Сіз мотоциклде, велосипедпен, скейтбордингпен немесе роликпен жүзіп бара жатып құлап, теріңізге көпіршік түсірдіңіз бе? Олай болса, сізде жолдың бөртпесі деп аталатын үйкеліс жарасы бар. Жолдағы бөртпе күйдіруі және ауыруы мүмкін. Бақытымызға орай, жолда бөртпелерді тексеру және емдеу үшін бірнеше қадамдар бар.
Қадам
4 бөлімнің 1 бөлігі: Алдын ала емтихан
Қадам 1. Қолыңыздан келсе, қауіпсіз жерге көшіңіз
Егер апат қауіпті жерде, мысалы, тас жолдың ортасында орын алса, мүмкіндігінше қауіпсіз жерге (жолдың шетіне) көшіңіз. Бұл сізді одан әрі зияннан сақтайды.
Қадам 2. Өмірге қауіпті жараны тұрақтандыру
Сіз (немесе жараланған адам) қалыпты қозғала алатындығыңызға және сынық жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Егер олардың біреуі орын алса, дереу тоқтап, басқа адамға қоңырау шалыңыз.
Егер сізде бас жарақаты болса, мидың шайқалу белгілерін біліп, мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз
Қадам 3. Жараның ауырлығын тексеріңіз
Егер сіз өзіңіздің жараңызды көре алмасаңыз, оны басқа біреуге тексеріңіз. Егер жарақат болса, жедел жәрдем шақырыңыз:
- Май, бұлшықет немесе сүйек тіні көрінетінше жеткілікті терең.
- Қан кету. Қолдың, матаның/шүберекпен немесе басқа материалмен жараға қысым көрсетіңіз, қан кетуді бәсеңдету үшін көмек келеді.
- Өте кең және қырлы.
Қадам 4. Басқа жарақаттардың бар -жоғын тексеріңіз
Жаралар тері астында пайда болуы мүмкін, сондықтан олар көрінбейді. Егер сіз есінен танып қалсаңыз, абдырап қалсаңыз, қалыпты қозғала алмайсыз немесе қатты ауырсаңыз, тезірек дәрігерге қаралыңыз.
4 -тің 2 -бөлігі: дереу өңдеу
Қадам 1. Жараны емдеуге кіріспес бұрын қолыңызды жуыңыз
Инфекцияның алдын алу үшін жараны емдеуге кіріспес бұрын қолыңызды жылы сумен және сабынмен мұқият жуыңыз. Қауіпсіз болу үшін жараны тазаламас бұрын бір реттік қолғап киіңіз.
Қадам 2. Қан кетуді тоқтатыңыз
Егер қан кетсе, оны жараға қысым жасау арқылы тоқтатыңыз.
- Қан кететін жерге дәке немесе таза шүберекті қойып, бірнеше минут бойы қысым жасаңыз.
- Егер мата немесе дәке қанға малынған болса, оны жаңасына ауыстырыңыз.
- Егер 10 минуттан кейін қан тоқтамаса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге барыңыз, себебі жараға тігіс немесе басқа ем қажет болуы мүмкін.
Қадам 3. Жараны суық сумен жуыңыз
Жараға суық су құйыңыз. Егер сіз жараны өзіңіз көре алмасаңыз немесе оған жете алмасаңыз, басқа адамнан көмек сұраңыз. Барлық жараланған жерді жабысқан кірді кетіру үшін суық сумен жеткілікті ұзақ ағызыңыз.
Қадам 4. Жараны тазалаңыз
Жараның айналасын сумен және бактерияға қарсы сабынмен тазалаңыз. Сабын жараға тимеуі керек, себебі ол тітіркенуді тудыруы мүмкін. Бұл қадам кірді кетіру, бактерияларды жою және инфекцияның алдын алу үшін жасалады.
Жаралар әдетте сутегі асқын тотығымен немесе йодпен дезинфекцияланады. Алайда, бұл екі зат іс жүзінде дене жасушаларына зақым келтіруі мүмкін. Сондықтан медицина мамандары қазір жараларды сутегі асқын тотығымен дезинфекцияламауды ұсынады
Қадам 5. Кірді кетіріңіз
Егер жарада бөтен зат болса, мысалы, шаң, құм, ағаш кесектері және т.б., оны изопропил спиртіне малынған мақта немесе дәкемен сүрту арқылы зарарсыздандырылған пинцетпен алып тастаңыз. Кірді пинцетпен тазартқан соң, жараны суық сумен шайыңыз.
