Сіз төсек жасау тапсырмасы туралы миллион рет естіген шығарсыз, бірақ төсекді таңертең жинау міндетті болып табылады. Ұйықтайтын бөлме ұқыпты және ұйымдастырылған болып көрінеді, ал төсек -орынға ұқыпты болу ұйқы алдында әлдеқайда тартымды көрінеді. Төсек жасау қарапайым тапсырма сияқты көрінуі мүмкін, бірақ ұқыпты және дұрыс төсек жасау біраз шеберлікті қажет етеді. Сонымен, кереуетті қалай дұрыс жасау керектігін білу үшін төмендегі 1 -қадамнан бастаңыз.
Қадам
2 бөліктің 1 бөлігі: Төсек жасау
Қадам 1. Төсекті тазалаңыз
Ең алдымен, таңертең тұрғаннан кейін немесе төсектерді жуғаннан кейін төсек тазалау керек.
- Көрпені (құстың қауырсыны, жүн, жібек немесе синтетикалық материалдан тұратын жылыту көрпесі)/көрпені, сыртқы парақтар мен жастықтарды шешіп, оларды шетке қойыңыз (жақсырақ еденде емес).
- Ішкі парақтарды (серпімді бұрыштары бар парақтар) төсекке қалдыруға болады.
Қадам 2. Ішкі парақтарды орнатыңыз
Егер ішкі парақтар төсекте болмаса, оларды орнату қажет болады. Мұны матрастың бұрыштарына парақтардың серпімді ұштарын енгізу арқылы жасаңыз.
- Парақтар матрацтың бұрыштарына бекітілгеніне көз жеткізіңіз - бұл үшін матрасты сәл көтеру қажет.
- Ішкі парақтар матрастың үстіне әжімдер мен әжімдерсіз жақсы бекітілгеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 3. Сыртқы парақтарды бекітіңіз
Содан кейін, сыртқы парақтарды алып, оларды ішкі парақтардың үстіне қойыңыз. Есіңізде болсын, үлкен жиегі бар парақтың бүйірі кереуеттің үстінде, ал етегі матрацтың басымен бір деңгейде болуы керек.
- Егер парақ өрнектелген болса, өрнектелген жағы төмен қаратылуы керек (парақтың жоғарғы жағы аударылған кезде үлгіні көруге болады).
- Сыртқы парақтар матрастың үстіне ұқыпты түрде орнатылғанына көз жеткізіңіз, сол ұзын жақтары кереуеттің екі жағына бекітілген.
Қадам 4. Аурухана бұрышын жасаңыз
«Аурухана бұрышы» термині сыртқы парақтардың ұштарын матрацтың астына мықтап бүктеудің ерекше әдісін білдіреді. Бұл сіздің төсегіңізді жасаудың ең қиын қадамы, бірақ сонымен қатар сіздің төсегіңізді өте ұқыпты етеді.
- Аурухана бұрышын жасау үшін, парақтың сыртқы ұшын матрац пен кереуеттің етегіндегі қорапты серіппе арасына салыңыз. Оны жай ғана салмаңыз, оның ұқыпты орнатылғанына және әжімдер жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
- Бір жағынан төсек табанынан ұзындығы шамамен 40,6 см болатын сыртқы парақтарды алыңыз. Парақтың осы бөлігін матрастың үстіне көтеріп, бүктеп қойыңыз, сонда ол матрастың бұрышынан 45 градус бұрыш жасайды.
- Бұл бүктелген парақты матрацта ұстап тұрып, екінші парақты кереуеттің бүйіріндегі матрацтың астына сырғытыңыз. Максималды нәтижеге жету үшін бұл қадамды мүмкіндігінше ұқыпты орындаңыз.
- Енді матрастың үстінде орналасқан парақтың бүктелген бөлігі төмен салбырап тұрсын. Егер сіз осындай бос парақтарды қаласаңыз, сіз бұл қадамды тоқтата аласыз. Алайда, егер сіз парақтарды мықтап жабуды қаласаңыз, матрац пен қораптың серіппесі арасында кереуеттің бүйіріне параллель ілініп тұратын парақты салуға болады.
- Бұл қадамды кереуеттің екінші жағында қайталаңыз. Аурухананың бұрышын жасау бойынша егжей-тегжейлі қадамдық нұсқаулар мен суреттер үшін осы мақаланы қараңыз.
Қадам 5. Парақтардың үстіне көрпе немесе жұқа (көрпеден жіңішке көрпе) қойыңыз
Сыртқы парақтар орнында болған кезде, үстіне көрпе, көрпе немесе жастық төсеуге болады.
- Көрпенің кереуеттің үстінде ұқыпты орналасқанына көз жеткізіңіз, оның ұзындығы бірдей, кереуеттің әр жағында салбырап тұрады.
- Көрпе/жастықтың/көрпенің үстіңгі жиегінің арасындағы қашықтық төсектің басында орналасқан сыртқы парақтың шетінен шамамен 15,2 см.
6 -қадам. Сыртқы парақты бүктеп, төмен қарай көрпе салыңыз
Төсектің басында орналасқан сыртқы парақтың шетін алыңыз да, оны көрпе, көрпе немесе жастықтың жиегінен ұқыпты түрде бүктеңіз. Парақтардың ішкі жағындағы үлгіні көре аласыз ба, байқаңыз ба?
- Егер сіз жеңіл көрпе немесе жастықшаны қолдансаңыз, көрпе мен парақты бір -біріне бүктеуге болады, осылайша парақтардың тігістері енді көрінбейді. Әдетте көрпелер сәл қалың болады.
- Қаласаңыз, төсек өте ұқыпты және берік болу үшін матрастың астына көрпелер мен бүктелген парақтардың шеттерін тығып қоюға болады. Әскери әлемде жасалатын төсек осылай жасалады.
