Қан тапсыру - бұл үлкен өзгеріс әкелетін кішкентай құрбандық. Бақытымызға орай, процесс қарапайым және бірнеше қарапайым дайындықты қажет етеді. Алдымен донор болуға құқығыңыз бар -жоғын білу үшін жергілікті емханаға немесе қан донорлық бағдарламасына хабарласыңыз. Қан тапсыру күні жеке куәлікті алып келіңіз, бос немесе қысқа жеңді киім киіңіз және жеткілікті мөлшерде ішіп-жегеніңізге көз жеткізіңіз. Сіздің ауру тарихыңызды тексергеннен кейін қаныңыз шприц арқылы алынады. Сіз де біреудің өмірін сақтап қалғаныңызға қуанышты боласыз.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: қан тапсыруға дайындық
Қадам 1. Донор болуға құқығыңыз бар -жоғын біліңіз
Қан тапсыру үшін сіз кемінде 17 жаста болуыңыз керек және салмағы салмағы, әдетте 49 кг немесе одан жоғары. Кейбір жерлерде 16 жасқа толғанда қан тапсыруға болады, егер ата -анасының келісімін растайтын құжат көрсетілсе. Донордан не іздейтінін білу үшін жергілікті қан тапсыру орталығына хабарласыңыз.
- Қан тапсыруға кедергі келтіретін кейбір факторларға суық тию немесе тұмау, жүктілік, жыныстық жолмен берілетін ауру және органдарды ауыстыру жатады.
- Кейбір дәрі -дәрмектер, мысалы, антидепрессанттар, гормоналды босануды бақылау және аспирин сияқты ауырсынуды басатын құралдар, қан қасиеттеріне әсер етуі мүмкін, бұл жақында қабылдаған жағдайда қан тапсыруға құқығыңыз жоқ болуы мүмкін.
Қадам 2. Қан банкін немесе қан тапсыру постын табыңыз
Индонезияның қан донорларының жартысына жуығы жиналатын Индонезия Қызыл Крестінің аймақтық филиалына барған дұрыс. Егер сіз Америкада тұрсаңыз, онда қан тапсыратын көптеген басқа белгілі ұйымдар бар, соның ішінде Американың қан орталықтары, қауымдастыққа негізделген желі, тәуелсіз донорлық бағдарламалар Солтүстік Америкада, United Blood Services, 18 американдық штатқа қызмет көрсететін коммерциялық емес орталық. Қарулы қан қызметі. Бағдарлама, әлемнің 20 жері бар әскери демеушілік бағдарлама.
- Қызыл Крест Индонезиясының веб -сайтына кіріп, өз аймағыңызда қай жерде қан тапсыруға болатынын біліңіз.
- Егер сіздің аймақта Индонезия Қызыл Крестінің филиалы немесе соған ұқсас ұйым болмаса, мобильді қан тапсыру орталығын іздеңіз. Қан тапсыру шаралары алыс аймақтардағы донорларға қан тапсыруды жеңілдетеді.
Қадам 3. Суды көп ішіңіз
Қан тапсыру кезінде денеңізді сау және ылғалды ұстау өте маңызды, себебі су айналым мен қан химиясы үшін маңызды. Қан тапсырар алдында кемінде 0,5 литр су ішуге тырысыңыз. Су, шырын немесе кофеинсіз шай - ең жақсы таңдау.
- Сұйықтық ішу сонымен қатар қаныңызды алу кезінде бас айналуды болдырмайды.
- Кофе немесе кола сияқты кофеинді сусындардан аулақ болыңыз, егер сіз оларды көп ішсеңіз, сусыздандырады.
Қадам 4. Қан тапсырудан бірнеше сағат бұрын теңдестірілген тамақ ішіңіз
Емханаға барар алдында қоректік тағамдарды жегеніңізге көз жеткізіңіз. Сіз жеуге болатын тағамның негізгі түрлеріне жемістер, көкөністер, күрделі көмірсулар (мысалы, нан, макарон немесе картоп), талшықтар мен ақуыздар жатады.
- Қан тапсырудан бірнеше апта бұрын қызыл ет, шпинат, бұршақ, балық және құс етін тұтынуды көбейту арқылы диетаңызға аздап темір қосыңыз. Эритроциттерді шығару үшін сізге темір қажет.
- Май қанда жиналып, қан тазалығына әсер ететіндіктен, тұтынуды минимумға дейін шектеген дұрыс.
