей болмаса, линза сіздің оң немесе сол көзіңізге сәйкес келетінін тексеруді ұмытпаңыз.
- Басқа линзалардың орнын жабық ұстаңыз, сондықтан ешқандай линза ерітіндісін шаң мен басқа бөлшектер ластамайды.
- Егер сіз контактілі линзаны дұрыс емес көзге қойсаңыз, сіз оны анық көре алмайсыз және ол ауырсынуды тудыруы мүмкін. Егер линзалар рецепті сіздің оң және сол көздеріңіз үшін айтарлықтай өзгеше болса, онда сіз дұрыс емес линзаларды кигеніңізді біле аласыз.
Қадам 3. Контакт линзасын саусақ ұшына өзіңізге ыңғайлы етіп қойыңыз
(Сақтықпен қолданыңыз, әйтпесе линзаны зақымдап немесе төңкеріп киюіңіз мүмкін.) Шұңқырдың саусағыңызбен жоғары қарағанына көз жеткізіңіз, қабырға теріңізге тимейді.
- Контакт линзасын саусағыңыздағы тырнақпен емес, саусағыңызбен теріңізбен ұстағаныңызға сенімді болыңыз. Контакт линзасы бекітілетін саусаққа кішкене ерітінді тамызсаңыз, жеңіл болады.
- Егер ол жұмсақ жанаспалы линза болса, оның төңкерілмегеніне көз жеткізіңіз. Бұл оңай болуы мүмкін, бірақ кейде оны түсіну қиын. Контакт линзасы толық ойыс болуы керек, периферия бойынша бірдей қисық. Егер қисықтар бірдей болмаса, линза төңкерілген болуы мүмкін.
- Объектив саусағыңызда әлі тұрғанда, жарылған жерлер мен кірдің болуын тексеріңіз. Егер шаң немесе кір болса, оны киер алдында линзалар ерітіндісімен тазалаңыз.
4 -қадам. Теріңізді көзден ақырын тартып алыңыз
Қабақты жоғары қарай тарту үшін сұқ саусақтың ұшын линзасы жоқ қолыңызбен қолданыңыз. Көз астындағы теріні төмен түсіру үшін үстем қолыңыздың ортаңғы саусағын (линзасы бар қолды) қолданыңыз. Сіз неғұрлым тәжірибелі болсаңыз, мұны көз астындағы теріні сүйреу арқылы жасауға болады.
Қадам 5. Контактілі линзаны көзіңізге тыныш және сенімді ұстаңыз
Көзді жұмбауға және кенеттен қозғалмауға тырысыңыз. Сондай -ақ жоғары қарауға тырысыңыз, сонымен қатар линзаларды киюді жеңілдету үшін көзіңізді жұмбау ұсынылады.
Қадам 6. Контактілі линзаны көзіңізге ақырын қойыңыз
Линзаның иристі (көзіңіздегі шеңбердің түрлі -түсті бөлігін) жабатындай етіп ортаға қойылғанына көз жеткізіңіз және қажет болса, сырғытыңыз.
Қадам 7. Бұрын тартылған теріні алыңыз
Төмен тартып жатқан теріні алып тастағаныңызға көз жеткізіңіз, себебі үстіңгі қабатты босату сіздің көзіңізге ауа көпіршіктерін тудыруы мүмкін, бұл сіздің көзіңізді ауыртып жіберуі мүмкін.
Қадам 8. Контактілерді шығармау үшін баяу жыпылықтаңыз
Егер сіз ауырсыну немесе ыңғайсыздық сезінсеңіз, байқаңыз. Егер сіз контактілі линзалармен бірдеңе дұрыс емес деп ойласаңыз, оларды алып тастаңыз, содан кейін тазалап, қайтадан киіңіз.
- Контактілі линзаларды тұрақтандыру үшін бірнеше секундқа көзіңізді жұмуға болады. Егер сіз жас бездерін белсендіре алсаңыз, бұл процесті жеңілдетеді, себебі сіздің көзіңіз табиғи майлауға ие болады. Контактілі линзалар құлаған жағдайда алақандарыңызды көздің астына қойыңыз.
- Егер контакт линзасы сіздің көзіңізден түссе, алаңдамаңыз, себебі бұл әдетте бірінші рет болады. Контактілі линзаларды ерітіндімен тазалаңыз және оларды қолданып болғанша тырысыңыз.
Қадам 9. Процесті басқа контактілі линзалармен қайталаңыз
Аяқтаған кезде контакт линзасының ерітіндісін раковинаға лақтырып, контакт линзасының ұстағышын жабыңыз.
Бірнеше сағат бойы линзаларды киіп көріңіз. Контакт линзаларын киген кезде көзіңіз қайтадан құрғап кетпеуі үшін жасаңыз. Егер ол ауыра бастаса, линзаларды алып тастаңыз және көзіңізді демалыңыз
4/4 бөлігі: Контактілі линзаларды алып тастау
Қадам 1. Контактілі линзаларды қашан алып тастау керектігін біліңіз
- Линзаны көз дәрігері ұсынғаннан ұзақ уақытқа қалдырмаңыз. Ұйықтар алдында күнделікті жұмсақ линзаларды алып тастау керек. Ұзақ мерзімді контактілі линзаларды ұзақ пайдалану үшін қолдануға болады: кейбір ұзақ мерзімді контактілі линзалар FDA мақұлдаған, жеті саусақты үнемі киюге арналған, ал силикон гидрогельді линзалардың кейбір маркалары 30 күн бойы үздіксіз қолдануға рұқсат етілген.