Егер кір немесе бөгде зат жараның тереңдігінде болса, оны пинцетпен кетіруге болмайды, дәрігерге қаралыңыз
Қадам 6. Жараны таза сүлгімен құрғатыңыз
Тазалап, жуудан кейін жараны құрғақ болғанша таза шүберекпен немесе сүлгімен ақырын сүртіңіз. Ауырсынуды күшейтпеу үшін жараны сүлгімен немесе шүберекпен сүртпеңіз.
Қадам 7. Жараға антибиотикалық крем жағыңыз, әсіресе жара ластанған жағдайда
Бұл әдіс инфекцияның алдын алады және емделуге көмектеседі.
- Антибиотиктерге арналған кремдер мен майлардың көптеген түрлері бар; олардың әрқайсысында бацитрацин, неомицин және полимиксин сияқты әр түрлі белсенді ингредиент немесе комбинация бар. Антибиотикалық крем/жақпа қаптамасында көрсетілген қолдану жөніндегі нұсқаулықты мұқият орындаңыз.
- «Неоспорин» сияқты үш антибиотиктен тұратын кейбір кремдер/майларда терінің аллергиялық реакциясын тудыруы мүмкін неомицин бар. Егер жараға крем/жақпа жағылғаннан кейін қызару, қышу, ісіну және т.б. пайда болса, крем/жақпа қолдануды тоқтатыңыз. Неомицинсіз полимиксин немесе бацитрациннен жасалған крем/жақпаға ауыстырыңыз.
- Немесе, егер қандай да бір себептермен жергілікті антибиотикалық кремді қолдана алмасаңыз, жараға петролатум немесе «Аквафор» жағыңыз. Бұл әдіс емделу кезінде жараны ылғалдандырады.
Қадам 8. Жараны таңу. Жараны таңғышпен жабу керек Емдеу кезеңінде оны кірден, инфекциядан немесе киімді ысқылаған тітіркенуден қорғау үшін. Жараны жабыспайтын бинтпен жабыңыз, мысалы, «Телфа» немесе гипс немесе серпімді бекітілген стерильді дәке.
Қадам 9. Жараны көтеріңіз
Ісіну мен ауруды жеңілдету үшін жараны жүрегіңізден мүмкіндігінше жоғары көтеріңіз. Бұл әдіс жарақат алғаннан кейінгі алғашқы 24-48 сағат ішінде жасалса және жара ауыр немесе жұқпалы болса, тиімді болады.
4 -тің 3 -бөлігі: Жетілдірілген медицина
Қадам 1. Қажет болса, таңғышты жаңасына ауыстырыңыз
Жараны таңғышты күніне бір рет жаңасымен ауыстырыңыз немесе бинт ылғалданған немесе кірленген болса. Жараны сумен және бактерияға қарсы сабынмен тазалаңыз.
Қадам 2. Күн сайын антибиотикалық крем жағыңыз
Таңғышты ауыстырған сайын антибиотикалық крем жағыңыз. Бұл әдістің өзі сауығу процесін тездетпейді, бірақ ол инфекция қаупін барынша азайтады және жараның қозғалмауы үшін тыртық тінін жасамайтындай етіп ылғалды ұстайды.
Қадам 3. Жараны көтеріңіз
Ісіну мен ауруды жеңілдету үшін жараны жүрегіңізден мүмкіндігінше жоғары көтеріңіз. Бұл әдіс ауыр немесе жұқтырған жараларды емдеу процесінде өте пайдалы.
4 -қадам. Ауырсынуды басу
Егер сіздің дәрігеріңіз сізге айтпаса, жара ауырса, ибупрофен немесе парацетамол сияқты рецептсіз ауырсынуды қабылдаңыз.
- Ибупрофен сонымен қатар қабынуға қарсы, сондықтан ісікті азайтуға көмектеседі.
- Егер жараның айналасындағы тері құрғап немесе қышып қалса, теріні ылғалдандыратын лосьон жағыңыз.