5 -қадам. Жеке куәлігіңізді әкеліңіз
Көптеген емханалар тіркеу кезінде донорлардан жарамды жеке куәліктерді талап етеді. Бұл жүргізуші куәлігі, төлқұжат, жеке куәлік болуы мүмкін. Сонымен қатар, кейбір емханалар студенттік немесе студенттік карталарды, сондай -ақ ұқсас сәйкестікті қабылдайды. Келген кезде жеке куәлігіңізді тіркеу үстеліндегі қызметкерге көрсетіңіз.
Егер сіз қан тапсырған болсаңыз, ресми донорлық картаңызды алуды ұмытпаңыз. Оларды көрсете отырып, қажетсіз процедураларды өткізіп жіберуге болады
6 -қадам. Сәйкес киім киіңіз
Киімнің бірнеше стилі донорлық процесті тездетуге көмектеседі. Қысқа жеңдер немесе тез оралатын ұзын жеңдер офицерлерге қолыңызда дұрыс орынды табуды жеңілдетеді. Бос киімдер де жақсы, себебі олар практикалық.
- Егер сіз суық ауа райына байланысты қатты киінсеңіз, сыртқы киімді оңай шешетініне көз жеткізіңіз.
- Суық болмаса да, өзіңізбен бірге жемпір немесе жеңіл күрте әкелген дұрыс. Дене температурасы қан тапсырғаннан кейін сәл төмендейді, сондықтан сіз сәл салқын сезінуіңіз мүмкін.
3 -тің 2 -бөлігі: Қайырымдылық беру процесін аяқтау
Қадам 1. Негізгі медициналық ақпаратты беріңіз
Тіркелгеннен кейін сізге толтыру үшін қысқа парақ беріледі. Бұл формада сіздің медициналық тарихыңыз, сондай -ақ кез келген ерекше аурулар, жарақаттар немесе жағдайлар туралы сұрақтар болады. Әр сұраққа мүмкіндігінше шынайы және дәл жауап беріңіз.
- Сіз қабылдаған дәрі-дәрмектермен, сондай-ақ назар аударуды қажет ететін денсаулыққа қатысты басқа мәліметтермен бөлісуді ұмытпаңыз.
- Медициналық тарихыңыздың маңызды бөлімдерін ұмытып қалуыңыз мүмкін болған жағдайда жазған дұрыс.
Қадам 2. Физикалық тексеруден өтіңіз
Жүрек соғу жиілігі, қан қысымы мен гемоглобин деңгейінің қалыпты екеніне көз жеткізу үшін сізді қысқаша тексереді. Офицерлер бой, салмақ, жыныс және жас сияқты басқа физикалық статистиканы жаза алады. Содан кейін олар саған қолдың орналасуын реттеу және инъекция жасайтын жерді сүрту арқылы қан тапсыруға дайындайды.
Сіздің физикалық жағдайыңызды бағалау және донорлық қан сау адамнан келетініне көз жеткізу үшін қысқаша тексеру қажет
Қадам 3. Отырыңыз немесе жатыңыз
Қызметкерлерге қаныңызды алу кезінде тік немесе еңкейтілген күйді ұнататындығыңызды және инъекцияны қай қолыңызбен жүргізгіңіз келетінін айтыңыз. Сіз дайын болғаннан кейін босаңсыған және жайлы көзқарас алыңыз. Сіз кішкене шаншуды сезінесіз, содан кейін машина сіздің қаныңызды баяу тартып алатын кезде салқын сезім пайда болады.
Донорлық процесс шамамен 8-10 минутты алады, нәтижесінде бір пакет қан шығады
Қадам 4. Офицер қан алатын кезде назарыңызды аударыңыз
Кітаптар, ұялы телефондар немесе mp3 ойнатқыштар қозғалмауға тырысқанда алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Егер сізде дайындалған жоқ болса, сіз қызметкерлермен сөйлесіп немесе жасағыңыз келетін нәрселердің тізімін жасау арқылы уақытты өткізе аласыз. 8-10 минут ұзақ естілуі мүмкін, бірақ сіз оны байқамайсыз.
- Сіз әкелетін барлық нәрсе алаңдатпайтынына көз жеткізіңіз. Сізден қаныңызды алу кезінде қолыңызды қозғамауыңызды сұрауға болады.