Қадам 7. Жастықтарды бекітіңіз
Төсекке жатпас бұрын жастықшаны алып, тығыздаңыз. Оны басу үшін жастықты ұстап тұрып, жастықты алып тастамас бұрын оның екі жағын қысыңыз - бұл баян ойнаумен бірдей!
- Жастық қапшықтарын тегістеңіз, содан кейін төсек басындағы төсек -орын бүктемелерінің арасындағы бос орынды толтыру үшін әр жастықты арқаңызға қойыңыз.
- Егер сізде екіден көп жастық болса (өлшемі 160 см х 200 см болатын патшайым төсегінде), екі қосымша жастықты басқа екеуінің үстіне қойыңыз.
Қадам 8. Аяқтауды қосыңыз
Енді сіздің төсегіңіз дайын!
- Аяқтау үшін отыратын жастықты немесе сәндік жастықты беріңіз және оны тірек ретінде ұйықтап жатқан жастыққа сүйеніп, кереуеттің басына тұрғызыңыз.
- Егер төсекке эстетикалық мақсатта киетін қосымша көрпе, жамау немесе тоқылған көрпе болса (немесе суық болған жағдайда!), Оны екіге ұқыпты бүктеп, кереуеттің жартысына жайыңыз.
2 бөліктің 2 бөлігі: Жақсы әдеттерді сақтау
Қадам 1. Әр таң сайын төсегіңізді жинаңыз
Таңертең төсек жинау - қарапайым, бірақ пайдалы әдет.
- Күн сайын таңертең төсегіңізді жинауға екі минут уақыт бөлсеңіз, сіздің төсегіңіз ұқыпты көрінеді және өзіңізді жайлы сезінесіз. Әр кеш сайын жинақы төсекте таза парақтарда болу қаншалықты жақсы болатынын елестетіп көріңізші!
- Сену қиын болуы мүмкін, бірақ төсегіңізді күн сайын жинау сіздің бақытыңызды арттырады!
Қадам 2. Парақтарды 1-2 апта сайын жуыңыз
Адамдар парақтарды қаншалықты жиі жуу керектігін білмейді. Жауап? 1-2 апта сайын.
- 1-2 апта сайын жуу жақсы болғанымен, парақтарды бір айға дейін үздіксіз қолдануға болады. Алайда, егер сіз жатын бөлмеден жағымсыз иіс сезсеңіз, неге екенін білесіз.
- Жөргектерді, жастықтарды, көрпелерді немесе денемен тікелей байланыста болмайтын заттарды үш айда бір рет жууға болады.
Қадам 3. Көрпе жамылғысын бекітудің ең оңай әдісін үйреніңіз
Көрпе қолданатын кез келген адам көрпе жабу өте қиын болатынын біледі. Дегенмен, бұл процесті жеңілдету үшін қолдануға болатын бір амал бар:
- Көрпе қапшығының ішкі жағын сыртқа қарай бұрыңыз, содан кейін бір қолыңызбен (шұлық қуыршақ тәрізді) бір шетінен ұстау үшін қолыңыздың ішіне кіріңіз. Енді көрпе жамылғысы арқылы көрпенің үстіңгі ұштарын мықтап ұстаңыз - әр ұшы бір қолмен ұсталады.
- Жиектерді мықтап ұстай отырып, көрпені төсеніш қақпағы өздігінен аударылғанша шайқаңыз. Содан кейін көрпенің төменгі ұшын кіргізіп, қапты жабыңыз немесе түймені басыңыз.
- Сонымен қатар, ең жақсы кеңес - шыдамдылық танытып, отбасы мүшесінен немесе досынан көмек сұрау!
Қадам 4. Матрастарды қолданыңыз
Егер сізде жоқ болса, біз матрацтарды сатып алуды ұсынамыз. Жастықтың кереуетке сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
Матрастың төсеніші матрастың үстіне, бірақ терең парақтардың астына қойылады. Матрацтар матрацты ластанудан қорғайды, сонымен қатар кереуетке қосымша жайлылық қабатын қосады
Кеңестер
- Таза, иіссіз және ыңғайлы болу үшін парақтарыңызды тазалағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Егер сізде патшайымдық төсек болса, кереуеттің бұрыштарына жастықтарды қою бөлмені үлкен етеді.
- Парақтың әр жағы біркелкі болатынына көз жеткізіңіз.
- Таңертең оянғанда «сезіміңіз» қандай болмасын, күн сайын төсегіңізді жинаңыз немесе таза ауа алу үшін парақтарыңызды алыңыз. Бұл сіздің таңертеңгілік күйіңізді реттеуге және тез оянуға көмектесетін тамаша әдіс.
- Парақтарыңыз кереуеттің бұрыштарына мықтап бекітілгеніне көз жеткізіңіз.
- Ақырында, төсектің жоғарғы жағына жастық қоюға болады!
- Әр жексенбі сайын төсек, көрпе және жастық қаптарын жуыңыз. Бұл төсек балғын, таза және ұйықтауға сау етеді.
- Қосымша жайлылық үшін жады көбігінен жасалған матрацты қорғағышты қолданыңыз (вискоэластикалық полиуретанды көбік).
- Әр жексенбі сайын жастық, көрпе және жастық қаптарын жуыңыз. Бұл сіздің төсегіңізді жаңа, таза және ұйықтауға пайдалы етеді.
- Жақсы әсер ету үшін жастықтарды қабаттастырыңыз.
- Төсегіңізге өзіңізге ұнайтын стиль беріңіз. Басқа адамдар не ойласа да маңызды емес, тек сен ойлағаның маңызды.