- Жараны тітіркендірмейтін киім киіңіз. Мүмкіндік болса, емделіп жатқан кезде жараны сүртпейтін киім киіңіз. Мысалы, егер жарақат қолда болса, қысқа жеңді киіңіз; егер жара аяқта болса, қысқа киім киіңіз. Бұл әдіс ауырсынуды азайтады.
5 -қадам. Дұрыс тамақтану мен ішу режимін қабылдаңыз
Сұйықтықты көп ішіңіз (күн сайын кем дегенде 1,5-2 литр сұйықтық, әсіресе су) және сауығу кезінде пайдалы тағамдарды жеп қойыңыз. Денені ылғалдандыру және дұрыс тамақтандыру сауығуды тездетеді.
Қадам 6. Физикалық белсенділікті шектеу
Емдеу кезеңінде дененің зақымдалған бөлігін демалыңыз. Мысалы, егер жарақат сіздің аяғыңызда болса, жүгіру немесе өрмелеу сияқты ауыр физикалық жаттығулар жасамаңыз. Дененің зақымдалған бөліктерін шамадан тыс пайдаланудың алдын алу емделу процесін жылдамдатады.
Қадам 7. Емдеу процесін қадағалаңыз
Егер дұрыс емделсе, бөртпе әдетте екі апта ішінде шешіледі.
Жараның емделу ұзақтығына жас, тамақтану, темекі шегу, стресстің деңгейі, ауру және басқа да факторлар әсер етеді. Сонымен қатар, антибиотиктерге арналған кремдер емдеу процесін тездетпейді, тек инфекцияның алдын алады. Егер жара жақсармаса немесе емделмесе, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз, себебі бұл неғұрлым ауыр нәрсенің белгісі болуы мүмкін
Қадам 8. Егер жара нашарласа немесе жұқтырса, дәрігерге қаралыңыз
Дәрігерге барыңыз, егер:
- Жарада кетіруге болмайтын кір немесе бөгде зат бар.
- Жарақат аймағында қызару, ісіну, жылулық немесе ауру сияқты инфекция белгілері бар.
- Жарадан таралған қызыл жолақтар пайда болды.
- Жарадан ірің шығады, әсіресе жағымсыз иіспен жүрсе.
- Қызба, қалтырау, жүрек айну, құсу және т.б сияқты тұмауға ұқсас белгілерді бастан кешіру.
4 бөлімнің 4 бөлігі: Сақтық шаралары
Қадам 1. Қорғаныс киімдері мен құралдарын киіңіз
Мүмкіндігінше теріні қорғау үшін ұзын жең және ұзын шалбар сияқты қорғаныс киімдерін киіңіз. Қауіпті әрекеттерді орындау кезінде тиісті қорғаныс құралдарын киіңіз. Қорғаныс құралдарын кию құлау кезінде жарақат алу мүмкіндігін азайтады.
- Мысалы, скейтбординг немесе ролик тебу сияқты әрекеттерді орындау кезінде шынтақ, білек және тізе қорғанысын киіңіз.
- Дулыға кию велосипедпен жүру немесе мотоциклмен жүру сияқты ұқсас әрекеттерді орындау кезінде басын жарақаттан қорғайды.
Қадам 2. Қауіпсіздікті бірінші орынға қойыңыз
Мотоциклдер, велосипедтер және т. Сонымен қатар, қауіпті немесе абайсыз әрекеттерді жасамаңыз. Жолда абай болу - бөртпе қаупін азайтудың ең оңай жолы.
Қадам 3. Сіреспеге қарсы екпе әлі де тиімді екеніне көз жеткізіңіз
Жолдағы бөртпе жаралары әдетте шаңға, металлға немесе басқа кірге ұшырайды, сондықтан олар сіреспе инфекциясының қаупіне ұшырайды. Егер ересек адамдар сіреспеге қарсы вакцинациялауды жаңартуы керек, егер олар жараланған болса және сіреспеге қарсы екпе алғанына бес жылдан асса. Егер сізде бөртпе пайда болса, сіреспеге қарсы екпе алу үшін мүмкіндігінше тезірек дәрігермен кеңесіңіз.
Қатысты мақала
- Ісінуді қалай емдеуге болады
- Күйікті қалай емдеуге болады