- Егер қанды көру сізді айнуға мәжбүрлесе, бөлмедегі басқа нәрсеге назар аударыңыз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Қан тапсырғаннан кейін қалпына келтіру
Қадам 1. Демалыс
Қан тапсырғаннан кейін 15-20 минут демалыңыз. Көптеген донорлық сайттар донорлардың күштері қалпына келгенше отыруға арналған арнайы демалыс аймағын ұсынады. Егер сіз келесі 24 сағат ішінде бас айналсаңыз немесе бағытыңызды жоғалтсаңыз, жатып, аяғыңызды жоғары көтеріңіз. Бұл сезім жақын арада жоғалады.
- Қан тапсырғаннан кейін кем дегенде 4-5 сағат бойы жаттығулар, жаттығулар немесе шөп шабу сияқты ауыр әрекеттерден аулақ болыңыз.
- Егер сіз тез есінен танып қалсаңыз, абай болыңыз. Қан қысымының төмендеуі сізді айналуы мүмкін. Баспалдақпен көтерілу немесе түсу кезінде баспалдақтың бүйірінен ұстап тұруыңыз керек немесе сізді айналуы жоғалғанша біреу сізге бағыттауы керек.
Қадам 2. Қолыңызды сауықтыру үшін таңғышты киюді жалғастырыңыз
Таңғышты шамамен 5 сағаттан кейін немесе мүмкіндігінше түнде шешпеңіз. Таңертең сіз оны алып тастай аласыз және инъекция алаңын жабусыз емдеуге мүмкіндік аласыз. Сіз келесі 24 сағат ішінде ісінуді, қабынуды немесе қан кетуді сезінуіңіз мүмкін. Зақымдалған аймаққа мұз қолдану симптомдардың ауырлығын төмендетуге көмектеседі.
- Егер офицер компрессті таңғыштың үстіне қойса, қолдың дем алуына мүмкіндік беру үшін оны бірнеше сағаттан кейін алыңыз.
- Бөртпе мен инфекцияның алдын алу үшін таңылған жерді сабынмен және жылы сумен үнемі жуыңыз.
Қадам 3. Денедегі сұйықтықтарды қалпына келтіріңіз
Гидратацияланған екеніңізге көз жеткізу үшін келесі бірнеше сағат ішінде су немесе басқа кофеинсіз сұйықтықтарды ішіңіз. Судың сау қан өндіруде маңызы зор. Сіз сезінетін шаршау немесе бас айналу әдетте бірнеше сағат ішінде кетеді.
- Қан тапсырғаннан кейін өзін әлсіз сезіну қалыпты жағдай. Бұл денеде сұйықтық деңгейі қалыптыдан төмен болғандықтан пайда болады.
- Кем дегенде келесі 8 сағат ішінде алкогольді ішпеңіз. Алкогольді сусындар сіздің қаныңызды жұқартады, бұл сіздің жағдайыңызды нашарлатады және тіпті қан кету қаупін арттырады.
Қадам 4. Қайта қан тапсырғанға дейін кем дегенде 8 апта күтіңіз
Егер сіз қайтадан қан тапсыруды шешсеңіз, соңғы қан тапсырғаннан кейін 56 күн күтуіңіз керек. Сіздің қан жасушаларыңыздың толық қалпына келуіне ұзақ уақыт қажет. 8 аптадан кейін қандағы концентрация қалыпқа келеді және сіз денсаулығыңызға қажетсіз қауіпсіз қайтадан қан тапсыруға дайын боласыз.
- Егер сіз тек тромбоциттер берсеңіз, сіз 3 күннен кейін қайтадан донор бола аласыз немесе бір аптадан кейін толық қан тапсыра аласыз.
- Сіз қан тапсыру мүмкіндігіне шектеу қоя алмайсыз. Сіз неғұрлым көп садақа берсеңіз, айырмашылық соғұрлым үлкен болады.
Кеңестер
- Достарыңыз бен жақындарыңызды қан тапсыруға шақырыңыз. Қан тапсыру құнды тәжірибе бола алады және мұқтаж адамдарға көмектесу үшін нақты әлеуетке ие.
- Егер сіз инсулин деңгейі қалыпты болса, сіз 1 типті қант диабетімен ауырсаңыз да, қан тапсыра аласыз.
- Егер қан тапсыру процесіне қатысты сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, дәрігерден немесе қан донорының өкілінен сұраңыз. Олар процесті толығырақ түсіндіруге қуанышты болады.