- Суға түспес бұрын немесе ыстық ваннаға түспес бұрын линзаларды алуды қарастырыңыз. Хлор линзаларды зақымдауы мүмкін, олардың қызмет ету мерзімін қысқартады.
- Егер сіз контактілі линзаларды енді қолдана бастасаңыз, сіздің көздеріңіз оларға үйренбеуі мүмкін. Көздер тез құрғайды және көздер ыңғайсыздық сезінуі мүмкін. Алғашқы бірнеше күн ішінде линзаларды жұмыстан немесе мектептен кейін бірден алып тастаңыз, егер сізге толық көру қажет болмаса, мүмкіндігінше тезірек көзіңізге тыныштық беріңіз.
- Контактілі линзаларға макияж немесе бояу жабысып қалмас үшін түнде макияжды немесе бояуды алып тастамас бұрын контакт линзаларын алыңыз.
Қадам 2. Контактілі линзаларды алмастан бұрын қолдарыңыздың таза екеніне көз жеткізіңіз
- Қолыңызды сабынмен және жылы сумен тазалаңыз, содан кейін таза сүлгімен құрғатыңыз. Тағы да, линзалар дымқыл қолдарға жабысады. Контактілі линзаларды алуды жеңілдету үшін саусақтарыңызды сәл сулаңыз.
- Саусақтарыңызды таза ұстау инфекция қаупін айтарлықтай төмендетеді. Егер сіз қолыңызды тазаламасаңыз, бұрын ұстаған заттардың бөлшектері сіздің көзіңізге түсуі мүмкін.
- Ласқа, жеке нәжіске, үй жануарларына немесе басқа адамдарға тигеннен кейін жанаспалы линзаларды ұстамау маңызды. Кірдің бөлшектеріне әсер ету көздің конъюнктивитіне әкеледі және сіздің денсаулығыңызға кедергі келтіруі мүмкін.
Қадам 3. Контактілі линзаларды алып тастамас бұрын контакт линзасы ұстағышының жартысын ерітіндімен толтырыңыз
- Линзаларды сақтау үшін тұзды ерітіндіні және линзаларды тазарту үшін дезинфекциялаушы ерітіндіні қолдануды қарастырыңыз. Дезинфекциялық ерітінділер көзді тітіркендіруі мүмкін.
- Ерітіндіге шаң, шаш, топырақ және басқа ластаушы заттар сияқты ұсақ бөлшектердің түспеуін қадағалаңыз. Мәселе - ерітіндіні таза ұстау.
Қадам 4. Бірінші линзаны алыңыз
- Көз астындағы теріні төмен қаратып алу үшін үстем қолыңыздың ортаңғы саусағын қолданыңыз. Сонымен қатар, доминантты емес қолдың сұқ немесе ортаңғы саусағымен көздің жоғарғы қабағына сурет салыңыз.
- Жоғары қарап, объективті ақырын төмен қарай қарашықтан төмен қарай сырғытыңыз, содан кейін оны босатыңыз. Контакт линзаларын жыртпауға тырысыңыз.
- Ақыр соңында, практикада контактілі линзаларды төмен қарай сырғытпастан алып тастауға болады. Өзіңізге сенімді болмас бұрын мұны істемеңіз, себебі бұл линзаларды жыртуы мүмкін.
Қадам 5. Контактілі линзаларды тазалаңыз
Контактілі линзаны алақанға салыңыз. Контакт линзасының ерітіндісін тамызып, саусағыңызбен спиральмен, ортасынан шетіне дейін сүртіңіз.
- Контакт линзасын төңкеріп, екінші жағынан дәл солай жасаңыз.
- Линзаны ерітіндімен қайтадан шайыңыз және орнына қойыңыз (оңға немесе солға). Линзаларды бөлек жерде сақтауды ұмытпаңыз, әсіресе егер көру қабілетіңіз бір-бірінен өзгеше болса. Оларды бөлек сақтау инфекцияның сіздің көзіңізге таралу қаупін азайтады.
Қадам 6. Басқа линзаларды алу және тазарту үшін жоғарыдағы қадамдарды қайталаңыз
- Тағы да, контактілерді дұрыс орынға қойғаныңызға көз жеткізіңіз. Бірнеше сағат ұстаңыз және көзіңізді жұмыңыз.
- Егер линзаларды алып тастау қиын болса, жаттығуды жалғастырыңыз! Егер сіз жиі жаттығсаңыз, бұл процесс жеңілдейді.
Кеңестер
- Контакт линзаларын киген сайын олардың сағаттарын көбейту маңызды. Бір сағат ішінде бірнеше күн бойы киіңіз, содан кейін екі сағат, содан кейін оны мезгіл -мезгіл көбейтіңіз.
- Егер контакт линзасы затқа түссе, оны тұзды ерітіндіге салып қойыңыз (оны қайтадан кигізер алдында біраз уақыт сақтаңыз). Егер линза құрғақ болса, оны қолданыңыз.
- Контактілі линзаларды қолдану әдеттегі әсер болып табылады. Алдымен сіз жиектерді сезінуіңіз мүмкін, бірақ уақыт өте келе сіз оған үйренесіз.
Ескерту
- Қолыңызды жуыңыз. Әрқашан қолыңызды жуыңыз.
- Егер кез келген уақытта көзіңіз тітіркенсе, линзаларды алып тастаңыз. Егер сізді мазалайтын болса, оптикалық дәрігермен кеңесіңіз.
- Егер олар қабынған немесе ауырса, көзіңізді тыныштандырыңыз.
- Қолыңызда сабын қалдықтары жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
- Контактілі линзаларда жыртылулар мен зақымдардың жоқтығына көз жеткізіңіз.
